老年人便秘的治疗方法

老年人便秘可以使用聚乙二醇类渗透性泻剂进行治疗，且可配合服用培菲康等微生态制剂。同时患者可以采用中医辨证疗法调理，可对症煎服麻子仁汤或者大柴胡汤、济川煎一类方剂，还可借助于穴位针灸疗法。

由于肠胃机能下降，老年人患上便秘的可能性会随之增加。而便秘对老人的危害性非常大，可能会诱发肛瘘或者其它比较严重的并发症，因此一旦诊断就要第一时间找到科学有效的疗法来治。那么，老年人便秘的治疗方法有哪些呢？
　　一、老年人便秘的西医疗法
　　1、渗透性泻剂
　　针对于老年人便秘，主要可使用聚乙二醇类渗透性泻剂进行治疗。这类药物对肠道损伤较小，可在不改变肠道酸碱度的条件下，促进肠腔内水分向粪便转移，从而促进大便排出。
　　2、微生态制剂
　　微生态制剂可作为便秘老年人患者的首选用药。此时可以服用美常安、贝飞达、整肠生以及培菲康等药物，能够有效调理肠道功能，改善菌群分布，缓解便秘症状。
　　二、老年人便秘的中医疗法
　　1、内服中药
　　（1）实热症
　　实热症便秘患者需要以清热泻热和通腑润肠为主要原则进行治疗。此时可以用水煎服麻子仁汤，可以使用到的中草药涉及白芍、枳实、火麻仁、厚朴以及杏仁等，大便秘结者可加入元明粉。另外，也可以服用大黄清胃丸、牛黄解毒丸和麻仁润肠丸一类中成药。
　　（2）气郁症
　　老年人便秘可能与气郁症有关，此时要选择使用以宜顺气导滞为功效的药方调理。患者可以每天早晚用水煎制大柴胡汤服用，其中起到关键性疗效的药材有柴胡、黄芩、芍药、郁李仁、厚朴以及半夏等。
　　（3）阳虚寒凝症
　　如果存在有阳虚寒凝病症，也可导致便秘，治疗时需要以温通开秘为主。治疗该种类型便秘的代表方是济川煎，主要使用到当归、肉桂、核桃仁、牛膝、肉苁蓉和泽泻等中药材。
　　2、穴位针灸
　　对大肠俞、夭枢、足三里以及支沟等穴位进行艾灸或者针刺，能够刺激大肠蠕动，促进大便排出。另外，还可以使用大黄敷贴穴位。

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老年人便秘吃什么

老年人出现便秘以后，可以吃以下几种食物，第一种是吃水果和蔬菜，也要多喝水；第二个方法是吃粗粮，粗粮里含的粗纤维比较多，可以治疗便秘；第三个方法是吃蛋花汤，也是可以治疗便秘的。老年人的肠胃比较差，所以吃饭以后，要适当走走，帮助肠胃消化。

老年人便秘应该来说，在我们日常的生活中，是非常常见的一种症状，由于老年人自身体质以及身体机能下降的关系，老年人的肠胃功能，也会因此下降，肠胃的消化功能下降，导致了便秘的发生，老年人便秘，不仅影响他们的正常生活，而且长时间的便秘，也会引起身体出现其他疾病，如果不及时治疗，便秘会带来更多的危害，那么老年人便秘吃什么呢？
　　1、吃水果和蔬菜、多喝水
　　其实对于一般老年人，得了便秘的情况，一定注意饮食方面的问题，最主要的就是每天喝水量一定要保证，每天最少也得喝8杯水左右，除此之外，还要注意多吃新鲜蔬菜水果，只要身体允许下，就可以多吃点。
　　2、吃粗粮
　　再就是对于得了便秘的老年人，也可以在饮食中，加一点点粗粮，这些粗粮里含的粗纤维也多一些，能帮助人们很好的排便，促进肠胃的蠕动，因此老年朋友可以吃一些粗粮的面食，这样对于一些老年人不好排便的情况，就能很好的改善。
　　3、吃蛋花汤
　　老年便秘的朋友们，需要喝点米汤、蛋花汤，米花蛋花汤是具有补中益气，润肠通便的作用，特别适合气虚。所引起的便秘的朋友们饮用，首先需要将鸡蛋打在碗中，然后再加入蜂蜜搅拌均匀，接着就需要冲入热米汤。放置十分钟就可以食用了，但每天吃早饭之前饮用，就可以了。
　　总而言之，平时除了注意饮食和多喝水之外，不要吃太多的高脂肪食物，这样对于便秘是没有好处的，还会带来排便困难，并且得了便秘之后，也不要乱用药，心理一定不要紧张，这样也不利于便秘的缓解。

老人便秘严重怎么办

当老人有严重的便秘时，可以多吃一些含粗纤维多的食物，坚持适量运动，注意清理肠道，多喝水等可以缓解症状；如果能坚持吃米汤蜜蛋花，芝麻粥，红薯粥，百合粥等，这些食疗方法，也能缓解便秘。

随着年龄的增长，老年人的体力变得越来越差，稍微一运动，就会感觉两腿无力，所以运动量在逐渐的减少，这会导致肠胃蠕动变慢；再加上老年人的牙齿不太好，摄取的纤维食物量比较少，所以更容易出现便秘的症状，长期便秘会导致毒素，在身体中堆积，诱发各种疾病，那么，老人便秘严重怎么办呢？
　　一、老人严重便秘怎么办
　　1.多吃粗纤维的食物
　　多吃粗纤维的食物，有助于促进肠道的蠕动，有利于排便，所以老年人便秘时，建议多吃全麦食品，玉米，红薯，蔬菜等粗纤维丰富的食物。
　　2.适量运动
　　有些老年人因为身体衰老，所以运动量也会大大的减少，这样往往会导致便秘更加严重，所以老人便秘时，应该根据自己的体质，选择适合自己的运动，坚持锻炼。比如打太极拳，骑自行车，慢跑，打球等，多运动也能促进肠胃的蠕动，对于缓解便秘有帮助。
　　3.注意清理肠道
　　老年人平时可以适当的，多喝一些蜂蜜水，酸奶，茶水，并且配合上腹部的按摩，有助于肠道的清理，对缓解便秘是有好处的。
　　4.多喝水
　　肠道中的水分减少，就容易导致大便燥结，加重便秘症状，所以为了缓解便秘，老人平时应该多喝水。
　　二、老人便秘的食疗方
　　1.米汤蜜蛋花
　　在煮好的热米汤中，加入适量的蜂蜜和鸡蛋，搅拌均匀，等待15分钟之后，就可以食用了，如果能在每天早晨起床后食用，缓解便秘的效果会更好一些。
　　2.芝麻粥
　　把粳米加清水煮粥，煮成八成熟的时候，把炒好的芝麻和适量的蜂蜜，放进去搅拌均匀，等粥煮熟就可以了，每天早晚各吃一次，也能缓解便秘症状。
　　3.红薯粥
　　因为红薯的粗纤维含量很高，所以用红薯和粳米一起煮粥食用，也能缓解便秘症状。
　　4.百合粥
　　百合放到锅中，加入适量的清水煮成糊状，再加入适量蜂蜜，搅拌均匀食用，也能缓解便秘的症状。

老年人便秘吃什么药

每个人家里都有老人，看到老人备受便秘的折磨，作为子女都是心急如焚，除了在饮食上给予调整之外，情况得不到及时缓解的患者，为了避免更严重的症状发生还需要通过药物治疗，那么老年人便秘吃什么药？

1、容积性泻剂
　　所谓的容积性泄剂是指可溶纤维，比如果胶或者是车前草以及燕麦麸等，还有的就是不可溶性纤维也就是植物纤维或者是木质素等。虽然容积性泻剂药效比较温和，起效慢但是副作用小相对来说更安全，不适合急需通便的老年人。
　　2、盐性轻泻剂
　　这种方式可以达到快速排便的效果，由于药物的渗透压作用让粪便中的水分增加，相当于身体内水电解质紊乱出现的腹泻，并不建议不宜长期使用，同时有肾功能不全的老年人更不适合使用这种方式。

3、润滑剂
　　这种润滑剂可以一定程度的软化粪便，可以口服或灌肠，尤其是适合老年人疾病，比如心肌梗死或肛周疾病手术后的便秘情况，药物效果不显着的老年人。但是这种方式建议在吃饭的时候一起服用，切忌睡前服用，以免引发其他的身体疾病。

4、激性泻剂
　　刺激性泄剂对于结肠蠕动有明显效果，使用的过程中会出现腹痛，长期使用副作用还是很大的。可丧失蛋白质对于老年人的身体造成不利的影响。
　　老年人在用药上的耐受力不如年轻人，所以用药需谨慎，可以一次两次的使用，但并不建议长期使用，以免产生依赖影响正常的生理功能，同时还埋下其他隐患，最好还是从饮食作息上调整更健康。

老年人便秘吃什么

老年人数量不断增长，身体也开始出现各种问题，便秘就是比较常见的现象，成为了威胁老年人健康的重要疾病，除了与自身的身体机能有关之外，饮食作息也是一方面，接下来就说说老年人便秘吃什么？

1、紫菜芝麻饭
　　紫菜日常生活中比较常见的食材，其中含有胡萝卜素还含有钙、钾、铁等微量元素。老年人食用可以促进肠胃运动，而芝麻则含有大量氨基酸，食物纤维非常丰富也能够促进排便。
　　2、醋腌莲藕
　　制作方法很讲究，先将莲藕焯一下，放入适量的糖、盐、醋和香油拌匀，密封后每天取出一点食用，长期食用可以清除肠道污物，有效的预防大便结节出现便秘的可能。

3、醋拌圆白菜
　　圆白菜是很好的通便食材，含有丰富的多种维生素和膳食纤维，对于增强肠胃蠕动效果显着，肠胃功能完善了便秘自然缓解了。
　　4、多吃高纤维食物
　　膳食纤维丰富的食物对于老年人肠胃蠕动较慢有很好的缓解作用，增进肠道蠕动，缩短食物通过的时间，同时纤维还可吸收某些食物的有害物质，对身体起到很好的保健作用。

5、多吃植物性食物
　　植物性植物是指维生素C、E和β胡萝卜素含量丰富的食物，它们具有增强免疫机能的效果。比如全谷类食物、或者是干豆类食物、海藻类、根茎类、新鲜蔬菜与水果等都是植物性食物。
　　老年人本身肠胃功能就变弱了，不良的饮食更容易导致便秘的发生，所以在老年人的饮食上要更加的谨慎，以更容易消化的食物为主，打造健康的老年生活。

老年人便秘吃什么好

老年人的新陈代谢开始减慢，随之而来的是各种健康问题。 便秘就是老年人群中常见的健康问题。要解决老年人便秘问题，首先要从改善饮食开始。那么老年人便秘吃什么好？下面就为大家介绍一些缓解老年人便秘的方式和吃什么食物能够调整便秘的现象。

1、多吃粗纤维食物
　　当天吃的食物，对于便秘的患者，长时间不能正常排出体外，患者会逐渐失去吃饭的欲望，这会产生恶性循环，所以患者要注意多吃粗纤维丰富食物，如小麦，玉米，红薯等，老人也可以吃一些杂粮粥，这有助于消化胃！
　　2、适度运动
　　老年人的代谢功能将比年轻人的代谢功能更差。此外，一些老年人在衰老后会开始减少运动。事实上，这是错误的。老年人也应保持健康，并在力量范围内进行锻炼。比如打太极拳，慢跑，打球，踢球等。如果坐了很长时间，那只会加重便秘的症状，长此以往对身体健康很不利。

3、注意清洁肠道
　　事实上，清洁肠道不一定用药物治疗。例如，老年人可以喝蜂蜜水，酸奶等，这可以帮助缓解便秘。此外，可以喝一些茶，并做腹部按摩，对于帮助便秘是非常有益的。

4、多吃水果
　　苹果，猕猴桃，橙子和其他水果都是水不溶性食物。蜂蜜，核桃，牛奶，菠菜，芝麻可以使体内积累的粪便更得更加柔软，使老年人在上厕所的时候大便更容易排出，缓解便秘非常管用。
　　5、经常要吃的食物
　　每晚睡前吃一根香蕉，每天早上，空腹喝一杯淡盐水或蜂蜜水。盐水不能太咸，喝的时候会感觉很咸。准备黑芝麻粉和米粉，加入适量的水和冰糖，煮成锅，然后直接喝汤也能缓解便秘。