痰湿体质的症状和治疗？

痰湿体质患者脾阳虚损，而食物和水主要通过脾上输到肺，运散到全身，所以痰湿体质患者应注重脾的运化。常用的苓桂汤术甘汤、二陈丸、六君子丸是很好的健运脾胃方剂，此外痰湿体质患者在生活中应多吃新鲜水果蔬菜，注意饮食清淡。

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痰湿体质如何调理

痰湿体质如何调理：
　　痰湿体质发生都有各种病因，导致脏腑气化功能失调，气血津液运化失调，水湿停聚，聚湿成痰，痰湿内蕴留滞脏腑，反过来影响脏腑功能。痰湿体质的人宜养成良好的饮食习惯，忌食肥厚生冷之物，戒烟酒，平时可以多吃一点生姜，多进食蔬菜、水果等富含纤维、维生素的食物，保持大便的通畅。
　　因为脾为生痰之源，肺为贮痰之器，痰湿体质的人平素可适当的服用六君子丸，或杏苏二陈丸健脾化痰。避免涉水淋雨，久居湿地，注意保暖，防止外感寒湿之邪伤脾困。特别是梅雨季节，注意防潮湿，适当的参加体育锻炼。

痰湿体质表现

痰湿体质表现：
　　痰湿体质的表现。痰湿体质常见体型肥胖，腹部肥满，胸闷痰多，容易困倦，身重不爽，喜食肥甘厚味，舌体胖大，舌苔白腻。发病时同时并见痰湿留滞部位不同，而出现不同的症状。发病倾向：易患消渴，中风，胸痹等。
　　对梅雨以及湿重环境适应力差。痰湿体质的发生，多由于各种病因导致脏腑气化的功能失调，气血津液运化失调，水湿停聚，聚湿成痰，痰湿内蕴，留滞脏腑，反过来影响脏腑的功能。病因如寒湿侵袭，饮食不节，素体胃热，过食肥甘厚味，脾运不及，聚湿成痰，年老久病，缺乏运动。

痰湿体质怎么调理

痰湿体质怎么调理：
　　痰湿体质如何调理？痰湿体质的患者在日常生活中，宜养成良好的饮食习惯，忌食肥甘厚味、生冷之物，戒烟酒。平时可以多吃点生姜，多进食蔬菜、水果等富含纤维素的食物，保持大便的通畅。
　　因脾为生痰之源，肺为贮痰之器，痰湿体质的人平素可适当地服用六君子丸，或杏苏二陈丸健脾化痰。同时要避免涉水淋雨，久居湿地，要注意保暖，防止外感寒湿之邪伤脾困脾。特别梅雨季节要注意防潮湿，适当地参加体育锻炼，应以微汗为宜，以助气血顺畅。

痰湿体质怎么调理

痰湿体质是由于脾胃功能的失调引起，主要的调理原则还是以补益脾胃、健脾祛湿为主。在保护脾胃功能的基础上适当的祛湿。首先饮食要清淡，少吃一些油腻以及甜、辛辣的食物。可以多食用一些像山药、茯苓、赤小豆、白扁豆等有祛湿作用的食物，同时痰湿体质要掌握一个原则就是夏季多食姜、冬季少进补。有温燥和健脾祛湿作用的一些保健中药，比如陈皮、砂仁以及白茯苓，也可以适当的食用。常用的中成药主要是参苓白术散，这也要根据个体的体质，在医师的指导下进行服用。

痰湿体质有什么症状

痰湿体质是指人体脏腑功能失调，聚湿成痰湿内蕴的表现。其最常见的症状特点是肥胖或偏胖、腹部偏大、脂肪松软松驰且眼睛、面部、腿容易浮肿。经常有痰咳出来甚至咳不出来、胸闷气短、脘腹部胀满、大便黏腻，此外痰湿体质患者还容易出现疲劳、精力不旺盛等症状。

舌苔黄厚腻是什么原因

舌苔黄厚腻是什么原因：
　　舌苔黄厚腻是一种常见的湿热停聚的舌象。一般中医认为舌黄代表着有热，苔腻往往有湿有滞，甚至有痰湿的表现。所以舌苔黄厚腻往往最多见的是过食辛辣，或者肥甘厚腻，或者是抽烟饮酒，这种湿热中阻以后造成的。
　　脾胃加有湿热，导致气机不畅从而引起了舌黄苔厚腻，往往要用清热利湿的方法进行调理。另外在苔黄厚腻时，一定要看一下舌齿，因为舌齿红的时候往往有热，这时可以用一些平胃散，或者用清热利湿的方子。而且舌苔黄厚腻跟外界的环境或者时节有点关系，夏季湿气重的时候，舌苔也容易这样。

虚胖的原因

虚胖的原因：
　　从中医上讲，虚胖稳定，和实胖是对应。
　　第一，虚胖稳定。比方有一些高人、肉人和虚人的区别。身体内的水分或者是湿气重能引起这种虚胖。因为湿气比较大，所以祛湿、排水汽后往往体重的下降比较明显。
　　第二，虚胖往往是指伴有浮肿或者说下肢肿胀的情况而言。临床也能见到有一些比方失眠综合征，高度浮肿或者低蛋白的患者，这类患者多伴有浮肿或下肢的肿胀。因此，水肿也能说是虚胖的一种表现。这两个情况，我们可以通过祛湿或者利水的方法解决这种虚胖的问题。

虚胖是湿气重吗

虚胖是湿气重吗：
　　中医的虚胖确实和患者的体质内水、湿、痰的凝聚关系非常大。肺、脾、肾三脏的这种功能紊乱，往往会引起水湿的停聚或者说水液不能完全代谢，从而引起了这种虚胖。
　　所以虚胖以后，首先祛湿还是很关键的；另外，我们大家也知道，盐能吸水，所以这种虚胖的患者一定要禁忌口味，一定要限制这种盐分的摄入；还有就是说，我们虚胖的时候，这种补脾、益气或者说助阳的方法进行治疗，效果也是很明显的。
　　所以虚胖的患者，我们一定要调整脾肾的功能，多用一些祛湿利水的方法来解决功能失调、水质停聚的问题。

湿气重的表现

湿气重主要是由于多余的水湿代谢产物没有办法排出体外形成正常的体液，堆积在体内而引发的病症。主要表现有，其一湿气重会出现皮肤浮肿的情况，一般这些浮肿体现在下肢，体型比较肥胖。其二是没有食欲，吃一点东西就感觉胃胀，吃饭的过程中还有恶心感，随时有反胃的感觉。其三是大便外形软烂、黏腻，粘在马桶上不易被冲走。其四是舌苔厚腻或舌体胖大，且舌头边缘伴有明显的齿痕。湿气重和平时的饮食习惯有很大的关系，比如多吃特别油腻不好消化的食物，会加重肠胃的负担，导致体内的湿气增加。

湿气重怎么调理

湿气重常出现沉重感，脾胃有运化水湿的作用，调理湿气重主要以健脾祛湿为主。饮食方面，凉性、生冷的蔬果，容易造成肠胃不适。酒、牛奶、肉类不易消化。所以，湿气阶段，多吃清淡的食物为好。湿气重的人可以通过运动来缓解压力，促进身体新陈代谢，排出湿气。跑步、游泳、瑜伽、太极等都是很好的选择，可加速血液循环。平时可以多吃一些赤小豆、薏米、白茯苓、莲子等具有利湿作用的食物，这些都是缓和的清热祛湿之品，中医常用其来治疗脾虚腹泻、肌肉酸重等病症，还可以调养脾胃。

如何正确的治疗痰湿体质

治疗痰湿体质，患者需要以燥湿化痰以及理气和，还有燥湿化痰以及中温肺降逆为主，主要就是燥湿化痰。

痰湿体质这种情况的发生，给患者带来了严重的精神困扰，也会十分不利于提高生活质量的。那么，如何正确治疗痰湿体质？
　　痰湿体质患者的治疗原则，通常就是燥湿化痰以及温肺降逆，还有燥湿化痰以及理气和中。需要注意是，痰湿体质患者所诱发的不良症状往往是表现多端的，所以建议治疗方面，主要以燥湿化痰为主。
　　除此以外，建议患者在治疗的基础上，还需要辅以一些其他方面的治疗。首先，患者需要加强运动，借此来提高自己的身体机能，继而可以健康自己的脾胃功能；其次，建议患者切莫在那些潮湿的环境逗留，尤其是阴雨季节，务必要注意一下，必须避免受到湿邪入侵，还需要在平常的时候定期检查自己血糖、血脂以及血压；再者，倘若患者存在嗜睡的情况，建议务必要逐渐减少一些睡眠时间，多一些进行户外体育锻炼；最后，患者洗澡的时候，建议务必要洗热水澡，可以以适当出汗为宜，而在衣服方面，尽量保持宽松一些，面料建议以棉质以及麻质，还有丝质等等透气散湿的衣物为主。

针灸如何调节痰湿体质

日常生活当中，一些过于肥胖，患有糖尿疾病的患者们，都很容易会出现痰湿的情况。我们其实可以通过针灸的方法来进行治疗，选择曲池穴、合谷穴等穴位针灸，则能够起到化痰祛湿的作用。同时患者还需要调理个人饮食，保持日常起居规律，才可以缓解痰湿的情况。

在生活中痰湿体质确实很容易出现，而这种现象的出现也需要尽快的改善，否则对于个人的健康而言也会造成一定的影响，但是大部分的人在选择时都会选择中医艾灸，因为这是一种比较温和的方法，可是针灸如何调节痰湿体质呢？
　　一、针灸如何治疗痰湿体质
　　1、痰湿体质的针灸穴位
　　在中医当中，痰湿是一种常见的体质，患者出现痰湿的情况和肥胖、糖尿疾病、高血压等慢性疾病有很大的关系，长期得不到有效的调理，痰湿体质的患者则会比较危险，容易出现中风等并发症，因此通过针灸能够有效治疗湿症。在人体当中能够祛湿的穴位有曲池穴、合谷穴、足三里穴等，但在针灸的时候要注意，湿热的患者，不能够通过针灸的方法进行治疗。
　　2、痰湿患者的针灸方法
　　在继续拧针灸之前，患者可以多对穴位进行按摩，其中丰隆穴具有很好的祛湿化痰作用。对此穴位进行按摩和针灸，能够起到健脾和胃的作用，能够祛有形和无形的痰液。患者在进行穴位针灸以后，不要立刻洗澡和吹风，否则容易导致寒气进入到身体当中，容易出现感冒的情况。
　　二、痰湿如何调理
　　1、调理饮食
　　出现痰湿的患者，除了可以通过针灸的方法来进行治疗以外，也可以多吃一些祛痰的食物，例如冬瓜、白萝卜等，能够起到化痰祛湿的作用。少吃一些肥腻油厚的食物，否则将会导致痰湿的情况加重。
　　2、起居调理
　　患者需要选择干燥宜居的地方进行居住，不宜穿潮湿的衣物。衣服尽量穿一些棉麻等透气的布料，尽量保持衣着的宽松，才能够让汗液更好地进行蒸发，祛除身体当中的湿气。同时早睡早起合理饮食，才能够更好地治疗痰湿的情况。

化痰的中药

出现咳嗽痰多的情况，患者会总是感觉到喉咙有异物感。同时一些患者更是会因为痰多而影响正常的生活和工作。所以患者可以服用一些化痰的中药物来缓解症状。在痰多的时候，不妨多服用一些川贝母、马兜铃等药物来进行治疗。

咳嗽痰喘是我们生活当中常常会遇到的情况。因为吃了燥热的食物或者会因为受寒感冒，都会出现咳嗽的情况。长时间的咳嗽会对咽喉健康造成损害，容易造成咽喉受损，因此患者可以服用止咳化痰的中药。那么关于可以化痰的中药有哪些呢？
　　一、橘梗
　　橘梗是橘梗类植物当中的根，在中医当中认为橘梗的性子比较平和，并且味道比较苦、辛。在服用以后能够起到祛痰排脓的作用。当患者出现咳嗽痰多的时候，也可以通过服用橘梗来治疗。橘梗主要是用于外感风寒的治疗，对咽喉疼痛和肺脓疾病具有很好的治疗作用。
　　二、川贝母
　　川贝母的性子属于凉性，并且味道比较甘苦。患者在服用川贝母以后能够起到化痰止咳的作用，同时也能够清热散结。一些患者因为虚劳而出现咳嗽咯血的情况，可以适当地服用川贝母来进行治疗，有效缓解心胸郁结的情况。
　　三、马兜铃
　　马兜铃的性子属于寒性，味道微苦并且还感到辛。而马兜铃具有清肺化痰的作用，患者出现严重咳嗽吐痰的情况，可以适当服用马兜铃进行化解。马兜铃还能够缓解咯血、失音以及肺虚久咳等症状。
　　四、半夏
　　半夏味道辛，性子比较温和，但是是具有微毒性的，需要进行加工以后才能够食用。半夏具有化痰的作用。主要是用于治疗咳嗽气逆的情况。一些出现胸部闷胀作痛的患者，也可以服用半夏来缓解。
　　患者出现咳嗽痰多的情况，需要了解是因为阴虚导致的还是因为过于燥热而造成的。在了解疾病的起因以后患者可以选择合适的药物进行治疗。同时需要多喝水来滋润喉咙，保持喉咙湿润，缓解痰多的情况。同时患者还可以多吃蔬菜水果，补充身体的维生素。

痰湿体质怎么减肥

有些人本身就是痰湿体质，总感觉肌体极其不适，身体总觉得粘粘的，而且还会引发诸多肌体并发症。那么此都是肌体肥胖引发的，因此就需要减肥了，让我们看下，痰湿体质怎么减肥？

1、此症可以采用中医药方
　　此症存在就是血脂高引发的，在肌肤之下，出现较多脂肪。此肥胖类型中人，心脏就会出现负担重的感觉，而且还爱睡觉。而痰湿型肥胖性人，在肌体中还堆积了许多废物、垃圾，排还还排不出去。此时就要对症用药了，其中就可以采用陈皮加干菏叶煮水喝，也就是陈皮荷叶茶。就可以取得化痰去湿的作用。而采用此方的时候，陈皮、荷叶茶比例配比没有严格要求。诸如：12克荷叶加3克陈皮就可以了，煮大约10分钟就行了，做茶喝。荷叶可以起到祛湿作用，干荷叶也可以，还有就是用沸水泡。

2、去湿偏方
　　采用胆南星、全瓜蒌、焦山楂、薏苡仁、莱菔子、陈皮、半夏、茯苓、枳实、红小豆、丹参、王不留行制成粉末之后当茶喝，配比也没有严格要求，就看个人口味了。此茶功效就可以燥湿化痰，还可以调理肌体气血。
　　再者采用天竺黄、茯苓、焦山楂、莪术、陈皮、半夏、黄芩、大黄、厚朴、槟榔、鸡内金、甘草诸味草药也可以制作茶喝。很多人认为中药方子就是味苦，其实陈皮荷叶茶就好喝还管用。

3、想减肥还有就是养成良好的习惯
　　加强肌体运动，强健机能，促进脾胃健康。不在潮湿环境中久留，阴雨天避免湿邪侵袭肌体。此类体质之人平时还要定期检查血糖、血脂、血压。
　　痰湿体质之人在减肥的时候涉及很多行之有效的办法，就看人们具体执行了。其中最好的办法就是积极运动。在肌体强健之后，那么也就百毒不侵了。

体内湿气重怎样祛除

生活中的很多人对湿气重都比较熟悉，因为这是现代人的一个通病，很多人都因为体内湿气过重而引发了许多难以治愈的慢性疾病，由此可见祛除湿气的重要性，其实，祛除湿气的方法是有很多种的，那么今天，我们来详细的了解一下祛除湿气的相关知识吧。

１、多运动：要排除体内的湿气最好就是通过运动，运动过程中的排汗不仅能够排除毒素，更能够有效地把多余的湿气排出来，并且有助于促进血液循环，促进新陈代谢。
　　２、蒸汗：蒸汗有湿蒸和干蒸两种，它能够促进身体的毒素排出，是一种“坐着就能够排毒”的活动，更适合一些不喜欢活动的朋友，而且也能够把体内的湿气有效排出。

３、多喝清热去湿汤：用适量的土茯苓、茯苓、赤小豆、陈皮，加瘦肉或者猪骨煲汤，有很好的清热作用并能够祛除体内的湿气，这是在南方非常流行的一种祛湿汤，最适合在夏天饮用。
　　４、薏仁赤小豆汤：薏仁与赤小豆都是没有什么味道的药材，这样的搭配煲成一锅汤当水喝，能够有效地去除体内的湿气，女孩子多喝更能够有助减少水肿。

５、少吃盐，多健脾：吃东西口味较重的朋友往往都比较容易湿气重，因为这种会加重对脾胃的负担，大家在日常饮食中应少吃多盐的食物，尽量多吃一些五谷类食物。
　　以上所介绍的就是有效祛除体内湿气的方法，祛除体内的湿气可以减轻身体的亚健康状态，而且会让人非常精神抖擞。