中药山药食疗谱

补肾益精。

山药含皂苷、黏液质、胆碱、淀粉、糖蛋白、自由氨基酸、维生素C、多酚氧化酶等，其味甘、性平，有健脾补肺、滋补虚羸的功...

培土生金，化痰平喘。适用于平素痰多、喉间有哮鸣、面色黯黑、食少院痞、倦怠无力、便溏、四肢浮肿、苔白滑腻、脉缓无力。

仲有补肝肾，强筋骨的功效。羊排骨营养丰富，含有丰富而优质的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素A、维生素（B6、B12...

健脾胃、益五脏、强筋骨、补肺肾。鸡肉低脂肪并富含蛋白质，并含有钙、铁、维生素B2、维生素、硅酸等多种矿物质和维生素...

健脾益胃，润燥止渴。适用于糖尿病患者。

生津止渴、补脾和胃，补气养阳。鳙鱼头富含胶质蛋白、钙、磷、铁等，所含脂肪中含有多种不饱和脂肪酸，有暖胃补虚的作用，...

滋阴润肺，补脾养胃，补肾固精。适用于虚劳咳嗽、气阴不足、口干喜饮、纳食不香、脾虚腹泻、肾虚遗精。

滋阴养肺，止咳止血。适用于脾肺阴亏、虚痨咳嗽、饮食懒进、痰中带血。

猪胰有益肺补脾，滋阴润燥，益肾固精的功效，对治疗肺虚咳嗽有一定疗效。山药含皂苷、黏液质，胆碱、淀粉、糖蛋白、自由氨...

适用于低血压。

益气补虚，健脾和胃。适用于贫血所致食少纳呆、脘腹胀满、少气懒言、四肢倦怠、消瘦、面色萎黄或苍白、大便溏稀等症。

健脾益气，补心养血。主治产妇贫血症，30日左右即愈。

补脾胃，滋肺，补肾固精。适用于慢性肾炎及脾虚腹泻、肾虚遗精、虚劳咳嗽、慢性久痢、气血不足、口干喜饮、纳食不香、大便秘结。

散结消肿，滋阴潜阳，补阴虚，清血热。适用于慢性肝炎、肝硬化、肝脾肿大患者。

润燥止渴，益气健脾。主治因中气不足、气不化津而致气津两虚之消渴。

益气补虚升阳。适用于脾虚之气短、食后腹胀、食欲不振，胃下垂、脱肛和子宫下垂等症。

补气益血。

白果仁含有银杏黄酮、萜类、芸香苷及内脂等。山药营养丰富，含有薯蓣皂苷、胆碱、山药碱、黏多糖、黏蛋白、氨基酸、多种酶...

滋阴止渴，健脾益气。适且于气阴两虚型消渴的辅助性食疗，亦可用于慢性萎缩性胃炎的补养。

具有补脾胃、滋肺肾、生津止渴、清热、降血糖之功效。适用于糖尿病患者食用。

山药含有皂苷、胆碱、山药碱、氨基酸、黏蛋白、多种酶及干扰素等成分，有保护心脑血管、调节血糖、降压降脂的功效。芹菜中...

具有滋阴润燥作用。适宜治疗糖尿病。佐餐食。

豇豆富含多种维生素、菜豆胺、皂苷、无机盐、植物凝集素等，有调节血糖、降脂减肥的作用。山药富含薯蓣皂苷、山药碱、黏多...

补脾胃，益元阳，降血糖。适用于乏力倦怠、脾胃虚弱、食欲不振、消化不良、糖尿病等。

清热解毒，化湿健脾，止痛适用于因脾虚湿热引起的溃疡病，症见上腹疼痛、大便干结、小便赤黄、口臭等。

滋阴补虚，益气健胃。适用于体质虚弱、中气下陷之胃下垂、脱肛、子宫下垂等症。

补肾壮阳、益气健脾。本方适用于治疗阳虚之脱肛。

山药含有薯蓣皂苷、胆碱、黏多糖、山药碱、黏蛋白、氨基酸、多种酶、干扰素等有效成分，有益肺补脾、调节血糖、治疗消渴的...

软坚散结，补脾益气。适用于脾气不足之消化不良、食欲不振、腹胀水肿、大便泻泄等症。最宜于慢性肝炎、肝硬变之肝脾肿大兼...

养血安神，补益心脾。适用于血虚心悸、健忘失眠、脾虚泄泻、年老体弱、病后体虚、神经衰弱等症。

草莓含有丰富的维生素C、维生素E和B-胡萝卜素等成分，可清除体内垃圾和毒素，具有很好的抗氧化作用，并可延缓人体衰老...

补脾健脾，滋阴止血。可治疗久泻久痢、便血贫血等症。

补中益气。

养阴健脾。

益气健胃、补虚滋阴。适用于体质虚弱、中气下陷之脱肛、子宫下垂等症。

补养气血。可辅治疗血栓闭塞性脉管炎。

山楂肉、黑栀子、山药同煮为汤，去渣后放入薏仁米共煮粥。每日1次。

温经驱寒、健脾化湿。治妇人因寒凝血滞而致的月经前或经前小腹冷痛、喜温喜按、月经量少、色淡。

活血舒经，健胃消食。适用于气滞血瘀所致的闭经以及食积不消、脘腹胀满和小儿疳积等症。

补脾健肾。可辅治身体虚弱及脾虚型带下病。

健脾燥湿。适用于脾虚之带下（白带）。

固肾补气安胎。适用于习惯性流产、先兆流产而脾肾亏损者。

健脾利湿、疏肝行气。适用于脾虚带下、腰酸神疲、饮食懒进。

补肾滋阴，退热，止带。适用于脾肾虚弱、赤白带下、遗精白浊。

补脾固冲、清热利湿。适用于带下色黄、其气腥秽。

补脾祛痰。用于妊娠剧吐，呕吐物是痰涎，伴有不思饮食、四肢疲乏、气促、心悸者食用。

调益肝肾、健脾利水。适用于肾虚之妊娠水肿。

养气补血。适用于产后体虚。

补虚益气、温中暖下。适用于产后体虚、肢凉、出冷汗等症辅助治疗。