中药黄花菜食疗谱

本品可补益气血、养心安神，适宜脾胃虚弱、气血不足、失眠者食用。

黄花菜具有较强的健脑功能，有“健脑菜”之称，经常熬夜的人食用，有助于缓解身体及精神疲劳。

这道菜适用于早泄伴腰膝酸软、乏力、遗精者。猪腰，性平味甘咸，具有补肾、止遗精、止盗汗、利水的功效。

寒冬常吃羊肉可益气补虚，促进血液循环，增强御寒能力。

黄花菜营养丰富，据现代科学分析，黄花菜含有大量营养物质，其中蛋白质、糖类、钙、铁和硫胺素的含量在蔬菜中名列前茅，尤其富含维生素A。

柔肝调中，补益脾胃。黄花菜，味甘平，利膈柔肝，解郁释忿为主；木耳益胃滋肾、轻身强志、调理中气为要，二者配伍食用，畅...

健胃，补脑，强身，生津补中。适用于脘腹痞满、四肢倦怠、形体消瘦等病症。

鳝鱼中含有丰富的DHA和卵磷脂，是构成人体各个器官组织细胞膜的主要成分，也是脑细胞不可缺少的营养元素。

清热、明目、祛湿。

预防老年痴呆。

滋阴降火，补肾和血。主治月经不调，属血虚型，月经后期，量多色淡，质稀无块，面黄头晕。脾胃寒湿者不宜食用。

清热，消肿，利尿，养血平肝。适宜流行性腮腺炎。

黑木耳有排毒清肠的作用。黄花菜富含纤维素，能润肠通便。

清热止泻。适宜上吐下泻患者食用。

清热、明目、祛湿。

黄花菜有“健脑菜”之称，常食能增强人的记忆力。

银耳富有天然特性胶，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。

通络止痛。

安神益智，除烦解郁。适宜于虚烦不安、忧郁不乐、夜不能眠、注意力难以集中、记忆力减退者。

平肝利尿、补血通乳。

清肝泻火，利湿。适用于甲亢，症见脖颈肿大、眼突畏光、面颊烘热、烦躁易怒、舌及手指颤动、多汗、善食易饥、口干、舌红、脉弦数。

补虚益精，健脾益气。可作为冠心病、高血压的辅助食疗。

补气益血。

清热解毒，利尿止血。适用于尿路感染。

养血安神解郁。

健脾开胃，固精敛汗，为夏日清热滋补佳品。

催乳通络、补气养血。

清热、消肿、除湿。适用于湿热脱肛、大便时肛门痛或便后滴血。

调经止血。

补虚调血，利湿消肿。适用于妊娠恶阻。

补虚养血，利湿消肿。适用于妊娠恶阻。

生津止渴，下尿通乳。适用于产后乳少。

补气养血。适合产后乳少、乳汁清稀、乳房柔软、无胀感、面色少华、神疲乏力。

补肾健脾，固涩精液。适用于肾虚腰痛、耳鸣、早泄、阳痿、产妇乳少。

补五脏，调气血，消皱纹。适用于预防和治疗颜面部过早出现皱纹。

具有消积热，通络作用。适用于因声带劳累而引起的失音声哑症。

清热解毒。适用于眼结膜炎。

明目补肾，清热养肝。适用于治疗近视。

补中通窍，扶正祛邪。适用于治疗慢性萎缩性鼻炎，感冒频繁、鼻炎动辄发作。

养血益气，补虚通乳，可用于妇女产后气血不足引起的乳汁缺乏、停乳等症的辅助食疗。作点心食用。

和血通脉，益气补血，可用于气血亏虚所引起的身体瘦弱、头晕目眩、疲倦乏力、闭经等症的辅助食疗。喝汤吃肉。

解热止痛，消肿利尿，益气力，健脾胃，适用于中老年体弱及小便不利者。佐餐食用。

清热解毒，适用于急性结膜炎的辅助食疗。每日2次，连服4～5日。

利尿消肿，解热止痛，消食利膈，安神明目，可用于视力减退、小便赤涩、身体烦热、食欲不振、神疲乏力等症的辅助食疗。每日分2次食用。

除烦解郁，安神益智。此汤适于更年期易怒忧郁、虚烦不安、忧郁烦恼、夜不能眠、注意力难以集中、记忆力下降者服用。

化痰除湿。

适合消暑时节饮用。

适用于肌肉拉伤。

适用于色斑。

适用于过敏性鼻炎。