调理方案

痛经宜 生姜：通经活络；陈皮：健脾理气；蒜：袪寒和胃。  

益肾升阳-关元穴、肾俞穴、气海穴 &nbsp; 阳痿穴位一： <p

高血脂宜 百合：清热顺气、宁心安神；决明子：降脂降压，清肝明目。 高

色斑调理一： 抑制色斑-西红柿汁 【适用范围】主要用于减少黑色素产生。

有效祛斑-大椎穴、三阴交穴、曲池穴 &nbsp; 色斑穴位一： <

减肥宜 黄瓜：不参与糖代谢；红薯：低脂肪、低热量；紫甘蓝：帮助燃烧脂肪。 &nbsp; <stro

快速消脂-三焦俞穴、阳池穴、地机穴 &nbsp; 减肥调理一： <

更年期综合征宜 山药：滋补肝肾；酸枣仁：补中益气；阿胶：滋阴养血。 &nbsp;</

外阴瘙痒宜 冬瓜：清热解毒；石榴：消炎抑菌；马齿苋：清热止带。 &nbsp;

缓解更年期不适-足三里穴、阳陵泉穴、三阴交穴 &nbsp; 更年期综合征穴位一：<

乳腺增生宜 海带：软坚散结；海蜇：软肾消肿；金橘：解郁散结。 &nbsp;

延缓衰老-足三里穴、神阙穴、气海穴 &nbsp; 抗衰老穴位一：

产后腹痛???????宜 山楂：活血化瘀；红花：通经活血；莲藕：活血化瘀，凉血止痛。 <p

活血散瘀-神阙穴、关元穴、血海穴 &nbsp; 产后腹痛穴位一：

促进恶露排出-关元穴、膈俞穴、气海穴 &nbsp; 产后恶露不绝穴位一：

产后恶露不绝宜 山楂：活血散瘀；莲藕：止血散瘀；红豆：补血利尿。 &nbsp;</p

产后缺乳宜 虾仁：通乳催乳；猪蹄：痛经发乳；红豆：利水消肿。 &nbsp;

白带异常宜 白果：益肺止带；白扁豆：健脾利水；莲子：益肾止泻。 &nbsp; 白带

心悸宜 百合：清心安神；大米：补中益气；红枣：滋补强身。 &nbsp; 心悸忌</

有效控白带-阴陵泉穴、阳陵泉穴、脾俞穴 &nbsp; 白带异常穴位一：

快速催乳通乳-膻中穴、少泽穴、涌泉穴 &nbsp; 产后缺乳穴位一：

闭经宜 猪肝：补肝养血；当归：补血活血；月季花：行气活血。 &nbsp;

通经-脾俞穴、膈俞穴、肝俞穴 &nbsp; 闭经穴位一： <

腹泻宜 马齿苋：防治腹泻；山药：健脾养胃；苹果：缓解腹泻。 &nbsp; 腹泻忌<

止痛-中极穴、曲泉穴、阴陵泉穴 &nbsp; 痛经穴位一：

月经不调宜 乌鸡：滋阴养气；玫瑰花：活血调经；桂圆：补血安神。 月经

调经-关元穴、肾俞穴、血海穴 &nbsp; 月经不调穴位一： <p

免疫力低下宜 紫菜：增强免疫细胞；香椿：增强机体免疫力；茯苓：增强免疫力。 &nbs

抗衰老宜 杏仁：祛斑祛皱；黑芝麻：乌发、驻颜；小米：补养心脾。 抗衰老???????忌</strong

眼疲劳宜 杏仁：富含维生素E；牛肝：防治眼睛干涩；枸杞子：滋肾明目。 &nbsp;<

耳鸣宜 黑木耳：促进血液循环；白菜：增强耳蜗功能；核桃：肾虚所致耳鸣。 <stron

皮肤瘙痒宜 桂枝：温阳，暖脾胃；红枣：养血润燥；萝卜：润泽肌肤。 皮

高血脂穴位一： 降脂保健-丰隆穴、阳陵泉穴、足三里穴 丰隆穴</

快速止痒-曲池穴、神门穴、风门穴 &nbsp; 皮肤瘙痒穴位一：

健忘宜 桂圆：安神益智；莲心：强心安神；核桃仁：健脑益智。 &nbsp;

增强记忆-神门穴、百会穴、涌泉穴 &nbsp; 健忘穴位一： <p

辅助疏通心脉：心俞穴、膻中穴、丰隆穴 &nbsp; 冠心病穴位一：

冠心病宜 山楂：活血化瘀；洋葱：扩张心血管；荞麦：软化血管。 冠心病

糖尿病宜 冬瓜：除烦止渴，清热化痰；西瓜皮：清热止咳；黑木耳：控制血糖升高。 &nb

降糖保健脾-脾俞穴、外关穴、阳陵泉穴 &nbsp; 糖尿病穴位一：

快速止渴-中脘穴、天枢穴、足三里穴 &nbsp; 腹泻穴位一： <

便秘宜 白菜：健脾开胃； 香蕉：润肠通便； 米醋：促进排便。 &nbsp; 便秘忌

降压保健-足三里穴、太冲穴、涌泉穴 &nbsp; 高血压穴位一：

鼻炎宜 白萝卜：宽中益气；菊花：清热止痛；芥菜：通肺利气。 &nbsp; 鼻炎忌<

缓解鼻炎-印堂穴、迎香穴、手三里穴 &nbsp; 鼻炎穴位一： <

滋阴止汗-心俞穴、复溜穴、阴郄穴 &nbsp; 盗汗穴位一： <p

盗汗宜 浮小麦：除热止汗；酸梅：清热生津；葡萄干：补肾养血。 &nbsp; 盗汗忌

宜 浮小麦：除热止汗；酸梅：清热生津；葡萄干：补肾养血。 &nbsp; 忌</st

酒渣鼻宜 莲藕：活血化瘀；油炸食品：增加油脂分泌；绿豆：抑制油脂分泌； &nbsp; <stron

口腔溃疡宜 菊花：清热消肿；绿豆：清热解毒；醋：杀菌消炎。 &nbsp; 口腔溃疡