营养科
饮酒目前也作为人们工作和生活中的一种放松方式，人们在餐桌上离不开酒，而且酒的种类越来越多，人们在尽兴后很容易醉酒，...
由于胶原蛋白对人体健康很重要，尤其是可以保养皮肤，减少面部皱纹的产生，能够起到美容养颜的作用，所以深受广大女性的喜...
1.甲亢，忌食加碘盐和高碘食物碘是甲状腺合成甲状腺激素的重要原料。甲亢(甲状腺功能亢进症)患者甲状腺自主功能亢进，...
中医讲究春养肝夏养心秋养肺冬养肾，一年四季养脾胃，那么夏天养心我们应该多吃什么样的食物呢？夏天养心，中医讲夏天心火...
高血压病人应当采取高钾低钠的摄入方式，多食膳食纤维丰富的食物和一些优质蛋白。为了兼顾糖尿病、高血脂等并发症，可以适...
对于骨质疏松，首先我们应该考虑矿物质的摄入，主要是钙和镁。对于补钙来说，一生的补钙有三个阶段，婴幼儿、青春期和成年...
冠心病目前已呈现低龄化趋势，整理来说冠心病患者好遵从医嘱吃药，保持良好的生活习惯。在饮食方面要注意低盐低脂饮食，同...
由于失眠的原因有很多种，对于失眠患者来说，首先应该请医生给做出诊断，辨明导致失眠的原因。除了对症用药之外，在饮食中...
针对咳嗽，首先我们要辨明导致咳嗽的原因是什么。如果只是单纯的咳嗽，上呼吸道感染，可以在饮食上注意避免辛辣、过咸的食...
感冒是日常非常多见，对于普通感冒和流感，在饮食上的处理方式差不多。感冒了首先要控制辛辣刺激食物、含盐高的食物的摄入...
原来痛风病是老年人的专利，现在越来越呈年轻化的趋势。一般说来导致痛风会有膳食、手术、外伤等原因。但不管那种类型的痛...
胃溃疡的患者在饮食当中首先应该注意饮食规律、注意饮食搭配。可根据溃疡面的大小，选择一些容易消化的食物。比如说一些发...
对于胆囊炎的患者来说，饮食当中应该严格控制高脂肪和高蛋白的食物,对于有发病历史的人来说，摄入这些食物会很快再次诱发...
食管癌术后如果病人短时间内无法经口进食，需要用插胃管补充匀浆膳等营养品。如果术后愈合情况比较好，可以吃一些比较稀的...
因为胃癌术后,胃的体积在缩小，所以首先应该做到的是胃癌患者的食物应该尽量软烂容易消化，而且要少食多餐。另外胃癌的患...
对于肠癌患者，如果术后恢复较快，可以选择进食一些容易消化的流食并逐渐过渡要浓流食，如藕粉羹等。患者出院后，在家里可...
腹泻原因有很多，比如一些药物的副作用，细菌性的痢疾，肠炎或其他的一些问题。因乳糖不耐受导致的腹泻，可以选择无乳糖的...
常见的便秘是肉类吃的过多，而蔬菜、水果等食物吃得过少引起的。便秘时可以增加膳食纤维，多饮水多运动。此外，孕妇便秘可...
贫血是矿物质缺乏或维生素缺乏导致的症状，常见的是缺铁性贫血，多发于孕产妇、幼儿、老人、病人，应考虑食物当中铁的摄入...
慢性肾病首先需要医生诊断确诊，然后在医生和营养师的协同之下调整饮食。一般情况下需要严格控制钠的摄入量，如果出现血钾...
不新鲜的食物可以诱发癌症，比如说被黄曲霉污染的谷类，容易诱发胃癌和肝癌。饮酒过多也会对肝产生损伤，诱发癌症。再有就...
肥胖有一些遗传性的或药物导致的肥胖，像一些激素类的药物，最常见的是热量消耗不足导致的肥胖。减肥要管住嘴，迈开腿。管...
超市的速食汤料确实给人们提供很大的便利，但是在提供方便的过程中，可能会有比实际需要的过多的油、过多的盐；再有在制作...
“早晨吃姜赛参汤，晚上吃姜赛砒霜”，是一句特别传统的话，但是有点牵强，因为吃姜的过程中，如果只作为一种调味品，不用...
夏季吃冷饮首先应该注意控制量。吃冷饮会让人心情愉悦，因为其口感、颜色都会让人特别高兴；但是问题也非常多。第一，吃冷...
最原始最简单的刺激性食物是指辛辣的食物，比如特别辣的辣椒、花椒、大料，吃多都比较有刺激。现在可以扩宽一点，醋本身也...
芽菜的好处非常多，任何人都建议食用。传统的芽菜包括黄豆芽、绿豆芽。干黄豆和干绿豆中维C含量非常少，几乎可以忽略不计...
泡发的银耳冷冻以后，做成银耳羹也可以吃，但是不建议吃泡发好以后放在冰箱的银耳，如果是木耳就更不宜食用。木耳应该是随...
植物化合物是最近几年特别重视的一类物质，不同于以往的矿物质、蛋白质、脂肪、维生素等营养素，但对身体特别有利。对身体...
红薯是一种非常好的粗杂粮，含有丰富的膳食纤维，搭配精白米面吃非常好。但有些人吃完会烧心，不舒服，在食用的过程中需要...
减肥期间要保证营养均衡。很多朋友减肥期间只吃蔬菜和水果，这是不对的，这样会导致营养素不够，优质蛋白质不够，铁等矿物...
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其实无糖产品并不是都不含糖，只是不含蔗糖罢了。多是用了糊精、麦芽糖、玉米糖浆等来替代蔗糖，这些物质属于水解淀粉物，...
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糖尿病人不能喝蜂蜜，蜂蜜主要成分是果糖和葡萄糖，...
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