脾湿是什么内容
在中医五行中,脾属土,主运化水谷、水湿。当脾胃受湿邪困阻时,容易出现消化不良的情况。造成脾湿的原因分为外因、内因两部分。外因主要是季节、气候、环境等因素导致的脾湿,内因主要为饮食不规律、过度劳累等造成脾气虚弱,形成脾湿。
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湿气重和宫寒有关系吗
事实上,湿气重跟宫寒并没有关系。宫寒属于一种肾气不足的不良症状,会诱发一些诸如诸如下腹部疼痛和下腹部坠胀,还有白带增多,月经失调以及痛经等等不良症状。在治疗宫寒这个问题上,建议患者需要注意适量进行锻炼。
现实生活之中,有很多女性都存在着一些形形色色的问题,而比较常见的就是宫寒这种比较常见的妇科疾病,给女性的身体健康带来了很大的伤害,务必要是及早治疗。那么,湿气重跟宫寒有关系吗?下面让我们了解一下!
湿气重跟宫寒通常是并无任何关系。所谓宫寒,指的是女性存在肾阳不足的情理之中,胞宫失于温煦,从而诱发了一些诸如下腹坠胀以及下腹部疼痛的发生,通常通过保暖就可以得到缓和,除此以外,还有白带多、痛经以及月经失调,还有脉沉紧以及舌苔薄白多津等等主要不良症状。
宫寒属于一种中医病名,不能够跟西医那些具体病名发生混淆。不过,西医上临床比较常见的一些妇科疾病,比如阴道炎、宫颈炎以及子宫内膜炎,还有附件炎等,都是能够借助宫寒辨证来进行治疗,在临床中也收到了很好的效果。
宫寒,其实并非单指某一种不良症状,而属于中医学上对于患者各种临床症状的一个总结,例如月经周期延后,月经量少且色黑,有血块,甚至月经停闭不行,月经前或经期小腹疼痛,热敷后疼痛可得到缓解,白带清稀量多,严重的才可引起不孕,或妊娠后胎儿发育迟缓等等。
通常而言,患有宫寒的女性,一般都是比较安静沉稳的,一旦存在运动过多的情况,就很容易感到过度疲劳。其实“动则生阳”,这些寒性体质的女性,往往更加需要借助参加一些体育锻炼来改善自己的虚弱体质。
一般宫寒患者可以通过快步走这种办法来加以改善。步行,尤其是在那些卵石路上行走,就可以刺激自己足底的经络以及穴位,从而能够疏通经脉以及调畅气血,还可以有效改善血液循环,从而让患者全身温暖。
体内有寒湿怎么排除
身体里面寒湿严重就会导致很多疾病出现,患者会出现浑身没有力气等症状,想要排出体内寒湿就要积极运动,清淡饮食,远离潮湿环境,多吃祛湿食物,还可以就医调理,这样就能让身体变得更加健康。
寒湿疾病大家都是了解的,像外感寒湿,内生寒湿是不同情况,会出现的不良症状也有很多,不管是哪种情况都应该使用正确的方式积极处理,否则会让不舒服的情况更加严重,下面就给大家介绍一下体内有寒湿怎么排除。
1、运动排除法
适当进行运动身体血液循环速度就能提高,可以让身体器官更加强大,让身体里面的寒气湿气有效排出,现在很多人每天待在办公室里面,在密闭空间中身体体质会变得比较弱,所以应该抽出时间运动,这样才能让水分代谢速度更快,把身体里面的寒湿有效清除。
2、清淡饮食
吃太多肥腻食物就会让消化系统功能受到影响,让胃肠负担严重,出现肠胃发炎闷胀问题,身体里面的寒气湿气也会堆积更多,应该要以清淡饮食为主,均衡营养,远离潮湿环境,长时间待在潮湿的环境中,身体里面的湿气寒气增加,平时睡觉不要睡在地板上,潮湿天气雨天减少外出时间,不要穿还没有晒干的衣物,要摄入适当的水分。
3、多吃祛湿食物
可以祛湿的食物种类有很多,像莲子,百合,绿豆,冬瓜,红豆,薏米等就非常不错,可以煮绿豆百合汤,红豆薏米粥来喝,可以达到去寒湿的作用,像生冷食物最好避免,会影响到肠胃正常消化功能,让肠胃负担变得更加严重。
4、就医调节
体内有寒湿就可以寻找专业医生进行调节,如果寒湿停留在脏腑就可以使用化湿燥湿药物,停留在经络或者关节地方就可以使用祛风湿通络的药物调节,想要去除寒湿可以使用的药物种类有很多,但每一个人的情况不同,适合的药物类型也不一样,根据自身情况来选择比较好。
上面介绍的就是体内有寒湿的排除方法,可以试试上面这些方式,能达到的效果都非常不错,寒湿情况严重对健康造成的危害是比较大的,每一个人都应该引起重视,使用正确的方式积极解决,这样就可以让不舒服的问题尽快消失,让身体体质变得更加强健。
湿气食疗怎么改善
很多人都会出现湿气重的情况,这个情况一定要特别的重视。建议采用食疗的方式,可以吃些红豆熬成的汤,另外还能够喝些绿豆汤,红豆鸡爪龙骨汤也可以煮上一锅,对于祛湿有很大的作用。
湿气属于是多数疑难杂症以及慢性病的源头以及帮凶,属于是我们的克星,湿气对于患者而言是很麻烦的,对于患者而言一定要及时去除,以免造成其他的影响,接下来给大家说说湿气食疗应该怎么改善。
首先要把红豆洗干净,建议使用清水泡上大概四十分钟。一旦莲藕洗干净,然后去皮洗净。把莲藕以及红豆等放进煮锅,建议一次性的加入适量清水。一旦大火煮滚,就把红豆一整锅的倒进已经预热好的电炖锅内。只要盖上锅盖,大概大火炖上2小时,有些喜欢咸的口味的建议下盐调味,口味清淡的则不需要下盐。
绿豆在中医方面属于是普通的药食同源之物。绿豆的味甘性凉,可以清火,另外还可以清痰下气,还能够解烦热,止消渴,可以安精神,补五脏阴气,对于去湿气的作用很大,排毒养颜对皮肤特别好,要是皮肤方面有痘痘,建议尝试喝些绿豆水,可以祛湿养颜。
红豆没有绿豆那么凉,但同样具有解毒作用,也是可以去湿的,只要把这两个豆放在一起,会有特别好的去湿作用,放在一起时候作用很好,这个对于暑热天的皮肤疹子有着特别好的改善以及治疗作用。建议把绿豆以及红豆放在一起,用量自己搭配,看着够喝就可以,放在一起可以熬汤喝,再放点冰糖,这个可以做饮料喝,炎热的夏季特别爽,对身体特别好!
红豆跟花生米提前进行泡发,把鸡爪剪掉脚趾甲,把龙骨放入汤锅,建议取适量清水,可以取生姜一块、八角一个,可以把水煮开,然后捞出鸡爪和龙骨,采用清水进行洗净浮沫,丢掉生姜以及八角不用。把洗干净的鸡爪以及龙骨放进高压锅,倒近红豆以及花生米,加入适量的清水,加盖,之后再大火烧开,化成小火炖上25分钟。打开盖子,放入适量的食盐,这个时候就可以享用了。
脾湿是什么意思
脾湿是由于脾失温运所致的一种病症,病因可能是寒湿内盛或者湿热内蕴,其发病与日常不良饮食有一定的关系。而脾湿一般会导致患者出现纳呆发烧、腹部饱胀以及疲乏无力等症状,因此要及时服用健脾丸或者香砂六君子汤一类中药调理,也可配合穴位按摩或针灸,同时可进行食疗。
有些人在出现饮食量减少以及大便糖稀等一类不良症状时,如果是去咨询中医,可能就会被告知是脾湿所致。但很多人并不清楚脾湿具体是怎样的一种病症,所以根本不知道要服用哪些药物进行调理。那么具体来说脾湿是什么意思呢?
一、脾湿是什么意思
脾湿是中医临床方面比较多见的一种病症,主要分为寒湿和湿热。其中寒湿困脾是指患者寒湿内盛导致脾阳困阻,而出现的脾失温运症状,与饮食贪凉和居住环境潮湿有关。湿热蕴脾则是由于湿热内蕴和脾湿健运所致,与喜食肥甘厚味类食物有一定的关系。
二、脾湿有什么症状
脾湿患者一般会出现纳呆发烧、腹部饱胀、大便糖稀一类症状,同时也会伴随有舌苔薄腻或白腻的反应,且脉象会变得细软,还会分泌有大量粘稠的痰液。部分患者则会有疲乏无力以及气短懒言的全身性症状。
三、脾湿怎么治疗
1.服用中成药
脾湿患者需要坚持以健脾祛湿为治疗原则,可选择服用健脾丸、木香顺气丸、参苓白术丸、附子理中丸以及归脾丸等药物进行调理。不过疗程比较长,可能需要连续服药至少三个疗程。
2.服用中药方剂
在出现脾湿症状时,可以选择用水煎服香砂六君子汤、葛根芩连汤以及茵陈五苓散一类中药方剂来治疗。如果消化功能不好,可改用参苓白术汤。
3.穴位按摩或者针灸
对阴陵泉穴和足三里穴等穴位进行按摩或者针灸,可以起到显着的祛湿除湿以及健脾益气功效。因此患者在服药的同时可配合中医外治疗法来帮助消除症状。
4.食疗药膳方
食疗对脾湿有一定的治疗效果。患者可以经常制作赤小豆薏米粥以及白术粳米粥一类药膳食用,可起到利水消肿、健脾去湿的功效。
归脾丸的作用
很多人对归脾丸功效的了解都只停留在字面上,认为只能改善脾脏功能,而事实上归脾丸在中医临床方面的应用十分广泛,其实不管是出现脾虚还是贫血、神经衰弱的症状,患者都可以使用这种药物进行调理,归脾丸的作用是什么呢?
一、归脾丸可改善体质
归脾丸中含有大量具有滋补益气作用的中药材,比如党参、龙眼肉以及茯苓等,所以非常适合素体虚弱的人群服用,以调理自身体质,同时可逐渐消除产生的头昏神疲、倦怠嗜睡、脉搏虚弱无力一类不良症状,而如果在大病后身体调理不当,或免疫系统功能下降,就也可以适当服用该药物帮助调理。
二、归脾丸能安神补气
脾虚不运和心气不足时往往会导致失眠多梦、惊悸不安和气短胸闷的症状,此时就可以按疗程服用归脾丸进行治疗,而如果平时长期过度用脑,或身体一直处于过度疲乏状态,尤其是在出现神经衰弱的病症时,患者就可适当口服该种药物帮助改善,以便帮助改善不良精神状态,使神经系统功能恢复正常。
三、归脾丸可用于治疗崩漏等妇科病
归脾丸当中的酸枣仁和大枣等有效药物成分,具有十分显着的补血养血功效,在临床上如果女性出现崩漏不止或经血淋漓不绝的妇科症状,就可使用归脾丸帮助补充气血,进而可改善引起的面色苍白萎黄和月经不调。
四、归脾丸可调理胃功能
由于饮食习惯不良,胃虚已经变成十分常见的症状,而此时患者会出现大便时溏、食欲下降和脘闷不舒一类不良反应,如果在医生指导下服用归脾丸,就可以有效改善胃部功能,促进肠胃蠕动。
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