痰湿体质的症状有哪些

痰湿体质是指人体脏腑功能失调，聚湿成痰湿内蕴的表现。其最常见的症状特点是肥胖或偏胖、腹部偏大、脂肪松软松驰且眼睛、面部、腿容易浮肿。经常有痰咳出来甚至咳不出来、胸闷气短、脘腹部胀满、大便黏腻，此外痰湿体质患者还容易出现疲劳、精力不旺盛等症状。

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除湿减肥的中药配方是什么

除湿减肥的中药配方是什么：
　　湿气如果多，中医说是人的原因偏胖，所以肥胖的患者大部分都是痰湿体质，如果湿气不从体内驱除，使人容易胖，所以祛湿减肥。从药茶的方子上是一个比较好的方法。
　　这种祛湿减肥的方子也是比较多的：
　　第一个我们比方说的祛湿健脾，祛湿减肥，一个是说比方泽泻，还有一些荷叶，这些随着我们中药泡茶用，还是一些祛湿、消肿、减肥这么一个效果。
　　另外有一些清热利湿的，比方茵陈，这个也是很好的一个选择，我们祛湿减肥的方子其实还是比较多的。
　　大家可以根据每个人的情况，从祛湿减肥的这些中药中，通过泡茶的方法是比较坚持的，也能达到祛湿减肥的效果。

痰湿是什么

痰湿是什么：
　　痰湿是中医讲的一种病理产物，身体里面有气血津液，这些物质是要靠正常的气机去运行，来推动它能够输布到全身。
　　如果气机运行不正常，这些津液水湿不能够运化，停聚在一起就造成痰湿。痰湿的停聚跟人体内几个脏器关系十分密切，一个是肾脏，一个是脾胃，还有一个是肺脏。肾脏是水湿的下源，脾胃是水湿的中焦枢纽，肺脏是水湿的上源，假如肺脾肾的功能失调，都会引起体内水液代谢的失调产生痰湿。
　　如果痰湿停聚在上焦表现出来就是咳嗽、痰多等等；如果痰湿停聚在中焦，表现出来就是脾胃的功能受损，比如吃饭以后不消化，大便溏软；如果痰湿停聚在下焦，可以出现水肿、尿少等等一系列表现。

痰湿体质表现

痰湿体质表现：
　　痰湿体质的表现。痰湿体质常见体型肥胖，腹部肥满，胸闷痰多，容易困倦，身重不爽，喜食肥甘厚味，舌体胖大，舌苔白腻。发病时同时并见痰湿留滞部位不同，而出现不同的症状。发病倾向：易患消渴，中风，胸痹等。
　　对梅雨以及湿重环境适应力差。痰湿体质的发生，多由于各种病因导致脏腑气化的功能失调，气血津液运化失调，水湿停聚，聚湿成痰，痰湿内蕴，留滞脏腑，反过来影响脏腑的功能。病因如寒湿侵袭，饮食不节，素体胃热，过食肥甘厚味，脾运不及，聚湿成痰，年老久病，缺乏运动。

湿气重如何调理

湿气重首先应该健脾祛湿，因为脾胃有健运水湿，运化水湿的作用。它可以把多余的水湿排出体外。在饮食中首先要注意，平时少吃一些寒凉的食物，包括冷饮、寒凉的瓜果、生冷的水果以及油腻油大的食物，都容易产生水湿。饮食以清淡为主，烟酒应该少摄入。平时可以多吃一些赤小豆、薏米、白茯苓、莲子等具有利湿作用的食物，可以把它们打成粉服用，冲服或者是煮成粥来食用，可以使体内的水湿排出体外减少湿气的产生，同时这些食物还有调养脾胃的作用。

痰湿中阻是怎么回事

痰湿中阻指的是痰湿阻滞在中焦，主要是脾胃。常见症状有胃脘不适、恶心、呕吐、痰多等。常用药物是香砂养胃丸或六君子丸，香砂六君子是四君子汤加了香附、砂仁两位中药。香砂养胃丸，是在香砂六君子丸的基础上，加入消食的药物，效果十分显著。

虚胖的原因

虚胖的原因：
　　从中医上讲，虚胖稳定，和实胖是对应。
　　第一，虚胖稳定。比方有一些高人、肉人和虚人的区别。身体内的水分或者是湿气重能引起这种虚胖。因为湿气比较大，所以祛湿、排水汽后往往体重的下降比较明显。
　　第二，虚胖往往是指伴有浮肿或者说下肢肿胀的情况而言。临床也能见到有一些比方失眠综合征，高度浮肿或者低蛋白的患者，这类患者多伴有浮肿或下肢的肿胀。因此，水肿也能说是虚胖的一种表现。这两个情况，我们可以通过祛湿或者利水的方法解决这种虚胖的问题。

虚胖是湿气重吗

虚胖是湿气重吗：
　　中医的虚胖确实和患者的体质内水、湿、痰的凝聚关系非常大。肺、脾、肾三脏的这种功能紊乱，往往会引起水湿的停聚或者说水液不能完全代谢，从而引起了这种虚胖。
　　所以虚胖以后，首先祛湿还是很关键的；另外，我们大家也知道，盐能吸水，所以这种虚胖的患者一定要禁忌口味，一定要限制这种盐分的摄入；还有就是说，我们虚胖的时候，这种补脾、益气或者说助阳的方法进行治疗，效果也是很明显的。
　　所以虚胖的患者，我们一定要调整脾肾的功能，多用一些祛湿利水的方法来解决功能失调、水质停聚的问题。

除湿减肥的中药配方

除湿减肥的中药配方：
　　湿气多是人偏胖的原因，肥胖患者大部分都是痰湿体质，如果湿气不从体内驱除的话，人就是容易胖。
　　从药茶的方子上是一个比较好的方法，这种祛湿减肥的方子也是比较多的。比方说的祛湿健脾，祛湿减肥，一个是说比方泽泻，还有一些荷叶，这些随着我们中药泡茶用，还是一些祛湿消肿减肥这么一个效果，另外有一些清热利湿的，比方茵陈这个也是很好的选择。
　　我们祛湿减肥的方子其实还是比较多的。大家可以根据每个人的情况，从祛湿减肥的这些中药中，通过泡茶的方法是一个比较坚持的，也能达到祛湿减肥的效果。

湿气重的表现

湿气重主要是由于多余的水湿代谢产物没有办法排出体外形成正常的体液，堆积在体内而引发的病症。主要表现有，其一湿气重会出现皮肤浮肿的情况，一般这些浮肿体现在下肢，体型比较肥胖。其二是没有食欲，吃一点东西就感觉胃胀，吃饭的过程中还有恶心感，随时有反胃的感觉。其三是大便外形软烂、黏腻，粘在马桶上不易被冲走。其四是舌苔厚腻或舌体胖大，且舌头边缘伴有明显的齿痕。湿气重和平时的饮食习惯有很大的关系，比如多吃特别油腻不好消化的食物，会加重肠胃的负担，导致体内的湿气增加。

祛痰湿最好中成药

现在不少人都是痰湿体质，对身体健康的危害非常大，建议尽早的应用中成药来治疗。祛痰湿的中成药主要就是午时茶颗粒、加味藿香正气丸、平胃散、参苓白术散、苓桂术甘汤以及二陈丸。

由于每个人的生活习惯和饮食习惯不同，因此体质也存在着差异，不少朋友都是痰湿体质。这种体质的人身体往往比较肥胖，身体素质不是很好，比较容易生病，要想祛除痰湿，可以考虑服用中成药。那么祛痰湿最好中成药有哪些？
　　1、午时茶颗粒
　　午时茶颗粒是由苍术、红茶、广藿香、厚朴等中药材研制而成，具有非常好的温中化湿的功效，可以有效的改善脾胃寒湿的情况，祛除体内痰湿，缓解恶心呕吐、下腹部冰冷疼痛、腹泻等不良的症状。
　　2、加味藿香正气丸
　　加味藿香正气丸也是比较理想的一种祛痰湿的中成药，该药主要的成分就是广藿香、制半夏、炒白术、紫苏叶、陈皮等，就有非常好的祛湿健脾功效，同时也能够和中理气，有效的祛除体内的痰湿之邪。
　　3、平胃散
　　平胃散是生活中很常见的一种中成药，燥湿祛痰，行气健脾的效果非常明显，常常都被用来治疗痰湿之症，同时也可以缓解因为它失所导致的腹胀以及厌食等症状，有效的改善脾胃功能。
　　4、参苓白术散
　　参苓白术散由人参、茯苓、白术等中药材制成，主要的功效就是祛除体内的痰湿之气，同时也可以很好的补益脾胃，主要用于治疗痰湿所导致的食欲不振、长期腹泻、四肢乏力等症。
　　5、苓桂术甘汤
　　苓桂术甘汤是一种茯苓、桂枝、白术、甘草等中药成分制成的中成药，主要的功效就是温中理气，可以有效的治疗因为湿邪导致的脾胃运化失常症状，改善脾胃功能，缓解因其所导致的一系列不适症状。
　　6、二陈丸
　　二陈丸主要的药物组成成分就是陈皮、半夏、茯苓以及甘草，可以理气和胃，有效的清除滞留在胃肠道当中的痰湿之气，尽快的化痰祛湿，改善食欲不振等不良症状。

痰湿体质如何减肥

每一个人的身体体质都有所不同，痰湿体质的人身体很容易疲惫，而且身材容易发胖，对健康的危害很大，痰湿体质想要减肥可以采用中药减肥药方，还需要加强锻炼，注意生活细节，做好饮食方面的调节。

身体体质不同，正确的调理方法也不一样，如果体质不好对健康的伤害就比较大，痰湿体质的人身体健康情况就没有那么好，需要好好的调理，好好减肥工作，下面就给大家介绍一下痰湿体质如何减肥。
　　一、中药减肥方
　　痰湿体质身体肥胖的人可以准备陈皮，然后再和干荷叶搭配在一起煮成水来喝，这款水可以达到去湿化痰作用，比例方面并没有太严格的要求，冲泡10分钟左右就可以喝了。
　　想要减肥痰湿体质的人还可以准备一些甘草，鸡内金，槟榔，厚朴，大黄，黄芩，半夏，陈皮，山楂，茯苓，山竹等搭配在一起煎煮成药液来喝，可以达到有效的减肥作用。
　　二、注意生活细节
　　痰湿体质的人想要减肥，那么生活方面的细节就需要特别注意，要做好运动，强身健体，让脾胃功能提高，不要在潮湿的环境下长时间停留，注意湿邪侵袭身体，做好血压检查，血脂检查以及血糖检查，还需要减少睡眠时间，多进行户外活动，让身体变得更加活跃，还需要做好保暖措施，如果身体寒冷，湿气在身体里面就没有办法很好的运化，对脾胃造成伤害，所以很多痰湿体质的人在寒冷的天气里面，症状就会变得比较明显。
　　三、注意正确饮食
　　痰湿体质患者如果身材非常肥胖，而且又总是觉得非常疲倦，喜欢吃肥腻的食物，那么就应该积极的调整饮食，戒酒，肥腻的食物也应该戒掉，要多吃清淡容易消化的食物，吃东西细嚼慢咽，可以多吃一些新鲜的蔬菜以及水果，多吃利湿健脾食物，多吃去痰化瘀的食物，这样才能够让肥胖问题得到有效解决。
　　痰湿体质可以用上面这些方法减肥，只要坚持就可以达到好的减肥作用，平时还可以洗热水澡，让身体出汗更多，穿的衣服要保持宽松舒适，选择麻料全棉质地的会更加不错，可以让散热性变得更好。

痰湿体质怎么减肥

有些人本身就是痰湿体质，总感觉肌体极其不适，身体总觉得粘粘的，而且还会引发诸多肌体并发症。那么此都是肌体肥胖引发的，因此就需要减肥了，让我们看下，痰湿体质怎么减肥？

1、此症可以采用中医药方
　　此症存在就是血脂高引发的，在肌肤之下，出现较多脂肪。此肥胖类型中人，心脏就会出现负担重的感觉，而且还爱睡觉。而痰湿型肥胖性人，在肌体中还堆积了许多废物、垃圾，排还还排不出去。此时就要对症用药了，其中就可以采用陈皮加干菏叶煮水喝，也就是陈皮荷叶茶。就可以取得化痰去湿的作用。而采用此方的时候，陈皮、荷叶茶比例配比没有严格要求。诸如：12克荷叶加3克陈皮就可以了，煮大约10分钟就行了，做茶喝。荷叶可以起到祛湿作用，干荷叶也可以，还有就是用沸水泡。

2、去湿偏方
　　采用胆南星、全瓜蒌、焦山楂、薏苡仁、莱菔子、陈皮、半夏、茯苓、枳实、红小豆、丹参、王不留行制成粉末之后当茶喝，配比也没有严格要求，就看个人口味了。此茶功效就可以燥湿化痰，还可以调理肌体气血。
　　再者采用天竺黄、茯苓、焦山楂、莪术、陈皮、半夏、黄芩、大黄、厚朴、槟榔、鸡内金、甘草诸味草药也可以制作茶喝。很多人认为中药方子就是味苦，其实陈皮荷叶茶就好喝还管用。

3、想减肥还有就是养成良好的习惯
　　加强肌体运动，强健机能，促进脾胃健康。不在潮湿环境中久留，阴雨天避免湿邪侵袭肌体。此类体质之人平时还要定期检查血糖、血脂、血压。
　　痰湿体质之人在减肥的时候涉及很多行之有效的办法，就看人们具体执行了。其中最好的办法就是积极运动。在肌体强健之后，那么也就百毒不侵了。

姜祛湿吗

湿气与饮食不当有关，比如夏天吃冰棍伤了脾脏，影响体内水分的排出，多余的水分停滞在体内就形成了湿气。生姜具有解表化湿的功效，平时可以吃姜可以化解体内湿气，如果有湿气可以多喝生姜红糖水、姜糖膏和醋泡姜，另外，还可以用生姜泡脚的方法。

湿气是外湿气入侵体内以及体内多余水分无法排除造成的。那么体内有湿气怎么办，适当喝点姜汤是大有益处的。比如喝生姜红糖水、姜糖膏和醋泡姜，还可以采用生姜泡脚的方法祛湿气，下面我们一起来了解这几种方法吧！

１、生姜红糖水祛湿气
　　生姜红糖水祛湿的效果特别好，这是一种去除体内湿气的方法，生姜温热，红糖可以促进体内循环，因此红糖姜水可散寒化瘀，活血祛湿。红糖姜水虽有祛湿散寒之效，但是不宜过多饮用，若是每天坚持饮用祛湿效果更好，但是，晚上不宜喝，更不宜大量喝，因为红糖姜水温热，糖分含量也高，多喝易上火长胖。
　　２、姜糖膏祛湿气
　　姜糖膏祛湿的效果特别好，先把姜洗净切片、榨汁，用姜汁把去核大枣和枸杞打成泥，全部材料放砂锅里中小火慢熬，用木铲不停贴底翻搅，大约四五十分钟，熬到汤汁浓稠，木铲推动感觉有阻滞。熬好之后用消过毒玻璃瓶趁热装瓶，大概八分满，彻底凉透后放冰箱冷藏保存。
　　３、醋泡姜祛湿气
　　醋泡姜祛湿的效果特别好，用醋泡后的姜片借助了醋的收敛，充分发挥发散了暖身补阳气的作用，提高了人体的体温，把体内湿寒赶走干净，醋泡生姜，使生姜里的辛辣成分融入到了醋里面，能帮助人体促进血液循环。尤其是对一些会有痛经的女性，能够得到很好的缓解。
　　４、生姜泡脚祛湿气
　　生姜泡脚祛湿的效果特别好，泡脚是一种非常好的养生方式，既能刺激足部的穴道、反射区和经络，促进人体的血液循环，又能加快身体的新陈代谢，增强机体的免疫力，减轻或消除外来之毒、内生之毒对人体健康的损害。生姜泡脚有祛寒保暖的功效，能增加身体热量，帮助抵御寒冷。但是，泡脚时间以15到30分钟比较适合。