营养科
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葡萄可以防老化疾病，因为葡萄核内含有白藜芦醇、类...
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排骨汤当中主要存在的营养物质就是骨胶原、中性脂肪、磷脂以及钙、钾等，所以排骨汤从医学上来说属于一种具有滋补功效的食...
海参是一种营养丰富的食物，营养种类多大五十余种，比如海参内含有十八种氨基酸，不仅让身体代谢增强，而且还有提升人体抗...
芒果营养价值比较均匀，它富含丰富的蛋白质，蛋白质对人体的体质发育有一定的帮助，还能改善体虚症状。芒果里面富含粗纤维...
鲜牛奶确实有养胃的功效，但养胃的效果也要因人而异，每个人的体质不同，对牛奶吸收的程度是不一样的。本身身体比较健康的...
豆角的营养价值极高，富含丰富的蛋白质，蛋白质对人体的发育是有帮助的，能增强营养，提高免疫功能。芸豆也富含维生素a，...
豆奶粉有营养，豆奶粉是用豆子制作的，里面含有丰富的维生素以及矿物质，对人体都是有帮助的。豆奶粉也富含蛋白质，可以给...
鹅蛋的营养价值比鸡蛋的营养价值更高，首先从两种食物的营养成分来看，鸡蛋和鹅蛋里面都有蛋白质以及矿物质，但是鹅蛋里面...
鹅蛋和鸡蛋相比较，鹅蛋的营养价值比鸡蛋的营养价值要高，鹅蛋除了富含蛋白质和钙之外，也含有一种叫做卵磷脂的物质，这种...
从营养学的角度来说，鹅蛋的营养价值要比鸡蛋的营养价值更高一些。鹅蛋当中含有非常多的蛋白质，特别是卵蛋白和卵黄磷蛋白...
番茄的吃法多样，不管是生吃还是熟吃，都有丰富的营养。番茄中含有大量维生素和矿物质，可以达到美容、抗氧化等功效。如果...
蜂蜜含有蛋白质以及氨基酸，能满足人体各种需求。补充蛋白质可增强免疫加强抵抗，而氨基酸在体内它的作用是帮助人体更好的...
复原乳是有营养的，而且与巴氏奶以及鲜牛奶的营养成分相差不多，只是添加了一些糖分、香精。给宝宝适当喝一些复原乳不仅可...
鸽子蛋的营养价值比较高，其中含有大量的优质蛋白质，还含有一定量维生素以及微量元素，特别是维生素B2，是鸡蛋维生素B...
喝骨头汤能补充营养，骨头汤是用动物的骨头熬制而成，味道鲜美，在熬的过程中营养不会被破坏掉，而且能更有力的吸收。骨头...
把水果用来榨成果汁喝，同样有营养，在榨汁的过程中，虽然有一部分营养会被流失，但也不至于完全被破坏掉。果汁里面富含维...
海蜇皮富含能量，每100克的海蜇皮里面含有能量33千焦海蜇皮，也含有对人体有帮助的蛋白质，100克的海蜇皮里面含有...
荷包蛋中的营养成分主要有蛋白质，这种蛋白质的成分接近人体所需，对维持机体正常新陈代谢有很大的益处。荷包蛋中也含有较...
黑豆炒熟了吃也有营养，炒熟了吃能补充所需要的蛋白质以及脂肪，是植物蛋白，所以脂肪含量比较少，吃了不用担心会发胖。黑...
相对来说紫薯要比红薯的营养价值更高一些，因为紫薯当中含有一种红薯并没有的营养物质，即花青素。当人体吸收一定量花青素...
花甲富含蛋白质以及钙元素，这些对人体发育有很大的帮助，里面的胆固醇和24-亚甲基胆固醇可以抑制胆固醇在肝脏里面的合...
花生的营养极其丰富，富含维生素e，以及白藜芦醇。维生素e可以抗氧化，延迟肌肤的衰老减慢。白藜芦醇对人的心脑血管有一...
生吃花生的营养价值会更高，因为生吃花生，不需要烹饪，不用大火煮，这样营养成分不会流失，里面富含的维生素e、维生素c...
黄皮是一种营养价值非常高的水果，里面含有多种氨基酸以及抗坏血酸等营养物质，能够让胃液的酸度进一步提高，有效刺激胃液...
火参果是一种具有高营养价值的水果，不仅富含大量的维生素C，同时还含有非常多的植物纤维，尤其维生素，能够发挥出安神补...
生吃鸡蛋并不可取，不仅不会给人体补充足够的蛋白质等营养，反而会容易引起疾病。因为生鸡蛋当中可能会含有细菌或者病毒，...
鸡可以和香菇放在一起炖，香菇鸡汤不仅营养，味道也特别的香，吃了对身体好处比较多，香菇里面富含大量的硒元素，可增强对...