便秘怎么调理与便秘的饮食小偏方

19-0722:13

现代人生活节奏越来越快,如果水喝得太少,又常吃快餐,水果和蔬菜不经常食用,工作过于劳累,精神过于紧张……时间长了,便秘就会自动找上门来。如果体内的废物不能及时排出来,会给健康带来威胁,如经常便秘的人会出现口臭、腹胀、腹痛、食欲缺乏以及很多的皮肤问题和情绪不稳等。生活中,有许多的小偏方可以帮助缓解和改善便秘。

 

偏方1 黑豆粥 通便,软化血管

 

常食黑豆能软化血管、滋润皮肤、延缓衰老。黑豆中所含的粗纤维很丰富,可促进消化,防止便秘的发生。

 

材料:黑豆10克,大米30克。

制作:黑豆洗净,清水浸泡4小时,大米淘净,浸泡30分钟。先煮黑豆至六成熟,再加大米煮至米熟但不开花为止。

 

效果倍增的用法

每日1剂

 

换个做法

将莲藕、黑豆、红枣和腐竹一起炖汤饮用。

 

特别提醒

    黑豆含有植酸,会妨碍身体对锌和铁的吸收,因此,最好与富含维生素C的橙子、西柚搭配一起吃。

 

偏方2 黄豆面牛奶饮 放松肠胃

 

牛奶能够帮助肠胃蠕动,放松肠胃,从而提高其活力。而黄豆面含有大量膳食纤维,能促进胃肠蠕动,改善便秘症状。

 

材料:黄豆面3汤匙,牛奶1杯,砂糖适量。

制作:将黄豆面炒熟,加牛奶和砂糖搅拌均匀。

 

效果倍增的用法

每日早晚各1次,坚持饮用。

 

换个做法

黄豆面和玉米面一起蒸食。

 

喝了黄豆面牛奶饮,顽固的便秘治好了!

姓名:马某某

年龄:50岁

     之前一段时间,我出现了较严重的便秘,怎么都治不好,真的让人烦恼。后来一位老师傅推荐,喝了几次黄豆面牛便秘的症状竟然好了很多,真是让人感到轻松。

 

特别提醒

有痛风的患者不宜饮用,以免加重病痛。

 

偏方3 蜂蜜芝麻糊 治疗习惯性便秘

 

研究证明,蜂蜜能调节胃肠功能,促进肠蠕动以及胃酸的正常分泌,能显著缩短排便时间,对结肠炎、习惯性便秘等有很好的疗效。

 

材料:蜂蜜和黑芝麻各2~3匙。

制作:黑芝麻焙熟后研成细末,同蜂蜜―起兑水200~300毫升,调成糊状即可。

 

效果倍增的用法

每日早晚各1次,长期食用。

 

偏方4红薯粥 益气润肠

 

红薯含有丰富的膳食纤维,能够促进胃肠的蠕动,防治气虚型便秘的发生,有益气润肠的效果。

 

材料:红薯300克,生姜2片,白糖适量。

制作:红薯削皮,切小块,放入锅中加水煮,待熟软前,加入白糖和生姜,稍煮即可。

 

效果倍增的用法

每日1次,经常饮用。

 

特别提醒

红薯含糖量较高,有糖尿病的患者不宜过多食用。

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诊断便秘的症状是什么 诊断便秘的症状是什么 小儿便秘能吃的药有哪些 小儿便秘能吃的药有哪些 小儿便秘出血要怎么做 小儿便秘出血要怎么做 小儿便秘要怎么经过饮食调理 小儿便秘要怎么经过饮食调理 小儿便秘如何快速排便 小儿便秘如何快速排便 慢传输型便秘是什么 慢传输型便秘是什么 慢传输型便秘的治疗 慢传输型便秘的治疗 慢传输型便秘好治吗 慢传输型便秘好治吗 慢传输型便秘手术后多久能好 慢传输型便秘手术后多久能好 直肠脱垂与便秘有什么关系 直肠脱垂与便秘有什么关系 多发性骨髓瘤患者便秘如何解决 多发性骨髓瘤患者便秘如何解决 孕妇便秘怎么办 孕妇便秘怎么办 艾灸天枢穴可不可以治疗便秘 艾灸天枢穴可不可以治疗便秘 哺乳期便秘怎么治 哺乳期便秘怎么治 艾灸天枢穴可以治疗便秘吗 艾灸天枢穴可以治疗便秘吗 小孩为什么会便秘 小孩为什么会便秘 宝宝便秘怎么办 宝宝便秘怎么办 怎么预防小孩便秘 怎么预防小孩便秘 小孩便秘吃什么排便最快 小孩便秘吃什么排便最快 宝宝便秘怎么调理 宝宝便秘怎么调理 宝宝便秘应该怎么应对 宝宝便秘应该怎么应对 慢传输型便秘是什么 慢传输型便秘是什么 慢传输型便秘怎么确诊 慢传输型便秘怎么确诊 慢传输型便秘容不容易治疗 慢传输型便秘容不容易治疗 慢传输型便秘手术后多长时间能恢复 慢传输型便秘手术后多长时间能恢复 便秘会引起直肠脱垂吗 便秘会引起直肠脱垂吗 便秘有哪些危害 便秘有哪些危害 便秘的食疗方法 便秘的食疗方法 治疗便秘最快的方法 治疗便秘最快的方法 便秘者日常生活注意什么 便秘者日常生活注意什么 孕妇便秘后怎么办 孕妇便秘后怎么办 孕妇便秘后怎么办 孕妇便秘后怎么办 脊髓损伤后便秘怎么办 脊髓损伤后便秘怎么办 便秘怎么办 便秘怎么办 肉苁蓉治便秘吗 肉苁蓉治便秘吗 直肠脱垂便秘吗 直肠脱垂便秘吗 孕妇便秘吃哪些食物 孕妇便秘吃哪些食物 孕妇便秘吃哪些食物 孕妇便秘吃哪些食物 经常便秘是什么问题 经常便秘是什么问题 为什么大腿吸脂后便秘 为什么大腿吸脂后便秘 宝宝便秘该怎么办 宝宝便秘该怎么办 脊髓损伤后便秘怎么缓解 脊髓损伤后便秘怎么缓解 宝宝便秘该怎么办 宝宝便秘该怎么办 怎么调理便秘 怎么调理便秘 感冒冲剂治便秘 巧用中成药也是个大学... 感冒冲剂治便秘 巧用中成药也是个大学... 现在药店里有很多中成药,可是大多数人并不... 警惕!胎便排不出原因未必是小儿便秘 警惕!胎便排不出原因未必是小儿便秘 先天性巨结肠会导致肠管持续痉挛、粪便无法... 艾灸天枢穴可不可以治疗便秘 艾灸天枢穴可不可以治疗便秘 小孩便秘原因 小孩便秘原因 小孩便秘应该怎么办 小孩便秘应该怎么办 小孩便秘原因 小孩便秘原因 孕妇便秘吃什么 孕妇便秘吃什么 经常便秘是什么问题 经常便秘是什么问题 经常便秘有什么不好 经常便秘有什么不好 经常便秘怎么处理 经常便秘怎么处理 便秘的调理方法 便秘的调理方法 经常便秘怎么治 经常便秘怎么治 小儿便秘怎么办 小儿便秘怎么办 哺乳期便秘怎么办 哺乳期便秘怎么办 直肠脱垂与便秘的关系 直肠脱垂与便秘的关系 脊髓损伤后便秘怎么缓解 脊髓损伤后便秘怎么缓解 怎么调理便秘 怎么调理便秘 便秘的调理方法 便秘的调理方法 经常便秘怎么治 经常便秘怎么治 肉苁蓉可以治便秘吗 肉苁蓉可以治便秘吗 小孩为什么会便秘 小孩为什么会便秘 小孩便秘怎么办 小孩便秘怎么办 小孩便秘什么原因 小孩便秘什么原因 宝宝便秘怎么调理 宝宝便秘怎么调理 宝宝便秘怎么办 宝宝便秘怎么办 小孩便秘什么原因 小孩便秘什么原因 便秘原因是什么 便秘原因是什么 便秘如何调理 便秘如何调理 便秘按摩管用吗 便秘按摩管用吗 便秘原因是什么 便秘原因是什么 便秘如何调理 便秘如何调理 小孩便秘的原因 小孩便秘的原因 中医治疗便秘 中医治疗便秘 便秘原因 便秘原因 便秘中药调理有没有用 便秘中药调理有没有用 中医治疗便秘 中医治疗便秘 老年人便秘危害 老年人便秘危害 老年人便秘如何解决 老年人便秘如何解决 便秘按摩管用吗 便秘按摩管用吗 便秘怎么调理 便秘怎么调理 经常便秘怎么办 经常便秘怎么办 便秘的原因 便秘的原因 孕妇便秘吃什么 孕妇便秘吃什么 小孩便秘应该怎么办 小孩便秘应该怎么办 便秘原因 便秘原因 便秘是不是上火 便秘是不是上火 便秘危害 便秘危害 便秘中药调理有没有用 便秘中药调理有没有用 便秘艾灸的部位 便秘艾灸的部位 便秘调理 便秘调理 老年人便秘危害 老年人便秘危害 老年人便秘如何解决 老年人便秘如何解决 老年人便秘原因 老年人便秘原因 便秘怎么调理 便秘怎么调理 便秘按摩有用吗 便秘按摩有用吗 便秘原因 便秘原因 经常便秘有什么不好 经常便秘有什么不好 经常便秘怎么处理 经常便秘怎么处理 经常便秘是什么原因 经常便秘是什么原因 便秘怎么办 便秘怎么办 肉苁蓉治便秘吗 肉苁蓉治便秘吗 经常便秘有什么危害 经常便秘有什么危害 经常便秘怎么办 经常便秘怎么办 便秘吃哪些中药调理 便秘吃哪些中药调理 孕妇便秘怎么解决 孕妇便秘怎么解决 便秘是不是上火 便秘是不是上火 便秘危害 便秘危害 便秘危害 便秘危害 便秘吃哪些 便秘吃哪些 吃哪些治便秘 吃哪些治便秘 便秘如何调理 便秘如何调理 便秘吃哪些药 便秘吃哪些药 经常便秘如何解决 经常便秘如何解决 宝宝便秘如何调理 宝宝便秘如何调理 孕妇便秘如何解决 孕妇便秘如何解决 便秘危害 便秘危害 便秘原因 便秘原因 肉苁蓉可以治便秘吗 肉苁蓉可以治便秘吗 便秘怎么回事 便秘怎么回事 便秘艾灸的部位 便秘艾灸的部位 便秘调理 便秘调理 便秘吃哪些水果 便秘吃哪些水果 便秘吃哪些好 便秘吃哪些好 便秘吃哪些 便秘吃哪些 吃哪些治便秘 吃哪些治便秘 老年人便秘原因 老年人便秘原因 孕妇便秘吃什么 孕妇便秘吃什么 便秘的原因 便秘的原因 便秘是上火吗 便秘是上火吗 便秘的危害 便秘的危害 便秘中药调理有用吗 便秘中药调理有用吗 便秘艾灸哪个部位 便秘艾灸哪个部位 便秘应该怎么调理 便秘应该怎么调理 孕妇便秘正常吗 孕妇便秘正常吗 孕妇便秘如何解决 孕妇便秘如何解决 孕妇便秘吃什么好 孕妇便秘吃什么好 产后便秘吃哪些药 产后便秘吃哪些药 便秘如何调理 便秘如何调理 便秘吃哪些药 便秘吃哪些药 经常便秘如何解决 经常便秘如何解决 经常便秘如何调理 经常便秘如何调理 长期便秘的原因 长期便秘的原因 孕早期便秘如何办 孕早期便秘如何办 痔疮便秘怎么处理 痔疮便秘怎么处理 吃钙片便秘什么原因 吃钙片便秘什么原因 吃当归便秘吗 吃当归便秘吗 宝宝便秘如何调理 宝宝便秘如何调理 孕妇便秘如何解决 孕妇便秘如何解决 长期便秘的原因 长期便秘的原因 吃钙片便秘什么原因 吃钙片便秘什么原因 吃当归便秘吗 吃当归便秘吗 长期便秘吃哪些食物比较好 长期便秘吃哪些食物比较好 便秘吃哪些药 便秘吃哪些药 长期便秘怎么办 长期便秘怎么办 长期顽固性便秘如何办 长期顽固性便秘如何办 孕妇便秘吃哪些水果 孕妇便秘吃哪些水果 孕早期便秘如何办 孕早期便秘如何办 产后便秘吃哪些好 产后便秘吃哪些好 产后便秘吃哪些药 产后便秘吃哪些药 产后便秘如何办 产后便秘如何办 怀孕便秘严重如何办 怀孕便秘严重如何办 哺乳期便秘如何办 哺乳期便秘如何办 便秘吃什么好 便秘吃什么好 经常便秘怎么调理 经常便秘怎么调理 便秘怎么办 便秘怎么办 便秘吃什么水果 便秘吃什么水果 孕妇便秘应该吃什么 孕妇便秘应该吃什么 小孩便秘的原因 小孩便秘的原因 便秘中医治疗 便秘中医治疗 便秘吃什么好 便秘吃什么好 经常便秘怎么调理 经常便秘怎么调理 便秘怎么办 便秘怎么办 便秘吃什么水果 便秘吃什么水果 宝宝便秘的原因 宝宝便秘的原因 宝宝便秘的原因是奶粉吗 宝宝便秘的原因是奶粉吗 宝宝便秘应该吃什么 宝宝便秘应该吃什么 宝宝便秘应该吃什么好 宝宝便秘应该吃什么好 长期便秘吃哪些食物比较好 长期便秘吃哪些食物比较好 便秘吃哪些药 便秘吃哪些药 长期便秘怎么办 长期便秘怎么办 长期顽固性便秘如何办 长期顽固性便秘如何办 孕妇便秘吃哪些水果 孕妇便秘吃哪些水果 产后便秘吃哪些好 产后便秘吃哪些好 产后便秘如何办 产后便秘如何办 怀孕便秘严重如何办 怀孕便秘严重如何办 哺乳期便秘如何办 哺乳期便秘如何办 老年人长期便秘吃哪些药好 老年人长期便秘吃哪些药好 老人便秘严重怎么解决 老人便秘严重怎么解决 宝宝便秘是因为奶粉吗 宝宝便秘是因为奶粉吗 小孩为什么便秘 小孩为什么便秘 宝宝便秘吃什么好 宝宝便秘吃什么好 宝宝便秘吃什么 宝宝便秘吃什么 便秘是为什么 便秘是为什么 便秘危害有哪些 便秘危害有哪些 便秘吃哪种药好 便秘吃哪种药好 便秘怎么样能快速排便 便秘怎么样能快速排便 老年人长期便秘吃哪些药好 老年人长期便秘吃哪些药好 老人便秘严重怎么解决 老人便秘严重怎么解决 痔疮便秘怎么处理 痔疮便秘怎么处理 便秘有哪些危害 便秘有哪些危害 便秘吃什么好 便秘吃什么好 吃哪些食物治便秘 吃哪些食物治便秘 宝宝便秘如何调理 宝宝便秘如何调理 便秘怎么回事 便秘怎么回事 便秘吃哪些水果 便秘吃哪些水果 便秘吃哪些好 便秘吃哪些好 经常便秘如何调理 经常便秘如何调理 老年人便秘的危害 老年人便秘的危害 老年人便秘怎么办 老年人便秘怎么办 老年人便秘的原因 老年人便秘的原因 吃当归会不会便秘 吃当归会不会便秘 宝宝便秘的原因 宝宝便秘的原因 宝宝便秘应该吃什么 宝宝便秘应该吃什么 宝宝便秘应该吃什么好 宝宝便秘应该吃什么好 小孩便秘的原因 小孩便秘的原因 孕妇严重便秘怎么办 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婴幼儿便秘的原因 婴幼儿便秘是什么病 婴幼儿便秘是什么病 婴幼儿便秘有什么症状 婴幼儿便秘有什么症状 小儿脾虚湿热便秘怎么调理 小儿脾虚湿热便秘怎么调理 宝宝喝奶粉便秘怎么办 宝宝喝奶粉便秘怎么办 补充铁剂会造成便秘吗 补充铁剂会造成便秘吗 老人便秘吃什么好 老人便秘吃什么好 小儿便秘1周没拉屎是怎么回事 小儿便秘1周没拉屎是怎么回事 什么是新生儿便秘 什么是新生儿便秘 小儿便秘是什么原因引起的 小儿便秘是什么原因引起的 婴儿便秘的治疗方法是什么 婴儿便秘的治疗方法是什么 儿童便秘怎么治 儿童便秘怎么治 宝宝便秘吃什么调理 宝宝便秘吃什么调理 9个月宝宝便秘怎么调理 9个月宝宝便秘怎么调理 小儿便秘怎么推拿 小儿便秘怎么推拿 防治小儿便秘的方法 防治小儿便秘的方法 宝宝便秘该怎么调理 宝宝便秘该怎么调理 10个月宝宝便秘是怎么回事 10个月宝宝便秘是怎么回事 婴儿便秘怎么治疗 婴儿便秘怎么治疗 8个月宝宝便秘怎么办 8个月宝宝便秘怎么办 老年人便秘的危害有哪些 老年人便秘的危害有哪些 老人便秘怎么快速排便 老人便秘怎么快速排便 小儿便秘吃什么 小儿便秘吃什么 1岁的宝宝便秘怎么办 1岁的宝宝便秘怎么办 宝宝吃鸡蛋黄会便秘吗 宝宝吃鸡蛋黄会便秘吗 新生儿便秘的原因有哪些 新生儿便秘的原因有哪些 小儿便秘的原因 小儿便秘的原因 小儿便秘的治疗方法 小儿便秘的治疗方法 婴儿便秘的饮食注意事项 婴儿便秘的饮食注意事项 婴儿便秘是怎么回事 婴儿便秘是怎么回事 新生儿便秘该怎样缓解 新生儿便秘该怎样缓解 新生儿便秘的症状有哪些 新生儿便秘的症状有哪些 新生儿便秘可以吃妈咪爱吗 新生儿便秘可以吃妈咪爱吗 新生儿便秘是怎么回事 新生儿便秘是怎么回事 宝宝顽固性便秘怎么办 宝宝顽固性便秘怎么办 八个月宝宝便秘拉不出怎么办 八个月宝宝便秘拉不出怎么办 1岁宝宝便秘怎么办 1岁宝宝便秘怎么办 新生儿腹胀便秘怎么办 新生儿腹胀便秘怎么办 怎么治疗小儿便秘 怎么治疗小儿便秘 老年人便秘怎么回事 老年人便秘怎么回事 老年人便秘的中医治疗方法 老年人便秘的中医治疗方法 一个月新生儿便秘怎么办 一个月新生儿便秘怎么办 小孩便秘吃什么最管用 小孩便秘吃什么最管用 婴儿便秘的解决方法是什么 婴儿便秘的解决方法是什么 婴儿便秘吃什么 婴儿便秘吃什么 婴儿便秘吃什么水果最有效 婴儿便秘吃什么水果最有效 一个月新生儿便秘怎么办 一个月新生儿便秘怎么办 新生儿便秘什么方法最有效 新生儿便秘什么方法最有效 小孩便秘的症状有哪些 小孩便秘的症状有哪些 小儿便秘怎么预防 小儿便秘怎么预防 小儿便秘是什么病 小儿便秘是什么病 小儿便秘的治疗方法有哪些 小儿便秘的治疗方法有哪些 宝宝便秘食疗方法 宝宝便秘食疗方法 七个月宝宝便秘吃什么 七个月宝宝便秘吃什么 7个月宝宝便秘怎么办 7个月宝宝便秘怎么办 婴儿便秘吃什么最管用 婴儿便秘吃什么最管用 七个月宝宝便秘拉不出来怎么办 七个月宝宝便秘拉不出来怎么办 老年人便秘怎么调理 老年人便秘怎么调理 刚出生的婴儿便秘怎么办 刚出生的婴儿便秘怎么办 宝宝吃辅食后便秘怎么回事 宝宝吃辅食后便秘怎么回事 宝宝便秘是怎么回事 宝宝便秘是怎么回事 婴儿便秘的原因都有哪些 婴儿便秘的原因都有哪些 小儿便秘需要灌肠吗 小儿便秘需要灌肠吗 攒肚子和便秘的区别 攒肚子和便秘的区别 老年人便秘的原因有哪些 老年人便秘的原因有哪些 小儿便秘如何治疗 小儿便秘如何治疗 两个月的婴儿便秘怎么办 两个月的婴儿便秘怎么办 老年人便秘的治疗方法 老年人便秘的治疗方法 九个月宝宝便秘可以用开塞露吗 九个月宝宝便秘可以用开塞露吗 两个月婴儿便秘的解决方法是什么 两个月婴儿便秘的解决方法是什么 如何解决老年人便秘 如何解决老年人便秘 老人便秘该怎么办 老人便秘该怎么办 老年人便秘用什么药好 老年人便秘用什么药好 婴儿便秘怎么按摩 婴儿便秘怎么按摩 小孩发烧便秘怎么办 小孩发烧便秘怎么办 一周岁宝宝便秘怎么办 一周岁宝宝便秘怎么办 瘫痪老人便秘怎么办 瘫痪老人便秘怎么办 小儿便秘的推拿手法 小儿便秘的推拿手法 什么是小儿便秘 什么是小儿便秘 小儿便秘推拿方法 小儿便秘推拿方法 两个月宝宝便秘怎么办 两个月宝宝便秘怎么办 小儿便秘一周是怎么回事 小儿便秘一周是怎么回事 长期卧床的老人便秘怎么办 长期卧床的老人便秘怎么办 婴幼儿便秘怎么办 婴幼儿便秘怎么办 婴儿便秘原因 婴儿便秘原因 小儿便秘会治愈吗 小儿便秘会治愈吗 治疗老人便秘吃什么药 治疗老人便秘吃什么药 新生儿便秘的解决方法有哪些 新生儿便秘的解决方法有哪些 新生儿便秘原因有哪些 新生儿便秘原因有哪些 小孩大便秘干燥怎么办 小孩大便秘干燥怎么办 老人便秘吃什么药最好 老人便秘吃什么药最好 老人便秘喝什么茶好 老人便秘喝什么茶好 小儿便秘的推拿基本治疗 小儿便秘的推拿基本治疗 婴儿便秘怎么缓解 婴儿便秘怎么缓解 小孩严重便秘怎么办 小孩严重便秘怎么办 小儿便秘的治疗方法是什么 小儿便秘的治疗方法是什么 小儿便秘是什么原因 小儿便秘是什么原因 1岁宝宝肠胃功能紊乱便秘怎么办 1岁宝宝肠胃功能紊乱便秘怎么办 新生儿便秘怎么处理 新生儿便秘怎么处理 怎么判断婴儿便秘 怎么判断婴儿便秘 三岁孩子便秘吃什么 三岁孩子便秘吃什么 8个月婴儿便秘吃什么 8个月婴儿便秘吃什么 老年人便秘应该注意哪些 老年人便秘应该注意哪些 老年习惯性便秘怎么治疗 老年习惯性便秘怎么治疗 小儿便秘吃什么好 小儿便秘吃什么好 老人便秘怎么调理 老人便秘怎么调理 婴幼儿便秘怎么缓解 婴幼儿便秘怎么缓解 儿童便秘该如何治疗 儿童便秘该如何治疗 推拿对小儿便秘有效吗 推拿对小儿便秘有效吗 小儿便秘如何快速排便 小儿便秘如何快速排便 小儿便秘如何调理 小儿便秘如何调理 小儿积食便秘该怎么办 小儿积食便秘该怎么办 直肠癌患者便秘怎么办 直肠癌患者便秘怎么办 如何预防小儿便秘 如何预防小儿便秘 小儿便秘吃什么食物好 小儿便秘吃什么食物好 小儿便秘如何按摩治疗 小儿便秘如何按摩治疗 小儿便秘的中医治疗 小儿便秘的中医治疗 小儿便秘的因素有哪些 小儿便秘的因素有哪些 治疗小儿便秘的按摩方法 治疗小儿便秘的按摩方法 老年便秘怎么治 老年便秘怎么治 老人便秘吃什么管用 老人便秘吃什么管用 便秘刮痧刮哪个部位可通肠 便秘刮痧刮哪个部位可通肠 小儿便秘有哪些表现 小儿便秘有哪些表现 小儿便秘怎么治疗 小儿便秘怎么治疗 吃什么可改善中老年便秘 吃什么可改善中老年便秘 老年人便秘吃什么 老年人便秘吃什么 老年人便秘吃什么药 老年人便秘吃什么药 一月新生儿便秘怎么办 一月新生儿便秘怎么办 如何治宝宝便秘 如何治宝宝便秘 老年人便秘怎么治 老年人便秘怎么治 婴儿吃奶粉便秘怎么办 婴儿吃奶粉便秘怎么办 儿童便秘食疗方法 儿童便秘食疗方法 小儿便秘怎么调理 小儿便秘怎么调理 婴儿便秘的解决方法 婴儿便秘的解决方法 小孩老是便秘怎么办 小孩老是便秘怎么办 宝宝便秘拉不出怎么办 宝宝便秘拉不出怎么办 小孩便秘中医怎么调理 小孩便秘中医怎么调理 八个月宝宝便秘怎么办 八个月宝宝便秘怎么办 儿童便秘的症状 儿童便秘的症状 宝宝严重便秘怎么办 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