更年期的症状
更年期的症状:
更年期的患者最典型的症状是潮热潮红,还可见小便困难、尿道口疼痛、尿频、尿急、尿失禁,但无脓尿。
老年性阴道炎,绝经后妇女30%会发生老年性的阴道炎,主要表现为白带增多、外阴瘙痒、阴道灼热感、子宫脱垂、膀胱直肠膨出伴尿潴留、尿失禁、排便困难,部分患者可能出现骨痛、关节痛或局部的压痛,但无红肿、热感。可发生椎骨、桡骨远端、髋部骨折,出现脊柱的变形、身高变矮、脱牙等。
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更年期的年龄
更年期的年龄:
更年期多发于45岁至55岁的女性,大多数妇女可出现轻重不等的症状。有人在绝经过渡期症状已经开始,持续到绝经后2到3年,少数人可持续到绝经后5到7年症状才有所减轻或消失。人工绝经者往往在手术后两周即可出现围绝经期综合征,术后2月达高峰,可持续两年之久。月经周期改变是围绝经期出现最早的临床症状,分为三种类型:
一、月经周期延长,经量的减少,最后绝经。
二、月经周期不规则,经期延长,经量增多,甚至大出血,或出血淋漓不断,最后逐渐的减少而停止。
三、月经突然停止,较少见。
更年期吃哪些药
更年期吃哪些药:
更年期的妇女可以在面诊医生的指导下,服用坤宁安、逍遥丸等来治疗。另外还可以吃莲子百合粥:莲子、百合、粳米各30克,同煮粥,每日早晚各服一次,适用于绝经前后伴有心悸不寐、肢体乏力、皮肤粗糙者。甘麦饮:小麦30克,红枣10枚,甘草10克,水煎。
每日早晚各服一次,适用于绝经前后伴有潮热出汗、烦躁心悸、面色无华者。杞枣汤:枸杞子、桑葚子、红枣等,水煎服,早晚各一次;或用淮山药30克,瘦肉100克炖汤喝,每日一次。适用于更年期有头晕目眩、饮食不香、困倦乏力以及面目苍白者。
如何度过更年期
如何度过更年期:
患者在日常生活中要注意以下几点:
一,多穿几层衣服,里面最好是棉织品,如果出现潮热就脱掉外面的衣服。另外在潮热开始的时候,喝一杯冷水或冷果汁。
二,穿棉质睡衣,保持房间的凉快。床上多垫几层床单,当出现潮热时打湿上面的床单,可以拿掉上面的床单。
三,注意饮食。不要喝酒,也不要吃辛辣刺激性的食物。
四,坚持体育锻炼。女性坚持体育锻炼可以减轻潮热的影响,而且可以帮助睡眠。
五,多吃豆腐。豆子里面含有一种与雄激素是同一类的物质,也许可以帮助缓解潮热等症状。也可以在潮热开始的时候,喝凉豆浆。同时患者要注意会阴部的清洁,每日要清洗。
更年期年龄
更年期年龄:
一般来说,女性的更年期发生在45岁至55岁之间。更年期的原因主要是由于女性患者卵巢的功能逐渐的衰退,导致激素的下降,从而出现生理和心理上多种的异常表现。患者出现情绪烦躁、易激动、失眠、注意力不集中,血管收缩的症状会出现潮红、潮热。
另外患者还会有假性的心绞痛的发生,伴有心悸、胸闷。症状发生常受精神因素的影响,皮肤的张力也会出现下降,皮肤变得干燥,变薄。在排尿方面会出现小便困难、尿频、尿急、尿失禁的症状。
女性更年期保健的方法
女性更年期保健的方法:
在紧张忙碌的工作之余,女性朋友要多抽出时间,关爱自己的身体,每年定期的做一次妇检。在精神上要保持乐观向上的状态,经常的微笑,甚至大笑,这是一种全身心的减压,也可以帮助减轻忧虑、紧张和压力。
饮食、睡眠都要按部就班。这个时期的女性因长期用脑过度,记忆力已大不如前,还会有反应迟钝、精神紧张以及心悸无力等症状。要留意吃核桃、花生、松子、腰果等一类的补脑食物,少吃油腻食物。食谱多选择瘦肉、鱼和蔬菜水果。另外也要多吃一些含植物雌激素的豆制品、芝麻等等,以补充体内的雌激素。
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