婴儿便秘吃什么最管用

2020-07-14

婴儿因为自身的很多器官并没有完全发育,特别是胃肠道这一块,对于很多食物不能够得到有效的消化,所以容易出现便秘情况的发生,婴儿便秘可以吃一些水果蔬菜,或者一些杂粮等富含纤维素的食物,都是可以缓解便秘问题的。

婴儿们是一类比较特殊的群体,都是非常的不好照顾,很容易因为不注意就会生一些病,比如便秘就是很常见的一种,婴儿是不能够随便吃药的,所以如果出现了便秘的情况,家长朋友要尽量避免吃药治疗,可以通过日常的饮食来调理便秘情况。那么,婴儿便秘吃什么最管用呢?
  首先,针对不同体质的宝宝,应该吃相反特性的水果。 热性体质宝宝便秘要吃寒性水果,如西瓜,甜瓜,木瓜,梨,柚子,橙子,香蕉,桑椹,荸荠,猕猴桃等。寒性体质宝宝便秘要吃热性水果,如樱桃,橘子,大枣等;中性体质宝宝选择比较多,不过最适合他们的是菠萝,甘蔗等。宝宝便秘不要食用性温的水果如柑橘,枣,山楂,樱桃,石榴,荔枝,青果,榴莲,木瓜等。多吃点新鲜的蔬菜,可以吃点西瓜,番薯,土豆等,多喝水。
  其次,在平时的饮食中应该注意,增加含纤维素较多的蔬菜和水果,适当摄取粗糙而多渣的杂粮如标准粉,薯类,玉米,大麦等。油脂类的食物,凉开水,蜂蜜均有助于便秘的预防和治疗,多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物,如粗粮,豆类,银耳,蜂蜜等,炒菜时适当增加烹调油。忌酒,浓茶,辣椒,咖啡等食物。
  最后,其实婴儿出现便秘是很常见的一类问题,首先家长朋友不能过于的担心,比起出现便秘以后进行治疗,家长朋友们更应该在日常的生活中做好防范措施,通过饮食的调理来尽量避免婴儿出现便秘的情况发生。
  以上就是关于介绍有关婴儿便秘吃什么最管用最有效的相关内容了。总之,婴儿的治疗要十分小心,不能听信一些老人的方法,最好到医院去做一下检查,但是不能等到问题太严重的时候,这会延误治疗,即使是一些小的疾病,为了宝宝的健康妈妈们要小心了。



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如何治宝宝便秘

当宝宝饮食不当,就会出现便秘这样的情况,对于他们小小的身体,这是非常痛苦的事情,因此就需要家长们行动起来,那么如何治宝宝便秘?在得便秘以后,需要合理治疗,不能盲目,否则会导致症状加重。

1、选择腹部按摩法
  当宝宝出现便秘情况时,可以选择腹部按摩法。用自己的手掌在腹部轻轻的按摩,这种按摩的方法,可以让肠胃蠕动加快,起到促进肠胃的血液循环的作用,从而让宝宝排便变得顺畅起来。需要注意的是,在按摩的时候,需要将肚脐作为中心,顺时针边揉边推,一般按摩大概十分钟左右,可以私每天重复几次,达到治疗目的。

2、喝一些金银花
  喝金银花露也是比较好的选择。有些宝宝是长期以奶粉为主,而饮水过少,很容易上火,就会出现便秘情况,这个时候可以使用金银花露,它能够起到清热解毒的功效,对于治疗便秘有一定的帮助。相对于药物来说,它有很好的效果,而且味道甘醇,容易被宝宝接受。
  3、热水坐浴法
  在给宝宝洗澡的时候,用热水坐浴法:在一个盆里装好热水,但是不要太烫,温度要合适,以免烫宝宝。抱着宝宝的两条腿,让小屁屁在水中,持续泡两分钟后抱出来,休息两分钟又让其浸入水中,如此反复几次即可,就可以让肛门周围血液循环加快,从而刺激直肠,达到治疗便秘的效果。

4、食用益生菌
  最后还可以宝宝食用益生菌,这种做法,可以维护宝宝肠道菌群生长,益生菌不仅能保护倡导粘膜,还能清楚肠道中有害的杆菌,对于缓解便秘症状,效果极好。
  除了治疗方法的选择以后,在生活中宝妈们也要注意做好预防工作,如果奶粉喂养,一定要让他们多喝水,如果母乳喂养,自己的饮食要注意,还有就是到了添加辅食的年纪,在选择食物时要注意营养合理搭配。

七个月宝宝大便干燥怎么办

七个月的宝宝正是照顾难度比较大的阶段,因为这个时候宝宝还没有办法,表达自己想要的,或者出现不适症状的时候,也没有办法向大人表述出来。所以在照顾七个月大的宝宝时候,家长要有足够的耐心以及观察的能力,那么七个月宝宝大便干燥怎么办?

1、喂一些水果汁
  七个月的宝宝如果出现便秘的情况,家长可以在宝宝吃完正餐以后,选择喂食宝宝一些用榨汁机或者料理机炸碎的水果吃,或者也可以喂食宝宝一些煮熟的绿色菜叶子,最好的食疗方式就是喂宝宝吃多一些煮熟的苹果,在煮熟的苹果里面可以稍微添加一点蔗糖,宝宝会更喜欢吃。

2、喂养时要小口喂
  家长在喂宝宝吃辅食的时候,应该尽量小口的喂给宝宝,除了日常的苹果、香蕉之外,还可以购买一些红薯或者土豆喂食宝宝。经常吃奶粉或者是牛奶的宝宝,出现大便干燥的可能性比较大,所以母乳喂养宝宝是最为安全可靠的一种喂养方式。
  宝宝总是吃奶粉的话,很可能无法得到全面的营养成分,所以为了能够降低宝宝出现大便干燥的几率,平时能够尽量母乳喂养的话,还是应该选择母乳。

3、最好选择母乳喂养
  不说母乳喂养会降低患乳腺癌的几率,就单单从宝宝的健康角度来说,母乳喂养能给宝宝全部的营养元素,增强宝宝的抵抗力,良好的消化吸收能力让宝宝不会轻易便秘,但如果此时宝宝发生便秘的情况,妈妈则要注意在日常饮食中减少高蛋白质类食物摄入,如:肉,蛋,奶等,尽可能多补充瓜果蔬菜。
  对于七个月的宝宝来说,正常的大便性状为金黄色,或者是出现淡黄的颜色,比较偏软或者是呈现出糊状,如果宝宝拉出的大便,总是呈现出干燥的颗粒状,并且还伴随着哭闹的情况,那就说明宝宝便秘的情况已经比较严重,应该尽早干预治疗。

儿童便秘食疗方法

现在很多的儿童饮食过于精细,而且缺少运动,很容易造成便秘的现象,因为孩子的肠胃功能比较弱,很多治便秘的药物不宜服用,所以可以选取一些食疗的方法缓解便秘的状况,下面我们来分析一下儿童便秘的食疗方法。

一、预防小儿便秘
  预防小儿便秘关键在饮食,为了防止宝宝便秘,就要让宝宝多吃含粗纤维丰富的蔬菜和水果,可以适当的给孩子增加芹菜、萝卜、香蕉等的饮食比重,这样就能够促使排便顺畅,减少便秘的发生。很多宝宝便秘跟饮水也有关系,要注意多喝水。
  便秘的儿童适宜早上起床后空腹喝点温开水,有利于缓解便秘现象。另外,平时炒菜时多加烹调油,脂肪油脂具有润滑的作用,也有助于缓解便秘。尽量不要给宝宝吃药,孩子的肠道发育还是很不完善的,以免造成孩子的肠道功能紊乱。

二、缓解儿童便秘的食疗方法
  1、马蹄海蜇汤:马蹄60克,海蜇50克,煎水饮用。
  2、香蕉煮冰糖:香蕉是很好的治疗便秘的食物,可以把香蕉跟冰糖一起煮了让孩子吃,能够有效的缓解便秘情况,注意要在饭后食用。
  3、菠菜汤:既富含丰富的营养,又能缓解儿童便秘。蜂蜜甘蔗汁:这道果汁适合早晚空腹饮用。
  4、红薯蘸蜂蜜:口味甜甜的,比较适合孩子吃,而且还能有效的治疗便秘。

5、莲藕粳米粥:莲藕具有丰富的营养,把这个粥做早餐,既能补充孩子所需的营养,又能治疗便秘。
  6、红薯叶炒猪瘦肉:红薯的叶子也是很好的治疗便秘的食材。这道菜既有营养,又是很多儿童都喜欢的食物。
  7、芝麻粥:空腹服食,牛奶蜂蜜也能有效的缓解儿童便秘现象。

孩子便秘怎么治

孩子出现了便秘的情况,作为爸爸妈妈可能都十分着急,因为排便不畅对于孩子的生理和心里都会产生影响,严重的甚至还会导致痔疮和肛裂疾病的出现,那么孩子便秘该怎么治呢?一起来看一看吧。

小儿便秘中医治疗
  中医治疗便秘,以润肠、通便为基本原则,但宜针对病因同用消积、增液润燥、理肺、健脾、疏肝、益肾等治本之法。药治、食治并举,通下法只可暂用,不可攻伐过度,以免损伤正气。
  辨证论治:
  (1)食积便秘:
  主证:大便秘结,脘腹胀满,不思乳食,或恶心呕吐,手足心热,小便短黄,苔黄腻,脉滑数有力。
  治则:消积导滞、清热化湿。方剂:导滞丸加减。
  常用药:枳实神曲、山楂、黄连黄芩茯苓大黄(后下)、泽泻白术等。伤于面食:加用莱菔子;伤于谷食:重用神曲;伤乳食:加麦芽。恶心呕吐:加半夏生姜;食积化热:加连翘胡黄连;腹胀满:加木香鸡内金
  (2)燥热便秘:
  主证:大便干结,排出困难,甚至秘结不通,面红身热,口干口臭,腹胀或痛,小便短赤,或口舌生疮,舌质红,苔黄燥,脉滑数。
  治则:清热、润肠、通便。方剂:麻子仁丸加减。
  常用药:大黄(后下)、麻仁、枳实、厚朴杏仁白芍、蜂蜜(冲)。口干舌燥、津液耗伤者:加生地、沙参麦冬;大便干结坚硬者:加芒硝;肺热肺燥下移大肠者:加黄芩、知母瓜蒌仁;腹胀痛者,加木香、槟榔、白芍。
  (3)气滞便秘:
  主证:大便秘结,欲便不得,嗳气频作,胁腹闷胀痛,舌质红,苔薄白,脉弦。
  治则:疏肝理气、导滞通便。方剂:六磨汤加减。
  常用药:木香、乌药沉香(后下)、大黄(后下)、槟榔、枳实。胸胁胀闷痛甚者:加香附川楝子;腹胀攻痛者:加白芍、元胡;嗳气不除者:加旋复花、代赭石;恶心呕吐:去槟榔,加半夏、生姜、陈皮;气郁日久化火:口苦咽干者:加栀子龙胆草等:虫积阻滞气机者:重用槟榔,并加雷丸使君子等。
  (4)气虚便秘:见于重病后。
  主证:虽有便意,大便不干硬,但挣扎乏力。难于排出,挣则汗出气短,便后疲乏,面色苍白,神疲懒言,舌淡,苔薄,脉弱。
  治则:健脾益气,润肠通便。方剂:黄芪汤加减。
  常用药:黄芪、白术、党参火麻仁、陈皮、蜂蜜(冲)。久咳肺虚气短者:加生脉散及紫菀白前;气虚下陷脱肛者:重用黄芪,加升麻柴胡。大便干硬:加枣仁、冬瓜仁。
  (5)血虚便秘:
  主证:大便干结,挣扎难下,面白无华,唇甲色淡,头晕心悸,舌淡,苔薄白,脉细弱。
  治则:养血、润肠、通便。方剂:润肠丸加减。
  常用药:当归、生地、火麻仁、桃仁枳壳何首乌。血虚有热,伤阴者:加玉竹、元参、知母;气虚见神疲气短、自汗者:加党参、黄芪;心悸:加酸枣仁、白芍;唇甲淡白:加阿胶(烊化)。

宝宝积食便秘怎么办

宝宝积食容易导致便秘,是因为宝宝积食会导致肠道功能受到阻碍,从而引起宝宝便秘,宝宝便秘积食除了会出现食欲不振、恶心呕吐、气色发黄、还会出现咬牙的症状,睡眠质量很低,那么该怎么办呢?

治疗宝宝便秘积食,妈妈必须学会的妙招:按捏疗法,妈妈们可用按捏的手法为宝宝解决积食,捏积是儿科常见的治疗方法,因为捏的部位为脊椎,也被称为“捏脊”,可以治疗多种常见疾病,包括小孩厌食、腹痛、呕吐、便秘以及小孩脾气急躁、睡不踏实、爱哭闹等。

按捏方法:

1、捏脊:让宝宝面孔朝下平卧,家长用两只手的拇指、食指和中指捏其脊柱两侧,随捏随按,由下而上,再由上而下,捏3-5遍,每晚一次。

2、揉中脘:胸中与肚脐连线的二分之一处,即是中脘穴位。家长用手掌根旋转按揉,每日两次。

3、摩涌泉:足底心即是涌泉穴。家长以拇指压按涌泉穴,旋转按摩30-50下,每日两次。

饭后半小时休息之后,可进行适当的散步活动,促进肠胃的消化和蠕动,对避免宝宝便秘积食有帮助,又能在活动中促进亲子感情。平日里可选择阳光明媚的天气外出活动,明媚的阳光让宝宝温暖玩耍的同时还能促进身体钙的吸收,又能避免积食,一举两得。公园、操场都是带着宝宝外出玩耍的好地方。

除了按摩和运动外,有时也可借助药物去治疗宝宝便秘积食。但不同病情症状适用不同的药物,妈妈们可千万不要随便给宝宝吃药哦。

其实了解再多避免和治疗宝宝便秘积食的办法,都不如家长们管好宝宝的嘴,也就是日常饮食。三餐定时定量,不要让宝宝吃太多的肉类,避免消化不良。

宝宝便秘积食饮食注意事项

注意饮食清淡。多让孩子吃蔬菜、水果,适当增加米食、面食,控制肉类、巧克力、牛奶、蛋糕等高脂肪高蛋白饮食摄入量,这些食物比较难消化,会增加肠胃负担。

饮食定时定量。给孩子安排一日三餐定时定量,每次以七分饱为宜,不能饥一顿饱一顿,这样会打乱胃肠道生物钟,影响消化功能正常运转,尤其晚上不要吃太饱。

宝宝吃饱了,要让宝宝活动活动,不要一吃饱就坐着或睡着,最好饭后去散散步,这样有助于宝宝的消化。

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