女人肾阴虚症状有哪些

2020-07-15

肾阴虚的症状主要表现为阴虚,会出现耳鸣、耳聋等症状;肾阴不足,心火比较亢奋,会容易失眠多梦;中医讲津血同源,如果肾阴亏虚会出现咳嗽、咽干等症状;肾阴不足也会出现肝阴,从而会发生女子月经失调、脱发等症状。



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肾虚的表现有什么

肾虚的表现有什么:
  肾虚是一个中医术语,首先肾是由腰所主,所以首先是腰酸腰疼或者腰腿酸软无力;除此以外肾主骨生髓,所以就出现骨节酸软、骨质疏松等;还有是生髓主脑,所以往往是记忆力、大脑脑功能减退、睡眠障碍。
  除此以外,肾主生殖发育,所以会出现发育迟缓或者是出现早衰等;另外肾主水,患者会出现水代谢失常、尿液失常、出现水肿或者小便不利或者小便功能异常;除此以外,肾还主肾脏,比如小孩如果肾虚,那么这个患者的肾脏就比较矮小。
  所以,肾虚症状比较多种多样,另外患者可能表现为阴虚,也可能表现为阳虚。如果说是肾阴虚,一般都表现就是口干,伴有潮热盗汗;那么阳虚就表现为寒的症状,就是腰膝酸软以外还有怕冷等症状。所以出现肾虚,症状是多种多样的。

肾虚该怎么补

肾虚该怎么补:
  肾虚我们首先从几个方面。
  第一方面是食补,饮食方面我们首先说吃一些比如说黑色的食物,比如黑豆、豆类、黑豆、黑芝麻、黑米,因为黑入肾。除此以外,还有一些其它补肾的坚果类,比如核桃、花生这些食品也是补肾的,另外莲子也是补肾很好的食物。
  除此以外,第二个方面我们讲药补,许多中药都具有补肾作用,常用的比如说山药、生地、麦冬,还有那些补肾阳的比如说鹿茸海马、牛羊肉,这些药物包括食品结合起来更好。另外就是药物股里面一些成中成药比如说六味地黄丸、肾气丸这一类药补是效果更不错。
  除此以外,我们还有一个方法就是运动锻炼及提高体质,对调补肾虚更有好处。

腰疼是不是肾虚

腰疼是不是肾虚:
  腰疼不一定是肾虚,但是肾虚一般都会见到腰疼。在日常生活中,有的时候提的东西过重的时候,有可能会损伤到腰肌,这时候也会腰疼;但是腰疼就不能说是肾虚。
  老年人出现骨质增生,或者腰椎间盘突出的问题,这时候也不完全是腰疼,但是肾虚一般会伴发腰疼,肾虚的腰疼一般是隐痛,而且是一种困重感、酸沉感,一般患者不只会有腰疼,往往还会有腰酸、腰膝酸软、四肢无力,甚至有头晕、耳鸣、记忆力减退,女性可能会有生殖系统方面的问题,比如月经不调、卵巢早衰、生殖系统障碍,男性可能也会有一些夫妻生活方面的问题,综合判断才能确定这个病人是否为肾虚的腰痛。

肾阴虚的治疗

肾阴虚的治疗:
  肾虚是有阳虚和阴虚之分的,现在人们对这方面的认识是比较多的,并且也是比较注重身体的调理,但是对于这两种不同的肾虚,治疗的方式也是不同的,所以要注意区分。
  肾阴虚在临床上的主要症状就是出现腰酸腿疼,身体感觉到疲倦乏力,也有比较严重的患者表现盗汗、心烦、烦躁甚至出现失眠的情况,这些都是比较典型的症状,治疗肾虚可以吃中药,一般吃六味地黄丸治疗的比较多,治疗效果也是不错的,对于阴虚内热比较严重的,是需要吃知柏地黄,这个药物里面添加了知母黄柏两种清热比较好的药物,尤其是治疗阴虚火旺效果很好的,也是被广泛使用的,所以治疗需要判断病情的具体情况。

中药补肾配方

中药补肾配方:
  中医补肾是运用中医独特的辨证论治进行。中医认为肾虚分为肾阴虚、肾阳虚以及阴阳两虚的情况。肾阴虚多表现为腰膝酸软、五心烦热、潮热盗汗等症状。肾阳虚多见于畏寒怕冷、小便清长、夜尿频多、下半身怕冷等症状。阴虚和阳虚日久会互相作用,导致阴阳两虚的情况,同时出现上述两种症状。
  补肾阴常用的方剂有六味地黄丸、左归丸、大补阴丸、二至丸。补肾阳的方剂主要有金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸等。肾虚多为长期积劳成疾而成,切不可因急于求成而用大补药进补,还需节制房事,避免过度劳累,静心修养。

哺乳期肾虚气血不足怎么办

哺乳期肾虚气血不足怎么办:
  女性在哺乳期的时候,身体一般都比较虚弱,这时很多女性都会出现肾虚和气血不足的症状。出现这种情况时,中医建议进行补气养血的治疗。
  可以通过饮食进行调理,饮食上可以多吃有温补功效的食物。平时可以食用红枣、桂圆肉、山药煮粥,还可以用黄芪通草炖鸡汤或者是鲫鱼汤食用。通草也具有补气养血通乳的作用,对女性哺乳期气血的调理效果很理想。
  如果用方药进行调理,主要是以八珍汤加减。八珍汤是四君子汤和四物汤进行结合,既补气又益血,同时也可以改善肾虚和气血不足。

早晨醒来腰疼是肾虚吗

早晨醒来腰疼是肾虚吗:
  早上起来腰疼有可能是肾虚。早上起来,如果患者有睡眠障碍或者伴有腰酸腿软、性功能下降等症状,通常与肾虚密切相关。但是,早上起来腰疼也不一定完全就是肾虚,有可能是其他疾病,比如腰椎病、骨质增生或者泌尿系感染、肾结石。
  所以,出现晨起后腰疼的患者需要进一步检查,通常可以做尿常规或者肾脏的B超或者腰椎片等,进一步检查来明确诊断。总之,晨起后出现腰疼等不适症状后,患者应及时到正规医院就诊,是不是肾虚要结合综合情况来判断。

女性肾阴虚吃什么好

女性肾阴虚吃什么好:
  肾阴虚是肾虚的一种类型,为中医名词术语,指肾脏阴液不足之证,又称肾水不足或真阴不足,通常肾阴虚多见于女性。女性肾阴虚应该吃什么,通常包括两个方面:
  第一个方面是饮食,比如豆类、莲子、坚果,这些食物都对补肾阴非常有好处。患者在饮食方面还要特别注意,坚决禁忌辛辣燥热的食品,多吃清凉的干寒食品。
  第二个方面是药补,常用的是知柏地黄丸、六味地黄丸,在地黄类是补肾非常好的药物。另外,如果结合药物辩证治疗,对滋阴清热会更加显著。

女人肾虚有哪些症状

肾虚不是男人的专利,女人也会肾虚,女人肾虚有哪些症状?该如何应付呢?

肾虚一:怕冷

办公室里别人觉得合适的温度是否总让你直打哆嗦,使得你与同事在空调温度问题上难以达成一致。还有你穿的衣服是否总是比别人多,你是否一受凉就拉肚子,中医认为都是肾阳虚造成的。

分析:肾虚的人均有副交感神经偏亢进的现象,导致心跳减慢、血压下降,基础体温较低。

补救措施:可以在日常饮食中注意选择羊肉、狗肉、牛肉、韭菜、辣椒、葱、姜、龙眼等温补肾阳的食物,这些东西都是处于阳虚状态的肾的最爱。

肾虚二:肾虚变胖

很少有人会把体胖和肾虚联系到一起,问自己一句:虚不虚?但事实是,你发胖的罪魁祸首之一,就是肾虚。

分析:中医认为肥胖的基本原因是痰、湿、滞,更进一步说是由于气虚。所以,肾气虚的女性常有发胖趋势。

补救措施:两手掌搓热后,分别放至腰部,至感到热为止,早晚各数次,可以补纳肾气。另外多吃些鸭肉、鹅肉、兔肉,另外,鲤鱼、粳米、糯米、小米,大枣等补气食物也是很有必要的。

肾虚三:不孕

由于肾的不合作,极有可能影响你的传宗接代,造成不孕。

分析:中医认为肾藏精,主生殖发育,女性生殖系统就是在精气的呵护下逐渐发育成熟的。如果肾精不足,就会影响生殖能力。

补救措施:可以在专业人士的指导下适当服用六味地黄丸。

肾虚四:失眠、注意力不集中

肾阴虚的女性心情容易烦躁,注意力难以集中,且常常失眠、做梦。此外还常常感到腰膝酸软。

分析:肾阴虚则虚火内扰,让人烦躁;晚上阴气无法内收则导致失眠、多梦。再加上阴虚精亏导致骨骼失养,所以肾阴虚的人还常常感到腰膝酸软。

补救措施:工作压力、紧张的情绪、房事过度,或者食用大量温燥食品之后,都可能出现肾阴虚,所以日常生活一定要有节制。另外可以在饮食中多摄入鸭肉、甲鱼、藕、莲子、百合枸杞子、木耳、葡萄、桑葚等食物。这样你就不必再为夜不能寐而忧心忡忡,为注意力无法集中而耽误工作。

肾虚五:眼睑浮肿、黑眼圈加重

很多女人在清晨起床后照照镜子,都会发现一个完全陌生的自己:眼睑浮肿(有时候波及到下肢,不知你是否注意到)、出现难看的黑眼圈、面色苍白无光。

分析:肾主水,肾虚则水液代谢不利,导致水肿,而眼睑是最容易被发现的部位。至于黑眼圈、面色苍白无光则是由于肾虚导致了血液循环出现问题。

补救措施:睡前少喝水。做做强肾操:两足平行,足距同肩宽,目光平视,两臂自然下垂,两掌贴于裤缝,手指自然张开,脚跟提起,连续呼吸9次不落地。等车、排队时都可以做。

肾虚六:让更年期早早现身

一般女性在50岁左右出现更年期,而“肾虚”女性则早早表现出闭经、性欲低下、烦躁、焦虑、多疑等更年期症状。注意年龄段及症状!

分析:中医认为虚证的本质就是衰老。久劳伤肾的“肾虚”之人衰老速度较快。

补救措施:休息非常重要,当然还应该多运动。平缓的、夹带着安逸平和的传统运动方式――太极拳很有效。这项运动以腰部为枢纽,因为肾位于腰部,所以非常适合肾虚者锻炼。

面黄的原因

对于每个女性来说,都渴望自己的肌肤白里透红晶莹白皙。但是在我们的日常生活中,最常见的一种肤色就是“黄脸婆”。究竟是什么原因导致女性的脸色变得枯黄的呢?

每个女人都渴望自己可以永远的年轻漂亮。然而,有人总把希望寄托在护肤品上,实际上,一个人从内到外的气色是无法掩藏的。女性保养不仅要外养,还要内调,内外双管齐下,才能调养出好气色。

脸色反映五脏健康

有些女性年纪不大,但面容憔悴、没有光泽、脸色发黄。脾胃虚弱脸色就容易发黄。之所以出现不正常的脸色,有的人是因为过度节食,有的人本来胃就不好,消化、吸收功能减弱,会导致营养不良或失衡,脾胃才会虚弱。五脏中除了脾与脸色关系密切,肝脏也会影响面色改变。

肝脏对于我们的身体来说,是一个很重要的器官,如果肝气过剩,对我们的身体会起到一些列的连锁反应。

另外,情绪不好、压力太大、月经不调会导致肝郁气滞,导致面色暗黄。存在肝气郁结的人一般性格比较内向,爱生闷气,表现为经常胸闷、食欲不好,有时小肚子发胀,尤其经期前,容易打嗝。肝气郁结在中年女性里非常多见。中医有一个说法叫早年治肾,中年调肝,晚年健脾。

除了气色不好,有的人脸色还有黄褐斑或瘀斑,瘀斑在中医里叫肝斑,就是肝气郁结引起的。瘀斑的出现与肾脏健康也有关系,这是因为中医认为,肾是五脏之天、先天之本,所以很多疾病的表现都与肾关系密切。中医认为的肾虚在西医中被称为内分泌失调,内分泌失调就会出现脸色不好、长黄褐斑、蝴蝶斑等情况,尤其是不到更年期已接近更年期的人容易出现这种问题。

面黄背后的疾病原因

面色黄、气色差不仅给形象减分,如果不积极调理,还会出现一些病变。先说肝气郁结,严重到一定程度可能出现口苦、头晕、睡眠不好、神经衰弱等病症。中医讲“气行则血行,气滞则血瘀”,肝气郁结时间长了容易导致气滞血瘀,脸色不好的女性中,大部分都是血瘀引起的,有很多女性有子宫肌瘤、卵巢囊肿,甚至乳腺增生和甲状腺疾病,按中医理论,这些疾病的源头就是气滞血瘀。

很多女性朋友都忽略了自己面色暗黄背后的原因。

有的女性经常出现不明原因的肚子疼、腰疼,有的人甚至性交疼痛、痛经,同时伴有烦躁不安、失眠健忘,外在表现就是脸色难看、舌苔暗,有的人会出现瘀斑,去医院一检查也没有什么严重疾病,这种病就是盆腔静脉系统瘀血导致的。

如何调出好气色

中医强调辨证,调养气色也应具体情况具体分析。上面提到的脾虚、肝郁、肾虚、血瘀引起的面色异常有不同的养生调养方案。

脾虚喝点山药莲子粥。除了饮食均衡营养外,一些药膳也可以选用。我经常推荐山药莲子粥,有血虚的加上红枣和桂圆。阿胶是补血的著名药材,但用量大反而对脾胃功能不好,影响食欲。其实,一般人用普通药膳就可以了,贫血很严重的可以用一些阿胶,把枣和阿胶一起蒸,阿胶一加热就和红枣融在一起,口感比较好。

肝郁试试五花茶。心情不好、压力大的人可以试试“五花茶”,月季花玫瑰花、绿梅花这些都是不错的选择。如果没有糖尿病,可以放点冰糖。月季花“疏肝解郁”,玫瑰花除了能疏肝解郁,还有活血和调和气血的作用。玫瑰花、月季花、绿梅花可以三种花穿插喝,也可以同时喝一两个,也可以加点炒麦芽。因肝郁引起的睡眠不好,用一些合欢花可以泡水喝。另外,这些人应该积极投入到大自然当中,爬爬山、多交朋友,唱歌、跳舞,调节自己的性格和心情。中成药可以选择逍遥丸或加味逍遥丸,逍遥丸有疏肝、调脾、健脾的作用,加味逍遥丸还有清肝火的作用,肝郁伴有上火的人可以吃。

肾虚多吃“黑”。中医认为黑色入肾,所以说黑芝麻、黑豆、黑米都是养肾佳品,尤其是黑芝麻,补肾养发效果很好,另外,核桃仁也是不错的选择。中成药可以选择六味地黄丸。如果有耳鸣,有一个成药叫耳聋左慈丸,也是在六味地黄丸基础上加几方药组成的方剂。耳鸣加上脸色不好,尤其本身脸色就偏黑,比“黄脸婆”还难看的人可以试试。除了肾虚、腰酸、腿软,睡眠不好的人吃耳聋左慈丸也有一定疗效。如果胃寒肢冷明显,可以用右归丸、肾气丸,但注意别上火。

脸色差身体胖吃薏米。出现这种情况是脾虚有湿导致的虚胖,同时脸色黄,眼睑下面可能有斑,这些人可以多吃薏米仁,薏米仁有健脾去湿和清热作用。另外还可以多吃山药莲子、冬瓜、萝卜等食物。

养生三宝具体有哪些

生命有三个要素,那就是精气神;养生有三大法宝,那就是养精、养气、养神。几千年来,中国人积累了丰富的养生长寿经验,归纳为这三个方面。

世界卫生组织提出来的“四大基石”——合理膳食、心理平衡、适量运动、戒烟限酒,是健康长寿的基础;而我们中国人的三大法宝——养精、养气、养神,是对长寿之路更高深的总结。在实行四大基石的基础上,我们还应当向三大法宝迈进。

 一、日常保精方法

什么叫精

“精”的来源有两个,一个是先天的遗传物质,是从父母那里遗传下来的,起到了“生命之根”的作用;另一个是食物化生的营养物质,属于后天之精。先天之精需要营养物质补充才能维持人体生命活动,此外,还有呼吸大自然的精气,与营养物质共同组成了后天之精。

 养精的方法

养精方法很多,最主要的有三个方面:

第一、节欲保精,切记“色字头上一把刀”。

养精首先要节欲,这是最关键的一种做法。因为太多泄精,会泄掉人的精气。按《黄帝内经》的话来说叫“积精全神”,认为追求长寿一定要把肾精蓄积在那里,作为生命的基石,就像水库有水才能源源不断地滋养农田一样。这个精藏在肾里,肾有“生髓主骨”的作用,主管养育大脑、骨骼,肾精丧失了,骨头、大脑也就受到损伤。所以人如果房事无节制,那就像一把斧子一样,是在砍伐我们自己的身体。有人做了统计,中国历代皇帝加起来有402位,他们的平均寿命只有30多岁,这里面有一个重要原因就是皇帝的嫔妃太多了。

第二、进行经络按摩,促进精的生养。

中医认为,保精养精要经常按摩下丹田。下丹田的准确位置是肚脐下1。5寸,肚脐下面3寸(4横指)有一个穴位叫关元穴,在关元穴和肚脐连线的中点就是下丹田。我们可以两手交叠,用手掌心的劳宫穴按揉下腹,按揉下丹田的位置,顺时针按摩60次,逆时针按摩60次,一般按120次,就会感到下丹田温暖、发热。同时,还要按揉命门穴。命门穴和肚脐相对应,在人体的后背上与肚脐相对的正后方,方法同按揉丹田一样。命门就是生命的大门,我们一定要把这个门给它守住了。

第三、均衡营养,注意补精。

“得谷者昌,失谷者亡”,尤其是体弱之人全要依据饮食营养来充实气血,所以全面均衡营养的饮食,是保精的重要手段。在饮食中,要多吃养精的东西,如动物肾脏、黑芝麻、黑豆、山药、核桃、芡实、莲子,还有地黄,地黄熬汤很好喝。平常多吃这些食物不仅有利于延年益寿、强身健体,而且有助于治疗遗精、早泄。

二、日常养气方法

什么是气

气既是维持人的生命活力的物质,又是人体各脏腑器官活动的能力。既是物质,又是功能,是能量也是一种信息。气的运行通道就是经络。气有三大作用:一是推动作用,可以推动经气、血液的循行。二是气化作用,气化是物质和能量转化的过程。气作为新陈代谢的动力,可以促进人体生长发育,维持各脏腑组织器官的功能活动,并调节人体的正常体温。三是防御作用,气具有抵御邪气的作用。气既可以护卫肌表,防止外邪入侵,又可以与病气斗争,将之驱除出去。

人体的气有四种

第一种气叫元气。它从父母那里继承来,是生命的原发性的“气”。元气也叫做真气,来源于肾脏,因为肾脏藏精,精又可以化成气。

第二种气叫宗气。宗气主要来源于后天的呼吸,是呼吸之气。

第三种气叫做营气。营气是流行于人的血脉当中的营养物质,对人体起到滋养作用。

第四种气叫做卫气。它是运行在体表,起到一种保护人体、抵御外邪的作用。

养气最重要的就是保养这四种气。

呼吸养气法

中医养气法如同养精法一样,遍及药物、食养、针灸、导引、气功各个领域。这里仅介绍一种简单易行的五十营呼吸法。

中医认为,人体经络之气一个昼夜12时辰要运行“五十营”,就是运行14条经脉50周。与此相应,为了符合营气和卫气的流动,呼吸就要放慢,6。4秒一次呼吸是最正常的。呼吸放慢,我们脉搏渐渐也会放慢,生命进程也就放慢,寿命就越长。所以说慢呼吸,长寿命。五十营呼吸养气法就是把呼吸放慢到6。4秒,并形成一种习惯。这里介绍一种顺呼吸的方法:

第一是吸气的时候腹部隆起,呼气的时候腹部收缩,这叫做顺呼吸。《老子》曾说过,天地就像一个风箱,人体在呼吸时如能做到腹部有节律的隆起、收缩,像是在拉风箱,就达到要求了。

第二是慢呼吸有四个要求,要做到四个字:深、长、匀、细。深,就是一呼一吸都要到头;长,时间要拉长,要放慢;匀,要匀称;细,就是要细微,不能粗猛。还要注意:“吸人一大片,呼出一条线。”吸进去的是自然环境中的清气,要吸入一大片,呼出来的是体内的浊气,要慢慢呼出,呼出一条线。

 三、日常养神方法

在人体生命三宝中,神是最重要的,因为神可以统领精和气,是生命活力的综合体现。人体精满气足就会神采奕奕,养神就是要达到神采奕奕的状态。养神法在中医宝库中最丰富、最神秘,这里先介绍一种简单的“五心养神法”。

动功的“五心养神法”

动功的“五心法”,是取人体的五个中心穴位进行按摩。一是顶心,在头的正中间,即百会穴。要经常用掌心按摩它,因为这是诸阳之汇,向下按有醒脑降血压作用;二是胸的中心,叫膻中穴。捶打它可以驱散心中的闷气、抑郁之气,改善心肺血液循环。现代科学发现,人老是从胸腺开始衰老的,所以经常捶打这里,有延年益寿的作用;三是腹的中心,就是在下丹田的位置。下丹田乃生命的先天之本,要护养好。每天早晨晚上按摩,少则2次,多可4次,顺时针60下,逆时针60下,让下丹田有温热舒适的感觉;四是手心,手心就是劳宫穴的位置,是心包经上的穴位。经常按压手心劳宫穴,有强壮心脏的作用,长期坚持可使心火下降;五是脚心,也就是涌泉穴。准确地说,涌泉穴在脚底中线前1/3与后2/3交界凹陷处。每晚临睡前半小时,先擦热双手掌,然后右掌按摩左涌泉,左掌按摩右涌泉。可使心火下降,肾水上升,促使人体能量与物质的转化平衡,首先见到的效果是治疗失眠。

 气功的“五心养神法”

这里是指意守这五个穴位的修炼方法。以站桩为主,站的时候要两腿自然分开,与肩同宽,两手举起,劳宫穴相对,体验两个劳宫穴间的热气流动。然后两手微微往外拉,体验一点牵拉的力量;往里收也是一样,体验在压一个气球,慢慢感觉到劳宫穴之间的气越来越热。

这时开始把意念集中在头顶,也就是百会穴,意想百会穴上方有太阳、日月,你会觉得百会穴微微发热、越来越热,这是“头心”。然后意想有日月之光从百会穴下行,一下子照到胸的中心,就是“中丹田”膻中穴。这时应感觉中丹田被日月之光所照耀,越来越热。接着想象日月之光下行,到下腹的中心,也就是“下丹田”。感觉下丹田也开始发热,并越来越热。然后这股热流再继续往下行,带动阴冷之气也下行到脚心的涌泉穴,通过涌泉穴把这股阴冷之气送往地下,这就是古人所说的“洗心”。日月之光把全身都照透了,达到心地光明的境界了。这不仅对养神,而且对生命力的提升都是非常重要的。

“五心养神”的方法一定要结合起来修炼。在动功与气功之间,要先做动功的“五心”修炼,再做气功的“五心”修炼。

5招教你辨别自己是不是肾阳虚

在压力大、竞争激烈的现代社会,对于整天忙忙碌碌的男性朋友来说,大部分人都处于亚健康甚至是肾虚的一种状态。当然肾虚分为肾阴虚和肾阳虚的不同,下面就教你五招怎样判别是肾阳虚:

第一招:怕冷

中医有个专业术语叫“畏寒”,“畏寒”就是怕冷、怕吹风,在空调的房间里,别人感觉正好,你却感到发冷。“畏寒”是男性肾阳不足的典型表现。阳气使具有温热性能的物质,肾阳虚的男性身体抗寒能力下降,便会出现畏冷症状。

第二招:乏力

肾阳是主导身体运动亢奋的,如果肾中阳气亏虚就会导致身体新陈代谢缓慢,经络气血循环不佳,就会引起身体的乏力,没有精神总是很想睡觉,运动就会出汗,这都是肾中阳气不足的表现。

第三招:腰膝酸痛

中医说“肾为腰之府”,意思是说腰可以反映肾的病变。肾阳亏损,命门之火不足温暖腰部肌肉就会出现腰膝酸软疼痛的表现。同时伴有失眠、头晕脑胀、下肢乏力、足跟疼痛等症。

第四招:夜尿频多

白天小便正常,独夜间尿多,“夜间多尿”一般是指夜尿次数在2次以上,严重者夜尿一小时一次。严重影响睡眠,本病多是因为肾阳亏虚不能化气所致。

 第五招:舌胖大、齿痕多

舌胖大、齿痕多,是脾肾阳虚的表现,因为脾阳和肾阳都是运化水液的,调整机体全身的水液代谢,如果肾阳或者脾阳亏虚,就会导致水湿泛滥,在舌体上就会表现出胖大,齿痕多见的表现。

对于符合肾阳虚的朋友,在饮食上可以吃狗肉、羊肉、鸡肉、韭菜等。如果症状比较重,就服用右归丸,右归丸是一种知名的温补肾阳的传统中药,建议在医师的指导下应用。

左脚后跟疼是肾虚吗

其实不少人在生活中会出现脚后跟疼这样的问题,有可能是肾虚的表现。脚后跟疼是肾经路过的地方,不排除该疾病的产生。只有详细的了解病情,才会找出适合的治疗方法。左脚后跟疼是肾虚吗?还是通过下面的文章来进行了解吧。

绝大多数的脚后跟疼痛都是由于韧带发炎引起的。人的脚后跟由关节、肌腱和韧带组成,脚底的韧带紧连着跟骨的底端,当人行走时,巨大的牵拉力集中在跟骨下面韧带上一个狭窄的区域内,反复的牵拉摩擦容易导致韧带和骨骼结合部位发炎,造成疼痛。

得了脚后跟痛不要担心。通过一些东西可以减缓疼痛,例如收缩运动,脚后跟疼患者可以面对墙壁站立,双手扶墙以保持平衡,然后踮起双脚脚尖,再放下,反复练习。平时要养成良好的脚部卫生习惯,每日要用温水洗脚,保持其清洁和良好的血液循环,减轻局部炎症,有助于脚部的健康。

如果肾虚的症状,最好去医院了解是肾阴虚还是肾阳虚。肾阳虚症状是腰痛而且发凉以及手脚冰凉、伴有尿频情况。肾阴虚症状就更多一些了,腰酸腿软、口干、烦躁、手心发热以及爱出汗,都属于肾阴虚症状。然后对症下药。

大家在生活中患有这样的疾病不要惊慌,在生活中注意平时的站姿及走路的姿势,就可以缓解左脚后跟疼这样的疾病。要想得到有效的治疗,那么需要大家了解该疾病的发病原因,要选择正规医院进行了解,只有这样才会快速摆脱疾病带来的危害。

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健脾益肾,润燥止咳。用治慢性支气管炎。

肾虚肺弱气管炎方

补肾纳气,止咳平喘。主治老年慢性气管炎之肾虚久咳。

肝肾阴虚失眠方

补肝益肾。用治神经衰弱之失眠、习惯性便秘等。

肝肾阴虚失眠方

益气养阴安神。用治神经衰弱之失眠头痛等。

肝肾虚弱便秘方

健脾养阴,润肠通便。适用于肝肾阴虚而致老年性便秘。

肾虚肺弱气管炎方

健脾益肾,润燥止咳。用治慢性支气管炎。

肝肾阴虚失眠方

养血滋阴,补益肝肾。用治老年失眠及大便秘结,自汗盗汗等。

肝肾阴虚肝硬化方

滋阴益肾,养血柔肝。适用于肝硬化。

肝肾虚弱便秘方

散结软坚,润肠通便。适用于肝肾阴虚而致老年性便秘。

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肾虚该怎么调理:   肾虚的调理,除了适当的用药外,日常的保养更为关键。首先性生活要...

肾虚的症状有哪些

肾虚的症状有哪些:   肾虚需要分肾阴虚和肾阳虚。肾阴虚主要症状是腰膝酸软、两腿无力...