痰湿体质是怎么回事

2020-07-14

所谓的痰湿体质就是指的平速一贯,形体偏胖的人群,中医讲叫胖人多痰湿,所谓的痰湿与咳嗽形成的痰液无关,在中医学中是指人体水液在体内代谢,没有完全代谢剩余留在体内的多余物质。当这些物质蕴积在体内,就形成痰湿体质。痰湿体质的特征有:形体偏胖、腹部松垮肥大、容易虚浮、易疲乏、易劳累等。



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中药除湿气最好的处方

在日常的生活中,其实有很多人都存在着明显的湿气现象,而对于这种亚健康的状态也应该尽快的改善,否则有可能会增加疾病的出现,其实在祛除体内湿气时本身就有着很多的方法,比如说我们可以选择薏米仁,山药刺五加等等。

现代人往往会因为生活习惯,饮食的习惯,还有生活环境,导致身体出现了明显的亚健康状态,比如说很多人体内都含有湿气,这可能是因为长时间待在空调间而导致的,这类情况也应该尽快的去除,否则就会产生一定影响,那么中药除湿气最好的处方有哪些呢?
  一、山药
  山药是一种很好的除湿中药,山药有很好的健脾健胃作用,它还可以滋养肾脏,你可以快速的达到补充精华的一种效果,对于各类的人群来说是非常有作用的,它也有助于消除体内的湿气。
  二、刺五加
  事实上,刺五加是一种治疗风湿的中药,其祛风、补筋骨、调水作用十分显着,因此当我们在日常生活中坚持饮用,就可以有效的祛除体内的湿气,但是我们在服用的过程中必须要掌握一些禁忌事项,比如说尽量不要选择辛辣或者是刺激性的食物,以免导致它的效果产生一定的影响。
  三、薏米仁
  薏仁在中医中称为薏仁,它是一种药食同源的中草药,可有效达到治疗湿热的一种效果,可以缓解关节疼痛,更具有健脾健胃以及消肿的一种效果。长期服用可使身体变轻,而且还具有促进健康的效果,煮沸的薏仁汤具有很好的除湿效果,其实薏米仁还能够有效的达到减肥的作用。
  四、茯苓
  茯苓味温润甘甜,可进入心经、脾经、肾经,具有健脾健胃、健脑利湿、可以达到安神的一种效果,它的药用性能非常平和,能有效去除体内水分,也可以有效的增强口味,那么在这种过程中我们首先就应该选择正确的方法,比如说可以加减其他的中药材一起来服用,我们在服用时不可以胡乱的操作,必须要严格按照医生的嘱咐。

祛痰湿最好中成药

现在不少人都是痰湿体质,对身体健康的危害非常大,建议尽早的应用中成药来治疗。祛痰湿的中成药主要就是午时茶颗粒、加味藿香正气丸、平胃散、参苓白术散、苓桂术甘汤以及二陈丸。

由于每个人的生活习惯和饮食习惯不同,因此体质也存在着差异,不少朋友都是痰湿体质。这种体质的人身体往往比较肥胖,身体素质不是很好,比较容易生病,要想祛除痰湿,可以考虑服用中成药。那么祛痰湿最好中成药有哪些?
  1、午时茶颗粒
  午时茶颗粒是由苍术、红茶、广藿香厚朴等中药材研制而成,具有非常好的温中化湿的功效,可以有效的改善脾胃寒湿的情况,祛除体内痰湿,缓解恶心呕吐、下腹部冰冷疼痛、腹泻等不良的症状。
  2、加味藿香正气丸
  加味藿香正气丸也是比较理想的一种祛痰湿的中成药,该药主要的成分就是广藿香、制半夏、炒白术、紫苏叶陈皮等,就有非常好的祛湿健脾功效,同时也能够和中理气,有效的祛除体内的痰湿之邪。
  3、平胃散
  平胃散是生活中很常见的一种中成药,燥湿祛痰,行气健脾的效果非常明显,常常都被用来治疗痰湿之症,同时也可以缓解因为它失所导致的腹胀以及厌食等症状,有效的改善脾胃功能。
  4、参苓白术散
  参苓白术散由人参、茯苓、白术等中药材制成,主要的功效就是祛除体内的痰湿之气,同时也可以很好的补益脾胃,主要用于治疗痰湿所导致的食欲不振、长期腹泻、四肢乏力等症。
  5、苓桂术甘汤
  苓桂术甘汤是一种茯苓、桂枝、白术、甘草等中药成分制成的中成药,主要的功效就是温中理气,可以有效的治疗因为湿邪导致的脾胃运化失常症状,改善脾胃功能,缓解因其所导致的一系列不适症状。
  6、二陈丸
  二陈丸主要的药物组成成分就是陈皮、半夏、茯苓以及甘草,可以理气和胃,有效的清除滞留在胃肠道当中的痰湿之气,尽快的化痰祛湿,改善食欲不振等不良症状。

补脾祛除痰湿的中成药

具有补脾健脾和祛除痰湿的中成药种类非常多,患者可以选择服用参苓白术丸和归脾丸进行调理,也可以口服平胃丸。除此之外,像香砂六君子丸也可以起到祛痰除湿的作用,还可以口服理中丸,以缓解出现的各种症状。

痰湿体质的人往往会出现脘腹胀满等症状,且会存在有脾气不足一类病症。此时就最好是及时服用药物进行调理,以便能够收到补脾健脾以及祛除痰湿的作用。而最为常用的一般是中成药,那么补脾祛除痰湿的中成药有哪些呢?
  1、参苓白术丸
  参苓白术丸的主要药物作用是健脾、益气,药物成分有人参、白术、麸炒、茯苓、山药、薏苡仁、莲子桔梗以及甘草等,可用于改善体倦乏力和食少便溏一类疾病的治疗,从而可帮助调理痰湿体质。
  2、归脾丸
  归脾丸是使用党参、白术、炙黄芪龙眼肉、当归木香、炙甘草、茯苓和远志等多种中草药加工炮制而成,主要是治疗出现的心脾两虚和营血不足等病症,对于痰湿体质有显着调理作用。同时还能改善脾不健运而引起的食后腹胀和胃气虚弱一类不良反应。
  3、平胃丸
  平胃丸是由苍术、厚朴、陈皮、大枣、生姜以及甘草等多味中草药制成,是一种黄褐色水丸,具有燥湿健脾和宽胸消胀的功效。如果出现脾胃湿盛和不思饮食的症状,就可以服用平胃丸帮助调理,还可以帮助治疗患上的慢性胃炎和消化道溃疡。
  4、香砂六君子丸
  如果属于痰湿体质,且出现有脾虚的病症,就可以考虑服用香砂六君子丸进行调理。该药物的组成为木香、砂仁、陈皮、制半夏、党参、白术、茯苓和炙甘草,可有效改善胃脘胀痛、食少倦怠或恶心呕吐等症。
  5、理中丸
  理中丸也具有温中散寒和健胃养脾的作用,并能祛除痰湿,所以非常适合痰湿体质的人群服用,可改善脾胃虚寒所致的多种症状,比如呕吐泄泻以及胸满腹痛。用药量为一次1丸,一日2次。

痰湿体质如何减肥

每一个人的身体体质都有所不同,痰湿体质的人身体很容易疲惫,而且身材容易发胖,对健康的危害很大,痰湿体质想要减肥可以采用中药减肥药方,还需要加强锻炼,注意生活细节,做好饮食方面的调节。

身体体质不同,正确的调理方法也不一样,如果体质不好对健康的伤害就比较大,痰湿体质的人身体健康情况就没有那么好,需要好好的调理,好好减肥工作,下面就给大家介绍一下痰湿体质如何减肥。
  一、中药减肥方
  痰湿体质身体肥胖的人可以准备陈皮,然后再和干荷叶搭配在一起煮成水来喝,这款水可以达到去湿化痰作用,比例方面并没有太严格的要求,冲泡10分钟左右就可以喝了。
  想要减肥痰湿体质的人还可以准备一些甘草,鸡内金槟榔,厚朴,大黄黄芩,半夏,陈皮,山楂,茯苓,山竹等搭配在一起煎煮成药液来喝,可以达到有效的减肥作用。
  二、注意生活细节
  痰湿体质的人想要减肥,那么生活方面的细节就需要特别注意,要做好运动,强身健体,让脾胃功能提高,不要在潮湿的环境下长时间停留,注意湿邪侵袭身体,做好血压检查,血脂检查以及血糖检查,还需要减少睡眠时间,多进行户外活动,让身体变得更加活跃,还需要做好保暖措施,如果身体寒冷,湿气在身体里面就没有办法很好的运化,对脾胃造成伤害,所以很多痰湿体质的人在寒冷的天气里面,症状就会变得比较明显。
  三、注意正确饮食
  痰湿体质患者如果身材非常肥胖,而且又总是觉得非常疲倦,喜欢吃肥腻的食物,那么就应该积极的调整饮食,戒酒,肥腻的食物也应该戒掉,要多吃清淡容易消化的食物,吃东西细嚼慢咽,可以多吃一些新鲜的蔬菜以及水果,多吃利湿健脾食物,多吃去痰化瘀的食物,这样才能够让肥胖问题得到有效解决。
  痰湿体质可以用上面这些方法减肥,只要坚持就可以达到好的减肥作用,平时还可以洗热水澡,让身体出汗更多,穿的衣服要保持宽松舒适,选择麻料全棉质地的会更加不错,可以让散热性变得更好。

痰湿体质喝什么茶

痰湿体质在医学上来说是不健康的一种体质,它由各种病因导致脏腑功能失调,而这样反过来会严重影响痰湿体质人群的脏腑功能。所以痰湿体质的人喝什么茶会对身体好呢?下面就让我们一起来看看,痰湿体质喝什么茶?

1.普洱茶
  大家都知道普洱茶很出名,它主要产自与云南,它的功效也有很多,具有降低血脂、暖胃、止渴、消食化痰等作用。而且它还有降血压的功效,所以对于痰湿体质的人来说能有效的预防高血脂、高血压、高血糖这三高。
  2.陈皮荷叶茶
  大家都知道痰湿体质的人群都是比较容易肥胖的,而且精神不振,而荷叶茶就有减肥、降血脂的功效,陈皮作为一种中药,它的功效可以说是非常多的,理气健脾、淤血化痰、消化不良等。这些都能有效的治疗消化系统,所以对于痰湿体质的人群来说,陈皮荷叶茶也是不二的选择哦。

3.姜糖茶
  我们都知道姜是痰湿体质人群的宝贝,多吃姜能有效的提高人的免疫力。感冒,同时也能缓解疼痛,促进人体的消化功能,有效缓解痛经,所以姜如此多的好处,人们对他可是爱不释手啊,通常人们都会将红糖和姜一起煮,因为它能有效的缓解女性的痛经,所以对于女性朋友来说是特别适合的。同时对于痰湿体质的人群来说,也是不可多得的哦,因为它使人的情绪得到缓解。所以针对痰湿体质的人群,姜糖水也是不不可少的。

4.白扁豆陈皮茶
  白扁豆花就是白扁豆的花,他的功效也是非常大的哦,既可以当做食物来食用,而且该是药材可以治病。对于健脾、消暑是非常好的,而且还能抗菌消炎、消毒、调节免疫力,加上陈皮煮为茶,对于痰湿体质的人来说也是非常好的。

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