女人气滞血瘀的症状

气滞和血瘀是身体的两种物质，气起到鼓动作用，血液起到循行作用。气滞主要表现为身体各种疼痛，以走蹿性疼痛为主，并伴有肿胀感。血瘀以固定性疼痛为主，且入夜痛感较重并伴有麻木感。血瘀疼痛会出现瘀阻表现，如皮肤的暗、紫、淤斑，气滞和血瘀往往是相辅相成的。

女人气滞血瘀的症状相关阅读

补气血吃什么

补气血吃什么:
　　气血不足就是中医所说的气血虚，但不一定是气虚、血虚全都有，分三种情况值得区分，气虚、血虚和气血俱虚。首先说气虚，代表方是四君子汤。血虚代表方是四物汤，四物汤被誉为调血补血的基础方。气虚血亏、气血亏虚代表方为八珍汤。
　　中医讲气为血之帅，血为气之母，意思就是气能推动和统帅血液的生成、运行，而能濡养气。
　　另外气血之间可以相互转化，可以补气的时候要兼顾补血，补血的时候也好兼顾补气，才能达到更好的效果。平时日常饮食中，建议要多摄入含铁量较高的食物，比如说猪肝、猪肉、猪血、牛羊肉等来补充铁元素，也可以选择绿叶蔬菜、蛋黄、海带、红枣等食物。

气滞血瘀症状

气滞血瘀的症状主要表现为气滞、血瘀。因为“气为血之帅，气行则血行”，如果有气滞就会发现血瘀的情况。气滞血瘀主要表现为是面色比较晦暗，容易出现色素沉着，口唇的颜色也是偏紫暗、发深，舌体有紫暗和瘀斑，舌底的静脉会有曲张的表现，同时在受凉和受寒的时候，气滞血瘀的患者，容易出现黑眼圈，面色比较晦暗的表现，同时气滞血瘀的患者瘦人比较多见，女性会表现为月经的不调或者是痛经，气滞血瘀平时调理要注重补气的同时活血。有几种可以泡茶用的方子，比如黄芪和红花以及生山楂共同冲泡代茶饮，可以起到理气、补气、活血的作用。

穴位贴敷法能治疗什么病

穴位贴敷疗法可以广泛地在中医治疗领域里应用,包括内服而外的一些病都可以用。比较常见的、熟悉的膏药也是穴位贴敷疗法，关节痛、颈肩腰腿痛就可以贴膏药，具有把药效集中在病痛的部位，比内服药的效果更快、治疗效果更好。还有近几年比较熟悉的冬病夏治，是在呼吸系统里的穴位贴敷疗法的一个应用，选取最热的三伏天的时候，用一些温热的药材混合做成的，比如白芥子、元胡、麝香，然后贴敷在后背的腧穴上来治疗呼吸系统的一些疾病，比如说肺俞穴、心俞、膈俞，这些都属于穴位贴敷疗法的应用。

贴敷疗法注意什么

穴位贴敷疗法的注意事项，根据治疗疾病的方式不同，需要注意的问题也不一样。但是比较常见的一些问题有：第一，贴敷部位的皮肤破损时，不适宜做穴位贴敷；第二，急性感染期，比如用穴位贴敷来治疗呼吸道的疾病，患者正在急性的感染或高烧，这种情况下也不适宜做穴位贴敷疗法；第三，如果冬病夏治的时候处于肺结核活动期，伴有剧烈的咳嗽、咳血，也不适合用穴位贴敷方法来治疗；第四，不建议在恶性肿瘤的附近做穴位贴敷治疗。另外，如果是冬病夏治在三伏天的贴敷，不要出去做剧烈运动、不要受凉、不要吃寒凉的食物。如果抑制了脾胃的功能，也会影响疗效、影响药物的吸收。

吃什么补血

吃什么补血：
　　补血不仅针对西医诊断为贫血的病人，对经常出现乏力、气短、没有力气的患者，也会诊断为血虚。患者补气血：
　　第一，日常生活中进行气血调养，可以常吃富含营养、瘦肉、蛋白质类的食物，比如牛肉、羊肉、鱼肉、鸡肉这些瘦肉蛋白；
　　第二，水果中的樱桃，药物中的枸杞子都有养血作用，蔬菜中的菠菜有补铁和一定的养血效果；
　　第三，生活中可以多吃动物肝脏和血豆腐，但是肝脏和血豆腐一定要来源可靠，尤其现在医学认为肝脏中胆固醇含量过高，所以血脂高的病人一定要注意谨慎食用。

吃什么补气血

吃什么补气血：
　　中医认为“气为血之帅，血为气之母”，气血充沛则这个人的精力就充沛。气血不足的病人就应该补气血：一方面，要到医院请专业的大夫用药物调养；
　　另一方面，日常生活中也可以吃一些药食同源的食物，或者中药进行纠正，比如平时可以多吃瘦肉的蛋白、猪肝、猪血，动物富有营养的、富有血色素的食物；补气血还可以吃樱桃，樱桃有很好的养血作用，菠菜有一定的补铁作用，干果中葵花子可以补铁，中药中枸杞子、桂圆肉、大枣，都有很好的补血效果，患者可以在享受美食的同时补养气血。

肝气郁结的症状

肝气郁结指肝失疏泄，气机郁滞，情志抑郁，气血不畅的病理变化。肝气郁结常见于女性，多表现为头痛、烦躁、易怒、胸胁胀痛、腹部胀满，月经不调以及会出现乳腺的增生、甲状腺结节等症状。肝气郁结是由于肝气不畅，迂滞不通所导致，要注重情绪的调控，保持好身心平衡的状态。多吃一些疏肝理气、降肝火、健脾益气的食物，如南瓜、橙子、扁豆、高粱米、薏米等。药物方面可以服用玫瑰花、月季花以及陈皮、佛手等可代茶饮的具有疏肝解郁作用的药物进行调理。

血瘀体质如何调理

血瘀体质就是指血液流通不顺畅，无法达到滋养全身的效果，女性比较多见。子宫肌瘤以及卵巢囊肿，都是血瘀体质比较常见的疾病。饮食方面血瘀体质的人宜选用具有调畅气血作用的食物，如小麦、海带、金桔以及山楂。少食收涩、寒凉、冰冻之物，如乌梅、柿子、石榴等。药物方面可以每晚用红花、川穹、当归、泽兰以及鸡血藤泡脚20分钟，可以起到温经通络、血气畅通的保健作用。运动是最好的养生方式，而对于血瘀体质的人来说适量的运动具有增强心肺功能的作用。

气血是怎么运行的

气与血是人体内的两大类基本物质，在人体生命活动中占有很重要的地位，气对人体有推动调控作用、温煦凉润作用、防御作用、固摄作用及中介作用；血对人体有濡养作用及化神作用。人体内气血的运行可想象成一条河流的循行，有了河流水量的滋润，才能灌溉周围的组织，各种脏器及机体组织，能够正常进行代谢。经络即气血的意思，经络上的穴位点，如同河流的灌注点，穴位点是地方的河坝以及气血灌注的位置，通过穴位点能够良好的掌控气血在人体内循行的情况。

中医营气的形成与功能

营气，是血脉中的具有营养作用的气。因其富于营养，故称为营气。由于营气行于脉中，而又能化生血液，故常常“营血”并称。营气与卫气相对而言，属于阴，故又称为“营阴”。

一、生成与分布

1、生成：营气是由来自脾胃运化的水谷精气中的精粹部分和肺吸人的自然界清气相结合所化生的。宗气是营卫之所合，其中运行于脉中者，即为“营气”。

2、分布：营气通过十二经脉和任督二脉而循行于全身，贯五脏而络六腑。十二经循行：营气出于中焦(脾胃)，循行到手太阴肺经，由手太阴肺经传注到 手阳明大肠经，再传至足阳明胃经，以后依次传注到足太阴脾经、手少阴心经、手太阳小肠经、足太阳膀胱经、足少阴肾经、手厥阴心包经、手少阳三焦经、足少阳 胆经、足厥阴肝经，最后由足厥阴肝经复注入手太阴肺经，构成了营气在十二经脉中循行流注于全身的通路。此为营气的十二经循行。

3、关于营气的循行速度：根据《灵枢·五十营》记载有两种计算方法：其—，“呼吸定息”计算法：人体经脉的总长度为十六丈二尺，一呼 一吸(谓之一息)营气运行六寸。一昼夜呼吸次数为一万三千五百息，故以呼吸次数计，营气循行一周为二百七十息，那么一昼夜营气循行的周次为五十周。其二，“漏下百刻”计算法：漏下百刻，指漏水下百刻而言的。铜壶滴漏，是古代计时器，以一昼夜分为一百刻，每昼夜铜壶滴水下注一百刻。营气循行十四经一周的时间，则漏下二刻，故每昼夜营气循行于人体五十周。

　二、主要功能

营气的主要生理功能包括化生血液和营养全身两个方面。

1、化生血液：营气经肺注入脉中，成为血液的组成成分之一。

2、营养全身：营气循脉流注全身，为脏腑、经络等生理活动提供营养物质。营运全身上下内外，流行于中而滋养五脏六腑，布散于外而浇灌皮毛筋骨。

总之，营气主要由脾胃中水谷精气所化生，行于脉中，成为血液的组成部分，而营运周身，发挥其营养作用。

舌苔厚发黄怎么治

舌苔厚发黄是很多人都会出现的情况，而这种情况的出现，往往预示着人们的身体出现了情况，多半是饮食不正常，同时一些身体患病的人群也常常会有舌苔发黄的表现，有这个状况，也千万不要过于忧虑，因为在饮食上面好好调理是可以改善的。
　　首先需要明确，许多身体湿热的，还有即是有这个舌头发黄的表现，可是并不是所有舌头发黄的病人即是身体湿热的，一起也是气虚的表现，医治舌头发黄，千万不要自行用药，最佳去看医院，查看病因。
　　从中医校对来说，多见舌头发黄的病人都是有脾虚胃湿热的疾病或者是肠胃积热的景象，在饮食上必定不行吃油炸的油腻的食物，饮食必定要清淡，要多吃一些新鲜的蔬菜和生果，一些湿热型的生果就千万不要吃了。
　　最后需要注意，舌头发黄的人能够冲金银花水，金银花具有清热解毒的成效，一起还有祛湿的成效，还能够挑选荷叶水，黄连，连翘等等有同样成效的中药，舌头发黄的表现连续服用几天就会有必定的改进。
　　当患有舌苔厚发黄这种疾病的时候，在生活中一定要注意不可以吃刺激性食物，同时也要拒绝烟酒类，反之要多吃一些简单消化的食物，像是薏米粥等健康饮食，同时饮食要规则，不能有坏的生活习惯，这样才可以让身体恢复到更好的状态，从而每一天都可以健健康康，快快乐乐。

气血不足怎样补

气血不足很容易辨别，这个时候整个人就会显得没有精神。血液之中带着大量的营养物质，能给人们的身体组织器官以滋养，如果气血不足，身体各器官得不到足够的养分，状态自然就会打折扣。很多人就想要具体了解气血不足怎样补？为大家推荐几个不错的食补疗法吧。

气血不足有很多情况，慢慢为大家介绍：体虚乏弱、气血不足者的食谱，如果人们气血不足的症状表现为身体虚弱，不愿意进食，那么可以食用牛肉黄酒共炖的方法来进行食疗。如使用牛肉，切块之后放入清水之中炖煮，去掉血沫换水，再次入锅炖煮。此时可以加入适量的黄酒，适量食盐，一直炖到牛肉稀烂为止，则可以食用。

益气补血的山药太子参汤剂，准备好适量的太子参，适量山药，然后加黄芪适量，麦冬适量，黄精和鸡血腾适量。再加入生黄芪适量，白术适量，然后把这些药物放到一起煎剂。一般来说，一周服一次，对于气血不足还是较为适用的。

益肾补肺粥，如果人们平时气血不足，面色发白，气喘气急，则可以服用益肾补肺粥。把适量胡桃肉，适量松子仁，连同适量蜂蜜放在一起搅拌成碎末。然后入锅加水煮至沸腾。此后等冷却之后，人们就可以食用了。经常食用，能益气补中，健肾养肺，起到较好的补养身体的效果。

通过对各种气血不足食疗方法的介绍，大家也都了解了，其实这只是一个参考，大家具体情况还是要看医生的检查结果。而且大家在治疗期间要注意不能用冷水，不能太疲劳，要多注意休息，适量运动，多吃一些有营养的食物。祝愿各位早日恢复健康。

男人手脚冰凉是什么原因

很多时候女性出现手脚冰凉的情况更常见，但是也有一部分男性，尤其在冬天手脚异常冰凉，那么男人手脚冰凉是什么原因造成的呢？因为每个人体质不同，所处环境也不一样，因此造成手脚冰凉的原因就有很多，下面一起来看下。

有的男人因为身材太过瘦小引起的。体型较瘦、虚寒体质的男生最容易出现手脚冰冷的情形，因为这类型的人末梢血液循环较差，容易使体温调节的机制紊乱，而手脚冰冷正是自律神经功能调节不顺畅，血管变细所引起的。而且脚趾、膝盖、肩膀和手指等部位，属于运动较多的关节区，因为脂肪、血管皆相对较少，热度容易散失。

如果男人的血糖太低或低血压时也会出现手不冷的情况。食物是身体很重要的热量来源，如果你减肥过度、饿过了头，让血糖太低时，都会有手脚冰冷的现象。而低血压时，血液循环也会不佳，疲劳、身体衰弱时，血压容易降低，就会手脚冰冷。

衣物不够保暖的时候，特别是冬天，有的男性穿的少。如果手脚冰冷，表示体温的平均调配有问题，如果已经多穿了好几件衣服，但手脚仍未恢复温暖，就该注意，因为许多人体表的温觉神经接受体的「凉点」，因为太过迟钝而不能感受到冷。

压力每个人都有，它会带给人们全新的机会，也会压倒一个人健康身体。有很多男性因为承受不了压力，精神萎靡，整天无所事事，这样会对身体造成很大伤害，再加上酗酒，问题就更严重，肾虚就会侵袭，这个时候就会有手脚冰凉的症状发生。

气血不足有什么症状

气血不足是很多人都会出现的一种症状，它一般都会出现在女性的身上，女性的例假会导致血液的流失，而且例假时间比较长，所以女性很容易出现气血不足的情况，女性气血不足的时候脸色就会变得比较苍白，而且会感觉到身体乏力，没有精神等，气血不足会引起很多的疾病，所以需要我们重视这个病症。

气血不足的辨别方法和症状表现有：

1 气血不足时可以看看眼睛了。因为气血充足的人眼睛是非常清澈明亮的，并且非常的有精神气血不足的人眼睛发白，并且眼睛是有些浑浊发黄，气血不足的人，眼袋是非常大的，并且眼睛非常的干涩，眼皮沉重，眼睛无神。

2 气血不足的人是可以看她皮肤的，气血充足的。人皮肤是白里透红，有一定的光泽，并且还有一定的弹性，没有作为没有黄褐斑，气血不足的人，皮肤会变得非常的粗糙，没有光泽，皮肤也会非常的暗淡，发黄，并且脸上出现色斑。

3 也可以看看人体的头发，气血充足的人，头发也会得到充足的供养的，头发发黑，并且非常的柔顺。气血不足的人，头发生长比较缓慢，而且特别的干枯，经常性的大量脱落，并且头发稀疏，头发过于油腻。

患有气血不足的人可以在日常生活中多吃一些新鲜的蔬菜和新鲜的水果，注意摄取的营养均衡。而且平时的时候应该多吃一些桂圆和大枣，还可以适当的吃一些阿胶，只要是益气补血的食物都可以适量的吃一些。