中药蜂蜜食疗谱
龙眼肉有抗衰老作用，还可以安胎，并具有降血脂、增加冠状动脉血流量的作用。
冬日暖胃提神。
丰胸，细嫩肌肤。
治防脑血栓、高血压、心肌梗死、骨质增生、糖尿病、失眠。
葡萄具有滋补肝肾、养血益气、强壮筋骨、生津除烦、健脑养神之功效。菠萝具有清暑解渴、消食止泻、补脾胃、固元气、益气血...
此饮具有促进胃肠蠕动，利大小便的功效。茭白的营养价值高，有祛暑、止渴、利尿之功效。
山药具有补肾固精的作用，适用于肾气不足、小便量多及遗尿滑精等症。
紫薯皮下渗出的一种白色液体，含有紫茉莉甙，具有缓下作用，可用于治疗习惯性便秘。
清热通窍，养阴扶正。适用于慢性鼻炎。
宣肺散寒，止咳化痰。百部有良好的止咳作用，不论寒热新久之咳皆可入用；生姜散寒解表，温肺止咳；少量蜂蜜既可调味，又可...
清肺止咳，疏表散邪。适宜表热未解，而肺热较重之患儿。生姜、萝卜辛凉宣散；梨汁、芦根汁清泄肺热；百部、蜂蜜止咳化痰，...
腰果、杏仁富含多种油脂和膳食维，能起到很好的润肠通便的作用。蜂蜜可促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间。
预防雀斑、降火解渴。
补肾益气，可有效治疗腹泻。
芸豆营养丰富，经常食用可加速肌肤新陈代谢。
健脾益中。
大米含有钙、磷、铁及烟酸、维生素C等多种营养成分，具有养阴生津、除烦止渴等功效。白色入肺，因此吃雪梨可以养肺。
红小豆有清热解毒、利尿消肿、健脾益胃、通气除烦等功效，而且富含铁，可以养肝补血；花生含有蛋白质、维生素、矿物质元素...
薏米享有“生命健康之禾”的美称，有健脾胃、消水肿、清肺热等功效；黑芝麻富含蛋白质、膳食纤维，还有钙、磷、铁、叶酸等...
枸杞子是常见的滋补中药，更是生精补髓、滋阴补肾、益气安神的良药；葡萄有补益气血、强筋骨、通经络、通淋消肿、利小便、滋肾益肝的功效。
蜂蜜是天然食品，含有多种酶，具有很好的养颜美容、润肠通便、排毒瘦身的作用；玫瑰花具有增强免疫力、延缓衰老、润肤养颜...
健脾祛湿。
通便。治妇女妊娠小便不通。
健脾益胃、清热利湿。
治五更泻、久泻。
治感冒。
润肺止咳。治疗肺热咳嗽或肺虚咳，痰少或无痰干咳。
治肺脓疡、咳嗽、咳吐臭痰。
绿豆有清热解毒、祛暑止渴、利水消肿、明目退翳、美肤养颜的功效。绿豆糕是清热解毒、保肝益肾的消夏小吃。
开胃、消食、活血化瘀。治疗冠心病以及肉食不消、腹泻。
滋阴降火、润肺补肾。
绿豆清热解毒、去火除烦、解毒消渴；蒲公英解毒清热、散结消肿。蒲公英大米绿豆浆可以治疗因上火而引起的口臭。
苹果富含维生素C和膳食纤维，有助于排出毒素，减少因毒素堆积而形成的痤疮和色斑。经常饮用这款蔬果汁，能淡化色斑，保持皮肤白皙红润。
治气管炎。
润肺胃，补肝肾。适用于老年体虚、慢性支气管炎、肺气肿、哮喘等病症。
瘦身美容的最佳选择。
绿豆可增加肠胃蠕动，减少便秘，能有效促进排毒。蜂蜜被誉为大自然中最完美的营养食品，营养全面而丰富，常食可使皮肤白嫩...
适用于肠胃不适、气滞便秘、面容枯燥。
黄豆可以促进肌肤的新陈代谢，有利于排出毒素，可令肌肤常葆青春。对皮肤干燥粗糙、头发干枯等大有好处。
胡萝卜富含维生素，并有轻微而持续发汗的作用，可刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，从而使皮肤细嫩光滑，肤色红润。
玫瑰花性温，能化湿和中、理气解郁、活血散瘀，主治月经不调、瘀血胀痛，寒性体质的月经不调患者可以通过食用此粥来缓解。
促进大便排泄，防治肠道肿瘤，降低胆固醇。
本品可滋阴生津、美容护肤。食欲不振、消化不良、咽干不爽、皮肤粗糙、胃酸分泌过少、高血压、便秘患者皆宜饮用。
柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效...
南瓜可补中益气、降压降糖；百合能清心除烦。两者搭配食用，可缓解紧张、焦虑和烦躁的情绪，有利于改善肤色，舒缓心情。
适用于慢性支气管炎。
下气消积、止咳化痰、润肠通便。
本品可开胃消食、清热生津、消脂减肥，适宜爱美女性、减肥者饮用。
补阴益血、补脾和胃、润肠通便，有一定的预防哮喘发作的效果。
麦冬，又名沿阶草、书带草、麦门冬、寸冬，为百合科沿阶草属多年生常绿草本植物。麦冬可养阴生津、润肺止咳，用于肺胃阴虚...