身体肝火旺怎么调理

肝火旺调理需要注意两个方面：一是情绪的调控，肝火旺是由于情绪波动过大，郁而化火造成，通过对自身情绪的调理，达到疏肝解郁的目的；二是需要中医中药的参与，进行中医辨证。通过自身情绪与中药的调理，达到治疗肝火上炎的目的。

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肝火旺表现有哪些

肝火旺表现有哪些：
　　肝火旺的表现。肝火旺是肝的阳气亢盛表现出来的热象。这个属于中医科。肝火旺的具体的表现，患者会出现面红目赤、头晕胀痛、急躁易怒、胁肋灼痛、耳鸣耳聋或肿痛流脓。此外还会出现失眠多梦、眼部红肿、眼干、眼涩、眼胀、视物模糊、眼部的分泌物增多等眼部症状。
　　另外还可出现吐血、鼻腔出血、口干、舌燥、口苦、口臭、小便黄、大便秘结等症状，肝火旺分为虚实两种形式。

女性肝火旺症状是什么

女性肝火旺症状是什么：
　　女性肝火旺的症状，女性以肝为先天，故女性肝火旺的特殊症状有月经提前或者是月经延迟、闭经、月经过少、血崩、经前失眠。孕期则多见吐苦水、食欲不振、严重挑食等症状。肝火旺它是中医特有的病名，是肝的阳气亢盛所表现出来的热象。
　　这里的肝并非指西医解剖学上的肝脏，它指的是中医五脏里面的肝，它在中医里面具有特定的功能，不能与西医的肝脏混为一谈，肝为刚脏，具有刚强躁急的生理特性。故临床上肝病多表现为阳亢、火旺、热极等症状。

肝火旺症状

肝火旺症状：
　　因为肝火旺包括几个方面，肝主目或者肝火是上眼的，所以一般出现头、目、耳这些方面的上火症状，比如目赤、耳背或者耳朵异样、或者鼻子干、口干这些症状或者面红，这是肝火上炎的症状。
　　另外肝火表现为情志方面，那么情志方面非常容易生气、容易发怒或者容易郁闷，动不动就容易发火、发脾气，这是肝火的症状。
　　另外因为肝火旺，肝属于木的，肝属木，那么容易犯脾，又出现肝胆合并湿热，比如说像肝炎、肝胆湿热这些症状，患者更容易出现一些湿热症状比如出现面黄、大便黏等加湿的症状，所以肝火旺主要有这几个方面。

肝火旺盛如何调理

肝火旺盛如何调理：
　　肝火旺，我们首先讲一个是肝，肝喜欢吃酸的，酸性食物多归肝。第二个火旺，火一般有苦寒的比较清热，所以，一般的酸苦味的食品更容易清肝火。一般比如像枸杞、菊花，是用来清肝火的，还有山楂是酸味的，还有比如说醋，这些都是比较酸味的，也是用于清肝火。
　　第二个就是我们讲药补方面，药补方面我们讲一般的比如说龙胆泻肝，这些都是比较轻和、比较好的；还有一些清热利湿的药物或者食品，比如说像豆类，还有比如说像茯苓、山药这些针对肝火也是有一定用处的。

肝火旺盛患者可以吃哪些水果

肝火旺的患者可以吃一些自身寒凉的水果，比如橙子、柚子、苹果、葡萄、草莓等多汁甘凉的水果。尽量避免吃含糖分比较高的热性水果，比如桂圆、橘子、菠萝等。热性水果吃多容易造成身体发热，对肝火上炎的治疗有影响。

清肝火的中成药

清肝火的中成药：
　　清肝火的中成药也是种类比较多的，比方龙胆泻肝丸、疏肝散、 当归龙荟丸、牛黄三清丸等。
　　其中我们如果肝火旺加有湿热，常常用龙胆泻肝丸疏利肝胆，清理肝经的胆热。如果说我们肝火旺，同时伴有便秘，就是肝火引起的这种肠道湿热机制的时候，可以用当归龙荟丸清肝泻火通便，有很好的效果。如果我们肝火旺兼有这种牙痛、咽痛，这种上焦有火的表现的时候，黄连三金片是一个很好的选择。另外我们肝火旺，如果有这种肝气不舒、月经不调，疏肝散也是很好的一个选择。

白头发怎样变黑

白头发怎样变黑：
　　现代医学认为，人体头发毛乳头内有丰富的血管，为毛乳头、毛球部提供充足的营养，黑色素颗粒便顺利的合成，而一旦色素细胞分泌黑色素的功能发生障碍，影响黑色素颗粒的形成和运送，从而使毛发髓质，皮质部分的黑色素颗粒减少，消失时，就会出现白发。
　　在中医理论中，肾其华在发，而发为血之余。因此，养发护发要从补肾填精，养血益气的角度进行。多吃黑色的五谷杂粮，如黑芝麻，黑米、黑豆共同熬粥，加入适量红糖，坚持每天早晚服食，也可以在熬粥或者煲汤时，加入适量的制首乌、当归等药材。但要避免与过多葱姜蒜等辛辣刺激的调料同用，另外，桑葚，枸杞，核桃仁，红枣，白蜜等食材，对于补肾健脾都有很好的功效。

肝火旺怎么办

肝火旺怎么办：
　　肝火旺盛，主要是生活不规律，心情急剧导致的，因此调整作息及饮食习惯，保持心情舒畅，对于清肝养肝极为重要，一方面可适量食用富含维生素C的水果，如猕猴桃，柚子等，清泻肝火的蔬菜，如苦瓜，绿豆，西红柿等，以及枸杞菊花茶，决明子，金银花茶等。另一方面戒烟限酒，少食辛辣，油腻厚味，以免妨碍脾的运化功能，造成湿热内阻。此外，早睡早起，适度锻炼，保持心情愉悦，对于疏肝泄火也极有帮助。
　　一旦肝火旺，从原则上来说，要疏肝泄火，可用龙胆泻肝丸治疗；从穴位的保健上来说，可以长按足部的太冲穴，有助于清泄肝火。在饮食上要注意少食辛辣油腻，适当的食用蔬菜瓜果，配以清肝泻火的代茶饮，注意不熬夜，多锻炼，保持好心情。

补血的食物

补血的食物：
　　中医认为，血虚症临床表现为面色苍白或萎黄，唇甲色淡，头晕眼花，失眠健忘，女性可见月经量少色淡等，当以补血法治之。当归、熟地，黑芝麻，桑葚，大枣等是常用的补血中药，由于气能生血，在补血同时，适当增加一些益气的黄芪。
　　清代中医家汪昂在医方集解中便有当归羊肉汤的食疗食谱，用当归人参，黄芪，生姜与羊肉慢熬同炖，有温阳散寒、补血益气之功效；而大枣，黑芝麻，桂圆等共同煮粥，也能起到很好的养血补血的功效。补血注意不可妄补，否则易滋腻，生湿。可用黑芝麻，当归，大枣等食补调养，同时适当补气，因气能生血。
　　如果舌苔白腻或者黄腻，是不能补血滋阴的，否则就会虚而不受补，出现虚虚实实之戒。

便秘吃什么

便秘吃什么：
　　治疗便秘，应当从改善饮食结构调整运动作息习惯入手，盲目滥用泻药反而会使便秘更加严重。
　　第一，多喝水，每天需要喝至少一点五到两升的水。第二，多摄入膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，对于改善便秘具有重要意义，需要注意的是，在日常食谱中，馒头、米饭等精细化饮食所占的比例比较高，而富含膳食纤维的全谷类的粮食，如麦麸，麦片，全面粉，糙米，燕麦，以及纤维性的蔬果，摄入却远远不足，因此应注意提高膳食纤维食物在日常饮食中所占的比例。第三，适量食用蜂蜜，调补脾胃，润肠通便，用蜂蜜冲水或者拌蔬果都有不错的润肠通便的功效。多喝水，多摄入膳食纤维，适当食用蜂蜜，适当运动是缓解便秘的最佳的选择。

肝火旺是什么原因

在日常生活中，肝火旺盛是比较常见的一种情况，而这种情况有很多不同的原因，比如说大家非常喜欢吃辛辣的食物，这就会导致肝火旺盛，另外也是因为长时间熬夜导致的，其实最主要的原因，就是因为大家根本不喜欢运动，如果能够适当性的运动，就可以有效的改善自己，此外，也可能是因为没有办法克制自己的脾气所导致的。

在我们日常的生活中，有不少人都会出现肝火旺盛的现象，而这种现象进入到秋冬季节，出现的几率会更加的明显，很多人都特别的好奇，为什么自己经常性都会出现这样的一种现象呢？其实有很多不同的原因，了解这些原因之后，才可以获得针对性的治疗，所以肝火旺是什么原因呢？
　　一、吃东西不小心
　　在生活中，很多人更喜欢吃辣的食物，而且每顿饭都不辣都不想吃，但经常吃辣椒会导致身体上火，而且除了经常吃这种容易上火的食物，就会影响到个人的健康。而当这种食物进入身体时，也更难被肠道消化、此外大量高热量和油腻的食物摄入过多，都会引起肝火的问题，有很多人在生活中，有吸烟和饮酒的习惯，这一次比较容易引起肝火。
　　二、长时间熬夜
　　在今天的生活中，许多人有晚睡的习惯，有时他们经常打手机到午夜，这会导致长期的睡眠不足。事实上，从晚上11点到早上6点，应该是一种深度睡眠状态，这样身体就能得到放松，身体的五个器官就会处于调节和解毒状态。
　　然而，在此期间，许多人仍在玩手机，随着时间的推移，会导致睡眠不足，并导致体内毒素长期积聚，从而导致肝脏处于高负荷状态，也会导致肝脏起火。
　　三、不喜欢运动
　　事实上，生活中有很多人经常做自己的工作，有时坐一整天，甚至都不愿意站起来运动，其实，当我们运动时，我们可以给身体适当的出汗，也是身体解毒的过程。
　　如果我们保持适当的运动量，会帮助身体的血液循环，但长期的时间不进行任何练习，会导致身体处于亚健康状态，这也可能导致肝脏起火，如果可以适当的进行运动，可以有效的达到缓解的作用。
　　四、克制不了脾气
　　在生活中，有许多人脾气不好，往往容易出现生气的现象，这会导致机体出现剧烈的肝火状况，其实无法控制的脾气和肝火有着直接的关系，比如说有很多的高血压患者，就可能会出现明显肝火旺的现象。

肝火旺的症状

肝脏是人体重要的代谢和排毒器官，但同时也是容易上火的一个器官。在日常生活中，吃了太多油腻的食物，经常生闷气，晚上睡不好觉等，都会导致肝火旺，出现肝火旺盛的现象，必须得及时的调理和治疗，那么肝火旺的症状有哪些？

1、脾气暴躁
　　当肝火变得旺盛的时候，人的脾气也会随之，变得十分暴躁，特别容易发怒，常常因为一些鸡毛蒜皮的小事，而暴跳如雷，情绪也总是十分的低落，好像什么事情，也不能令他们开心。
　　2、经常失眠
　　相信不少人，都有过失眠的经历，晚上躺在床上怎么都睡不着，这有可能和肝火旺盛有关。当肝火过旺的时候，人体褪黑素的分泌也会大受影响，自然而然也就会影响到睡眠了，所以当出现失眠症状的时候，应该要警惕是否为肝火过旺。

3、脸上长痘痘
　　要是肝火太过旺盛，那么大量的毒素，就会从体内爆发而出，表现在脸上就是长痘痘或者是痤疮。不仅会影响到面部的美观，而且也会引发上火的问题，出现口舌生疮，嘴角溃烂等严重的症状。
　　4、容易发胖
　　一个人的肝火如果过于旺盛，肝脏的活力就会大大降低，这样的话，就没办法很好的分解脂肪，从而导致脂肪在体内堆积，进而引发肥胖。

5、头昏脑胀
　　如果说肝火比较旺盛，还有可能会出现头昏、脑涨的症状，患者总感觉头晕晕的，脑袋很不清醒，而且经常是全身无力，做什么事情都提不起精神来。
　　6、月经不调
　　如果是女性体内的肝火旺盛，容易导致月经不调的症状，主要的表现就是，月经明显的推迟或者提前，月经量过多或者是过少，也有部分患者会出现痛经的症状。

龙胆泻肝丸女人能吃吗

龙胆泻肝丸，很多人都挺说过。对于一些肝火旺的人，这种药真的是福音。不过对于这种药物，很多人听着名字就会觉得，这是男性服用的药物，毕竟龙胆听起来，很像是给男性补中益气的。所以，我们的心中都会有一个疑问，那就是，龙胆泻肝丸女人能吃吗？

1.龙胆泻肝丸的作用
　　龙胆泻肝丸还可以治疗便秘。而很多的女性很容易患上便秘。便秘很大的程度上是因为生活习惯造成的。所以在便秘期间一定要注意禁辛辣烟酒的食物，让大便保持柔软，方便拉出。对于定时排便也是很关键的。所以在平时一定要尽快上厕所，不可以拖拉。如果平时习惯还掉了，还是这样，就需要服用药物。像龙胆泻肝丸是可以的。因为它其中的一种中药成分，有通便润肠的作用。

2.龙胆泻肝丸的适宜人群
　　龙胆泻肝丸可以治疗肝经湿热，肝胆火旺。对于龙胆泻肝丸，女人是可以使用的。这一点我们可以根据它禁忌的人群分析出来。因为这种药物的性苦寒，比较寒凉，所以对于很多身体虚弱的人，或者抵抗力差的人是不可以使用的。这种药物还会伤脾胃，所以对于脾胃不好的人也是不可以使用的。从这其中，我们可以知道，龙胆泻肝丸是没有分男女之分的。所以，龙胆泻肝丸是可以给女性食用的。

综上所述，我们可以知道龙胆泻肝丸是可以给女性服用的。但是，服用的时间不可以太长，需要有间断性。希望以上所述可以帮助到大家。

龙胆泻肝丸的功效

龙胆泻肝丸是从《医方集解》上发现的一种药方，里面含有多种中草药成分，列如龙胆草、车前子、甘草等。它对人体有很多有益的功效，但是很多人却不了解它的功效，也不知道这个药方。那么龙胆泻肝丸的功效有哪些呢？

1.清除肝胆的湿热
　　龙胆泻肝丸药方里面有龙胆草，它既苦又寒，既能泻除掉肝胆的实火，又能利去肝经的湿热，作为主药。同时里面还含有黄芩等，它们能够加强主药泻火除却湿气的能力。这两者相结合，使得龙胆泻肝丸除去肝胆湿热的能力在众多药丸中脱颖而出。
　　2.具有抗菌的作用
　　龙胆泻肝丸药方通过多次实验研究所得，对感染了乙型链球菌的小白鼠有着一定的保护的作用，同时也对一些其他病菌有着抑制作用，从而使得细菌不能繁殖，最终迎来了死亡。同时也能增强人体内吞噬细胞的吞噬作用，使得能吞噬更多对人体有害的细菌，减少了细菌感染的机会

3.具有利尿的功能
　　车前草具有增强膀胱渗透的作用，从而使得人体内需要排出的水分从膀胱哪里渗透出来，从而尿液含量增加。并且经过多次小白兔的实验显示，食用过龙胆泻肝丸的小白兔的尿量比未食用的小白兔的尿量显着提高。
　　4.具有抗过敏的效果
　　药方内含有龙胆草，它也能刺激人体内的神经系统，从而刺激垂体，促使垂体分泌产生肾上腺皮质激素，使得其分泌量增加，从而使得它具有抗过敏的效果。同时药方里面的其他药物对这个促进激素分泌量有着显着加强的效果。

龙胆泻肝丸除了这些主要的功效外还有治疗头晕目眩，耳聋耳鸣的效果。在这里我就不详细的介绍了。龙胆泻肝丸是从古老药方所得，是古代医药的不断传承的结晶，是人类智慧的结合。并且它拥有如此之多对人体有益处的功效，希望大家能了解它，在遇到有相同病情的时候，能想起它。希望大家都能有个健康的身体，美好的未来。

肝火旺是肝病吗

经常去中医的时候，中医会说肝火旺什么的，那么，肝火旺是肝病吗?难道是患有肝病了吗，中医表达的肝火旺不一定是肝病，所以想要了解详细内容请跟随小编来做一下了解吧!

肝火旺盛并不是西医学中的肝病。西医学中的肝脏，一般指的是肝脏这个器官，“肝病”指的也是这个脏器本身出现了病变或异常，但是中医学中的“肝”却是一个比较抽象的概念，不仅包含肝脏本身，更是指一个以肝脏为中新的功能活动系统，如中医认为“肝主疏泄、主藏血、主筋华爪、开窍于目”等，这和现代医学均有很大区别。

中医的“肝病”并非肝脏病变

中医学上有关“肝”的毛病，并不一定是指具体的肝脏本身发生了病变，如“肝郁脾虚”可能是慢性胃病的常见证型，“肝阳上亢”常是高血压的证型，这些虽然提到了肝，却并非是肝脏这个脏器本身的病变，而是肝气出了毛病而引起了其他的疾病。

什么是肝火旺

肝火旺盛主要是因为生活不规律、心情积郁导致的，常见的证型有肝火上炎、肝火犯肺、肝火犯胃、肝火挟痰，火旺阴亏等。

中医有“肝主目”的说法，因此肝火旺盛常多表现为眼部的症状，如视物模糊、眼部分泌物多、眼红眼干、耳鸣、易怒等。

肝火旺是肝病吗?从上面文章的介绍中，大家已经了解到，肝火旺不是肝病，这是一种表现，肝脏并没有实质的病变，所以朋友们不要过于担心，放轻松，心情舒畅，不要动肝火就好。