中药山药食疗谱

老鸭有滋阴养胃、大补虚劳之效；山药补肺、脾、肾三脏之气；节瓜、莲子均可健脾胃。四者搭配食用，可强健脾胃、延缓衰老，有助于消除疲劳。

适用于慢性支气管炎。

本品可滋阴养颜、利水消肿，适宜产后却乳、水肿、病后虚弱、产后浮肿、肥胖者食用。

补肾养阴，健脾益血。适用于低热的贫血患者。

女贞子具有滋补肝肾、益阴养血之功。此汤具有养肝补虚、滋阴补肾、补血养胃的功效。适用于女性面部之黄褐斑、同时兼用于腰...

芡实药性平和，能益肾健脾；茯苓、山药、莲子、薏米均可健脾祛湿。以上几味配伍，对脾虚或肾虚型带下过多有较好的食疗作用。

党参、山药、黄芪均是补气健脾的佳品；猪肚能健脾益气、升提内脏。本品对气虚所致的内脏下垂（如胃下垂、子宫脱垂、脱肛、...

此品适宜气阴两虚所致气短乏力、口干舌燥、月经减少、五心烦热等症者食用。

山药具有补肺、健脾的作用；银杏可敛肺止咳；红枣、猪瘦肉能益气补虚。以上几味配伍食用，对妊娠咳嗽、脾胃虚弱均有较好的食疗作用。

本品可祛风除湿、补肾壮骨、延缓衰老。颈椎病、腰膝酸痛、脾胃虚弱患者皆宜食用。

鲫鱼药用价值极高，可补虚弱、利尿消种等；山药可健脾养胃；山楂具有消食化积之效，是消食健胃的好帮手。常饮服此汤可改善食欲不振。

补脾益气，养阴解暑。本品可缓解头晕、食少倦怠、□渴多饮等症状。

鹿茸、山药均可补肾；大米可补中益气。三者配伍熬成此粥，有抗衰老、强筋骨的功效，可辅助治疗女性因肾虚引起的性欲冷淡。

丝瓜性凉、味甘，具有清热、解毒、凉血止血、通经络、行血脉、美容等功效，可辅助治疗诸如痰喘咳嗽、乳汁不通、热病烦渴、...

本品滋阴补肾、温中健脾。

健脾暖胃、温中益气

补脑益智、健脾益胃

补血止血、滋阴润燥。

健脾益胃、益气补血

健脾益气

滋补气血。山药是虚弱、疲劳或大病初愈者恢复体力的最佳食品，还可以抗癌，对于癌症患者治疗后的调理也极具疗效。经常食用...

清肺利咽

滋养肺肾。适用于消渴多尿。

温中补虚。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃的消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。

强健筋骨

防癌抗癌

增强免疫力

滋补养生。板栗为补肾强骨之果。现代医学研究发现，板栗中胡萝卜素含量是花生的4倍、维生素C含量是花生的18倍，有很好...

止咳息惊

养颜通脉

延缓衰老

补血养颜

补气健脾

补血养颜

补血养颜

补血养颜

外感咳嗽不宜用。

益气养血

滋益精血

强身健体。

强壮筋骨

滋补强身

强身健体

强身健体

健体丰肌

祛寒保暖

强身健体

强身健体

适用于慢性支气管炎咳喘。