滋发养发食疗怎么调理
美颜，润肤，乌发。用之可使面色红润，头发油黑，皮肤洁白。
肉不腻，素淡适口。此汤菜中银耳为滋阴补肾、强身健体的高级营养品。鸡肉含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素A、维生素B...
菜鲜香，鸽蛋、核桃仁、荸荠粉均有特殊香味，食之可口。此菜是以滋补强壮的银耳与补肾益气的鸽蛋和滋补肝肾、润肌、黑须发...
本粥补气血，养肝肾，黑须发，美容颜。若大便溏泄者，宜调成盐粥。
本粥温胃止胀，乌发，健身。
此茶可滋阴，黑发。
养肝肾，益精血，乌须发。乌鸡有温中、益气、补虚作用。含有多种营养素，能营养毛母角化细胞和毛母色素细胞，有促进生发、...
猪蹄含有丰富的胶原蛋白质，可以增加头发的韧度，使头发看起来更浓密。常食可使头发滋润，富有弹性。芡实又名鸡头米，含有...
具有补血益精、滋补肝肾、泽颜美发功效。适用于血压偏高的中年妇女服用，既可治疗又可美发。黑色食品不但营养丰富，且多有...
美颜悦色，养血乌发。制首乌补肝肾，益精血，黑须发，悦颜色，久服益寿；当归活血补血；龙眼肉补精益髓，安神润肌；红枣补...
本粥滋阴养血、乌发润肤、补气益肺、延年益寿。适用于健康的中老年人，有局血压、高脂血症的病人。
补肾益精、清肝明目、乌发嫩肤、疏风止痛。适用于高血压、头晕眩、耳鸣、视力减退、失眠、须发早白、皮肤较黑及大便干结者。
本粥补肾益精、清肝明目、安神养心、丰肌泽发、乌发固齿。适用于肝阴虚引起的头晕目眩、视力减退、睡眠欠佳、须发早白、皮...
具有养发生发之功效。
常服此汁可养发。
豆腐干具有补气宽中、和胃健脾作用；海带有软化血管、降低血脂作用，尚含有丰富的碘、钾、钙、磷、锌、铁、锰、硒等，是生...
养脾胃，增肥胖，健肤美容。主治脾胃虚之食少，脘腹痞闷，大便溏薄，肌肉消瘦，皮肤粗糙，头发黄、无光泽等症。本菜主要通...
乌发、美肤。
具有养血调经、补肾养肝、乌发益颜功效。
养血益气，清热利水，消滞降压，润肤生发。
核桃仁麻脆适口，甜滑香醇，可佐餐，也可作零食吃。核桃仁含脂肪40%～50%，主要为亚油酸甘油脂，还含有蛋白质、碳水...
雏鸡肉嫩味香，可吃鸡肉饮汤。鸡滋补虚损功效最显著。何首乌有“益血气，黑髭发，悦颜色”等功能。久服长筋骨，益精髓，延...
糕甜、香，软糯适口，可谓芳香味甜，滋润利口。制首乌（何首乌加工而成）味甘，性微温，长于补肾精、益肝血而乌须发，悦颜...
麻脆醇香。此菜常食，能润肤、美容、乌发、健美、延年益寿。此外，还是高血压、便秘等病的辅助食疗菜肴。
清凉，清脆，清淡适口，蒜味浓，适合佐稀饭吃。马齿苋性味酸寒，含有丰富的铜元素。体内铜离子是酪氨酸酶的重要组成部分，...
酥脆，香甜。此甜食是以滋补肝肾、宜肺生津、养血的蜜枣配以滋补、健身的核桃仁和补脑的糯米制成，既养血又有利健身、养发...
鸡肉熟烂，海带滑润，味咸香。此菜是美肤、乌发的健美食品。
蛤肉、猪肉鲜香，香菇滑润，此菜咸香利口。此菜健美效果重在滋补强壮、养气益精、乌发以及延年益寿。
桃仁、桑葚味清香，猪肉会使菜鲜香爽口。此菜可治疗肝肾不足所致的须发早白、头昏眼花等症，令人乌发黑亮，面容靓丽。
甜润适口，清淡利口。此菜有补中益气、滋肺固肾的功效，适用于脾肾两虚或脾肺两虚而引起的咳嗽、泄泻。女性常食可黑发、亮肤、健身、美容。
纸包鸡、桃仁，酥脆香口。食时剥去纸蘸花椒盐更香、辣、咸。此菜具有益五脏、补虚损、健脾胃、壮筋骨、润肌肤、乌须发等诸多功效。
鱼头含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质和卵磷脂，可保持头发的健康生长。菊花能疏风清热，乌发悦色。枸杞子能养阴补血、益...
黑米、黑芝麻、黑豆、大枣均为天然绿色食品，均含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素，直接、间接地调节体内代谢，使...
本粥补血养气、润燥美肤、乌发固齿。用于乌发美容、强身健体时，男女老少皆宜，更适宜于有气血两虚所致的子宫脱垂者。
蛤肉鲜香，苦瓜不苦，成菜咸、甜、香利口。此菜润肤、乌发的健美作用强，是女性美容的佳肴。
鸡蛋熟烂，并有咸香和首乌味，可佐稀饭也可单吃。此菜具有补肝益肾、填精乌发、安神养心的作用。适用于肝肾虚损、精血亏虚...
此茶滋补肝肾、生津滑肠、护肤美颜、乌发乌须。适用于因肝肾阴虚而致皮肤粗糙、颜面无华、须发早白、眩晕目暗、津枯肠燥诸...
补肝肾，养精血。适用于肝肾不足，阴血衰少，头晕眼花，腰膝无力，遗精淋沥，崩漏带下，须发早白等症。何首乌以乌须黑发的...
含丰富的维生素B1，和中益气，利水消肿，润发养颜。
此膳和中益气，补血养颜，利水消肿，保护头发。
脆软鲜滑，甜香醇厚。此菜滋润容颜、肌肤，益黑发，延年益寿。
香润绵软，味香微辣。此菜除乌发外，还可作为年老、病后、体虚、气血不足以及高血压病患者的食疗菜肴。
甜香味浓，滑泽烂熟，食之适口。此菜有健美抗衰老的作用。常食可乌发，更会使中老年女性年轻、美丽。
此菜鳖肉鲜香，略有甜味。此菜是健身、养肾、补养精血的保健菜肴。女性常吃此菜能润肤、乌发，显得年轻健美。
此糖甜、香，还有酥脆感，可作零食吃，也可佐餐。何首乌、核桃仁、黑芝麻均被认为是美容养颜的佳品。