清热化湿健脾的中成药

清热化湿健脾的中成药：
湿热症不光是一个体质，非常多见。比方暑季，还有经常喝酒或者经常应酬的朋友。另外有一些确实就是湿热质的，比方有痤疮，油光满面或者说皮肤生湿疹。消化系统感到湿邪重浊，大便不爽，甚至有一些大便粘马桶，另外胃肠有一些不舒服，舌黄苔腻的。
我们在饮食上注意清热利湿的以外，终身药有两个考虑：
一个叫四妙丸，有苍术黄柏牛膝生薏米这四味药组成，我们苍术知道一般都是健脾祛湿比较好，另外牛膝也是有一个补肝肾利尿的这么一个作用，苡仁生薏米也是祛湿的。
另外有一些枳实导滞丸对这个湿热阻滞症也效果挺好。

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脾虚症状是什么

脾虚症状是什么：
　　脾虚的症状有少气懒言，神疲乏力，腹泻，便溏，食少纳呆这些症状。还有一个比较明显的症状就是患者的舌体胖大，舌苔白，舌边有齿印，脉细弱。引起脾虚的原因有许多，最常见的是先天禀赋不足，后天思虑过度，饮食不节，这些原因都可以引起脾虚。对于有脾虚症状的这些患者，他们很明显的一个症状就是吃完饭就想马上躺下休息一会儿，这是它非常明显的一个症状。
　　还有一个症状，脾虚的患者往往是比较肥胖的，也就是人们常说气虚多痰湿。痰湿在中医来说表现为肥胖的一个表象。

脾虚的表现

脾虚的表现：
　　脾虚的病人一般表现为食欲的不振，甚至餐后的饱胀不适，而脾虚分为脾气虚和脾阳虚。脾气虚更多表现为食欲方面的症状，比如腹胀、恶心、呕吐，甚至出现大便的溏薄。脾气虚逐渐发展，还会出现脾阳虚，这时除了上述一些症状以外，还会出现怕冷虚寒的症状。脾气虚在日常生活当中很多都跟饮食相关，过食生冷或接触寒凉的东西太多就会出现脾虚的症状。脾虚的病人会出现舌头的胖大，甚至舌苔白厚，以及出现齿痕，这些都是脾虚的一些临床表现。
　　除此以外，因为脾主运化，主气血的生成，脾虚的病人还会出现一些气血不足的症状，比如心慌气短，运动后大汗淋漓，这些都是跟脾气虚以及脾虚有密切的关系。所以，病人在健脾的时，还要适当的运动，运动能够更好的帮助脾气的健运，恢复脾气虚的症状。

脾虚的表现

脾虚的表现：
　　脾虚的症状要包括几个方面。脾虚会导致它背后有气虚的表现，脾气不足的表现。例如乏力、气短、神疲乏力这样气虚不足的表现；
　　脾虚还容易导致脾虚湿肾，所以这一类的病人往往出现湿气比较重，湿气比较重它的表现可能是倦怠，然后大便溏薄，大便稀溏这样的湿阻湿肾，或者是食欲不佳这样的情况；脾虚背后还会有脾气下陷的情况，这样会往往出现脏器的下垂，或者头晕乏力，脑供血不足，同时出现女性的带下脏器的脱垂，例如胃下垂子宫脱垂这样气虚不足的表现。所以脾虚背后包括气虚，脾虚湿盛，脾虚脾气下陷诸如的表现。

脾虚胃寒有什么症状

脾虚胃寒有什么症状：
　　脾虚胃寒，也就是中医平常所说的脾胃虚寒。
　　脾胃虚寒它的症状比较多。比如在吃冷东西以后腹泻、胃不舒服，特别是吃冷东西或者喝凉水以后能加重。这种情况就是脾胃虚寒。另外脾胃虚寒还会伴有消化功能下降。脾胃虚寒在女子中还可以表现为白带清稀。另外我们脾胃虚寒还会引起腹泻。有时候我们脾胃虚寒时，在吃一些东西，或者身体温度升高以后，就可以得到一定的缓解，或者在腹痛的时候，稍微按压，也会缓解。这些都是脾胃虚寒的表现。

脾虚肥胖怎么办

脾虚肥胖怎么办：
　　脾虚肥胖，中医上也认为脾虚肥胖可以从健脾、祛湿、利水这几个角度进行解决。
　　比如临床的一些中成药参苓白术散、人参健脾丸、羌活胜湿汤，这些健脾祛湿的药物对肥胖也是很有帮助的。因为肥胖与许多心脑血管疾病，甚至说与肥胖低通气综合征往往都有相关性。所以一定要根据辩证来解决这个问题。通过健脾祛湿甚至一些针灸，针对有些穴位，对肥胖也是很好的帮助。另外有些这种体虚肥胖，可以通过辩证积极运动，好多一些综合的方法来努力解决，避免造成好多慢性病的一些状态。

脾虚吃什么

脾虚吃什么：
　　脾虚脾胃虚弱，从中药上讲，其实很多中药，对这个人，对脾胃是有一个很好的补益作用。比方党参、白术、茯苓，还有一些神曲、鸡内金、麦芽。这些都是很好调理脾胃，健脾益胃的中药。
　　另外有一些健脾的食物也很好，比方桂圆肉，健脾补胃也非常好。还有就是苹果也是对脾胃很好的水果。能够健脾补胃的水果还有像橙子、荔枝、龙眼等等。
　　健脾补胃有些针灸的方法，也是很好的一个调理。比方胃有的时候出现胃挛缩，对调理脾胃也是很好的。

面色发黄怎么办

面色发黄怎么办：
　　面色发黄大部分和气血不足或者说脾气不足有关系，大家能看得见，因为气血不足，面色就失去容光，如果气血充足就是容光焕发精神抖擞。
　　所以我们面色萎黄，可以是补气，一些养血的食物调理也是个很好的方法。有一些补气养血的食物，比方桂圆龙眼，还有一些猪肝，猪血都可以用。另外有阿胶或者阿胶口服液也能用。面色萎黄的时候，我们补气养血要补充造铁原料，比方血豆腐，猪肝，还有就是菠菜的铁实际上比较少，但是蔬菜里头有绿色素叶酸这些比较多，有时候也是造血的一个原料，所以菠菜也是一个很好的食物。

舌头上有齿痕怎么办

舌头上有齿痕怎么办：
　　舌头上有齿痕是比较常见的，齿痕舌如果经检查发现舌体的大小形态运动，还有味觉都没有异常，西医就不诊断为一个疾病，它只是一个病症。
　　可能原因在中医上讲，认为可能是脾虚湿气过重引起，要调节自己的作息饮食习惯，别吃肥甘厚腻的食物，多吃大量的蔬菜水果，不要熬夜，避免精神紧张，口腔科比较常见的一个并不是齿痕舌，只是舌体胖大，下牙弓局部牙齿缺失以后舌头有局部的一个膨大，这个时候只要进行局部缺失牙齿的一个修复，这个局部膨出的舌体，会逐渐恢复正常。所以，舌头有齿痕不需要紧张，只要自己到口腔科去排除一下器质性疾病，然后调节自己饮食以后，会慢慢的恢复，有条件的话可以去中医科进行相应的调理。

脾胃虚寒用什么泡水喝

生活中有不少人存在着脾胃虚弱的情况，这种病症主要与平时的饮食不良有关系，当患上脾胃虚弱症状之后就会给人们的健康带来一定的影响，初夏胃部疼痛的情况，给身体的健康造成了多方面的隐患，所以在生活中应该想办法进行调理，那么脾胃虚寒用什么泡水喝？

1、普洱茶、脾胃虚弱的人喝普洱茶能够起到暖胃的作用，从而缓解脾胃虚弱引起的不适症状。红茶。红茶中含有着茶多酚，而这种物质在氧化酶的反应下就会出现酶促氧化反应，对于胃部的刺激就会减少，所以说红茶是不伤胃的，能够起到养胃的作用。大麦茶。大麦茶是由大奶炒制后再泡水喝，炒制之后会有弄弄的麦香，经常喝大麦茶有着开胃的作用，而且能够帮助身体进行消化，有着减肥的作用，因此大麦茶比较适合脾胃虚弱的人饮用，对于消化不良的人来说，也可以饮用。西洋参红枣茶。脾胃虚弱的人可以取适量的西洋参与红枣一起泡水喝，有着养胃的功效。

2、枸杞是大家都不陌生的一种食物，枸杞是比较好的一味中药材，对眼睛以及肝脏都有着比较大的好处，所以脾胃虚寒的患者们可以选择枸杞泡水喝，可以有效的治疗脾胃虚弱，除此之外，还应该多喝一些酸奶，酸奶中的物质对脾胃都比较好。

3、脾胃虚弱大多数是由于生活不规律造成的，在这里需要提醒广大患者的是，在患病期间不要吃辛辣寒凉带有刺激性的食物，如果总是吃这些食物会导致病情的加重，尤其要注意不能够喝生冷的啤酒，饮食方面应该清淡一些，多吃一些粥类的食物，注意不要喝比较浓的茶水，很容易对身体造成其他的影响。

脾虚吃什么

现在的年轻人们是越来越不注重自己的身体健康，长时间的不良生活习惯就造成了脾胃虚弱，这种症状对肠胃的危害是非常大的，可能会导致肠胃无法正常的进行，就出现了腹胀与胃痛等情况的出现，还会出现食欲不振等情况，所以应该吃一些能够调理脾胃的食物，那么脾虚吃什么？

1、高粱。脾胃虚弱的人应该多吃一些高粱，高粱有着保健脾胃的功效，经常使用可以起到温中下气的功效，特别适用于脾胃虚弱以及消化不良的人，而且高粱中含有比较丰富的尼克酸，这种物质能够加快人体的吸收率，可以有效的改善脾胃虚弱。猴头菇。猴头菇能够入脾、入胃、入心，有着牙健脾益气的功效，可以有效的改善食欲不振腹泻以及肠胃不好的症状，尤其推荐脾胃虚弱的人食用。红枣。大家都知道红枣有着补气血的功效，其实红枣还能够调理脾胃，红枣中富含着丰富的糖类以及多种微量元素，食用之后可以起到健脾的功效。

2、榴莲。榴莲属于热性水果，可以起到补肾壮阳、暖身体的作用，尤其是对于痛经以及脾胃虚寒的人来说，而且女性朋友们在坐月子期间也可以适当的吃一些。苹果。苹果属于温性的水果，营养价值极其丰富，生活中许多美女都有着吃苹果的习惯，苹果中的微量元素可以让人们的血糖更稳定，常吃一些苹果能够减少人们肺部的感染。荔枝。荔枝也属于温性水果，有着生津止渴的功效，而且能够令皮肤更加光洁，宫寒与脾胃虚弱的人都是可以食用的。

3、龙眼。龙眼能够起到补心安神的功效，人们在生病之后，脾胃一般都是比较虚弱的，在这个时候应该适当的吃一些龙眼，可以改善气血不足营养不良的情况。

脾虚吃什么食物补的快

随着现代社会压力的增大，很多不良生活习惯的养成，很多患者会出现脾虚的现象，给患者的身心也造成了一定的影响，所以要及时进行调理和改善，饮食调理是比较健康而且比较方便的方法，可以吃大枣、糯米、狗肉、燕窝等等，可以有效的改善脾虚的现象。

1、大枣
　　大枣是常食植物，它对益气补血的功效具有突出特点。所以常常用于气虚的病人，所以具有补中益气，强力的补中效果。对脾虚便搪、胃弱食少、气血不足之人，最适合经常服用大枣。
　　2、糯米
　　糯米属于温性食物，比较适合脾虚的患者食用。具有暖和脾胃、消除口舌干渴、改善自汗、治疗便溏和腹泻等功效，对于脾胃患者以及肌肉的保健都是有好处的，对治疗和改善因脾虚所致身体消瘦、烦闷、泄泻、下痢等症状具有一定的疗效。

3、狗肉
　　它能够补益中气，对气虚兼有脾虚，或者肾虚、肺虚、阳虚的患者更为适宜，因为狗肉具有补胃气、壮阳、暖腰膝、补虚冷、抑戾气的药物特点，所以具有补肺益气、固肾气。
　　4、燕窝
　　具有益气、补虚、养阴、补肺的作用。对于气虚兼有肺虚者尤为适宜，所以又能固表，汗出者服之更益。
　　5、兔肉
　　兔肉是非常美味的，味甘，性凉。有着非常好的补脾益气之功。能够缓解脾胃虚弱，饮食减少，体倦乏力，或消渴口干等现象。

6、芝麻油
　　芝麻油属于凉性食物，具有润滑肠道、帮助身体排毒解毒、治疗食积腹痛、溃疡等作用，对脾虚的患者具有一定的缓解的功效。
　　7、小麦
　　小麦属于性凉味甘的五谷类食物，具有健心护肾、清热止渴的功效。

脾虚怎么调理

脾虚，在我们的日常生活中是非常常见的，往往是因为患者平时生活习惯的一些不注意等因素导致的，所以患者要做好调理工作，改善生活习惯，是可以慢慢恢复正常的，那脾虚应该怎么调理呢，下面我们就一起具体来看一下吧。

1、饮食规律
　　饮食规律，饮食的规律对脾胃的影响还是非常重要的，患者一日三餐要规律饮食，尤其是早饭，很多患者都有不吃早饭的习惯，这是非常伤脾胃的，早饭一定要吃，早饭可以选择粥类，可以起到养胃的功效，条件允许的话可以养成睡午觉的习惯，可以补气养血。
　　2、注意保暖
　　注意保暖，身体的保暖是非常重要的，很多身体的问题都是没有注意保暖造成的，脾胃虚弱的患者更加要注意保暖工作，要避免手冷脚冷，有腹泻症状的患者最好在肚脐的地方进行有效的保暖。

3、忌寒冷
　　忌寒冷，冰凉的食物要少吃，寒性食物也尽量少吃。
　　4、加强体育锻炼
　　加强体育锻炼，多参加一些体育锻炼，通过参加体育锻炼能够有利于缓解压力，并且可以提高身体的新陈代谢能力，促进血液循环，提高身体的抵抗力，在平时生活中可以采取一些有氧运动，比如慢跑、快走等等方式。
　　5、保持心情愉悦
　　心情愉悦，保持心情愉悦可以提高胃口，并且也有利于身体的消化能力，所以保持心情愉悦对调理脾胃也是非常重要的。

饮食清淡，要改变饮食的习惯，应该避免饮食方面要定时定量，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃刺激性的食物，油腻的食物也不能过于的吃，可以采取少吃多餐的原则，吃完饭之后不能立马来运动。
　　6、按摩
　　按摩，可以按摩腹部，可以有效的调理脾胃，加强消化运作能力。

脾虚吃什么好

当代社会，很多人都患有脾胃虚弱的疾病，这与人们日常生活的习惯是分不开的。不良好的生活以及饮食习惯，就会导致脾虚等症状的出现。脾虚的人要更加注意饮食，日常生活中有不少的食物可以调理脾胃、改善脾胃，那么，脾虚吃什么好？

1.红薯
　　红薯又称山芋、甘薯。它有着益气通便、补脾和血的作用。红薯可以加快肠胃的蠕动，从而促进消化、排毒、养颜，同时就起到了保护脾胃的作用。红薯可以有效地改善人体消瘦、四肢无力的现象，并且还可以缓解人体不好、多泄的情况，它对于改良脾胃虚弱的症状有着良好的作用。但是红薯是不能够多吃的，多吃红薯会导致患者感到反酸烧心并且肠胃有着胀气的感觉。
　　2.莲藕
　　莲藕有一定的健脾止泻的作用，它能够增加患者的食欲，促进患者肠胃的消化，对于肠胃不佳，食欲不振的患者来说，有着有效的作用，从而帮助他们迅速恢复健康。并且莲藕能够清热生津，可以补充患者体内的气血，对患者的身体十分有益。
　　3.葡萄
　　葡萄内含有大量的葡萄糖，人体是很容易直接吸收葡萄内的葡萄糖的。所以对于脾虚的患者来说，葡萄是一种十分好的食物。葡萄能够补气血、强筋骨、暖胃健脾，非常适合脾胃虚弱的患者使用，但需要注意的是，如果脾虚的患者同时也患有腹泻，就不要多吃葡萄，否则会很容易拉肚子。
　　4.山药
　　山药既可以当做食物，也可以拿来药用。但不管是用作食物还是药用，都对脾胃虚弱的人来说有着巨大的好处。山药内含有大量的多酚氧化酶以及淀粉酶等物质，有着生津益肺，补脾养胃的作用。
　　5.红枣
　　红枣内含有大量的微量元素以及维生素等，其中也含有丰富的糖类物质，在养血、安神以及补益脾胃方面有着良好的作用。在日常生活中，脾胃虚弱的患者多食用红枣，可以有效的保护脾胃、改善脾虚。