脾虚怎么调理

脾虚的调理方法：一、服用药食同源、健脾益气的中药，像红枣、莲子肉、山药、薏米、白扁豆；二、用一些温性的食物，像葱姜蒜、白胡椒、花椒、羊肉；三、行气化滞的食物，像佛手、金桔、萝卜、玳玳花、梅花；四、消食的食物，像山楂、神曲、麦芽。

脾虚怎么调理相关阅读

中医艾灸的作用

中医艾灸的作用：
　　艾灸的作用主要有，第一，局部刺激，灸疗是一种在人体基本特定部位，通过艾火刺激以达到防病治病的目的的一种治疗方法。正是这种温热刺激使局部皮肤充血，毛细血管扩张，增加局部的血液循环与淋巴循环，起到缓解和消除平滑肌痉挛，使局部的皮肤代谢能力增强，促进炎症、黏连、渗出物、血肿等病理产物的吸收消散。
　　第二，经络调节，人体是一个整体，五脏六腑、四肢百骸，是互相协调的，这种相互协调的关系，主要靠经络调节作用实现。经络腧穴对于药物的储存性，腧穴具有储存药物作用，药物的理化作用较长时间停留在腧穴或者释放到全身，产生整体调节作用，使疾病得以治愈。
　　第三，调节免疫。很多的临床实验都证明，灸疗具有增强免疫功能的作用。灸疗的许多治疗作用也是通过调节人体免疫功能实现的。这种作用具有双向调节的作用。也就是说低者可以使之升高，高者可以使之降低，并且在病理状态下，这种调节作用更加得明显。

脾湿的症状

脾湿体质的人肠胃通常不好，容易有食欲不振和反胃感。排便上也有排便不仅和大便粘稠的情况。此外，患者清晨起床后会全身乏力、关节疼痛，舌苔厚腻，且精神不佳，同时还会引起肺气虚的症状。

脾湿是一种中医名词，主要包括寒湿和湿热两种情况。脾湿体质的人，通常体内寒湿内盛，舌苔表现上也是厚白肥腻，如果没有好好调理，还可能会诱发哮喘的发生。所以平时身体在出现不适的时候，就需要警惕自己是否是脾湿的情况。那脾湿的症状具体有哪些呢？
　　1、肠胃不适
　　脾湿的人肠胃不适表现的很明显，到了饭点却没有饥饿的感觉，似乎对什么食物都没有胃口。稍微吃一点东西都觉得胃胀，还隐隐有种恶心反胃感，感觉才吞下去的东西就要被胃气往上顶似的，但这需要和妊娠反应相鉴别。
　　2、排便异常
　　正常人的大便都是类似香蕉形状，且软硬适中的。但如果是类似于熟透的香蕉，外形软烂且黏腻的大便，就可能是有脾湿的情况。而脾湿也会引起消化功能异常，具体也会表现为大便黏马桶、大便不净和性状过软等等。
　　3、舌苔异常
　　脾湿体质的患者，清晨起床后会发现上眼皮肿胀，且眼袋明显。其次，舌苔厚、舌体肥大、舌边缘有齿痕。
　　4、关节不适
　　脾湿会导致患者体内湿气过重，这样就会诱使关节部位，出现僵硬和疼痛感。特别是起床之后，疼痛感尤为明显，活动的时候，也会感觉到关节紧凑不灵活。
　　5、精神状态差
　　脾湿患者会很容易有疲惫感，可能刚起床没多久，就感觉身体沉重、疲乏、懒得活动、头脑不清醒，严重的甚至有嗜睡症和记忆力减退。
　　6、虚胖
　　脾湿体质的人，虽然饭量可能和之前一样，但是体重却在短时间内骤增，还有的下肢按压有水肿的感觉。
　　7、胸闷
　　脾和肺功能是相互影响很关联的，所以脾湿严重就会导致患者气短，有肺气虚的表现，每次都需要长呼一口气才轻松。
　　想要避免养成脾湿体质，平时的饮食就更为重要了，也要加强锻炼，不能放任脾湿的情况继续发展，否则还会引起一系列并发症。

脾湿如何调理

脾湿是中医方面常见的一种病症。在生活当中不少人都有脾湿的症状，而此时一般会随之出现食欲不振、大便溏泄等多种不良反应，从而给身体带来极大的负面影响。因此患者需要及时采取措施帮助改善，那么脾湿如何调理呢？

一、脾湿的饮食调理
　　1.饮食要规律
　　脾湿的患者需要注意饮食方面的改善，尤其是要养成有规律的饮食习惯。建议每天的一日三餐定时定量，不能暴饮暴食或者偏食挑食，否则容易加重脾湿症状。
　　2.少吃刺激食物
　　患者应该注意少吃刺激性较大的食物，像过于生冷、油腻和辛辣的食品都不能食用，比如冰淇淋、炸鸡以及烧烤等。而性偏寒凉，比如西瓜、香蕉类食物，也要尽可能少吃或者不吃，以免会影响脾功能。

3.多吃祛湿类食物
　　薏苡仁、红豆、燕麦以及鲫鱼等食物具有显着的祛湿除湿作用，可有效改善脾虚症状。因此在平时可以经常熬制薏米红豆粥、鲫鱼汤以及燕麦粥等食物食用，除此之外，还可多吃丝瓜、莴苣、胡萝卜以及冬瓜一类蔬菜。
　　二、脾湿的中医调理
　　1.服用中药方剂
　　一旦出现脾湿症状，患者就最好是服用以健脾除湿为主要功效的中药方剂进行调理。其中需要用到的中草药主要有人参、茯苓、苍术、薏仁、白术、陈皮以及半夏等。

2.服用中成药
　　患者可直接口服具有健脾养脾和祛湿益气作用的中成药，比如参苓白术散、人参健脾丸、补脾益肠丸以及归脾丸等，若胃部不舒服可加服香砂六君子丸、理中丸。
　　3.针灸穴位
　　患者在服用中药的同时，可针对于阴陵泉穴和足三里穴等多个穴位进行针灸。一般每次持续十五分钟左右，可疏通脾经的经络，祛除脾内的湿气，从而改善症状。

人参健脾丸治什么病

人参健脾丸中含有多种补气养品的中药，比如人参、茯苓、当归、黄芪等等。这些药物相互结合就可以促进人体血液流动，能够增强人的新陈代谢能力，可有效提高体质。对于身体虚、脾胃有问题的人非常有帮助。那么人参健脾丸治什么病呢？

一、人参健脾丸治什么病
　　1.气血不足
　　这种药物可以促进身体血液运行流畅，并且能够增强人的内脏功能，帮助身体毒素代谢出去，所以可以有效改善气血不足。体虚的患者也可以服用这种药物，这样就能增强体质。
　　2.心悸失眠
　　经常感觉到心悸，并且晚上睡不着，其实也是气血运行不畅的一种表现。因此人参健脾丸可以来治疗心悸失眠，因为它最主要的功效就是通畅气血，养脾养心。

3.调血安胎
　　经常胎动并且身上有浮肿的女性，也可以适当少吃一些人参健脾丸。这种药物能够促进血液流动，帮助水肿排出，并且可以让胎儿稳定。
　　二、人参健脾丸的注意事项
　　1.忌食辛辣、生冷、油腻食物
　　这种药物是中成药，服用中药期间是不可以吃辛辣、生冷、油腻食物的。因为中药会受到这些食物的影响，没有办法正常的发挥药效。除了这个原因以外，这样吃也会导致严重的胃痛，会刺激到胃肠道。

2.感冒者禁用
　　患有感冒的人最好不要服用人参健脾丸了。因为感冒患者大多数会服用一些消炎药和感冒药，这些药物容易和人参健脾丸互相影响。另外，感冒患者身体过于虚弱，没有办法正常代谢这种药物的毒素，所以不建议服用。
　　3.饭前服药
　　人参健脾丸最好在饭前的时候吃。在饭前吃，药物能够直接从胃部到达身体其他部位。这样治疗效果会更好一些。在饭后的时候吃容易影响药效的正常发挥。

归脾丸的功效与作用

从归脾丸的名字来看，它的主要功效当然就是健脾了，不过中医还会让一些出现失眠和食欲下降等症状的人群服用，而且一些女性在有经血变少的情况下，医生也会让服用该药调理。那么具体来说，归脾丸的功效与作用都有哪些呢？

一、归脾丸的功效与作用
　　1、归脾丸可以益气健脾
　　归脾丸中含有炙黄芪、茯苓和白术一类中草药，对脾脏功能有极其明显的调理作用，具体来说可以起到益气补气和健脾养脾的功效，十分适合心脾两虚和脾失健运的患者服用，一般口服三个疗程即可改善出现的神疲乏力、面色萎黄以及头晕头昏等一系列症状，也能治疗心脾不足诱发的消化不良和胃胀腹胀。

2、归脾丸能够养血安神
　　归脾丸的主要原料为茯苓和酸枣仁、龙眼肉，这些中草药具有养血补血和安神养神一系列功效，对于出现的失眠多梦、气短胸闷和心悸不安等症状有显着的调理效果，可提高夜晚睡眠质量，进而改善患者的精神状态。
　　坚持按疗程服用也可帮助调理女性月经，并能治疗妇科疾病，尤其是能改善经血变少、经血颜色变淡和腹部疼痛等月经不调症状，从而促进月经情况恢复正常。

二、归脾丸的服用方法
　　归脾丸的服用方法比较简单，患者可以直接用温开水送服，也可使用生姜汤送服，一般来说每次服用量为9克，大约为45粒，且在每天早中晚饭后各口服一次即可，不过也因人而异。
　　虽然归脾丸基本不会产生毒副作用，但是患者要注意不能随意用药，在服用之前一定要咨询专业医生，并根据自身症状变化调整药物剂量，以便使归脾丸发挥出最大疗效。

女人吃归脾丸的好处

归脾丸是临床上应用十分广泛的一味纯中草药制剂，几乎不会产生毒副作用，其主要功效是养脾养血和益气补气，所以对于女性来说是不可多得的调理性药物，不过很多人只知道归脾丸可以调理脾脏功能，却对其它功效一无所知。女人吃归脾丸的好处有哪些呢？

一、归脾丸的功能主治
　　归脾丸含有对心脾有调理作用的中草药成分，比如远志、党参、酸枣仁以及白术等，其主要药物功效与作用是健脾益气、养血安神，可用于治疗出现的心血不足和心脾两虚、肝脾亏虚等多种病症，且对女性出现的崩漏、月经不调症状亦有调理性作用，而在服用的同时并不会对身体带来毒副作用，故可放心按疗程服用。

二、归脾丸对女性的好处
　　1、有助于改善气血不足：归脾丸的功效之一为养血，而女性由于月经、生产等原因容易出现气血不足的症状，这时按疗程服用归脾丸就可以起到补血养血和益气补气的功效，从而促使面色变得红润，精神状态得到改善。

2、可治疗崩漏：女性在气不摄血和血海不固的情况下容易出现崩漏不止和淋漓不绝的症状，同时往往会伴随有疲乏无力、气短懒言和不思饮食一类不良反应，此时就非常适合服用归脾丸进行调理，以达到补气摄血的治疗效果。

3、可调理月经：女性的月经很容易变得不调，可能会受到熬夜、饮食不节等生活方面的因素影响，导致内分泌失调，或者是做人流、患上妇科炎症等，从而出现经血过少、颜色偏淡以及质地清稀等月经失调症状，这时就可服用归脾丸帮助治疗，进而使经血情况逐渐恢复正常。