阴虚湿热体质的表现症状

2020-07-15

肾阴虚的症状主要表现为阴虚,会出现耳鸣、耳聋等症状;肾阴不足,心火比较亢奋,会容易失眠多梦;中医讲津血同源,如果肾阴亏虚会出现咳嗽、咽干等症状;肾阴不足也会出现肝阴,从而会发生女子月经失调、脱发等症状。



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腰疼是不是肾虚

腰疼是不是肾虚:
  腰疼不一定是肾虚,但是肾虚一般都会见到腰疼。在日常生活中,有的时候提的东西过重的时候,有可能会损伤到腰肌,这时候也会腰疼;但是腰疼就不能说是肾虚。
  老年人出现骨质增生,或者腰椎间盘突出的问题,这时候也不完全是腰疼,但是肾虚一般会伴发腰疼,肾虚的腰疼一般是隐痛,而且是一种困重感、酸沉感,一般患者不只会有腰疼,往往还会有腰酸、腰膝酸软、四肢无力,甚至有头晕、耳鸣、记忆力减退,女性可能会有生殖系统方面的问题,比如月经不调、卵巢早衰、生殖系统障碍,男性可能也会有一些夫妻生活方面的问题,综合判断才能确定这个病人是否为肾虚的腰痛。

肾阴虚的治疗

肾阴虚的治疗:
  肾虚是有阳虚和阴虚之分的,现在人们对这方面的认识是比较多的,并且也是比较注重身体的调理,但是对于这两种不同的肾虚,治疗的方式也是不同的,所以要注意区分。
  肾阴虚在临床上的主要症状就是出现腰酸腿疼,身体感觉到疲倦乏力,也有比较严重的患者表现盗汗、心烦、烦躁甚至出现失眠的情况,这些都是比较典型的症状,治疗肾虚可以吃中药,一般吃六味地黄丸治疗的比较多,治疗效果也是不错的,对于阴虚内热比较严重的,是需要吃知柏地黄,这个药物里面添加了知母黄柏两种清热比较好的药物,尤其是治疗阴虚火旺效果很好的,也是被广泛使用的,所以治疗需要判断病情的具体情况。

中药补肾配方

中药补肾配方:
  中医补肾是运用中医独特的辨证论治进行。中医认为肾虚分为肾阴虚、肾阳虚以及阴阳两虚的情况。肾阴虚多表现为腰膝酸软、五心烦热、潮热盗汗等症状。肾阳虚多见于畏寒怕冷、小便清长、夜尿频多、下半身怕冷等症状。阴虚和阳虚日久会互相作用,导致阴阳两虚的情况,同时出现上述两种症状。
  补肾阴常用的方剂有六味地黄丸、左归丸、大补阴丸、二至丸。补肾阳的方剂主要有金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸等。肾虚多为长期积劳成疾而成,切不可因急于求成而用大补药进补,还需节制房事,避免过度劳累,静心修养。

生了小孩肾虚怎么办

生了小孩肾虚怎么办:
  很多女性在生完孩子后会出现身体乏力、腰膝酸软以及盗汗等肾虚的症状,多是由于产后真元大损,气血两虚而造成,这时需要及时的进行身体的调理和治疗。
  中医主要是以补肾益气养血为主。首先进行饮食调理,多食用补肾的食物。注意一定要少吃生冷、寒凉的食物。
  同时可以根据中医辨证来判别属于肾阴虚还是肾阳虚,从而选择是服用六味地黄丸还是金匮肾气丸进行调理。
  还应该养成良好的睡眠习惯,劳逸结合,避免过度劳累,并保持愉快的心情,也有助于改善肾虚的情况。

哺乳期肾虚气血不足怎么办

哺乳期肾虚气血不足怎么办:
  女性在哺乳期的时候,身体一般都比较虚弱,这时很多女性都会出现肾虚和气血不足的症状。出现这种情况时,中医建议进行补气养血的治疗。
  可以通过饮食进行调理,饮食上可以多吃有温补功效的食物。平时可以食用红枣、桂圆肉、山药煮粥,还可以用黄芪通草炖鸡汤或者是鲫鱼汤食用。通草也具有补气养血通乳的作用,对女性哺乳期气血的调理效果很理想。
  如果用方药进行调理,主要是以八珍汤加减。八珍汤是四君子汤和四物汤进行结合,既补气又益血,同时也可以改善肾虚和气血不足。

腰疼是肾虚吗

腰疼是肾虚吗:
  腰疼不一定是肾虚,但肾虚一般都会出现腰疼。日常生活中,有时提东西过重可能会损伤到腰肌,这时也会出现腰疼,但腰疼不一定是肾虚。
  老年人出现骨质增生,或者腰椎间盘突出,这时也不完全是腰疼,但是肾虚一般会伴发腰疼。肾虚出现的腰疼一般是隐痛,而且是困重感、酸沉感,一般患者不只有腰疼,还会有腰酸、腰膝酸软、四肢无力,甚至伴有头晕、耳鸣、记忆力减退,女性可能会有生殖系统方面的问题,如月经不调、卵巢早衰、生殖系统障碍,男性可能也会有夫妻生活方面的问题,所以应该综合判断是否为肾虚导致的腰疼。

日常导致肾虚的十个坏习惯

“肾虚”是现代人的通病,从以往的印象中,只有纵欲才会“肾虚”到今天几乎人人肾虚,人人需要补肾。可是你是否想过一个这样的问题,你的肾是什么时候“虚”了呢?其实,之所以会出现肾虚的问题,除了先天的体质差异以外,生活中的诸多坏习惯才是引起肾虚的根本原因。

1、口味过重:中医认为“咸入肾经”也就是说,过量的盐份会使肾脏血液不能正常的流量,此外,长期大油大肉的饮食习惯,也会对人体的肾脏产生一定的影响的。
  2、不喝水:不喝水会直接引起肾结石,这是因为喝水有助于尿液的排出,降低毒素的浓度。
  3、饮料喝多了:现代人动不动就是饮料,各种功能饮料、碳酸饮料,看似喝爽了,却不知这些饮料却早已经破坏了人体内的酸碱内平衡,长期下去,肾不虚才怪了。
  4、爱憋尿:不到万不得已就想不起要上厕所,长时间憋尿的结果就是引起尿路感染、肾炎,生殖感染。
  5、喜欢吃面包:现代的面包中多会含有一种叫剂溴酸钾的物质,这种物质,可以使面包吃起来更松软,口感更好,而机体在排泄这些废物的时候是需要经过肾脏的,这无形中也增加了肾脏的负担。
  6、喜欢喝浓茶:喝茶本身有助于养生保健,可是过浓的茶,特别是酒后喝茶的话,就会使肾脏受到乙醇的刺激,对肾脏健康也会造成一定的影响的。
  7、暴饮暴食:生活条件好,自然会忍不住多 ,可是身体就需要那么点食物,吃了过多的食物,产生的废物到最后也是需要经过肾脏进行排泄的,你说每天只能排一公斤的废物,你非得让它排两公斤甚至更多,肾受得了才怪。
  8、久坐:久坐是现代人的生活常态,久坐会影响到膀胱经气的血气运行,而膀胱与肾经相表时,所以长时间久坐避然也会伤肾的。
  9、受惊吓:中医认为“恐”会伤肾,也就是说,人在遇到恐惧的事的时候,自然人消耗掉肾精的。

肾虚能不能治好

目前人们的身体由于工作压力过大过着外界的影响,都会出现一些疾病,而肾虚就成为了主要的症状之一。肾虚指的是肾脏功能降低,身体会感觉全身无力,而对于男性朋友来说,肾虚不仅严重影响正常生活,对夫妻之间也有很大的影响。那么,肾虚能不能治好?

 肾虚能治好吗

1、肾阳虚

肾阳虚的时候常常表现出来的是怕冷、手脚冰凉、腰痛并且发凉、小便次数增加等。肾阳虚时是不能使用一些滋阴药来进补的,否则只会雪上加霜,使症状更加严重。肾阳虚的朋友在平时可以多吃一些韭菜以及海产品等,同时要配合服用一些补肾的药物,这里推荐金匮肾气丸或者是五子衍宗丸,正确的食疗加药疗可以使肾阳虚症状明显改善。

2、肾阴虚

肾阴虚的朋友最常表现出来的症状就是腰膝酸软、口干舌燥、心情总是烦躁不安、手心发热而且爱出汗等。肾阴虚的人体内火气旺,这种情况下是不能使用温热的壮阳药来进补的,不然就等于是火上浇油,使病人肾阴虚情况加重。肾阴虚的朋友平时可以多吃一些桑葚,或者用枸杞煮粥来喝等都很不错,补肾的药物则可以选择六味地黄丸一类的补肾阴的药物。

肾虚能不能治好?通过上面的介绍相信大家有了很好的了解了。肾虚是可以治好的,但是需要合理的用药,到正规的医院进行治疗才可以。肾虚分为阳虚和阴虚,在治疗的时候要搞清楚是哪一种情况,如果不能辩证,就会很容易错误用药或者是进补,这样对病情会更加严重。

肾虚做什么运动最好

肾虚属于慢性疾病,患有这种慢性疾病除了要积极治疗,还要有着很好的调理方式,因为患者在生病之后,身体素质下降的比较明显,想要提高自己的身体素质,做一些有益身体的远东也是很重要的,那么就来看看肾虚做什么运动最好吧。

首先,肾脏部位和人体的腰部非常的接近。所以很多人肾脏不好,经常会出现腰部疼痛的现象,因此应该适当的做一些利于腰部伸展的运动,平时要注意避免腰部扭伤,平时腰部酸疼的时候适当的按摩。

很多人出现肾虚这种疾病会在生活当中使用到用脚后跟健走这种运动的方式来改善这种疾病。用脚后跟健走可以刺激肾经穴位。不仅如此,这种运动方式还可以有效的防治骨质疏松这种疾病。

平时经常做深呼吸运动,选择较好的空气清新的环境下,循环的做这种呼吸的调节方式可以改善自己的身体症状。除此之外认为每天适当的泡脚也可以达到滋养肾和肝的目的。这些护理方法都是比较好的。

肾虚性功能降低也可以多做缩肛运动,肾虚往往会导致患者的性欲降低,出现阳萎早泻等性功能障碍方面的症状,针对这种情况的话患者可以做一些缩肛运动,例如全身都放松,自然呼吸,呼气时,做缩肛的动作,吸气时进行放松,此动作可以每天做30次左右。

当患有肾虚之后,可以选择有效的运动来改善病情,同时运动可以让人们的心情变好,从而可以恢复的更快,同时患有肾虚这种疾病之后,在生活注意适当的食补也是非常重要的,因为营养获取均衡,就可以让人们身体健康。

肾阴虚体质的饮食调理与宜忌

阴精是化生元气的基本物质。精盈则生命力强,不但能适应四时气候的变化,抗御外邢的侵袭,而且还能延迟衰老、精亏不能制阳,阳热相对偏亢,则适应能力减弱,抵御外邪的能力减退,而诸病所由生,机体易衰老。

(一) 饮食调理原则

阴阳是对立制约的,偏于阴虚者,由于阴不制阳而阳气易亢。肾阴是一身阴气的根本,阴虚质者应该多食一些滋补肾阴的食物,以滋阴潜阳为法。

(二)饮食宜忌

宜清淡,远肥腻厚味及燥烈之品。常选择的食物如糯米、乌贼、龟、鳖、海参、鲍鱼、牛奶、牡蛎、蛤蜊、海蛰、鸭肉、猪皮、豆腐、甘蔗、银耳、鱼类等甘寒性凉之品以滋补机体阴气,对于葱、姜、蒜、韭、椒等辛味之品则应少食。应遵循“秋冬养阴”的原则,于秋冬季进补营养粥糜,如沙参粥、百合粥、山药粥等,还可于冬天适当服食温热之品,如牛肉、羊肉、狗肉等,取阳生阴长之义。

(三)食疗举例

1.黄精炖猪瘦肉

【配料】黄精30~60克,猪瘦肉100~150克。

【制法】猪瘦肉洗净、切片,与黄精共入盅,加盖隔水炖。

【效用】滋肾补脾,益气降脂。

2.鳖鱼滋肾汤

【配料】鳖鱼1只(500克左右),枸杞子30克,熟地黄15克。

【制法】将鳖鱼切块,加枸杞、地黄、料酒和清水适量,先用武火烧开后改用文火煨炖至肉熟透即可。

【效用】滋补肝肾,滋阴养血。

补肾壮阳,冬令进补6种食物

韭菜:韭菜不仅质嫩味鲜,营养也很丰富。《本草纲目》中说,韭菜补肝及命门,治小便频数、遗尿等。韭菜因温补肝肾,助阳固精作用突出,所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂,有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用,适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉,每天早晚各服15克,开水送服,对治疗阳痿有效。

狗肉:狗肉味甘、咸,性温,具有益脾和胃、滋补壮阳作用。《本草纲目》载,狗肉有“安五脏,轻身益气,益肾补胃。暖腰膝,壮气力,补五劳七伤,补血脉”等功效。用黑豆烧狗肉,食肉饮汤,可治疗阳痿早泄。将熟附煨姜烧的狗肉能温肾壮阳、祛寒止痛。但应注意狗肉性温热,多食可上火。凡热疮及阳盛火旺者,不宜食用。

虾:虾味道鲜美,补益和药用作用都较高。祖国医学认为,其味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精,通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者,都可将其作为滋补食品。人常食虾,有强身壮体效果。

羊肉:羊肉是冬季的进补佳品。《本草从新》中说,羊肉能“补虚劳,益气力,壮阳道,开胃健力”。将羊肉煮熟,吃肉喝汤,可治男子五劳七伤及胃虚阳痿等,并有温中去寒、温补气血、通乳治带等功效。

 鸡蛋:鸡蛋是一种高蛋白食物,与人体蛋白质组成相似,所以鸡蛋蛋白质的人体吸收率高达99。7%(牛奶仅为85%)。专家指出,鸡蛋是增强人体性功能的最佳营养添加剂。据说阿拉伯人在婚礼前几天的饮食以葱烧鸡蛋为主,以保证新婚之夜性爱的美满。而印度医生则建议,夫妻在过性生活之前,应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗,以防止新郎新娘房事过度而体虚乏力。

核桃:马来西亚研究人员称,人们平时喜爱吃的核桃具有显著的壮阳作用。马来西亚大学研究人员根据过去两年所做的研究结果得出结论:由核桃抽取物制成的药丸,可以作为“伟哥”的代替品。中医认为,马大研究发现核桃具有壮阳作用并不稀奇,因为中药书籍早已有记载其可以“补肾健脑”。当代中医常用核桃入药,或当作食疗,以达到补肾健脑的目的。

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补肝益肾。用治神经衰弱之失眠、习惯性便秘等。

肝肾阴虚失眠方

益气养阴安神。用治神经衰弱之失眠头痛等。

肝肾虚弱便秘方

健脾养阴,润肠通便。适用于肝肾阴虚而致老年性便秘。

肾虚肺弱气管炎方

健脾益肾,润燥止咳。用治慢性支气管炎。

肝肾阴虚失眠方

养血滋阴,补益肝肾。用治老年失眠及大便秘结,自汗盗汗等。

肝肾阴虚肝硬化方

滋阴益肾,养血柔肝。适用于肝硬化。

肝肾虚弱便秘方

散结软坚,润肠通便。适用于肝肾阴虚而致老年性便秘。

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