长期顽固性便秘如何办

2020-07-14

长期顽固性便秘如何办:
  长期顽固性便秘,主要是指的便秘一周的时间,排便少于三次,或者是虽然排便有三次,但是排便困难,这样的治疗方法,大概有如下的方法,我们可能需要:
  第一,要做一个结肠镜检查,观察肠道,有无病理性的改变、有没有肠道肿瘤或者是肠道畸形。
  第二,我们需要检查一下肠道的蠕动传输功能,特别是对于慢传输型的便秘,增加膳食纤维摄入量,适当运动等。我们需要做一个肛管直肠测压,可以帮助我们发现有没有出口梗阻性便秘、有没有巨结肠的出现。
  第三,对于长期顽固性便秘,建议到专科医院专科进行就诊,不要自行服用泻药,避免症状加重。



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经常便秘怎么办

便秘是一种常见疾病,如果饮食上还不注意,很有可能会发展为习惯性便秘,不止影响身体健康,还会给我们的心理造成很大的压力,那经常便秘怎么办?

一、便秘的病因
  1、对于经常便秘这类人群来说,当务之急是找出导致便秘的原因,根据病因采取针对性处理,尽快解除病因,否则都只能做到缓解病因的症状。
  2、便秘常见于没有良好排便习惯的人群,平时没有养成固定时间点排便,对于排便没有太大的担心,只有肚子胀、身体不舒服才想到便秘。
  3、便秘常发生于饮食习惯差的人群身上,比如经常爱吃油腻的食物,动物内脏、肥肉等等,这类食物大多不易消化,吃多了堆积胃部就很有可能发生便秘。
  4、便秘常发生于暴饮暴食、饮食不规律的人群身上,现代人的生活加重快,心理不健康,喜欢吃一顿饱一顿,这是极容易发生便秘的。
  5、便秘常发生于慢性消耗性疾病,比如胃溃疡、肿瘤患者、结直肠炎症等等,这类人群肠胃蠕动慢,便秘易发生。
  6、便秘常发生于部分群体,比如喜欢久坐不动的白领、开出租车的司机、程序员等等,平时一坐就是好几个小时。
  二、经常便秘怎么办
  1、每个人的身体体质、病情不一致,治疗方案也是不同的,建议还是尽快去医院寻求医生的帮助,做好相应的身体检查,比如粪便检查、排便造影等。
  2、根据检查结果采取针对性的处理,比如药物治疗、手术治疗、保守治疗,必要时采取多重治疗机制。
  3、保守治疗大多是规律生活作息、养成良好的排便习惯、饮食调理等。药物治疗与手术治疗用于便秘严重、便秘常发生、久治不愈的情形。
  4、便秘要注意饮食清淡为主,尽量不吃生冷刺激油腻的食物,新鲜的水果蔬菜要多补充。特别是有助于通便利肠的火龙果、香蕉、苹果等。
  5、便秘要注意多加强体育锻炼,尽量不久坐、久站,每天适度运动可以提升个人免疫力,促进自身排便
  便秘的患者平时要特别注意自身排便情况,如果有异常,及时处理,平时要保持心情愉悦,尽量不要压抑。

便秘怎么调理

随着生活水平的提高,人们的饮食结构也是越来越丰富,基本上餐桌上随处可见大鱼大肉,而长期食用油荤食物,很容易引起便秘,便秘在一定程度上会影响到患者的正常生活。那么便秘怎么调理比较好?

一、便秘的症状
  1、便秘的患者大多存在消化不良、食欲不振的情况,便秘多是胃肠道障碍所引起的。
  2、便秘的患者存在排便困难、大便干涩等情况,大便大多干燥、硬结多。
  3、部分便秘的患者存在腹泻、呕吐、恶心等症状,这时候大多便秘比较严重,需要及时处理,否则会给自身带来很大的负担。
  二、便秘要怎么调理
  1、便秘的患者首先需要先找出自身便秘的原因,根据便秘的病因采取针对性的处理方式,如果病因未解除,其它全是无用之功。便秘的常见原因有饮食习惯差、排便习惯差、慢性消耗疾病、运动少、饮水少等,平时一定要多关注自身情况。
  2、便秘的患者要注意饮食的调理,清淡为主,尽量不吃油腻生冷刺激的食物,生冷的食物多吃不利于胃肠道蠕动,刺激油腻的食物会加重胃肠道的负担。适合便秘患者常吃的食物有烤馒头、粥、面食、果蔬等。
  3、平时要注意多吃易消化、高纤维的食物,高蛋白的食物适度补充有利于增强个人免疫力,但度过补充就有可能出现无法消化吸收而出现便秘的情况,这是需要特别注意的。
  4、新鲜的水果蔬菜要多吃、常吃,比如葡萄、草莓、苹果、火龙果等,这类水果含有丰富的膳食纤维与维生素,常吃可以促进排便,减少便秘的情况。
  5、便秘的患者要注意养成良好的排便习惯,尽量不过久蹲坑,平时排便要把握习惯点,时间固定,如果排便不顺畅,及早起来,不可以过久蹲在厕所里。
  6、便秘的患者要注意心态愉悦,不要有太大的压力负担,急于求成反而会没办法缓解。
  便秘会给人带来一定的痛苦,平时一定要做好心态的调节,必要时还是需要寻求医生的帮助。

孕妇便秘吃什么

在怀孕之后,女性的身体各个方面就会发生很多变化。同时,正是因为怀孕,孕妇在吃的方面就十分精细讲究,绝大多数的孕妇都不喜欢运动,有的也不愿意运动,怕因此影响或者伤及腹中的胎儿。然而缺乏运动会导致孕妇的肠胃蠕动频率减小,这样就会造成孕妇出现便秘的问题。在妊娠期间出现便秘最好是通过食物来调节,那么孕妇便秘到底应该吃什么。

1.玉米
  玉米被称作粗粮当中的一种保健良品。因为玉米中的膳食纤维的含量非常高,他能够刺激肠胃,从而促进肠胃的蠕动,促使孕妇的排便,所以它对在妊娠期间便秘的孕妈妈们来说,有着极大的好处。除此之外,玉米还能够使孕妇的皮肤紧致,降低缓解孕妇的精神压力,增强新陈代谢,便于尿液的排出。
  2.芋头
  芋头是一种含有丰富的营养效果,十分好的碱性食物。它能够增强人们的免疫力,保护消化系统。处在便秘期间的孕妇,如果经常吃芋头,就能够有效改善便秘的症状。因为芋头可以刺激肠胃进行蠕动,从而促进母体吸收和消化蛋白质、脂肪、糖类等营养物质。除此以外,芋头能够清除附着在血管壁上的脂肪沉淀物,能够有效改善妊娠期间的便秘和肥胖等问题。
  3.扁豆
  扁豆也是一种能够有效改善便秘症状的食物。因为扁豆内含有大量丰富的蛋白质和各种氨基酸、矿物质、维生素,如果经常食用的话,能够使肌肤更加健美光滑,并且还能增强食欲、开胃健脾、提高注意力和专注力。扁豆中含有的膳食纤维十分丰富,经常食用可以促进期间便秘的孕妇的粪便的通畅排出。
  4.马铃薯
  马铃薯是一种有着十分全面的营养的食物,同时它也容易被消化,很大程度上降低了妊娠期间孕妇便秘的几率,也有助于胎儿吸收营养,促进胎儿的发育,保护孕期孕妇和胎儿的健康。除此以外,马铃薯中含有的粗纤维可以刺激肠胃蠕动,促进胆固醇在肠道内的代谢,进而降低胆固醇,促进排便,能够有效改善妊娠期间孕妇的便秘症状。

便秘的朋友怎么吃

很多人饱受便秘之苦,却无可奈何或置之不理。如果把便秘变成了自己的习惯,危害就大了,它是很多致命性疾病的直接或间接原因。其实,八成以上的便秘都和饮食息息相关,多是可以通过调整饮食来缓解的。

尽管有不少文章告诉大家该多吃这个少吃那个,但苦瓜、黄瓜、萝卜、芝麻等通常人们认为可以缓解便秘的食物,却不是人人能吃的。因此,首先要做到的,还是给自己的便秘“分个型”。
  中医一般将便秘分为实秘和虚秘两大类,其中实秘又可细分为热秘和气秘,虚秘可细分为气虚秘、血虚秘、阴虚秘、阳虚秘等。
  热秘主要表现为大便干结,小便黄,面红心烦或口干、口臭,腹满胀痛,舌红苔黄。此型病人应忌食辛辣厚味,如辣椒、姜、羊肉、狗肉、鸡、鱼、酒等,因为此类食物多“助火邪”、“耗真阴”,使津液亏少、大便燥结。但应该多吃含纤维素多的绿色蔬菜以及清凉润滑的蔬菜,如黄瓜、苦瓜、萝卜、竹笋、芹菜、莴苣、木耳菜、菠菜、空心菜等。
  气秘表现为排便困难,腹部胀气甚至胀痛,这类患者应少吃白果莲子芡实、栗子、石榴等具有收敛作用的食物,多吃能行气、软坚、润肠的食物,如橘子、香蕉、海带、竹笋等。
  气虚秘的特点是虽有便意,但排便困难,使劲用力则汗出气短,便后疲乏。可以多吃黄色蔬菜和山药、扁豆等补益中气的食蔬。
  阳虚秘主要表现为大便干或不干,排出困难,腹中冷痛。这两类人应少吃有顺气作用的食物,如佛手、萝卜、杏仁、芥菜、橘子等;宜多吃健脾、益气、润肠的食物,如山药、扁豆、无花果、胡桃、芋头等。用胡萝卜、白术、甘薯煮粥,既是香甜可口之饭食,又是益气润肠之佳品。
  血虚者多吃芝麻花生。血虚秘的特点是大便干燥的同时还伴有面色苍白无华,容易心悸眩晕等症状。
  阴虚秘表现为大便干结如羊屎状,形体消瘦、头晕耳鸣、心烦少眠、盗汗等症状。血虚、阴虚的患者,应忌辣椒、羊肉、五香调料等,以免加重便秘;宜用滋阴养血,润燥之物,如桑葚蜂蜜、芝麻、花生等。将黑芝麻、花生捣碎,与小米做粥服食,既增加了稀粥之香味,又达到了养血润燥的目的。还可将等份黑芝麻、松子仁、核桃仁研细,稍加白蜜冲服。

宝宝便秘用肥皂好还是开塞露好

宝宝发生便秘的情况,常常让妈妈们担忧不已,看着孩子被憋红的脸蛋,心里很不是滋味,其实,不管是便秘还是腹泻,在孩子身上都是时常发生的,对于这种情况,我们首先要做的就是找准病因,积极进行治疗,那么,宝宝便秘用肥皂好还是开塞露好呢?

不管是采用肥皂,还是开塞露,都会给孩子造成一定的伤害,因为宝宝年龄比较小,使用开塞露可能会导致胃肠功能紊乱,所以不建议使用。
  现在的肥皂除了含有基本的甘油和碱之外,还添加了一定的芳香剂和漂白剂,碱和漂白剂对宝宝的伤害很大的。妈妈们不要过分相信治疗宝宝便秘的土方法,毕竟肥皂属于化工产品,对宝宝的健康会带来一定的危害,也不利于对宝宝肛门皮肤的保护。
  很多妈妈在宝宝便秘时,会用开塞露给宝宝通便,这是很不提倡的。宝宝还小,消化系统、神经系统发育不完善。用了这些药以后,很容易出现腹泻,便秘腹泻老是交替出现,容易导致胃肠功能紊乱。同时,长期使用开塞露给宝宝通便,还容易使宝宝对药物产生依赖,不利于宝宝的自主排便。
  缓解宝宝便秘,可以采用物理按摩以及饮食调理,这样不仅有效,而且对宝宝身体没有任何伤害。
  1、推七节骨:推下七节骨,下七节骨位于尾椎骨至宝宝腰部的最凹陷处,家长用拇指或食指从上至下按摩这段脊椎,是治疗便秘非常有效的方法。
  2、1岁内的宝宝消化能力很弱,不管是母乳儿还是奶粉儿,最好在日常喂养中增加润肠的辅食,如菜水、橘子汁、苹果汁、番茄汁等。其次,在果汁里添加白砂糖,不仅口感好,宝宝喜欢服食,而且增加了糖分,促进肠蠕动。妈妈们可以这样调节宝宝的进食成分,有效地预防宝宝便秘。

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