经常便秘是什么原因

2020-07-15

经常便秘是什么原因:
  便秘是指排便次数减少,同时排便困难、粪便干结。对于便秘首先要注意除外一些器质性的问题引起的便秘,比如一些结肠的肿瘤,一些药物,一些系统性疾病,这些都会表现为便秘的症状。如果做了相关的检查,除外了器质性的便秘,就是功能性的便秘。
  如果便秘持续很长时间,常见的原因可能是结肠动力传输的问题,或者靠近肛门口出口梗阻的问题,以及两者原因都有。所以当便秘出现时,尤其是近期出现排便习惯改变时,一定要先除外器质性病变后,再考虑功能性的原因。



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经常便秘是什么问题

经常便秘是什么问题:
  有朋友问大夫:“我老觉得便秘,经常便秘是什么样的原因造成的”。对于便秘首先要注意除外一些器质性的问题引起的便秘,比如一些结肠的肿瘤,一些药物,一些系统性疾病,这些都会表现为便秘的症状。如果做了相关的检查,除外了器质性的便秘,就是一个功能性的便秘。
  如果便秘持续很长时间,常见的原因可能是结肠动力传输的问题,或者靠近肛门口出口梗阻的问题,以及两者原因都有。所以便秘的时候,尤其是近期出现排便习惯改变的时候,一定要先除外器质性病变后,再考虑功能性的原因。

肉苁蓉治便秘吗

肉苁蓉治便秘吗:
  肉苁蓉是一味中医常用的补肾、助阳的药物,它的补肾助阳效果比较柔和,所以称为肉苁蓉。肉苁蓉又称为沙漠人参。一般在新疆、内蒙、宁夏等沙漠地区盛产。
  肉苁蓉除了补肾助阳,还有一个好处,它能够益精血、润肠通便,特别适合治疗老年人的便秘。因为老年人的便秘通常和年轻人的实性的、热性的便秘不同,不是大便干,甚至痔疮、肛裂、出血的热性的便秘,它往往是一种虚性的便秘。
  这种虚性的便秘,它不仅有便秘的表现,还有虚损的表现,腰酸、腿软、乏力。他虽然排便不太通畅,但是排出的大便往往不干。他排便不畅往往是因为患者没有力气去排便。这一类病人非常适合用肉苁蓉来润肠通便。

便秘怎么办

便秘怎么办:
  便秘,一般要考虑它是什么性质的便秘。便秘病人,可能表现为腹胀、有大便不通的症状、大便同时还干。他可能还有口疮、口腔、溃疡、口臭。这种便秘在中医称为是热性便秘、实性便秘。这种便秘,患者需要吃一些通腹,推动胃肠泄热、通便的药物就可以。比如喝点番泻叶、吃点大黄都能通便。但是还有一种便秘,临床上也比较多见,让病人更苦恼,就是虚性便秘。这个便秘,病人的大便不干,他几天不排便、甚至一个星期他都不排便,但是排出的大便淌稀。这种病人往往是由于胃肠气虚,不能推动胃肠蠕动,所导致的便秘。这类病人不能再服用番泻叶、大黄,这样的药物来润肠通便。
  有些患者可能反而是因为反复使用这些热性的便秘治疗用药,导致了患者的功能性便秘。这类病人可以使用一些补气的、推动胃肠蠕动的、润肠通便的药物,比如肉苁蓉、芪蓉润肠口服液等药物都可以。

孕妇便秘吃哪些食物

孕妇便秘吃哪些食物:
  便秘是临床常见的复杂的症状之一,但是它不是一种疾病。它主要表现是排便次数的减少、粪便的干结、排便量的减少、排便费力等。判断是否便秘,必须要结合粪便的性状、本人平时的排便习惯、还有排便有无困难等作出判断。而便秘也是妊娠期间最常见的症状之一,一般叫做妊娠便秘。它高发于妊娠晚期,经常表现是几天没有大便,甚至1到2周都不能顺利的排便,从而导致有的孕妇会出现腹痛、腹胀。同时它也是孕期比较容易被忽略的症状之一。影响可大可小,严重的便秘可能会导致肠梗阻甚至发生早产,危及母婴的健康。
  如果一名孕妇发生便秘,其实大家也不用惊慌,需要做到以下几点,
  第一是养成定时排便的习惯;
  第二是注意饮水的技巧,比如晨起可以喝一杯凉白开;
  第三是保持心情的愉快;
  第四是要多进食一些高纤维含量的食物,如马铃薯、玉米、黄豆、芋头。
  如果通过膳食不能调整便秘,可以到医院求助医生,采用一些软化大便的药物即可。

慢传输型便秘是什么

慢传输型便秘指的是非器质性便秘,肠蠕动缓慢。比方有人吃完食物一天排便,但是肠蠕动慢,有时两天甚至三天,才能把食物残渣送到直肠,病人有排便意识,一般慢传输型病例占便秘的16%到40%左右。肠蠕动慢,可能由于患者活动差。比如每天不运动,甚至所有的事都要由他人负责,患者可能是老年人,也有可能是孩子,或是青年人不愿意运动。所以,慢传输型病人,确诊要到医院口服标志物检查,确定是在横结肠或是升结肠,确定具体部位发生肠蠕动缓慢。

经常便秘有什么危害

经常便秘有什么危害:
  便秘分为器质性和功能性便秘。患者如果最近出现的便秘,一定要判断是不是器质性的病变。如果除外器质性的问题,就是一个功能性的便秘。经常的便秘会让很多人感觉到非常不舒服,总觉得肚子胀胀的,甚至脸上有时会冒痘,也会影响食欲,甚至影响工作和生活,所以经常便秘有很多危害。
  当出现便秘的情况,患者不要瞎吃药,如果长期的去吃一些通便的茶或者含蒽醌类的泻药,肠子就会不知不觉的变黑,就会出现结肠黑变。当出现功能性便秘的时候,一定要放松心情,调整和改变生活方式,必要的时候可以寻求医生的帮助。

肉苁蓉能治便秘吗

肉苁蓉能治便秘吗:
  肉苁蓉是一味中医常用的补肾、助阳药物,它的补肾助阳效果比较柔和。肉苁蓉又称为沙漠人参,一般在新疆、内蒙、宁夏等沙漠地区盛产。肉苁蓉除了补肾助阳的作用,还能够益精血、润肠通便,特别适合治疗老年人的便秘。因为老年人的便秘往往是一种虚性便秘。这种虚性便秘,不仅有便秘的表现,长期不排便,还有虚损的表现,腰酸、腿软、乏力。
  患者虽然排便不太通畅,但是排出的大便往往不干。患者排便不畅,往往是因为没有力气去排便。这一类病人非常适合用肉苁蓉来润肠通便。

便秘有哪些危害

便秘不是一种单纯性的疾病,它是多种疾病的一种常见症状,便秘长久不治疗危害极多,目前便秘的危害最直接的就是毒素的吸收。毒素的反复吸收可能脸上会长斑,肚子会不舒服,胀,东西就不香。建议养成定时排便的习惯。

便秘者日常生活注意什么

便秘在生活中是一种常见疾病,不仅给生活和工作带来很多困扰,对患者的心里也产生很大负担。便秘者在平时应注意心情愉悦,生活要有规律。主食不要过于精细,要适当吃些粗粮。进行适当的体力活动,加强体育锻是最重要的。

哺乳期便秘怎么办

处于哺乳期的女性最好少用药物为宜,从饮食方面进行调理最重要。哺乳期便秘如同儿科便秘一样。如大人用药,会从乳汁排出,小孩可能会拉稀。母亲要注意精神愉悦,晚上不能熬夜,以清淡饮食为主,少吃辛辣刺激性食物,要适当吃些粗粮。

吃香蕉通便吗

便秘是大多数人的心头病,不仅身体不舒服,也会严重影响日常生活。而便秘的原因也是多种多样,除了自身体质问题,基本上就是饮食上过于放纵,喜好大鱼大肉、生冷辛辣,这才导致便秘的产生。而不少人都觉得香蕉是润肠的食物,吃了便秘就好了,那吃香蕉通便吗?

一、吃香蕉就可以润肠通便吗
  1. 香蕉是具有润肠效果的,因为它富含的丰富膳食纤维,可以帮助肠胃蠕动。但其实大部分的纤维都是不会被我们吸收的,能够起到润肠效果,也是因为香蕉吃了后,可以增加粪便的容积,这样就会被迫的让肠道蠕动。
  2. 除了膳食纤维之外,香蕉里面的植物纤维也是很丰富的,这种物质可以促进胃肠液的分泌,让水分可以吸收到粪便固体内,导致其软化,也会更容易排出。
  二、什么种类香蕉吃了有排便作用
  1. 并非所有香蕉都有润肠的效果,只有熟透的香蕉才有这个作用。如果是生香蕉,不仅不利于排便,反而会加重便秘的症状,所以大家在选购的时候,一定要多注意分辨。
  2. 青绿色的一定是没熟的,此外有些香蕉虽然表面是类似于熟透的黄,但里面吃起来硬硬的,口感也非常差的,也是属于没熟透的,就不建议吃了。
  3. 如果吃了没熟透的香蕉,体内就会摄入鞣酸,很难溶,而且会抑制胃酸的分泌,效果适得其反。

三、什么类型的便秘患者不适合吃香蕉
  香蕉虽然有纤维素,但还是属于寒性水果,所以对于因为虚秘、冷秘的患者,就一定不要吃香蕉了。这两种体质的便秘患者,本身脾胃就比较虚弱了,如果这时候再吃一些寒性的香蕉,那么便秘情况反而会更加严重。所以这个体质的人群一旦便秘,那就多吃一些坚果类的食物,也是可以起到促排便效果的,比如说杏仁
  四、吃香蕉缓解便秘的效果因人而异
  并不是所有便秘患者吃了香蕉后感觉都很明显的,比如不太敏感体质的人群,吃了香蕉后可能什么感觉也没有,但不要觉得是香蕉吃的量不够,就选择狂吃。就算是吃了香蕉有用的人群,一天也最多吃两根就足够了,也是可以空腹食用的。但是如果是寒性体质的,就尽量别吃了。

宝宝吃南瓜会便秘吗

相信大多数人都比较爱吃南瓜,关于南瓜的吃法种类也有很多种,首先南瓜可以保持大便通畅,减少大便中的毒素,对人体无害,南瓜中富含有丰富的膳食纤维,软糯可口,能促进肠胃蠕动,可有效缓解便秘,不用担心宝宝吃后会出现便秘的现象。

  宝宝便秘可以吃南瓜吗

宝宝吃南瓜会便秘吗?答案是否定的,相反的是南瓜不仅不会导致孩子出现便秘,还具有通便的作用,所以宝宝便秘是可以吃南瓜的,南瓜中的甘露醇有通大便的作用,可减少粪便中毒素对人体的危害;膳食纤维非常细软,能促进肠道蠕动,缓解便秘,同时还不伤胃黏膜。而且南瓜中含有丰富的果胶物质,可吸附肠道内的铅、汞及细菌等有害物质,减少对宝宝健康的危害。

平时应养成宝宝定时排便的习惯,适当增加运动量促进肠蠕动,注意补充温开水,这样可以防止宝宝出现便秘的情况。

  宝宝可以天天吃南瓜吗

宝宝天天吃南瓜也是可以的,并不会对身体产生危害,反而能够补充多种营养物质。

不过,如果宝宝皮肤比较容易晒黑,则要适度吃南瓜,因为吃太多可能变黄皮肤宝宝。

具体分析:

但不建议家长天天给宝宝做南瓜吃,一来容易吃腻,二来吃多了容易让皮肤变黄。

需要注意,天天吃南瓜是可行的,但是不能只摄取南瓜这一种食物的营养,要注意搭配其它食材。

如何解决便秘问题

现代年轻白领们因为久坐在办公室,所以基本上都备受便秘的困扰,尤其是女性,便秘还会造成腰部赘肉横生,影响美观,如何才能有效解决便秘呢?

怎么防止便秘呢?大概从饮食、运动、习惯三方面入手。饮食上多摄入膳食纤维,运动也不能懒惰,有压力的时候记得及时排解。

一、调整饮食节奏

早、午、晚三餐不可缺少,特别是早上,作为一整天开启排毒机能的时机,早餐十分重要哦,如果吃得不好,或者吃了一些难消化的食物,就很有可能让排毒减缓。

膳食纤维能促进肠道蠕动能力,让你排毒更轻松。其中,谷物、薯类、豆类、海藻类、水果等食物,都含有丰富的纤维素,每天3餐的饮食中,试着多吃点吧。

同时,别忘了要多喝水,便秘本身就是废物堆积在肠道内,而且缺少水分变硬,导致无法排出。喝水要注意方法,不宜一次喝太多,可以随时随地喝一点,在身体缺水前就补充好。

这里还有一个小偏方,当出现便秘问题时,早上起来喝一杯稍微放冷过的水和牛奶。但注意不宜长期饮用,否则容易伤肠胃哦。

极端的节食,大幅地减少食量,同样会导致膳食纤维和水分的摄入量随之下降。也不要完全不摄入含有脂肪的食物,因为脂肪本身是能润滑肠道,只要摄入量不超过标准,脂肪还是一样好成分。

饮食的平衡对于排毒节奏、减肥瘦身、乃至美容健康都息息相关,不想便秘扰乱你的生活,那么就从合理健康的饮食瘦身方法入手吧!

二、积极摄入排毒食品

富含乳酸菌的酸奶和纳豆等发酵食品。以及低聚糖等都能重整肠道环境,改善便秘。除此之外,你还可以多多摄入以下食品:

1、水溶性膳食纤维:帮你吸收体内有害物质,将其排出体外

蔬菜(椰菜、白萝卜等)、薯类、水果、海藻类(海带、昆布等)、乌梅芦荟

2、不溶性膳食纤维:促进肠内蠕动,让肠内物质增多,带来便意

谷类(玄米等)、豆类(大豆等)、牛蒡

3、发酵食品:重整肠内环境

三、适度运动,让肠道更健康

运动不足,同样是造成便秘的一大原因,特别是长期缺乏运动,而日常生活中以坐的方式占大部分时间,导致自身体力与肌力下降,不仅仅是令脂肪有机可乘,肆意积聚在体内,同样也会引发迟缓性便秘。

平时我们要养成做运动的好习惯,频率和强度无需太高,稍微做一下锻炼腹部的减肥动作,或是多走走多按摩,都能有效防治便秘,提高排毒力。

便秘是现代人的天敌,干扰着我们正常的生活,因为便秘引起的毒素过多影响着身体的健康,所以改善便秘是当务之急,所以动起来吧,让便秘不再盯上你!

白萝卜治疗便秘好

跟我进修大夫亲身体会,白萝卜对老年便秘有特效,其母七十余岁,患便秘近二十余年,服用各种药物均效果不佳,非常痛苦,经他人介绍,服用白萝卜,生吃煮吃随意均可,坚持服用一周后,便秘情况明显改善,入厕顺畅,腹胀感消失,食欲增加,几十年的痼疾完全治愈,随后其母便对白萝卜情有独钟,经常食用。(如胃寒可煮食,如胃热可生吃)

吕大夫平素脾胃虚弱,上月某日中午因食牛肉至胃脘满闷不适,随后服用白萝卜半颗,约一个小时后矢气,自觉腹中空空,随即胃脘满闷撑胀感消失,此后多天胃中一直保持微饥饿状态,身体感觉轻灵,甚适。由此便对白萝卜刮目相看。

白萝卜味甘、辛、性平,其色白味辛,主入肺经,又因肺与大肠相表里,肺气和降,通调水道,则大肠燥气可除,又因其味甘性平,可补脾胃,具有下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效且无毒,取材方便,确为治便秘良药。现代研究认为,白萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,白萝卜中的芥子油能提高抗病能力,促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化。难怪古人说:“萝卜上市,郎中下市”,“冬吃萝卜夏吃姜,一年四季保安康”。

便秘的9条对策

便秘是一个很常见的问题,实际上,几乎所有的人都曾经或多或少地遭受过便秘的困扰,它常常是机体对食谱太精细或太简单、水分不足、精神紧张、服用药物或季节变换等做出的功能性反应,只在极少数的情况下,便秘才是由胃肠道本身的器质性疾病所引起。一般来说,当便秘发生时,可以采取以下措施:

1.短时间内大量饮水。大肠的一个基本功能就是回收粪便中的水分,身体内越缺水,结肠回收的水分越多,粪便越干燥,便秘越严重,所以喝水一定要充分。平时每天要喝3000毫升以上的水。当便秘发生时,短时间内大量喝水,可能会有一部分水超过小肠的最大吸收能力,到达大肠,直接软化粪便,并增加大肠内的压力,促进粪便排除。

2.每餐有意识多吃主食,粗杂粮更好。很多便秘的人不敢多吃东西,其实吃的越少,则粪便越少,大肠内压力越小,便秘越严重,所以便秘时反而应当多吃饭。主食(尤其是玉米、小米、燕麦片等粗杂粮)含有比较多的膳食纤维,后者是形成粪便的主要成分之一。增加膳食纤维的摄入,增大大肠内粪团的体积,刺激大肠蠕动,是缓解便秘的根本方法之一。

3.吃大量蔬菜,新鲜生吃最好。蔬菜也含有丰富的膳食纤维,一次摄入大量(比如1斤以上)蔬菜,特别是那些纤维含量比较高的蔬菜,如小葱、小白菜、小萝卜菜、芹菜、菠菜、南瓜、韭菜、茼蒿、芸豆、洋葱、油菜及各种野菜等,能有效地缓解便秘。

4.还有一些食物含有比较多的膳食纤维,如香蕉、地瓜、萝卜、香菇、木耳、海带、魔芋、山芋、牛蒡等。

5.用酸奶代替牛奶。酸奶(乳酸菌饮料也可以)含有活的乳酸菌,后者是大肠内正常的有益菌群的主力,补充乳酸菌可以改善粪团的性状,促进粪便排出。某些活菌制剂(药物或保健品)也可以起到同样的作用。

6.便秘期间不要吃大蒜辣椒等刺激性食物,也不要喝茶、咖啡和碳酸饮料,减少对大肠的紧张性刺激

7.长时间的体力活动或强度比较大的运动,也是缓解便秘的有效方法。

8.避免精神紧张。除了特定原因造成的精神紧张外,便秘本身就能给人造成很大的精神压力,从而加重便秘。应该认识到,就像发烧感冒一样,便秘其实是很常见的症状。一般来说,它和肠癌等严重为体并没有直接的联系。当然,如果便秘特别顽固或者便秘和腹泻交替出现,就一定要到医院看医生。

9.一些通便的药物如开塞露、果导片、番泻叶、大黄等也可以应急短期使用。

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肝肾虚弱便秘方

健脾养阴,润肠通便。适用于肝肾阴虚而致老年性便秘。

食滞胃肠便秘方

消食下气,利二便。用治大小便不下。

食滞胃肠便秘方

消食顺气通便。适用于食滞便秘。

食滞胃肠便秘方

理气消食通便。适用于食滞便秘。

肝肾虚弱便秘方

散结软坚,润肠通便。适用于肝肾阴虚而致老年性便秘。

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