女性更年期综合征有哪些症状

女性更年期综合征有哪些症状：
　　女性更年期综合征，包括神经、精神、心血管，还有代谢相关的症状。
　　第一、精神神经方面，包括抑郁、烦躁、怕热、多汗、易急、易怒这些症状。
　　第二、激素低下引起的代谢变化，表现为月经量减少并逐渐停止，出现功能性的子宫出血、淋漓不尽的状态，阴道的萎缩，乳房的萎缩，阴道分泌物的减少，可能会引起老年女性阴道炎的发生。
　　第三、心血管系统会出现心悸、心慌、血压升高、血糖升高等症状。
　　需要注意：绝经后的妇女易出现骨质疏松，平时要注意自我保护。

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更年期综合症有哪些表现

更年期综合症有哪些表现：
　　在更年期，由于女性雌激素和孕激素等激素的显著下降，会伴随种种不适的症状发生，但不适症状因人而异，而且症状的轻重程度也不相同，此外。不适症状出现的时间顺序也不一样，这些不适症状具有心理层面的，也有身体层面的。从心理层面来看，更年期女性极易产生情绪不稳定。
　　象焦虑恐惧，固执暴躁。孤独忧郁以及自卑、自弃、同时伴随有入睡困难或失眠、头痛、头晕及乏力等不适症状，从身体层面而言，更年期综合症中最典型的症状是潮热，皮肤潮红而月经周期改变，是围绝经期出现最早的临床症状，对于更年期女性而言，身体机能的衰退会导致其身体与心理方面，发生很多不适症状，尤其是心理症状尤为严重，并且突出，更年期女性的心理症状较多，但焦虑情绪发生率较高。更年期对于更年期女性的生活，工作及家庭等都有不同程度的负面影响。更年期症状中最需要解决的心理症状之一，需要采取有效措施来改善更年期的焦虑情绪，使其顺利平稳的度过更年期。

女性更年期吃什么好

女性更年期吃什么好：
　　进入更年期的女性卵巢功能衰退，雌激素水平下降，就会出现一系列临床症状，在饮食原则上就是要补充雌激素，比如可以多喝豆浆，每天坚持一杯，并且在饮食上。多吃黑豆、洋葱、花生酱这样都含有植物性的雌性激素，而且可以坚持喝蜂王浆，对女性更年期症状都会起到缓解的作用，另外，在饮食上尽量以清淡为主，多吃新鲜的水果和青菜。并且建议适当的运动以散步为主，并且要坚持，这样才能更好地缓解更年期的症状。女性在绝经前后的激素水平是紊乱的，如果出现身体上的症状，比如盗汗、心烦、失眠等症状。
　　可以适当的服用一些中药。必须结合舌苔、脉象，综合调理。如果症状不明显。可以多补充蛋白质类的食物，比如鸡肉、鸭肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆制品等，另外还应该吃补充女性血红蛋白和预防骨质疏松的疏菜和水果，比如说苹果、橘子、草莓、番茄、茄子、海带、豆腐、芹菜、菠菜，最后就是补血益气的食物，比如说红枣桂圆。及滋补肝肾，养血润燥的核桃，桑葚、山药、枸杞等。女性更年期不仅是生理上的改变，而且。更重要的是心理上的改变，综合的调理，方能平稳的度过这个时期，进入到下一个阶段。

如何度过更年期

如何度过更年期：
　　所谓的更年期是指从女性的育龄期到老年期的一个转变过渡的过程。这期间会发生很多让女性难以接受的临床症状和情绪上的改变。更年不是病，更年要防病，所以怎么样度过更年期是很重要的阶段，度过更年期的方法：
　　第一，家人的关心和照顾，对于更年期的女性尤为重要。此期间的女性。不要嫌她烦，要多站在她的角度，多与她沟通交流，了解她的内心的变化。
　　第二，更年期的女性要学会自我调节。自我把控自己的情绪，不要过分的激动。
　　第三，更年期的女性要多参加体育锻炼，体育活动，要和朋友出去游玩，不要老是一个环境中独自闷闷不乐。
　　第四，对于更年期女性，最主要的是激素替代治疗。如果更年期的女性，没有激素替代的紧急症。建议尽快使用激素替代治疗，这样能够缓解女性更年期的各种不适症状，预防更年期以后发生的疾病，比如骨质疏松、骨折、反复泌尿系的感染，反复阴道炎症及心血管疾病。血糖血脂的问题等。
　　第五，对于更年期的女性有激素替代紧急症的，可以考虑用中药进行治疗，比如可以选用坤泰胶囊、利服敏、金凤丸、坤宝丸、更年康等，以及知柏地黄丸加减治疗。

多少岁到更年期

多少岁到更年期：
　　更年期女性是指月经停止前数月至三年内的一段时期，男子更年期的界限一般不明显，一般来说，正常女性月经失调的平均年龄在47岁左右，绝经的平均年在49岁左右。部分女性在40岁左右就出现月经失调、潮热盗汗、失眠健忘的症状。这部分人临床上称为早期更年期症候群，主要是由于卵巢功能衰退所引起的。男性更年期的年龄一般在60岁左右，主要是雄性激素减少，主要出现一定的身心异常的症状或体征，包括疲劳、健忘、体力下降等。
　　进入更年期的年龄是因人而异的，所以更年期的年龄段没有绝对的标准，更年期是男女都会面临的时期，进入更年期之后，女性的月经会出现明显的变化，很有可能会忽多忽少，而且月经周期也不太稳定，如果有心慌、气短、潮热、出汗、血压波动较大、眩晕等现象，很有可能就是进入了更年期的表现。大多数女性在40到50岁左右，月经周期开始变得不规则，而开始变得不规则到完全停止，这段时间称为更年期。

更年期中医治疗

更年期中医治疗：
　　中医在古代文献就有关于绝经前后诸证的一些论述，中医学主要认为更年期综合征是由于女性年龄的增大，肾气由盛变衰，精血亏虚而导致的冲任脉虚产生的阴阳失衡、脏腑功能的紊乱。
　　更年期综合征它的主要病机就是肾经的一个虚衰，早期主要是阴虚火旺，然后火旺耗损气阴导致的气阴两虚，最后阴损及阳导致的一个阴阳两虚的情况。
　　中医药可以通过补肾、滋阴、降火这些方法来改善更年期女性患者阴阳失衡的状态，使更年期的临床症状潮热、盗汗、心慌、失眠得到改善。
　　门诊上也有更年期综合征出现一过性血压增高的患者，在通过整体治疗以后，血压也会逐渐得到稳定。

更年期是什么意思

更年期是什么意思：
　　更年期是每位女性都会经历的自然现象，是女性从生育功能旺盛的性成熟期向老年期的一个过渡期，前后可持续10到15年之久。不同的女性进入更年期的年龄、持续的时间也不同。由于负责分泌女性的荷尔蒙雌激素及黄体酮的卵巢，逐渐进入衰退期，造成女性体内荷尔蒙含量急剧下降，进而引发一系列生理与心理的变化。大多数女性在40到50岁左右时，月经周期开始变得不规则，到完全停经的这段时间，即为更年期。
　　更年期与停经期的概念有明显的区别。更年期，其中停经期，即代表月经的停止终止，而更年期是月经停止前后约2到5年的时间，并伴随着明显的身体，心理等方面的变化，必须严格区分停经期和更年期的不同，才能很好地理解更年期及其症状，及防治方法。

女人更年期吃什么好

女人更年期吃什么好：
　　进入更年期的女性卵巢功能衰退，雌激素水平下降，就会出现一系列临床症状，在饮食原则上就是要补充雌激素，比如可以多喝豆浆，在饮食上多吃黑豆，洋葱，花生酱等，坚持喝蜂王浆，适当的运动，以散步为主。
　　女性在绝经前后的激素水平是紊乱的，如果出现盗汗，心烦，失眠等症状，可以适当的服用一些中药。如果症状不明显，可以多补充蛋白质类的食物，如鸡肉，鸭肉，鱼肉，鸡蛋，牛奶，瘦肉，豆制品等，多吃补充女性血红蛋白和预防骨质疏松的疏菜和水果，如苹果，橘子，草莓，番茄，茄子，海带，豆腐，芹菜，菠菜，还有补血益气的食物，如红枣桂圆，核桃，桑葚，山药，枸杞等。女性更年期不仅是生理上的改变，更重要的是心理上的改变，要综合调理。

怎样度过更年期

怎样度过更年期：
　　度过更年期的方法有：
　　一、家人的关心和照顾，要多站在她的角度，多与她沟通交流，了解她的内心的变化。
　　二、学会自我调节，自我把控自己的情绪，不要过分的激动。
　　三、多参加体育锻炼，体育活动，和朋友出去游玩。
　　四、激素替代治疗，如果更年期的女性没有激素替代的紧急症，尽快使用激素替代治疗，缓解女性更年期的各种不适症状，预防更年期以后发生的疾病，比如骨质疏松，骨折，反复泌尿系的感染，反复阴道炎症及心血管疾病、血糖血脂的问题等。
　　五、对于更年期的女性有激素替代紧急症的，可以考虑用中药进行治疗，比如可以选用坤泰胶囊，利服敏，金凤丸，坤宝丸，更年康等，以及知柏地黄丸加减治疗。

女性更年期综合征是什么

女性更年期综合征是什么：
　　更年期综合征实际男、女都有。
　　女性的更年期综合征主要是因绝经前后性激素水平低下，导致的一系列植物神经功能紊乱症候群。会出现精神、心血管、内分泌还有代谢系统的症状；有怕热、阵发性的烘热、盗汗、情绪的抑郁、烦躁，还有月经量逐渐减少、停止，子宫出血等临床表现。
　　出现的年龄基本在45到55周岁之间，一部分患者可以自行缓解或没有症状；但有的患者会出现一到两年、甚至五到十年的怕热、盗汗症状；甚至出现重度抑郁，就应及时就诊。
　　患者要明白，女性更年期是人自然生理过程，要保持良好心态，避免不必要的恐惧。

女性更年期综合征患者如何自我保健

女性更年期综合征患者如何自我保健：
　　自我保健对顺利度过更年期是非常重要的。
　　首先要正确认识更年期：更年期是绝经后，人自然的生理过程，要打消恐惧和害怕，用乐观平和的心态去对待，注意情绪管理，保持充足的睡眠。
　　第二、要适当进行运动，可以保证患者充沛的精力和体力，也可以转移注意力，帮助树立积极的心态。
　　第三、饮食方面要注意不能多吃高盐、高脂肪、高热量的食物，要吃一些好消化、清淡的食物，补充蛋白。
　　第四、定期做一些妇科和乳腺的检查，防止肿瘤的发生。
　　第五、按摩穴位，涌泉穴、内关穴、足三里穴和三阴交穴对改善更年期症状有很好的帮助。

更年期发胖怎么办

更年期是一个很正常的过程，在这个过程中，由于女性新陈代谢障碍、热量减少，女性人体组织细胞慢慢减少，脂肪组织在体内堆积，后期体重自然就上去了。随着年龄的增长、体力的下降，我们的活动量也相对较少，更年期发胖就更厉害了。那么，更年期发胖怎么办？

1、注意饮食营养
　　对于更年期发胖的人群，这时候都会有失眠多梦、情绪不稳定、头昏等情况发生，这时候一定要注意多吃维生素B族含量高的食物，特别是粗粮（小米、麦片）等食物要多吃。其次，更年期女性要多喝牛奶，牛奶有镇静安眠的功效。最后，多吃新鲜的水果蔬菜，特别是B族维生素含量高的。这些食物多吃有助于维持神经系统，对于促进消化有一定的帮助。

2、加强体育锻炼
　　更年期女性平时一定要注意自身的锻炼，吃完饭后不要久坐、久躺。适合更年期女性的运动方式有跳绳、跑步，特别是长跑，能够产生大量的儿茶酚胺物质，加速大脑皮层的兴奋，有助于治疗更年期的抑郁情况。
　　3、保持乐观
　　更年期女性要注意保持情绪乐观，积极投入到自身的生活与工作，良好的情绪有助于协调我们的大脑皮层，促进睡眠安稳，减少更年期的异常反应。

4、控制脂肪摄取
　　更年期女性一定要注意自身脂肪的吸收情况，避免大鱼大肉，动物油吃多了是有可能导致肥胖的。建议多吃植物油，不易发胖，里面还含有丰富的不饱和脂肪酸，有助于抗衰老。
　　5、多吃低脂肪高纤维食物
　　平时要注意少吃脂肪含量高的食物，特别是甜食、油炸食品要避免，多吃一些果蔬，比如木瓜、苦瓜、苹果、香蕉等等。

什么是更年期

说道更年期，可能所有人都会想到这时女性一个生理特殊时期，事实上男性也会有更年期，只是相比女性症状不是很明显，到了更年期，女性会或各种症状的困扰，严重影响其心情，并且身体预示着逐渐走向衰老，那么什么是更年期？

更年期最简单和最直接的理解是，女性达到一定的年龄，从生育到非生育，这个阶段称为更年期。当一个人进入更年期时，体内的内分泌发生变化，负责生育的内分泌逐渐消失。具体体现在原来正常的月经来潮，变得异常，最后完全停止。许多人可以安全地通过更年期，并且由于内分泌紊乱，一些人会感到不舒服。这种不适称为更年期综合症，通常发生在50岁左右，很少有人在40岁时进入更年期。
　　对于更年期这个词，每个人都会熟悉，经历过诸如心情不好，急躁或身体有一些明显的变化，然后从中医的角度来理解更年期综合症。更年期是指男性和女性之间的特定过渡期，强调男性和女性一般来说女性更为明显，大多数男性性也有各种症状，这与男性和女性的不同生理有关。女性更年期主要是指生育功能逐渐下降直至消失的时期。

更年期期间肾气开始逐渐变空，筋疲力尽，月经逐渐停止，因此不再具有生殖能力。这时，大多数女性会出现面部、头部发热，出汗，烦躁，失眠，头痛，手脚麻木，感冒，全身酸痛，烦躁不安，心悸等。在月经停止之前，会出现月经过早，月经过多，子宫出血或月经推迟的情况。

更年期综合症主要原因在于肾脏的阴阳紊乱，主要分为肾阴虚，肾阳虚，肾阴阳虚。根据每个人的身体状况不同，还有其他如肝阴虚，肝气郁结，脾虚，心衰，心阴虚等。由于每个人的身体状况不同，情况相对复杂，正因为如此，需要进行辨证治疗。在生长发育的各个阶段，肾气的上升和下降占主导地位，对于更年期综合症的问题，关键是调整肾脏，恢复阴阳平衡。

女性更年期吃什么药

说到更年期，相信这是很多中年女性都无法接受的一个事实。因为，更年期对很多的中年女性来说，是一个大坎儿。而且，有的女性也会因此而患上更年期综合症。这也是让很多女性头痛的一个问题。那么，女性更年期的时候，吃什么药可以进行调理呢？

一、女性更年期吃什么药
　　1、女性更年期吃解郁安神颗粒
　　这个解郁安神颗粒，对调理女性的更年期有着非常不错的疗效。而且，这个解郁安神颗粒还可以较好的调节女性的心情。但是女性更年期的患者要注意的一个问题，就是在服用解郁安神颗粒的时候，一定要在医生的指导下来服药。同时，女性在日常生活里还要多做一些可以让自己开心的事情。
　　2、女性更年期吃安神补脑液
　　这个安神补脑液，对调理女性更年期有着不错的作用。且这个安神补脑液是中药，女性更年期患者服用以后不会对身体产生什么危害。但女性更年期病人在口服安神补脑液的时候，一定是按量来服用的。另外，女性还要积极的调节自身的情绪，不要过于消极。且女性更年期病人的家人也要给予病人更多的关心和爱护。只有这样，患者的病情才会逐渐得到好转。

二、女性更年期吃什么食物
　　1、女性更年期吃大豆及豆制品
　　大豆及豆制品中含有比较丰富的大豆异黄酮，不仅可以预防骨质疏松和心脑血管疾病，还可以对更年期的症状进行改善。
　　2、女性更年期吃奶类食品
　　奶类食物，不仅可以有效的维持神经系统的正常运转，还有助于改善更年期睡眠质量差的状况。
　　3、女性更年期吃海藻类食物
　　海带、紫菜等海藻类食品，不仅可以让女性舒缓压力，还可以补充体内所需的铁和钙，让女性的气色变好。

4、女性更年期吃水果类食品
　　食用高膳食纤维的水果，不仅可以延缓衰老，还可以帮助女性改善由于胃肠蠕动不佳而引发的便秘。
　　5、女性更年期吃坚果类食品
　　坚果类食品里含有维生素E以及不饱和脂肪酸，而且镁含量也是相当多的。这些都可以让更年期女性的体内代谢活动平衡，还能延缓衰老、预防心血管疾病的发生。
　　6、女性更年期吃菌类
　　菌类中含有的多糖，可以提高女性身体的免疫力，让女性有一个理想的身材。此外，用菌类烹调食物，可以让处在更年期的女性减少调味品和盐的摄入。

更年期吃什么药好

更年期，是一个十分特殊的生理上的变化。不仅在身体上会出现一些小状况，心理上也会承受一定的压力。那么，有人会问更年期吃什么药好。今天就和我们一起来了解一下下面的这些药物，相信会对大家有所帮助。

1、更年期吃的第一种药：太太口服液
　　用新的中药制作而成的保健品太太口服液，是由桃仁、熟地、当归、何首乌等药材组成的。有祛黄褐斑、养颜美容，改善皮肤水分的作用。服用太太口服液，要每天两次，早晚各一支，一个疗程是一个月的时间。
　　2、更年期吃的第二种药：静心口服液
　　静心口服液，也是用中药制作而成的。有补肾、安神清心和补血的作用，但对使用雌激素的患者疗效不是很好，会让患者有易怒、烦躁的状况出现。每天服用静心口服液两次，早晚各服用一支。

3、更年期吃的第三种药：天王补心丸
　　这个药丸，有清热滋阴、安神补血的功能，主要应用在睡眠不安、大便干燥、口舌生疮、多梦健忘等症状上。同时，这个天王补心丸还可以降火滋阴、平调阳阴。每天吃两次天王补心丸，一次吃一颗，一个月是一个疗程。
　　4、更年期吃的第四种药：乌鸡白凤丸
　　这个乌鸡白凤丸，有着止带调经的功能。乌鸡白凤丸里有当归、人参、鹿角胶、乌鸡等药材，对头晕、头痛、心悸等女性更年期症状有治疗的效果。1个月为一个疗程，每次一颗乌鸡白凤丸，一天两次，用温开水来吃药。

5、更年期吃的第五种药：利维爱
　　利维爱，是治疗更年期的西药，是目前在医院里使用比较广泛的治疗更年期的药物。同时，利维爱这个西药对因为女性更年期综合征所诱发的盗汗、头昏等症状有明显的缓解效果。虽然利维爱对更年期有治疗作用，但如果是心脑血管疾病患者，或肾肝功能有障碍的人一定要谨慎服用利维爱。要固定在一个时间来服用此药品，每天服用一片利维爱。如果更年期的症状逐渐消失，可以改为每日半片利维爱。然后，要持续服用六十天，也就是三个月或更长的时间。
　　此外，生活里要控制自己的情绪，更年期的时候情绪容易激动。除了上面说的这五种药，还要合理的调节饮食，适当的增加体育锻炼。这样不仅会让心情变得愉悦，还可以治疗很多的疾病，让大家的生活更加的健康。

坤宝丸的功效与作用

很多的女生到了中年之后经常会感觉到生气，脾气也会比以前暴躁很多而且身体也会比较容易出虚汗。没有干体力活的时候也会感觉到腰膝酸软，特别累。这种情况下就需要吃一点坤宝丸 坤宝丸的功效与作用是什么呢？

　坤宝丸的作用
　　1、女人生活节奏过快，压力过大造成心神过用，气血不足，导致月经心绞痛紊乱，身体疲惫。由于体检压力导致常识女性月经心绞痛异常、检测焦虑、骨折失眠、易疲劳、体力透支、性欲下降等，这都是内分泌出了问题。
　　2、坤宝丸具有滋补肝肾、镇静安神，养血通络的功效，临床上用于肝肾阴虚，肝阳上亢的妇女更年期综合征。通过临床实验表明，坤宝丸可以增强机体免疫功能，能调节植物神经，使交感神经亢进功能豪装，并具有改善微循环，调节内分泌功能的作用。
　　坤宝丸的功效
　　1、更年期不是一种疾病，而是人生旅程中的一个过渡时期。更年期的保健是提高妇女生活质量的重要内容和有效手段，重视妇女更年期的预防保健工作，为老年期妇女保健打下基础。坤宝丸主要用于，妇女更年期综合症所出现的月经紊乱；潮热多汗，失眠健忘，心烦易怒，食欲不振，头晕耳鸣，血压不稳，咽干口渴四肢酸软，关节疼痛等症状。
　　2、改善更年期妇女植物神经功能紊乱的症状，坤宝丸可以明显改善更年期妇女经常出现的潮热、多汗、失眠、心慌、忧郁等症状。降压作用，刊宝丸有明显的降血压作用，可以改善更年期妇女因高血压引起的头疼、头晕、肢体麻木、心烦不安等症状。其实，坤宝丸治疗更年期有一定的帮助的，但是要严格按照医师吩咐去使用治疗药物。希望患者们切记自己胡乱吃药治疗的。