中药鱿鱼食疗谱

鱿鱼中含有丰富的铁，对造血十分有益，可预防女性贫血。此外，鱿鱼有滋阴养胃、补虚润肤的功能。

鱿鱼含有丰富的蛋白质，并有补血作用，特别对贫血、闭经期和更年期的女性是非常好的食品。

这道菜对疲劳症、阳痿体弱者有很明显的食疗、食补作用。

鱿鱼可通月经，能入肝补血，入肾可滋水强志。

鱿鱼有助于肝脏的解毒、排毒，可促进身体的新陈代谢，具有抗疲劳、滋阴养颜、延缓衰老等功效。

豆腐中富含蛋白质和钙，并且含有不饱和脂肪酸和卵磷脂等。常吃豆腐可增加免疫力，促进机体代谢，保护肝脏。

从营养学角度看，扁豆中所含的杨梅素、槲皮素及芹菜素都具有活血通络的作用，是保持血管畅通，预防动脉硬化的好食材。

抗辐射，明目。

开胃，解疲劳。

补元气。

产后补虚。

香菇性平，味甘，具有化痰理气、益胃和中、透疹解毒之功效。

增强抵抗力。

该药膳具有活血、化淤之功效，适宜心肌梗死型冠心病患者食用。

降血脂。适用于高血压患者。

色泽鲜艳，汤味香浓温热滋补，严冬驱寒之佳品。

鱿鱼中富含大量的牛黄酸，可抑制血液中的胆固醇含量，缓解疲劳，恢复视力。

虾仁营养丰富，所含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍，对身体虚弱以及产后乳汁不足的女性来说，都是极好的食物。

鲜香味美。何首乌味甘，性微甘，能滋养肝脏气血，并可治疗腰痛及便秘；肉苁蓉味甘，性温，能增强肌肉发育，补养五脏六腑；...

润燥生津，滋阴养血，适用于阴血不足之人。佐餐食用。

人参大补元气，具有滋补抗衰老作用，麦冬又名不死草，也是古代常用的延年益寿药物。适合于各种体质的中老年人食用，不仅有...

党参大补元气，具有滋补抗衰作用，麦冬又名不死草，也是古代常用的延年益寿药物。适合于各种体质的中老年人食用，不仅有良...

利五脏、补筋脉、消谷食，可用于消化不良等症的辅助食疗。可经常食用。

芦笋有清热解毒、生津利水的功效。此汤清凉降火、滋阴养胃，对于减轻秋季烦躁有一定的效果。