营养科

鲜牛奶养胃吗

鲜牛奶是现在大家都比较能够接受的具有营养的饮品,鲜牛奶含有丰富的蛋白质和脂肪,能够为身体提供优质的蛋白质,增强身体...

营养快线有营养吗

营养快线是这几年兴起的一种牛奶饮品,口味要比纯牛奶要好很多。其中含有牛奶的成分,所以有一定的营养成分,但是比起纯牛...

排骨汤的营养

猪、羊、牛等动物的肋骨营养成分丰富而且口味比较好,做成排骨汤的话是非常好的滋补食物。排骨汤含有蛋白质,脂肪,维生素...

小米的营养价值及功效

小米的营养价值及功效是很高的,很多人容易忽略,它可以起到调节消化不良,养胃,滋阴养血,降低血糖,润肺补肾,预防食欲...

黄瓜鸡蛋减肥头晕怎么办

使用黄瓜鸡蛋减肥头晕,是因为摄取的热量达不到身体所需,这时候就需要停止这种减肥方式,进行科学的减肥法。想要减肥先要...

红枣的功效与作用

红枣是生活中很常见的一种食物,很多的人们都很喜欢吃,因为对人体有很多的好处,红枣子的作用和功效就是能补血和安神,还...

白菜的营养价值

很多人之所以喜欢吃白菜,不光是因为它便宜,更关键的在于白菜本身的营养价值是非常高的,它不光可以帮助人有效抑制体内癌...

海虹的营养价值与功效

海虹是驰名中外的海产珍品。其肉味鲜美,营养丰富,含有蛋白质53.5%、脂肪6.9%、糖类17.6%、无机盐8.6%...

海参的营养

海参是大家比较熟悉的一种保健品,虽然看上去极为丑陋,但是却被称为百补之王,内部含有蛋白质,多种矿物质,多种氨基酸,...

红提的营养价值

红提是一种美味的水果,内部含有丰富的营养物质,拥有白藜芦醇,维生素b12,维生素,氨基酸,葡萄糖等等,可有效消除大...

芒果的营养

芒果作为一种现实生活当中较为常见的食物,之所以受到很多人的欢迎,不光是因为其口感非常的细腻顺滑,更重要的是其中所含...

李子营养价值及功效

李子是一种含有丰富营养物质的食物,对于人体健康也同样很有帮助,能够有效促进消化,保证肝脏的健康,而且还具有降低血压...

梨的营养价值与功效

梨其实是生活中比较常见的一种水果,所拥有的营养价值和功效也非常多,能够有效补充维生素,具有清热解毒的效果,还能够改...

葵花籽有什么营养价值

葵花籽在生活中是一种比较常见的传统零食,其实它也拥有众多的营养功效,比如内部含有脂肪微量元素、维生素、纤维素还有精...

空心菜的营养成分

相信大家对于空心菜还是比较熟悉的,内部所含有的营养价值比较多,比如蛋白质,糖分还有脂肪以及各类维生素等等,能够有效...

开水泡鸡蛋有营养吗

有不少人都很喜欢吃鸡蛋,其实吃鸡蛋有着很多不一样的方法,其中开水泡鸡蛋也是比较常见的,有着很多的营养,能够有效补充...

橘子有什么营养

橘子在目前的水果市场上真的随处可见,所拥有的效果也有很多,首先能够达到美容养颜的作用,也可以抵抗人体的疲劳,除此之...

鸡肾的营养价值及功效

相信很多人对于鸡肾还是比较熟悉的,这就是鸡身上的一种器官,但是对于人体的健康却会有很多的作用,首先能够有效促进人体...

既减肥又有营养的食物

如今越来越多的人出现肥胖的现象,当身材逐渐走形的时候,对于个人的健康也会造成影响,此时就应该选择一些能够减肥而且还...

鸡和什么炖最有营养

鸡是一种比较常见的美食,在生活中不少人都会吃上几回,熬鸡汤是最为常见的,有的时候把鸡和山药,红枣,当归等食物放在一...

排骨怎么做有营养

排骨是现如今很多人都非常喜欢吃的一种肉类食品,而其中所含有的营养元素也是非常多的,所以要掌握正确的方法来将其中的营...

排骨汤怎么炖最营养

了解排骨的一定炖法,那么就能够将其中的营养价值发挥到最高。实际上人可以在日常生活中,将排骨和其他有营养的食物放在一...

排骨汤有营养吗

排骨汤不光口感非常美味,而且其实具备营养的,并且所起到的营养价值非常高,因为它不光可以帮助人延缓身体的衰老速度。同...

牛肉有什么营养

对于牛肉大家可能不会陌生,在生活中很多人在餐桌上都会准备一道,所具有的养生效果很出色,内部含有维生素b6,蛋白质,...

牛奶怎么喝有营养

牛奶是很多人都比较熟悉的一种保健品,可以有效达到养生的作用,但是也一定要掌握正确的服用方法,一般性都是选择在睡觉之...

牛骨头汤的营养价值

牛骨头汤中蕴含丰富的营养物质,比如钙元素,蛋白质,还有一定脂肪等等,所以所能够发挥的作用有很多,也适合于各类不同的...

南瓜有什么营养

南瓜其实有着很多的营养物质,对于人体的健康也会很有帮助,南瓜内部含有丰富的矿物质,氨基酸,维生素,果胶,还有众多的...

哪些食物美白养颜

谁都希望能够拥有美白的肌肤,但是在生活中也应该选择饮食治疗的方法,比如西兰花具有抗癌的效果,而且还能够延缓衰老,达...

魔芋豆腐有什么营养

魔芋豆腐是生活中常见的一种食物,而这一种食物中所含有的营养物质也有很多,比如拥有可溶性纤维,甘露糖苷,还有维生素等...

面包的营养价值

面包有着很多的营养价值,面包的内部含有碳水化合物以及少量的维生素,还有蛋白质,所拥有的功效也有很多,能够达到保护肝...

米饭和面食哪个更营养

米饭和面食是生活中比较常见的,有一部分人认为米饭比较好,有一部分人认为面食比较好,而通过蛋白质,维生素,消化角度来...

绿色蔬菜的营养价值

很多人都喜欢吃绿色蔬菜,但是绿色蔬菜所拥有的营养价值却完全不同,有一些含有维生素c,有一些含有叶黄素,也有一些含有...

榴莲有什么营养

榴莲是一种含有多种营养物质的水果,又说营养到底有哪些?首先内部含有众多的热量,可以有效达到驱寒保暖的效果,另外也蕴...

桃子营养价值及功效

桃子之所以深受很多人的喜欢,不光是因为其口感鲜美,更重要的是因为其中的营养价值是非常高的,它不光具备着补气生血以及...

桃的营养价值

桃子是一种深受很多人欢迎的水果,不光是因为其口感非常丰富更重要的原因,是因为桃子的营养价值是非常高的,所以它能够帮...

桃的营养成分

之所以很多人非常喜欢吃桃子,不光是因为其口感丰富,更是因为其中的营养成分是非常多。因为桃子中含有的微量元素是很多的...

水果李子的营养价值

李子这种日常生活中常见的水果不光味道让人非常喜爱,同时其所含有的各种营养价值也让人非常开心。它不光可以有效促进人体...

马蜂蛹的营养价值

马蜂蛹所含有的营养价值比较高,蕴含高蛋白,氨基酸,还有微量元素,内部食物含有的活性成分非常的高,能够让人体各个器官...

米汤有营养吗

米汤在生活中经常性都可以接触到,内部所含有的营养非常高,比如碳水化合物,脂肪还有大量盐酸以及维生素等等,对人体的健...

米线的营养价值

米线是大家比较熟悉的一种食物,虽然在生活中大家一直都在吃,却并不了解具有什么营养,其实它所含有的碳水化合物,矿物质...

水果罐头有营养吗

水果罐头相比较于新鲜的水果而言,更加方便携带,而且贮存的时间更长久,所以很多人在现实生活中也是非常喜欢吃水果罐头的...

蔬菜干有营养吗

蔬菜本身的营养价值也是比较高的,它不光可以促进人体的消化吸收,同时还能够有效预防心脑血管疾病,蔬菜干也是如此。蔬菜...

蔬菜的营养价值

之所以在现实生活中很多人都喜欢吃蔬菜,不光是因为其口感比较清新,更重要的是因为蔬菜本身的营养价值是很高的,不同类型...

生花生的营养价值

之所以现在很多人喜欢吃生花生,不光是因为其口感香甜,更重要的原因是因为生花生的营养价值非常高,它不光能够帮助人达到...

生蚝怎么吃最有营养

因为生蚝的味道非常鲜美,所以很多人在现实生活中都非常喜欢吃这种海产品,而不同的生蚝做的方式所带来的营养价值也是不一...

如何炖乌鸡汤好喝又营养

乌鸡汤是受到很多人欢迎的具备滋补效果的菜肴,而其中可以将乌鸡汤和其他的食材或者是适合的药材放在一起炖煮,这样可以将...

秋葵怎么吃最有营养

秋葵是现实生活中很多人都喜欢吃的一种食物。而掌握正确的吃法就能够将其中的营养价值发挥到最佳,可以将秋葵和各种不同的...

青蟹的营养价值

之所以现如今却受到很多人的欢迎,不光是因为其口感,让人回味无穷,更重要的是因为亲解所具备的营养价值是很高的,它不光...

茄子含什么营养成分

之所以很多人认为茄子中的营养价值非常高,就是因为其中含有的营养成分是很多的,不光拥有维生素e以及各种类型的维生素物...

巧克力有营养吗

在现实生活中很多人都非常喜欢吃巧克力,实际上只要每天少量的吃一些巧克力,不光不会导致人的身体发胖,反而对人的身体大...

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