痰湿体质哪种减肥最快

20-0709:12

痰湿型肥胖由脾阳虚弱、脾气亏虚所导致的,主要是因为摄入的食物和水谷精微过多的停积在体内而造成。该类患者需注意:第一、控制饮食,少吃油腻、寒凉、辛辣刺激的食物;第二、多运动,每天运动40分钟以上,舒展筋骨,促进水液代谢,从而达到减肥的效果。



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怎样去除体内湿气

怎样去除体内湿气:
  湿气也是一个典型的中医病症的证明,湿气往往是指这个病人身上会感觉到很困重,反复感觉到饱满,浑身感觉到总是很倦怠,而且没有食欲,大便也是容易出现消化不良和糖稀的表现。 湿气一方面是由于人体的脾虚导致的,内生的湿气不除,另一方面是因为外界环境的潮湿、阴暗,晒不着太阳,导致外来的湿气在体内的聚集。
  所以治疗的时候一是要叮嘱患者,纠正饮食习惯,少吃肥甘厚腻不好消化的食物,不要吃生冷寒凉容易助湿生寒的食物,要吃一些温软比较好消化的食物,二是同时要多晒太阳。适度运动把体内的湿气通过运动的微微出汗排泄到体外去。另外也可以通过艾灸或者是艾叶的煎汤泡脚来祛除体内的湿气,有些比较严重的患者,恐怕还是需要找中医大夫去量身定制一些化湿去湿的中成药或者是草药来解决他的问题。

痰湿体质怎么调理

痰湿体质怎么调理:
  痰湿体质如何调理?痰湿体质的患者在日常生活中,宜养成良好的饮食习惯,忌食肥甘厚味、生冷之物,戒烟酒。平时可以多吃点生姜,多进食蔬菜、水果等富含纤维素的食物,保持大便的通畅。
  因脾为生痰之源,肺为贮痰之器,痰湿体质的人平素可适当地服用六君子丸,或杏苏二陈丸健脾化痰。同时要避免涉水淋雨,久居湿地,要注意保暖,防止外感寒湿之邪伤脾困脾。特别梅雨季节要注意防潮湿,适当地参加体育锻炼,应以微汗为宜,以助气血顺畅。

痰湿血瘀怎么调理

痰湿血瘀怎么调理:
  痰湿血瘀体质如何调理?疏通经络。如果人体内经络不畅,那么气血的运行就会受到阻碍。这就是为什么痰湿血瘀体质的人要疏通经络的原因。中医针灸可以疏通经络,使得闭塞的经络恢复通畅。当然,如果有其它好的方法,例如推拿,治能疏通经络就行。多运动。
  另外建议患者要适当地增加运动,如果之前没有运动的习惯,那么建议从最简单,强度最小的运动开始。例如患者每天可以散步、慢跑等等。还要清淡饮食。痰湿血瘀体质的人饮食一定要清淡,避免大油、大腥的食物。

痰湿体质症状

痰湿体质一般会伴有脾胃的功能失调,导致体内的痰湿集聚。痰湿体质的特征是形体肥胖,尤其以腹部肥胖为主,同时会感觉头晕、精神不好、胸闷、痰比较多、大便也比较粘稠,同时因为痰湿比较重,所以患者感觉不到口渴,比较少喝水。痰湿体质人群舌头比较胖大,同时有齿痕舌。痰湿体质和过度饮酒以及生冷的饮料服用过多有关系。痰湿体质和脾胃功能失调以及内分泌失调相关。临床发现痰湿体质的人患冠心病、高血压以及血脂异常比其他体质的人多。

痰湿体质有什么症状

痰湿体质是指人体脏腑功能失调,聚湿成痰湿内蕴的表现。其最常见的症状特点是肥胖或偏胖、腹部偏大、脂肪松软松驰且眼睛、面部、腿容易浮肿。经常有痰咳出来甚至咳不出来、胸闷气短、脘腹部胀满、大便黏腻,此外痰湿体质患者还容易出现疲劳、精力不旺盛等症状。

舌苔黄厚腻是什么原因

舌苔黄厚腻是什么原因:
  舌苔黄厚腻是一种常见的湿热停聚的舌象。一般中医认为舌黄代表着有热,苔腻往往有湿有滞,甚至有痰湿的表现。所以舌苔黄厚腻往往最多见的是过食辛辣,或者肥甘厚腻,或者是抽烟饮酒,这种湿热中阻以后造成的。
  脾胃加有湿热,导致气机不畅从而引起了舌黄苔厚腻,往往要用清热利湿的方法进行调理。另外在苔黄厚腻时,一定要看一下舌齿,因为舌齿红的时候往往有热,这时可以用一些平胃散,或者用清热利湿的方子。而且舌苔黄厚腻跟外界的环境或者时节有点关系,夏季湿气重的时候,舌苔也容易这样。

除湿减肥的中药配方

除湿减肥的中药配方:
  湿气多是人偏胖的原因,肥胖患者大部分都是痰湿体质,如果湿气不从体内驱除的话,人就是容易胖。
  从药茶的方子上是一个比较好的方法,这种祛湿减肥的方子也是比较多的。比方说的祛湿健脾,祛湿减肥,一个是说比方泽泻,还有一些荷叶,这些随着我们中药泡茶用,还是一些祛湿消肿减肥这么一个效果,另外有一些清热利湿的,比方茵陈这个也是很好的选择。
  我们祛湿减肥的方子其实还是比较多的。大家可以根据每个人的情况,从祛湿减肥的这些中药中,通过泡茶的方法是一个比较坚持的,也能达到祛湿减肥的效果。

痰湿是怎么产生的

痰湿是怎么产生的:
  痰湿究其原因是人体阴阳无法达到平衡状态,积聚过多的废物液体,无法排除体外形成的痰湿体质。
  主要与以下因素有关:
  一、久坐,体内缺乏氧的动力,代谢就会变慢,从而使痰湿堆积。
  二、喜欢长期食用偏咸、甜、油腻等重口味的人群,会使体内水湿增加,造成痰湿体质。
  三、饮食不节,熬夜、酗酒,不仅损伤脾胃更会使人体湿浊内生。
  四,心情抑郁,喜欢生闷气,导致伤肝进而伤脾,最终使痰湿堆积。
  五、寒湿侵袭。
  六、年老久病。
  七、缺乏运动,脾胃的动力不足,无法带动水湿的运化。

祛痰湿最好中成药

现在不少人都是痰湿体质,对身体健康的危害非常大,建议尽早的应用中成药来治疗。祛痰湿的中成药主要就是午时茶颗粒、加味藿香正气丸、平胃散、参苓白术散、苓桂术甘汤以及二陈丸。

由于每个人的生活习惯和饮食习惯不同,因此体质也存在着差异,不少朋友都是痰湿体质。这种体质的人身体往往比较肥胖,身体素质不是很好,比较容易生病,要想祛除痰湿,可以考虑服用中成药。那么祛痰湿最好中成药有哪些?
  1、午时茶颗粒
  午时茶颗粒是由苍术、红茶、广藿香、厚朴等中药材研制而成,具有非常好的温中化湿的功效,可以有效的改善脾胃寒湿的情况,祛除体内痰湿,缓解恶心呕吐、下腹部冰冷疼痛、腹泻等不良的症状。
  2、加味藿香正气丸
  加味藿香正气丸也是比较理想的一种祛痰湿的中成药,该药主要的成分就是广藿香、制半夏、炒白术、紫苏叶、陈皮等,就有非常好的祛湿健脾功效,同时也能够和中理气,有效的祛除体内的痰湿之邪。
  3、平胃散
  平胃散是生活中很常见的一种中成药,燥湿祛痰,行气健脾的效果非常明显,常常都被用来治疗痰湿之症,同时也可以缓解因为它失所导致的腹胀以及厌食等症状,有效的改善脾胃功能。
  4、参苓白术散
  参苓白术散由人参、茯苓、白术等中药材制成,主要的功效就是祛除体内的痰湿之气,同时也可以很好的补益脾胃,主要用于治疗痰湿所导致的食欲不振、长期腹泻、四肢乏力等症。
  5、苓桂术甘汤
  苓桂术甘汤是一种茯苓、桂枝、白术、甘草等中药成分制成的中成药,主要的功效就是温中理气,可以有效的治疗因为湿邪导致的脾胃运化失常症状,改善脾胃功能,缓解因其所导致的一系列不适症状。
  6、二陈丸
  二陈丸主要的药物组成成分就是陈皮、半夏、茯苓以及甘草,可以理气和胃,有效的清除滞留在胃肠道当中的痰湿之气,尽快的化痰祛湿,改善食欲不振等不良症状。

女性祛湿吃什么中成药

女性祛湿可以吃健脾丸、湿热片、清热祛湿颗粒、参苓白术丸和复方金钱草颗粒。这些中成药都具有很好的祛湿效果,建议患者在服药期间,还可以适当的吃一些祛湿的食物,这样治疗效果会更好。

现在大多数人体内都会含有湿气,如果体内的湿气过多对人体的危害很大,而且也很难完全祛除掉体内的湿气。尤其是一些女性,在产后和月经期间,免疫力本身就比较低下,湿气如果侵入,会对女性造成严重伤害,那么女性祛湿吃什么中成药比较好呢?
  1、健脾丸
  如果女性的湿气比较重,而且还有气虚的症状,可以适当的吃一些健脾丸进行调理,健脾丸具有良好的祛除湿气的效果。女性在服用药物期间,最好吃一些比较容易消化的食物,例如面条或稀饭,还应该避免吃凉性的食物。
  2、湿热片
  女性体内如果有过多的湿气,很容易导致大便稀溏不成形,而且还可能会造成身材肥胖的情况,建议患者可以服用一些湿热片。湿热片属于一种中成药,对女性祛湿有很好的效果,除此之外还可以改善水肿的情况,湿气祛除后体重也会下降。
  3、清热祛湿颗粒
  有一些女性体内湿气比较重,会出现口干、食欲不佳、身体燥热、四肢乏力的情况,建议女性可以服用一些清热祛湿颗粒,该药物的主要功效是清热祛湿。但是这种药物不能和滋补类的中成药同时服用,否则会影响药物的药性,在服药期间需要清淡饮食。如果患者患有心脏病,高血压,糖尿病等疾病,则不可以服用清热祛湿颗粒。
  4、参苓白术丸
  有些女性体内湿气比较重,主要是因为脾虚所引起的,所以建议患者服用一些健脾祛湿的药物。而参苓白术丸具有很好的健脾胃去湿气的功效。在服用该药物时也可以配合着多吃一些健脾胃的食物,例如绿豆芽、冬瓜、山药等等,效果会更好。
  5、复方金钱草颗粒
  复方金钱草颗粒是一种清热祛湿效果很好的中成药,除此之外,它还具有消炎止痛的作用,很适合一些因为湿气比较重而水肿的女性患者。

痰多是什么原因

痰多主要是因为肺热咳嗽、支气管炎、肺燥咳嗽、体质虚弱,脾胃虚弱,外感失治等原因引起,所以痰多要结合引起的原因,然后根据这些原因治疗痰多的情况。

  我们通常所说的痰多,是指肺及支气管等鼻腔以下的呼吸管道的粘膜所分泌,用来把异物排出体外的粘液,特别是经过咳嗽吐出来的分泌,如果,平时痰过多的话就要引起重视了,并采取相应措施。具体的需到就近的大型医院进行详细检查。那么痰多是什么原因?
  1、肺热咳嗽
  肺热咳嗽痰多是由于风热邪毒犯肺,或风寒化热,肺受热毒所灼,失于宣降清肃,痰热内部导致肺内郁热,出现以咳嗽为主的一种症候,常在肺热感冒、无感冒症状后出现。肺热咳嗽常多见于免疫力低下的儿童,主要表现为反复咳嗽。临床主要使用小儿肺热咳喘口服液等中成药治疗,能明显促进咽部和支气管纤毛的蠕动加强排痰作用,同时药液能覆盖在发炎的咽部粘膜上,缓解炎症刺激,镇咳作用显着而持久。
  2、支气管炎
  小儿支气管炎通常是由普通感冒,流行性感冒等病毒性感染引起的并发症,也可能由细菌感染所致,是小儿常见的一种急性上呼吸道感染。急性支气管炎,初期为干咳,痰量逐渐增多,渐成粘液脓性痰。
  3、肺燥咳嗽
  燥邪伤肺所致的咳嗽。其证咳嗽痰少,喉中声哑,烦渴引饮,大便秘涩,肌肤干燥。临床主要表现为反复咳嗽、咳黄痰,伴有口干、咽痛、便秘、身热或伴有喘息等症状。
  4、体质虚弱
  气虚是由于脾虚运动的缺乏,使水湿而凝结成痰。
  5、患有鼻炎
  鼻粘膜炎症产生大量脓液和高粘性分泌物,经鼻纤毛输送至鼻咽并附着于鼻咽,引起咽部异物感以及咳嗽。
  6、脾胃虚弱
  损毁脾胃;或吃生食、水果、中阳被打破;或因发烧、过度饮酒、脾脏运输等,可积水,共同化痰。
  7、外感失治
  肺气受过伤,不能通调水道下输膀胱,导致水液停滞聚积成痰。

女性痰湿体质的症状

有些人在进行体检之时就会发现痰湿体质,日常就感觉自己胸闷,还会出现恶、口苦等诸多症状,让人们感觉很难受,工作也打不起精神,那么就让我们看下,女性痰湿体质的症状?

1、痰湿体质人一般症状
  痰湿体质就是肌体内脏功能出现了失调之症,进而引发了气血、津液运化失调的疾患,出现了水湿停聚,聚湿成痰,成痰湿内的表象,此症状:最常见肥胖体型、腹部赘肉、胸闷、痰多、肌体困倦、身重、舌体大、舌苔白之人,发病之时,患者出现痰湿留滞部位不同,进而就会出现不同症状。发病倾向:易患消渴之症、中风、胸痹之人,对梅雨、湿重环境极其不适应。痰湿体质之人要养成良好习惯,忌食肥甘、厚味之物,还要戒除烟酒,多吃点姜、蔬菜、水果等富含纤维类食物,大便顺畅。还可服用六君子丸、杏苏二陈丸进行健脾、化痰。肌体避免淋雨,不可久居湿地,注意肌体保暖,防止外感寒湿伤脾,雨季注意防潮。积极参加体育锻炼,以微汗为最佳适宜度,保证肌体气血顺畅。

2、典型症状
  痰湿不仅仅是“痰”,也是肌体中水湿代谢反常所造成的一系列现象,涉及了肌体沉重感,脸上油腻状态,口粘腻等诸多症状,痰湿最具代表性的就是肥壮,在出现这些症状之时女性就患有了痰湿之症。

人们在出现了上述症状之时,一定到医院及时诊治,确定肌体所患疾病,采取恰当的方法治疗疾患,进而确保肌体健康状态,而盲目治疗不可取,造成隐患就严重了。

去痰湿最好的药

现在有人经常会觉得精神疲惫,朋友中间也有好多人会面色苍白,而现代体型肥胖的肥胖症随处可见。其实现在的这些症状好多都是因为身体痰湿引起的,身体痰湿,脾胃失和造成身体循环一系列症状。既然如此,很多人都关心去痰湿最好的药是什么?下面我们就来看一下。

黄芩。黄芩属寒性,品尝的话会觉得味苦。寒性降火,苦味开痰降浊,在《神农百草经》中提到黄芩“主诸热,黄疸。”这里的黄疸指的就是痰湿的湿热,而黄芩性寒除热,味苦通泄,所以黄芩可以治痰湿。
  半夏。半夏性质属温热,品尝的话会觉得辛辣。半夏属于降浊湿的药品,大部分的降浊药都是寒性的。但半夏属于很特别的一种中药,将浊但属于温热。因为痰湿引起的胃气方面的问题,如恶心,呕吐啊,可以用半夏来治疗。但是如果是痰湿引起大便不成形,肠鸣,使用半夏的话,最好配瓜蒌等凉性药物也加强去痰湿之效果。

伏苓。茯苓性质属阴,对肾脏好。茯苓质地坚硬,属阴而性质又平和,因为痰湿引起的精神不振或者是心慌,可以用茯苓来调理。
  厚朴。厚朴的味道属于苦和辛辣皆有,主要治疗中风,伤寒,头痛,寒热。并且可以疏导大肠於滞,从而去出痰湿,有痰湿引起的肥胖患者使用厚朴配合枳实有很好的效果。
  桔梗。桔梗味道辛辣,用药的话秋季采的最好。橘梗主通肺气与大肠气满,眼痰湿引起的腹部胀痛,而且有肠鸣现象的患者,使用桔梗效果良好。

麦芽。麦芽有疏化五谷作用,身体患有痰湿会使身体消化系统也减弱,使用麦芽后可以把人体食用的五谷消化分解,从而加速身体痰湿排出。

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