百会穴的作用与好处

百会穴在临床中非常常用，它主要能够起到醒脑开窍、宁心安神，还有升阳举陷的作用。平时可以用它来治疗像中风、癫痫，还有失眠、健忘这些脑病。另外，还可以治疗像胃下垂、子宫下垂这些疾病。因为百会是诸阳之会，能够升阳举陷。所以，它能治疗像阳气虚而引起的胃下垂和子宫下垂这些疾病。百会穴还可以治疗心悸、失眠、健忘等症状，现代常与风池、内关、神门、三阴交等穴相伍，治疗神经衰弱、心律失常等疾病；同时还可与曲池、足三里、三阴交、太冲等穴相伍，治疗高血压、眩晕、血管性头痛等。

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常用的止痛穴位有什么

常用的治疗三叉神经痛的穴位，远端的像有合谷，外关，曲池，局部的面部的可以有印堂，太阳，攒竹，还有三大髎，面部叫巨髎，瞳子髎和颧髎这些穴，还有胃经的穴像下关，颊车，这些就有很好的治疗疼痛的作用。这些局部的穴，尤其是颧髎。它这个穴是在我们的外侧眼角直下颧骨的这个凹陷之处。它这个穴能发出两支，一支是到眼的內眦，一支是到眼的外眦。这一个穴相当于扎了三针的作用，所以能够医治面部的疼痛。

太阳穴的位置在哪里

太阳穴，是一个经外奇穴，就是不属于十二正经的一个穴位，它在人体的头部的两侧，这样来定位，就是从眼角和眉毛的两个延长线的交汇处，就是太阳穴，实际上它是在颞部，就是我们的头侧的颞部。它的穴位就是顾名思义它可以治疗很多头疼，偏头疼的问题。另外尤其是这个太阳它能够疏泄掉人体的阳气，通过针刺或者按摩让这个上冲到头部的阳气，或者热邪给它散掉。所以可以用按摩的方法，按它以后可以治疗比如说肝火上炎的头疼、生气，然后着急经常都会人气的头脑发胀。这个时候我们可以用太阳穴，另外耳鸣也可以用太阳穴，头晕、头痛都可以用到太阳穴。通过按压的方法，能够有治疗头痛或者偏头疼的作用。

按摩关元穴的好处

关元穴是一个非常好的强身健体的穴位，经常按揉关元穴可以起到很好的保健作用。可以用拇指在关元穴上做简单的按揉，或者用整个掌心，在把掌心搓热后，在关元穴上做热敷或者是揉搓，都可以起到刺激关元穴的目的。刺激关元穴一个是可以强身健体、延年益寿，另外有疾病也可以起到很好的治疗作用。比如像消化系统的疾病，像容易腹胀、腹痛、便秘、腹泻的人可以用关元穴。再有就是像生殖系统的问题，比如女性月经不调、痛经、闭经，像男性的一些遗精、阳痿也可以用关元穴。再有就是泌尿系统，比如像有些成年男性有前列腺的问题，小便淋漓不尽，或者遗尿，小儿遗尿也可以。小孩三岁以上就不应该经常尿床，如果经常尿床，也可以用关元穴来治疗。所以关元穴是一个非常好的穴位，无论从治疗的角度，还是从保健的角度，都可以经常在关元穴上做一些简单的按摩手法。

按摩曲池穴能不能减肥

曲池穴是足阳明大肠经的穴位，在肘部。当弯曲肘部的时候，在肘横纹的末端，在临床上取穴的时候可以曲肘，会看到肘横纹，肘横纹尽头就是曲池穴。但是曲池穴用来减肥，在临床上比较少用。曲池穴主要有清热的作用。现在医学研究有降压的作用，用曲池穴治疗一些表证，感冒或者是发烧，还有一些皮肤病，比如荨麻疹，湿疹。曲池穴是一个很好的穴位。曲池穴配血海穴治疗荨麻疹，是一对非常经典的配穴方法。但是用曲池穴减肥就我个人，这么多临床上用的是没有觉得它有一种特殊的对减肥的一种效果。减肥来说，我觉得如果你在家里做按摩，更建议按摩天枢穴。在腹部脐旁二寸的位置，也比较方便，也很容易取到。天枢穴也是一个可以促进大肠蠕动的穴位。经常按摩天枢穴可以有通便的作用，而且也很方便，便捷的一个穴位。建议要是减肥还是用一些其他穴位，比如天枢穴、梁丘穴，曲池穴按一按也有好处，但是对减肥没有太大的帮助。

天枢穴在哪个位置

天枢穴在腹部，它属于足阳明胃经。天枢穴是一个很好取的穴位，先找到肚脐，肚脐旁开两寸就是天枢穴。天枢穴是一个临床上常用的穴位，刺天枢穴可以治疗一些胃肠道的疾病，比如腹痛，腹泻，还有一些胃肠的痉挛。按摩天枢穴，也常常用来治疗肥胖症，可以用来减肥。经常的按摩天枢穴，可以刺激胃肠的蠕动，增加大肠排泄的功能，缓解便秘的症状。

什么是风池穴

风，指穴内物质为天部风气。池，屯居水液之器，指穴内物质富含水湿。风池穴属于足少阳胆经的穴位，古称为“热府穴”。风池穴靠近枕骨、枕骨下缘，在胸锁乳突肌和斜方肌间的凹陷中。深层为头夹肌，有枕动、静脉分支，布有枕小神经的支干。可以用两个拇指，十指交叉叠在一起简单取穴、风池穴主要可以治疗一切外感风邪引发疾病，例如颈项疼痛、肩背酸痛、头晕、头痛。风池穴可以明目、降血压。可以使用拇指按压法，多指按压法或掌捏法，来治疗颈肩部、背部疾病。

风池穴的作用与好处

风，指穴内物质为天部风气。池，屯居水液之器，指穴内物质富含水湿。风池穴属于足少阳胆经的穴位，古称为“热府穴”。风是外感风邪及内生风邪，即肝风。风汇聚到池堂，所以命名为风池。风池穴在枕骨下缘，靠近后发际，胸锁乳突肌和斜方肌之间的位置。风池可以治疗所有风邪引起的疾病，包括外感风邪引起的颈肩部、背部疼痛，内生风邪引起的头晕、头痛。肝风内动、肝阳上亢，容易引起血压升高。所以风池穴有治疗高血压，调节血压的保健作用。

列缺穴的作用与好处

列缺穴具有改善呼吸系统疾病的作用，它主要可以治疗咳嗽、咳喘以及预防冬季感冒。日常点按、搓揉穴位，具有防治胃病的作用。经络所过，主治所及。列缺穴属于“四穴”之一，即腰背委中求，肚腹三里留，头项寻列缺，面口合谷收。颈项部疾病可以选取列缺穴进行治疗。例如急性颈部扭伤、拉伤，或感受风寒后出现肌肉疼痛，可以按揉列缺穴进行治疗。列缺穴可以配合艾灸，但由于列缺穴位置较浅薄，所以艾灸时，距离皮肤不能太近，以防止烫伤。

太阳穴在什么位置

太阳穴在中医经络学上被称为“经外奇穴”，也是最早被各家武术拳谱列为要害部位的“死穴”之一，是人体十分重要的穴位。颅骨骨板最为浅薄，穴位也最容易按压和碰触。太阳穴属于人体中的死穴，一定要注意保护好。太阳穴在头面的颞侧，眉梢的外侧，眼角的外侧，即目外眦以及眉梢作连线，连线的中点往后一横指的小凹陷处。横指是指拇指指尖关节的距离。太阳穴的主治病症为：头痛、偏头痛、眼睛疲劳、牙痛等疾病。按摩太阳穴可以给大脑以良性刺激，能够解除疲劳、振奋精神、止痛醒脑，并且能继续保持注意力的集中。

什么是听宫穴

听宫穴是手太阳小肠经上的穴位，宫是宫殿的意思。听宫穴位于耳屏切迹前，下颌骨髁状突后方，一般张口时有开合即穴位。取该穴道时应让患者采用正坐或仰卧、仰靠姿势。听宫穴对耳周听力有很重要的作用，如果出现耳聋、耳鸣，耳朵经常噪音，无论弛缓性听力减退或突发性耳聋，都有很好的调理和治疗效果。在穴位可以做针刺，手指点压，也可以用小磁珠在局部穴位贴压，延长手法治疗时间，改善听力。听宫穴具有聪耳开窍、宁神止痛的作用。

风府穴

风府穴，别名舌本、上椎、惺惺、鬼枕穴，在开始长头发的地方。

【定位归经】
　　风府穴在项部，当后发际正中直上1寸，枕外隆凸直下，两侧斜方肌之间的凹陷中，属人体督脉。
　　取此穴时通常采用俯伏、俯卧或正坐的取穴姿势，风府穴位于后颈部，两风池穴连线中点，颈顶窝处。当后发际正中直上1寸，枕外隆凸直下，两侧斜方肌之间凹陷处。
　　【功能主治及配伍】
　　主治头痛，项强，眩晕，咽喉肿痛，失音，癫狂，中风。以下是其配伍方法：
　　（1）疏风通络：配风市，有疏风通络的作用，主治寒伤肌肤经络。
　　（2）足不仁：风府穴配腰俞穴治足不仁。
　　（3）癫狂、多言：配昆仑穴治癫狂、多言。
　　（4）鼽衄：配二间穴、迎香穴治鼽衄。
　　（5）舌强难言：配金津穴、玉液穴、廉泉穴治舌强难言。
　　（6）风寒感冒：配风门穴、风池穴、列缺穴、合谷穴、复溜穴治风寒感冒。
　　（7）后头痛：配后溪穴治后头痛。
　　（8）目妄视、狂走：配阳谷穴治目妄视、狂走。
　　【保健方法】
　　风府穴是我们人体的一个重要穴位，有以下几种保健方法：
　　（1）针刺法：伏案正坐位，使头微前倾，项肌放松，向下颌方向缓慢刺入0.5～1寸。针尖不可向上，以免刺入枕骨大孔，误伤延髓。一般针尖向下颌方向斜刺0.5～1.0寸，针尖不可向上，以免刺入枕骨大孔，误伤延髓。
　　（2）按摩法：可以用食指点着揉；用双手中指点按或者拇指点按，每天点按2次，每次3-5分钟。用食指和拇指按摩风府穴30~40下可治疗感冒。
　　【适用人群】
　　常用于中青年和老年人疾病的保健及治疗，尤其适合以下人群：
　　（1）腰腿疼痛
　　中医认为腰腿痛多为风寒湿邪，邪客经脉；气滞血瘀导致经脉不通所致。根据针灸疾病的远治法，常取风府穴采用针刺疗法，在治疗的同时主动或者被动活动患处，可以达到疏散风寒，痛经活络，达到止痛的目的。
　　（2）头晕头痛
　　风府穴有微内外风的结聚之所，经常按摩刺激风府穴可以用来自我保健，祛风散寒，防止头晕、头痛，达到养生的目的。
　　【注意事项】
　　（1）在按摩风府穴的时候，可以低下头，女性用左手将头发向前揽起，用右手拇指按摩，其余四指在头上部固定住。这样大拇指可以得力，稍微用点劲，每次按摩30～50次，可以很好地缓解头痛症状。
　　（2）这个穴是禁灸的，也就是说一定不能艾灸。火借风势，会更加猖狂，在体内乱窜。
　　（3）按揉风府穴之前需要端坐在椅子上面，然后再用食指或者中指的指腹来按揉风府穴，点揉的时候动作一定要均匀，力度也应该均衡要有渗透性，让力度能够达到局部。组织深处。以局部有酸胀感为佳，点揉时切忌摩擦头皮或头发。

承浆穴

承，承受也。浆，水与土的混和物也。该穴名意指任脉的冷降水湿，承浆穴及胃经的地部经水在此聚集。本穴物质为胃经地仓穴传来的地部经水，以及任脉廉泉穴冷降的地部水液，至本穴后为聚集之状，本穴如同地部经水的承托之地，故名。

【定位归经】
　　承浆穴位于人体的面部，当颏唇沟的正中凹陷处。
　　【功能主治及配伍】
　　主治口眼歪斜，唇紧，面肿，齿痛，齿衄，龈肿，流涎，口舌生疮，暴喑不言，消渴嗜饮，小便不禁，癫痫。以下是其配伍方法：
　　（1）承浆穴配委中穴治衄血不止。
　　（2）承浆穴配风府穴治头项强痛、牙痛。
　　（3）承浆穴配禾髎穴、牵正穴、风池穴治面瘫。
　　（4）承浆穴配廉泉穴治流涎。
　　（5）承浆穴配劳宫穴，有清热解毒，养阴生津的作用，主治口舌生疮，口臭口干。
　　（6）承浆穴配风府穴，有疏风解表，通经活络的作用，主治感冒，头项强痛，牙痛。
　　（7）承浆穴配委中穴，有清热凉血，活血止血的作用，主治衄血不止，牙齿出血。
　　【保健方法】
　　承浆穴是我们人体的一个重要穴位，有以下几种保健方法：
　　（1）刺灸法：寒则通之或补之灸之，热则泻针出气。
　　（2）针刺方法：一般直刺0.3～0.5寸。斜刺0.2～0.3寸。
　　（3）艾灸方法：艾条灸5～10分钟。
　　【适用人群】
　　常用于中青年和老年人疾病的保健及治疗，尤其适合以下人群：
　　（1）皮肤松弛
　　承浆穴位于下唇和下颚正中间的凹陷处位置，它对体内荷尔蒙的分泌有很好的控制作用。为该穴位进行按摩，可以保持面部肌肤的紧致度，对预防面部肌肤松弛很有好处们，所以尤其是我们女性朋友们，为了自己的皮肤的健康，更是可以经常性的按揉承浆穴这个穴位的，这样不仅可以帮助我们预防一些皮肤疾病，更是可以促进皮肤的紧致的。
　　（2）肠胃病症
　　承浆穴的主要功效就是帮助我们促进肠胃的健康，所以日常生活中出现了一些肠胃疾病是可以通过按揉承浆穴来缓解的，当然，日常按揉承浆穴，还能够预防肠胃病症。承浆穴主治输通帮助大肠协调、帮助膀胱排出多余水分。
　　【注意事项】
　　（1）从年龄上来说，艾灸承浆只适合用于中老年人。
　　（2）艾灸承浆的时间可以稍长，一般15-20分钟都可以，以颈部感到温热或颈部感觉舒适即可。

商丘穴

商丘。商，古指漏刻，计时之器也。丘，废墟也。商丘名意指脾经的热散之气由此快速通过。该穴物质为公孙穴传来的水湿风气，其性湿热且循脾经上行，而该穴的气血通道又如漏刻滴孔般细小，因此风气的执行是快速通过本穴，强劲的风气吹走了该穴中的脾土微粒，地部脾土如废墟一般，故名商丘。

【定位归经】
　　商丘穴是属于足太阴脾经。位于内踝前下方凹陷中，当舟骨结节与内踝尖连线的中点处。
　　【功能主治及配伍】
　　商丘穴在内踝骨的前缘偏下一点，正对应足底反射区中的下身淋巴反射区，因此可以治疗各种炎症。同时它又揭示了一个医理：炎症一般是由细菌感染引起的。因为脾是管运血的，它能把新鲜血液运到病灶上去，脏东西被清走后，炎症自然就消除了。商丘穴多用于神经性呕吐、消化不良、胃炎、急慢性肠炎、腓肠肌痉挛、踝关节及周围软组织疾患等。
　　（1）商丘配阴陵泉、曲泉、阴谷和胃疏肝理气的作用，主治胃脘痛，腹胀。
　　（2）商丘配天枢、阴陵泉，有健脾化湿的作用，治腹泻、腹胀。
　　（3）商丘配三阴交，有补脾益气的作用，主治脾虚便秘。
　　（4）商丘配脾俞、三阴交，治脾虚便秘。
　　【保健方法】
　　（1）针刺法
　　直刺0.3～0.5寸，局部酸胀。
　　平刺1.0～1.5寸，透解溪，局部有酸胀感，可扩散至踝关节。
　　直刺0.5～0.8寸。
　　一般直刺0.5～1.0寸。
　　（2）艾灸法
　　艾条灸5～10分钟。
　　艾炷灸3～5壮，艾条灸10～20分钟。
　　（3）按摩法
　　足踝痛、踝关节扭伤时可用推拿法按摩商丘。经常用拇指指腹用力揉按商丘穴，每次1～3分钟，长期坚持对踝关节有很好的保养作用。
　　【适用人群】
　　（1）腹胀泄泻：主要表现在日常的活动期间腹胀进行性地发展和在夜间休息后倾向减轻或消失的症状。这种体质的人适合艾灸商丘穴。
　　（2）脾虚：主要表现为多有腹胀、痞满、消瘦、肢乏、泄泻或大便先硬后溏。这种体质的人适合针刺商丘穴法。
　　注意事项：
　　按摩时间应适当选择，按摩的补泻是有力度和时间有关，同时也与商丘穴位性质有关系，力度重，手法刺激强，按压时间长一般为泻法，反之为补法。

曲池穴

曲池是人体腧穴之一，别名鬼臣、阳泽、鬼腿、肘尖穴，属于手阳明大肠经之合穴。

【定位归经】
　　屈肘成直角，当肘弯横纹尽头处；屈肘，于尺泽与肱骨外上髁连线的中点处取穴。当桡侧腕长伸肌起始部，肱桡肌的桡侧；有桡返动脉的分支；布有前臂背侧皮神经，内侧深层为桡神经本干。
　　【功能主治及配伍】
　　清热解表，散风止痒，消肿止痛，调和气血，疏经通络 。此穴能通上达下，通里达表，即可清在外之风热，又能泻在内之火邪，是表里双清之要穴，具有疏散风热，解表散邪之功，善解全身风热表邪，主治外感热病、风热上扰的头痛、咽喉肿痛，风热犯肺的咳嗽、气喘。以下是曲池穴治病保健的常用穴位配伍方法：
　　（1）便秘：配合曲池、中脘、足三里、内庭几个穴位进行治疗可解决便秘问题。
　　（2）肠痈：曲池、阑尾穴、足三里、上巨虚。
　　（3）呕吐，肝气犯胃：与曲池、肩髃、中脘、足三里穴配合治疗呕吐等症状。
　　（4）头痛：曲池、丰隆、风池。
　　【保健方法】
　　（1）针刺法：直刺1.0~2.5寸，深刺可透少海穴，局部酸胀或向上放散至肩部或向下放散至手指。治肘部疼痛时可用“合谷”刺或“齐刺”法或三棱针点刺放血。
　　（2）针灸法：艾炷灸或温针灸5~7壮，艾条灸5~20分钟。
　　（3）按摩法：按法、点法、揉法、按揉法、点揉法、点按法、掐法、拇指弹拨法等。
　　【适用人群】
　　常用来治疗中青年、老年的疾病保健及治疗，尤其适合以下体质的人：
　　风疹：以皮肤上出现形状各异，大小不等的风团并伴随瘙痒为主证，此病多因风邪入侵无法消散，郁积在肌肤和血液里导致发病；或因吃多了滋补燥热植物导致肠胃积留太多热气不能宣泄郁于肌肤而发病。曲池穴为大肠经，有加速新陈代谢，促进肝脏解毒的功效。因此，可适当用力按压本穴，强刺激本穴5分钟多可退痒。
　　过敏性鼻炎 ：曲池为手阳明大肠经合穴，具有“清热解毒，祛风通络，开通肺气”的作用，可以治疗鼻，咽喉部位的病症，过敏性鼻炎为鼻咽喉科常见病，多发病，掐按曲池可疏通经络穴位，尽快使体内气血畅通，达到治疗过敏性鼻炎的效果。
　　【注意事项】
　　（1）因腧穴部位多有神经分布，故不宜自行针灸。
　　（2）针刺曲池，可使多数空腹（正常人）血糖升高，说明肾上腺髓质分泌功能增强。对血糖的影响，可因手法不同，其效果也不一样。因此，在技术方面一定要把控里力度。

阳溪穴

阳溪穴，别名中魁，属手阳明大肠经。位于腕区，腕背侧远端横纹桡侧，桡骨茎突远端，解剖学“鼻烟窝”凹陷中。

【定位归经】
　　位于腕区，腕背侧远端横纹桡侧，桡骨茎突远端，解剖 学“鼻烟窝”凹陷中。当拇短伸肌腱、拇长伸肌腱之间，有头静脉，桡动脉本干及其腕背支，布有桡神经浅支。直刺或斜刺0.5-0.8寸。
　　【功能主治及配伍】
　　清热解毒，安神定志，舒筋活络。主治头痛、目赤肿痛、耳聋、手腕痛。以下是阳溪穴治病保健的常用穴位配伍方法：
　　（1）配下关穴、关冲穴、掖门穴、阳谷穴治耳聋鸣。
　　（2）配少海穴、掖门穴治咽喉肿痛。
　　（3）配曲池穴、少海穴、阳谷穴、二间穴、掖门穴、颊车穴、内庭穴、吕细穴治齿痛。
　　（4）配阳谷穴治目痛赤。
　　（5）配攒竹穴、尺泽穴、间使穴治心邪癫狂。
　　（6）渴配太白穴、少冲穴、通里穴治热病心烦。
　　（7）配丰隆穴、解溪穴治偏头痛。

（8）配前谷穴、后溪穴治臂重痛肘挛。
　　（9）配阳池穴、肩髃穴、曲池穴、腕骨穴、合谷穴、鱼际穴治手腕无力。
　　（10）配临泣穴、尺泽穴、中渚穴、五处穴治五指拘挛，伸缩疼痛。
　　【保健方法】
　　（1）针刺法：直刺0.5~0.8寸，局部酸胀。手法用平补泻法或捻转补泻法，治疗桡骨茎突狭窄性腱鞘炎可采用“恢刺”法或短刺法。
　　（2）针灸法：艾炷灸或温针灸3~5壮，艾条灸10~20分钟。
　　（3）按摩法：按法、点法、揉法、按揉法、点揉法、点按法、掐法、拇指弹拨法。
　　【适用人群】
　　阳溪穴常用于老年、中青年以及小儿疾病的保健及预防。
　　（1）胃肠道疾患 ：此穴为大肠经原穴，为大肠经原气所输注之处，大肠经络肺过胃属大肠，故可调节胃肠功能。 具有和胃降气，调中止痛，通腑泻热之功，治疗各种胃肠道疾患。
　　（2）气血不和 ：阳明经多气多血，此穴是阳明经之原穴，又位关口，是调理人体气机之大穴。 通过调气，以达理血活血，通经止痛之效，所以可以用于治疗妇产科各种气血不和之疾患。

【注意事项】
　　（1）使用针刺法时不宜过猛，腹部、腰骶部及能引起子宫收缩的如合谷、三阴交、昆仑、至阴等禁止针灸。
　　（2）阳溪穴按摩法治疗小儿消化不良时，要注意小儿不配合等情况。