中药蜂蜜食疗谱

本品可补益脾胃、养血生肌，适合缺铁性贫血、肝病、便秘等患者食用。

适用于风热感冒、咳嗽痰多、咽喉疼痛、大便干燥。

本品可滋阴生津，适宜肝肾阴虚引起的动脉硬化、头晕目眩、腰酸耳鸣、须发早白、便秘等症患者饮用。

适用于老年人慢性支气管炎。

适用于慢性支气管炎、肺结核咳嗽咽干。

适用于老年人慢性支气管炎，晚期癌症的辅助治疗。

温肺润燥、止咳平喘祛痰。适于肺虚型哮喘病。

牛奶、桂花蜂蜜和琼脂都具有滋阴、润燥、安神、养颜的作用，尤其适合女性保养肌肤之用，常食可保持情绪稳定。

榛子的含磷量为诸果之首，磷是人体构成骨骼、牙齿的主要成分。

镇静清凉，滋养保湿，修复受损肌肤细胞。

深层滋养肌肤，改善粗糙暗沉，有效淡化细纹。

控油洁肤，防治皮肤过敏。

利尿泄水，补体健身。

瘦身排毒。

美白肌肤，润泽润滑。

润肺止咳，润肠消脂。

清热解毒。适用于虚热口渴，大便秘结、小便赤涩疼痛。

黑芝麻可滋养肝肾、养血、乌发。

健脾润肺、润燥养心。

促进胃肠蠕动，利大小便。

核桃含有丰富的磷脂，它能补脑、健脑，促进大脑皮质的发育。

鲜藕除含有大量的糖类外，蛋白质和各种维生素及矿物质的含量也很丰富。对于老年人来说，秋藕更是补养脾胃的好食材。

玉米中的叶黄素和玉米黄素是强大的抗氧化剂，能够保护眼睛中叫做黄斑的感光区域，预防老年性黄斑变性和白内障的发生。

黑芝麻中的维生素E居植物性食品之首。它可抵消或中和细胞内衰老物质“游离基”的积累，起到抗衰老和延年益寿的作用。

香蕉肉质黏软，且含有粗纤维，能润滑肠道，从而防治便秘。适合老年人、习惯性便秘、痔疮出血者食用。

该药膳具有润肺、祛咳之功效，对于小儿百日咳病症疗效显著。

补肾健脑。

适用于老年习惯性便秘。

银耳、百合、雪梨都有润肺化痰、养阴生津的功效，三者搭配，效果更加。

补水润肤。

蜂蜜含有大量葡萄糖、果糖、氨基酸、微量元素、维生素，能补益脾胃，润燥通便。

胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，在肠道中经酶的作用后可变成人体所需的维生素A，降低呼吸道、肠道黏膜的感染几率。

控油祛痘。

土豆对胃溃疡、慢性胃炎等有一定的治疗功效，蜂蜜有润肠通便的作用。将土豆和蜂蜜配在一起食用，更是强强联合，补养脾胃。

养肝肾、明目。可防治老花眼。

此汤可除烦止渴、清热解暑，适用于热盛伤津、暑热烦渴等症。

最宜神经衰弱、睡眠欠佳、久咳者食用。

清热利咽。

益气养阴。

润肠通便。

美容养颜。

消炎止痛。治慢性咽炎。

治气血亏损症。产妇分娩后服此汤剂可补气血、恢复元气，老弱病者在冬季常服此汤可补气血、抵御风寒。

由燕窝、百合、红枣、薏米合用制成的粥，可滋补肺肾、止咳、平喘、强壮身体、增加抵抗力，是春天养生的极好美食。

滋阴养血。

滋阴补血。适用于阴血亏虚所致的须发早白、头目晕眩，女子月经不调、闭经等辅助食疗。

心血管病患者适合长期服用。

该药膳具有滋阴润肺、健脾通肠之功效。

主治恶疮疗毒。