健脾
健脾症状和原因
脾是人体消化系统的主要脏器之一，机体的消化运动，主要依靠脾的生理功能，机体生命的持续和气血津液的生化，都离不开脾，中医将脾称为气血生化之源、后天之本。脾的功能有三：
传送
将饮食水物化成精微，并将其传送到全身。脾气健旺，饮食水化物的运输力度强，精微物质得以被充分吸收，气、血、津液来源充足，肾所需要的精气得以不断的培育和补充，身体各个脏腑器官才能吸收到养分，维持正常的生理活动。反之，则可能引发多种病症，如：腹胀、食欲不振、疲倦、消瘦等。
运输
脾气还可以吸收水谷精微，并将其运输到心、肺、头等器官，通过心、肺、头的作用产生气血滋养全身各个器官，确保其他器官的正常运行。脾气上升可防止内脏下垂，脾气虚弱、升举功能不足，会导致内脏下垂，常见症状有：少腹坠胀、久泄脱肛、子宫下垂、肾下垂、胃下垂等。
调控
脾还具有控制血液在血管中正常运行的功能。脾气健旺运化功能强，血液就不会从脉中溢出，反之，则可能导致出血。
脾虚的主要症状包括：
食欲不振、身体发软、舌体淡红、舌苔白腻、面色萎黄、精神疲惫、身倦乏力。
健脾调理原则：
治病应求本，治疗因脾虚导致的多种疾病时，当以健脾胃扶正去邪为主，通常情况下，可选择汤饮治疗和药物治疗两种，饮食调养过程中，还应辅以具有强脾胃功效的中医药材，以药膳治病效果最佳。
健脾推荐药材：
白果、桂圆、银耳、甘草等。
健脾相关治疗图解
健脾方剂
补气行水，健脾渗湿，温阳化气。
健脾益气，和胃止泻。
小儿顿咳日久，面色青白，身体瘦弱，或为药饵伤败元气者。
健脾助运，益气安胎。
小儿厌食症。
小儿食伤脾胃，泄泻日久，脾胃虚弱者。
补脾益胃，理气运滞。
功能健脾养胃。
健脾和胃。
健脾开胃。
健脾和胃，养血安神。
健脾偏方
预防小儿暑热症。
小儿厌食症。多伴消瘦，胸闷呕吐，腹痛腹胀，多汗，夜寐不安，磨牙抓鼻孔，口干，面...
小儿厌食症。
小儿厌食症。
小儿腹泻。
小儿久泻。
小儿府证（干疳），消瘦明显。
小儿缺锌症（小儿疳积）。
慢性胃肠功能紊乱，发育营养障碍，贫血。
小儿慢惊风。
健脾食疗
鲈鱼营养丰富，可强化骨质，促进钙的吸收，还能保证人体代谢活动正常进行。
生精补髓，健脾养胃，久服身体健康。适用于脾肾两衰、男子阳痿、女子经水不调、赤白带下。
补脾行气、消食开胃。适用于脾胃虚弱、食积内滞。脘腹胀痛、大便溏泻等。
增加视力，降低胆固醇，降血糖，减肥，提高人体免疫力。适用于消化不良，食欲不振，血压过...
减肥。
健脾益气和中，厚肠胃，适用于老年脾虚者。佐餐食用。
兔肉在国际市汤上享有盛名，被称之为“保健肉”“荤中之素”。山楂，能增强食欲，改善睡眠...
健脾降脂。
健脾胃、补虚损。适用于胃及十二指肠溃疡。
本品可健脾益胃、利水渗湿，适宜水肿、慢性腹泻、失眠多梦者食用。
健脾茶方
健脾开胃、消食化积。
养血润肤，从内而外改善身体机能，排毒健身，清热去火。
益气健脾、和胃降逆。
健脾益气、利水渗湿。
健脾止泻。
理气舒郁、健脾止泻。
健脾益气、固涩止带。
健脾开胃、消食化积。
燥湿健脾，行气和胃，开胃消食。适用于湿滞脾胃所致的食欲不振、消化不良、腹胀、恶心呕吐等症。
补肺健脾，益气养血，适用于秋季脾肺气虚导致的倦怠、乏力、嗜睡等症。