慢传输型便秘容不容易治疗

2020-07-14

慢传输型便秘的治疗与便秘的病因有关,治疗起来较复杂,且不易治愈。因为便秘有一部分是精神性,有些患者有抑郁症,他要吃治疗抑郁的药,有些人有糖尿病,他要吃抗糖尿病的药,它都会使肠子蠕动变慢,引发慢传输型便秘。可以说是很难治,是世界性难题。



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肠道不健康的六大表现

肠道是人体主要的消化器官,人体所需的营养物质大约99%由肠道消化(另外1%左右的消化包括了口腔的机械性咀嚼和唾液淀粉酶对淀粉的分解等),100%靠肠道吸收。

一般来说,肠道不健康主要有六大表现:

1.便秘。排便黑、硬,呈颗粒状,排便困难,排便时肛门出血;

2.腹泻、肠易激。表现为急、慢性腹泻,持续排便带有紧迫感、肛门不适,大便不成形、水分增加,排便次数明显增加;

3.排便恶臭。正常大便应呈偏酸气味,而并非刺鼻恶臭;

4.放屁很臭。肠道内有害菌产生了大量的硫化气体,导致经常放臭屁;

5.口臭。口腔呼出气体发出难闻的气味;

6.肤色粗糙、晦暗。体内毒素不能及时排除,被人体吸收,则导致皮肤粗糙、黯沉、长痘等情况的出现。

如何解决便秘问题

现代年轻白领们因为久坐在办公室,所以基本上都备受便秘的困扰,尤其是女性,便秘还会造成腰部赘肉横生,影响美观,如何才能有效解决便秘呢?

怎么防止便秘呢?大概从饮食、运动、习惯三方面入手。饮食上多摄入膳食纤维,运动也不能懒惰,有压力的时候记得及时排解。

一、调整饮食节奏

早、午、晚三餐不可缺少,特别是早上,作为一整天开启排毒机能的时机,早餐十分重要哦,如果吃得不好,或者吃了一些难消化的食物,就很有可能让排毒减缓。

膳食纤维能促进肠道蠕动能力,让你排毒更轻松。其中,谷物、薯类、豆类、海藻类、水果等食物,都含有丰富的纤维素,每天3餐的饮食中,试着多吃点吧。

同时,别忘了要多喝水,便秘本身就是废物堆积在肠道内,而且缺少水分变硬,导致无法排出。喝水要注意方法,不宜一次喝太多,可以随时随地喝一点,在身体缺水前就补充好。

这里还有一个小偏方,当出现便秘问题时,早上起来喝一杯稍微放冷过的水和牛奶。但注意不宜长期饮用,否则容易伤肠胃哦。

极端的节食,大幅地减少食量,同样会导致膳食纤维和水分的摄入量随之下降。也不要完全不摄入含有脂肪的食物,因为脂肪本身是能润滑肠道,只要摄入量不超过标准,脂肪还是一样好成分。

饮食的平衡对于排毒节奏、减肥瘦身、乃至美容健康都息息相关,不想便秘扰乱你的生活,那么就从合理健康的饮食瘦身方法入手吧!

二、积极摄入排毒食品

富含乳酸菌的酸奶和纳豆等发酵食品。以及低聚糖等都能重整肠道环境,改善便秘。除此之外,你还可以多多摄入以下食品:

1、水溶性膳食纤维:帮你吸收体内有害物质,将其排出体外

蔬菜(椰菜、白萝卜等)、薯类、水果、海藻类(海带、昆布等)、乌梅芦荟

2、不溶性膳食纤维:促进肠内蠕动,让肠内物质增多,带来便意

谷类(玄米等)、豆类(大豆等)、牛蒡

3、发酵食品:重整肠内环境

三、适度运动,让肠道更健康

运动不足,同样是造成便秘的一大原因,特别是长期缺乏运动,而日常生活中以坐的方式占大部分时间,导致自身体力与肌力下降,不仅仅是令脂肪有机可乘,肆意积聚在体内,同样也会引发迟缓性便秘。

平时我们要养成做运动的好习惯,频率和强度无需太高,稍微做一下锻炼腹部的减肥动作,或是多走走多按摩,都能有效防治便秘,提高排毒力。

便秘是现代人的天敌,干扰着我们正常的生活,因为便秘引起的毒素过多影响着身体的健康,所以改善便秘是当务之急,所以动起来吧,让便秘不再盯上你!

巧用清凉油治病

1、小儿肛门红肿,如不懂便会大惊小怪,小病大医,其实很简单,用清凉油就肛门处少许涂之,当日愈。此症因小儿火毒积于肝经而瘀于肛,用清凉油的辛凉解表和其对皮肤的刺激作用,既解毒消肿又使气上行而化瘀。对大人的肛门红肿,火毒积于肝经而瘀于肛,亦有很好的效用。故清凉油可医痔瘘初、中期症状。

2、风湿引起的腰、腿、筋骨疼痛初起三、四日内,可用清凉油就疼痛处或近处关键学位涂之而神效。此正是利用了清凉油的辛凉解表的袪湿气作用。

3、狐臭,清凉油频涂之,久除根。此亦辛凉解表之用也。

4、治单纯性腹泻:将清凉油在尾骨与肛门之间沟槽内涂抹,并来回搓擦,直到皮肤感到微热为止。同时在肚脐上涂少量清凉油相配合,对单纯性腹泻有一定疗效。清凉油涂抹于肚脐,用手掌搓热后捂2~3分钟,用于夏日受凉引起的腹泻。

5、清凉油涂抹于肚脐,可治疗便秘。

6、咽痛初起时,清凉油涂在颈部,用手掌反复推擦至皮肤发热,1~2小时后缓解或消失。

自身扁桃腺初感有恙,用清凉油磨擦扁桃腺位置的外部皮肤,直到发热。一个回合至少连续涂抹3次,别舍不得用。早、中、晚时段,尤其是睡前效果最佳。当然,也可根据自身需要,再吃点消炎药,一般次日见效。

7、棉球蘸清凉油少许涂在病齿上可缓解疼痛。

8、轻度烧烫伤,轻轻涂抹于患处,可缓解疼痛,避免水泡出现,处理越早效果越好。

方法:被烧被烫3~5分钟内(越快效果越好),用清凉油覆盖患处,覆盖厚度不低于1~2毫米(面积越大则需厚度越厚)。一般只需敷用十几分钟至半小时,但面积越大需时愈长。

感觉:敷用时感觉热辣疼痛(因为正在化解其热)。

原理:冷热相抵,也如吸热拔热。验证效果:屡用皆爽。

9、鸡眼患者,可每天数次将清凉油涂在鸡眼上,再用点燃的香烟将清凉油烤熔渗透到鸡眼内。如此治疗一段时间,鸡眼会自行脱落,患者既不会感到痛苦,治愈后患处又不留痕迹。

10、德国足球运动员还发现了清凉油的又一妙用:涂在胸口和小腿肚上后,剧烈奔跑时能减少胸闷感,而且小腿活血后跑起来更舒服。

11、清凉油和风油精都具有辛凉解表和香串开窍的作用,对皮肤都具有一定的刺激作用,故可止痒、消炎、消肿、修复表皮细胞使其代谢正常,从而可使很多皮肤病久用之而痊愈;可按穴位用之而医很多疾病,如在两太阳穴风池穴、山根、人中、前发际、等处涂之,可提神、医头痛、开窍等。

便秘不是病,便秘起来真要命

都说人生无大事,无非是吃喝拉撒睡。那今天我们来聊一聊“拉”的事儿。

每天的大便次数在医学上并没有绝对的标准:有些人每天排便一次,有些人每日排便2~3次,还有的2、3天排便一次。这些都与个人体质有关,没有绝对的标准。不管“次数”多少,只要自己舒服,拉出的便便看着也正常,就可以啦!最常见的便秘与腹泻,你一定总能听到有人这么说:我两天都没大便了,不会是便秘吧?我今天都去五次厕所了,有点拉肚子……便秘与腹泻(拉肚子),是好多人日常挂在嘴边的话。

但我们不能仅靠一天排便的次数就下判断,二者在医学上是有明确定义的:便秘:便秘不是病,而是一种症状。主要表现为排便次数减少(一周3次以下)、大便干结、排便费力等。说明:导致便秘的原因很多,有可能是患病导致(如:痔疮、糖尿病、肠管肿瘤或炎症等),也有可能是日常习惯(进食量、运动量、摄入水分等)导致,还有的也会因工作生活压力大、精神紧张导致。腹泻:指的是排便次数明显比日常次数要多,并且大便水分多、不成形,同时会有排便急迫感与腹部不适的情况。说明: 急性腹泻大多是由于细菌、病毒感染导致,慢性腹泻则与疾病有关(如肠易激综合征)。

正常排便,一身轻松,那么如何改善?

治便秘:说起治便秘,有些人直接就选择服用泻药,殊不知泻药吃的时间长了,肠道蠕动会依赖药物,肠道自身蠕动能力就会越来越差,加重便秘。治疗便秘需要综合手段:找到病因,进行药物治疗的同时,也不能忘记改善生活方式、调理心理状态。

治腹泻:而对于大部分人来说,轻度的急性腹泻持续时间较短、无需治疗,一般保证正常饮食,几天内就会自行缓解。较为严重的腹泻会出现脱水、便血等严重症状,这时就必须要到正规医院,找内科医生,在检查化验后找到病因对病治疗。

以下几招,推荐给大家,长期坚持有利于健康排便:

多喝水:建议每天的喝水量要在1。5L~2L。

多吃膳食纤维(便秘患者推荐):膳食纤维不能被人体消化吸收,可以直接刺激肠道蠕动,能有效治疗便秘。富含膳食纤维的食物有:蔬菜、水果、粗粮、菌菇、豆类。

讲卫生:最基础要做到常洗手,尤其是如厕后、吃饭前。外出旅行时,更要注意饮食卫生,少吃、不吃路边摊。

养成排便好习惯:尽量养成固定时间排便(推荐晨起和饭后);排便时集中注意力,不要看手机、报纸。

便秘带鲜血常见于哪些疾病

便秘病人常因发现大便带鲜血或便后自肛门滴血而感到恐慌、害怕前来就诊。引起便秘带鲜血的常见疾病有:

(1)痔疮出血 痔疮病人,因排便时肛门疼痛,常常抑制便秘,逐渐产生便秘,便秘又在一定程度上加重痔疮。当痔核较大,痔粘膜组织变薄,用力排便时干燥粪块易擦破痔粘膜,引起便血。其特点是用力排便时,血液从肛门排出,鲜血常附在大便表面,大便后可有肛门滴血,或手纸上沾有鲜血。

(2)结肠憩室出血 表现为突然大量出血,呈鲜红色,有血块。

(3)孤立性直肠溃疡出血 为大便表面带血伴肛门区域疼痛。

(4)肛裂出血 便秘引起肛裂后,便秘进一步加重,在用力排便时,干燥的粪便扩张肛管,可使肛管小血管撕裂而出血,其特点是出血量较少,或粪便表面带血,或排便时鲜血点滴而出,或便后手纸沾血。另一特点是肛裂病人常有剧烈的撕裂样肛门疼痛。所以,当有因排便引起的周期性剧烈肛门疼痛伴便血时,应考虑有肛裂。

(5)大肠息肉 特别是直肠息肉出血:大多数人虽然肠粘膜有息肉形成,但无自觉症状,着是因为小的息肉仅仅是在肠粘膜有隆起的结节。大的息肉常为带蒂的小瘤,突入肠腔,可在肠内上下移动,因粪便压迫和刺激,表面常有溃疡、糜烂,甚至出血。可见鲜红色血覆于粪便表面,也可与粪便相混,或混有粘液和脓性分泌物。直肠息肉常表现为无痛性便血,一般出血量较小,结肠有较大的息肉时,可引起肠套叠,下腹绞痛,便秘加重,且粪便带血。

(6)大肠癌 包括直肠癌、乙状结肠癌、结肠癌,其主要症状是粪便带血。如果癌肿位于右半侧结肠如回盲部、升结肠、结肠肝曲部位,一般不易见到明显出血,而以大便潜血阳性为主;如果癌肿位于左半侧结肠,便血的颜色多呈鲜红或暗红色,附于粪便表面,如果出血量不多,因便秘在肠腔潴留过久,则血色发黑,血与粪便相混合。乙状结肠癌常表现为便秘与腹泻交替,大便带有鲜血、脓及粘液;直肠癌则为便中带血或脓血便,或粪内有血性分泌物的粘液血便。

总之,大便带鲜血,表示出血部位在大肠以下的消化道,特别是左半侧结肠的乙状结肠、直肠与肛门。便血是一个不容忽视的重要症状,应及时诊治。

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