中药黑豆食疗谱
何首乌是补精益血、乌须发的常用药材，能够治疗须发早白，黑豆补肾；牛肉补气。经常食用何首乌黑豆牛肉汤可以补气益肾、养血补血。
黑芝麻中的维生素E有助于头皮内的血液循环，增强头发的生命力，并对头发起滋润作用，防止头发干燥和发脆。黑豆味甘性平，...
黑豆具有润肌肤、益面色、填精髓、加气力、虚补能食的功效；栗子补肾。经常饮用栗子燕麦黑豆汁可以有效补肾乌发。
牙齿为肾之外候，肾气足，牙齿才能光泽、坚固。黑豆、芝麻都有很好的补肾功效，因此可使牙齿坚固、有光泽。
此汤有温中益气、填精补髓的功效，常吃有利牙齿坚固。
此菜可预防孕妇发生水肿。
这道菜可促进皮肤细胞吸收和贮存水分，使细胞保持湿润状态，防止皮肤干瘪起皱；同时增强皮肤的弹性和韧性，延缓皮肤衰老。
黑芝麻富含不饱和脂肪酸和维生素E对延缓皮肤衰老有益。
韭菜子、黑豆有补肾助阳的功效,与覆盆子搭配能固精缩尿，适用于小儿遗尿。
黑豆有活血、解毒、养血、补虚、乌发的功效；红枣有健脾和胃、补虚益气、养血安神等作用，是脾胃虚弱者良好的保健营养品。
黑豆可养血补肾；猪皮可滋阴补虚、养血益气；而红枣是调理气血不足的上等补品。三者都具有促进血液循环的功效，对面色萎黄...
莲子是著名滋养食物，可养神安宁、降血压。百合能补中益气、温肺止咳。此汤可滋阴润肺、养心安神、美白养颜。
益母草可活血化瘀、清热解毒，是妇科月经病及产后病的要药，固有“益母”之称；黑豆具有解毒利尿、滋阴补肾的功效；薏米可...
本品可益气补虚、增强体质、延缓衰老。湿疹、神经性皮炎、白癜风患者，肾阴亏虚、肾气不足者，风热咽痛者皆可食用。
牛肉营养价值高、滋补效果佳，尤其是维生素B12重要来源。维生素B12对保护神经阻滞、维护神经系统健康具有重要疗效，...
清热化痰。适用于肺热痰喘气急咳嗽等症。
黑豆有补肾益阴、健脾利湿、乌发养颜之效，适宜脾虚浮肿、脚气者，热病后出虚汗者，妊娠腰痛或腰膝酸软、白带频多、产后中...
健脾暖胃、温中益气
补血、提高御寒能力
调中下气
补血养颜
补血养颜
利水消肿。适用于阳气不足、水液潴留而引起的头面四肢及小便不利、脘腹肿胀、畏寒喜暖之症。
滋补肝肾，补脾健中。适用于由肾、脾两亏所致的水肿。
补虚润肺，养液滑肠。适用于肺结核病、肺燥咳嗽咳血、体弱早衰、慢性便秘、产后体虚、头晕目眩。
滋阴益肾，降血压。有明显的降血清胆固醇作用。适用于高脂血症、冠心病。此验方常服有效。
活血化瘀，扶正祛邪。适且于冠心病、动脉硬化症等疾病的辅助食疗。一般月余即见成效。
养血祛风止痛。
黑豆蛋白质含量高，所含可溶性纤维素，具有显著降低血糖、三酰甘油（甘油三酯）和胆固醇的作用，还有益于提高抗糖尿病药物...
健脾益胃补肾。适用于体弱、消渴、神衰、少食、便溏、浮肿病人食用，有辅助治疗作用。常人食用，可增加营养，但应控制主食...
降血糖，降血压，补中益气，强肾益胃。对食多易饥、形体消瘦的糖尿病有一定的疗效，或用于糖尿病的恢复期。
益五脏，健脾胃，补肝肾，消肿毒。适用于肝硬腹水、慢性迁延性肝炎等症。
适用于疗肿热疮。
祛风除湿、清热止痛舒筋。适用于关节疼痛、关节不利、筋脉拘紧、步履艰难等。
驱风、消肿、除湿、止痛。治风寒湿痹、痛风走注等。
适用于肾虚亏、气血不足之类风湿性关节炎（症见腰酸，形瘦，神疲乏力，四肢关节拘挛疼痛、屈伸不利、麻木不仁）者。苔黄腻...
补肾活血。适用于月经后期、经血过少。
滋阴下火。
调中，止痛，下气。适用于气血两亏型痛经。
止血调经。
益肾安胎。适用于滑胎。
和中，下气，止痛。适用于气血两亏型痛经。
滋补脾肾，活血通经。适用于血虚气滞型闭经。
补肾益肝调经。适用于闭经。
活血、化瘀、通络。适用于气滞血瘀型闭经。
活血，化瘀，调经。适用于闭经症。
血、化瘀、调经。用于月经不调、经行不畅、小腹疼痛、闭经、痛经、产后疲带腹痛、恶露不尽、崩漏等。
补脾益胃。适用于肾虚型妊娠水肿。
健脾胃、通小便。适用于妊娠水肿、慢性肾炎浮肿、小便不利。
活血、化瘀、调经。用于月经不调、经行不畅、小腹疼痛、闭经、痛经、产后疲带腹痛、恶露不尽、崩漏等。