中药芋食疗谱

魔芋既可增加饱腹感，又因其热量低，可辅助控制体重；茭白热量低，水分多，食后有饱足感却不会引发肥胖。故以上材料搭配食...

调中补虚，益气增力。治疗脾胃虚弱、虚劳乏力。

魔芋含大量甘露聚糖，甘露聚糖吸水膨涨，可增大至原体积的30倍，食后有饱腹感，其所含热量低，是理想的减肥食品。

鸡肉可补脾造血，栗子可健脾，此汤可温补脾胃，调养气血。

蟠桃还富含果胶，经常食用可预防便秘。

益胃补脾，调补中气，驱虫止痛。脾胃虚弱者及腹有寄生虫的小儿适宜食用。

治胸膜炎、阑尾炎、腰痛、腰肌劳损、坐骨神经痛、肢体疼痛、肋间神经痛、跌打伤、扭伤等症。

该药膳具有温中补气、补髓添精、减肥、补虚损等功效，对于虚劳、消渴、水肿、小便频繁等症有效。吃后饱腹感强，常食减肥效果显著。

整肠利便，补中益气。

化痰散淤，解毒消肿。适用于癌肿、淋巴结核等病症。

降血压、血脂，提高机体免疫力，可辅助治疗高血压、高血脂。

芋头中含有丰富的黏液皂素及多种微量元素，可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常，同时能增进食欲，帮助消化，是气虚...

润肠通便，美发养颜。习惯性便秘者、须发早白者宜食之。

调补中气，健胃益脾。适用于纳谷不香、四肢无力、头昏体倦等病症。

芋头中氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。

芋头具有补肝肾、坚固牙齿的功效。薄荷具有清热、清头目的功效，常用于风热感冒、口疮、牙痛、头痛等的辅助治疗。

玉米营养丰富，富含蛋白质、铁、镁、钙、磷、砸、维生素（B，、B2、B6)、生物素、烟酸、泛酸、槲皮素、谷胱甘肽等多...

鱼腥草（蕺菜）富含醛、烯等挥发油及槲皮苷，具有扩张血管、利水消肿、解热消炎的功效。石斛含有生物碱，具有解热镇痛、消...

鸭肝中富含维生素、维生素B2及大量的维生素A等。女贞子富含苦杏仁苷酶、萜类、槲皮素、芹菜素、硬脂酸、乙酰齐墩果酸等...

补气升阳，利水消肿，益卫固表。猪胰味甘性平，有益肺、润燥、补脾之功效。黄芪补脾益气、利水消肿、固表止汗，并有降糖作...

健脑强身，镇静安眠。适宜于头晕眼花、失眠多梦、神疲健忘者食用。健脑强身，镇静安神。适宜于头晕眼花、失眠多梦、神疲健...

益肾安胎，适用于先兆流产。

适用于风热郁积型荨麻疹。

软结蚀疣，使鸡眼、赘疣软化脱落。

健骨坚固。芋头、鱼头富含氟，并含有丰富的钙，有健骨固齿功效。适用于龋齿。

补气益肾。适用于脾虚、肝肾亏虚或阴虚内燥所致的食少瘦弱。

香而不腻。魔芋豆腐是由魔芋茎加工而成，含有多种营养成分。鸡肉具有温中补气，补髓添精之功效。与豌豆苗等组成此菜，具有...

将鲤鱼头用植物油煎过，芋头切片，与鲤鱼头同放砂锅内，加入水适量及姜、盐等，煮至烂熟。分1～2食完。

益气力，补脾胃，御风寒，益颜色，可用于增强血管弹性功能，提高抗病能力的辅助食疗。

补中健脾，可用作脾胃虚弱、四肢乏力及高血压病、高脂血症、冠心病等症的辅助食疗。

具有健脾益胃的功效。

适用于糖尿病。

此食疗具有减肥、通便、开胃的作用。适用于便秘。

黄豆中含有多种矿物质，可补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育，对小儿、老人的骨骼生长及保健极为有利。另...