中药百合食疗谱
适用于秋燥久咳不止、声音嘶哑。
玉竹含烟酸、糖类、黏液质和铃兰甙等，能滋润心肺，养阴补虚。沙参含香豆素、沙参素、三萜酸和生物碱等，有养阴润肺，益胃...
杏仁中含有苦杏仁苷，苦杏仁苷在体内能被肠道微生物酶或杏仁本身所含的苦杏仁酶水解，产生微量的氢氰酸与苯甲醛，对呼吸中...
雪梨能润肺止咳，百合有清热润肺之功，而白茅根则可清热凉血。三者可共奏清热止咳之功，再配以有补虚止咳之效的猪肺，其效...
银耳有滋阴润肺、生津止渴的功效，可以辅助治疗秋冬时节的燥咳。百合性平，味甘，微苦，有润肺止咳、清心安神、补虚强身的...
黑鱼的蛋白质含量非常高，而脂肪含量很少，还含有维生素（B，、B2)、烟酸及钙、磷、铁等。具有去瘀生新，清热祛风，补...
百合有润肺止咳，清心安神的功效。冬花有润肺止咳，消痰下气的功效。驴肉营养丰富，是高蛋白、低脂肪的肉类食物，有补气养...
北沙参味甘，性凉。人肺、脾经。有养阴润肺，益胃生津的功效。五味子味酸，性温。入肝、肾经。有敛肺滋阴的功效。猪肺含蛋...
乌鸡有补肾、强肝、补血、益气、退虚热的功效。具有润肺止咳，清心安神的功效，对肺痨久咳，咳唾痰血、虚烦惊悸等有一定疗...
沙参(北沙参）味甘、淡性凉。有养阴清肺，益胃生津的功效。黄精有润肺滋阴，补脾益气的功效，对结核杆菌有明显的抑制作用...
百合有润肺化痰，养阴润燥，止血等功效。鸭肉营养比较全面，有滋阴润肺，化痰止咳，补中养胃，利水消肿的功效。胡萝卜有清...
清心安神，润肺止咳，适用于肺结核、低热、烦闷、盗汗、心烦不寐等症。
党参有补中益气，健脾养血，生津润肺的功效。百合有润肺止咳，清心安神的功效。猪肺中含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生...
清心安神，润肠生津，养阴补中，润燥。适用于甲状腺机能亢进，症见脖颈肿大、眼突畏光、怕热、口渴喜凉饮、舌及手指颤抖、...
生阴血、补肝肾、清热，生津，润燥。适用于甲状腺机能亢进的辅助治疗。
适用于高血压、心烦口渴、性情急躁。
滋阴清热安神。适用于阴虚内热之心烦失眠、手足心热等症。
百合性味淡甘微寒，含无机盐及秋水仙碱等成分，有清热润肺除烦，宁心安神等功效，可治疗梦多失眠。红枣味甜，含维生素C等...
青苹果性凉，味甘，有生津、润肺、除烦功效。含碳水化合物、柠檬酸、苹果酸、维生素B、胡素、维生素C，有润肺止咳，清心...
汤中之玉竹含糖类、烟酸、铃兰甙和粘液质等，能滋润心脏，养阴补虚。沙参含香豆素、沙参素、三萜酸和生物碱等，能养阴润肺...
健脾养心，润肺益肾。适宜于心悸不宁、心脾不足、失眠多梦、遇事善忘或肺虚低热干咳、肾亏腰膝酸软、小便频数、记忆力减退者选用。
养心补肺。适宜于病后气血虚弱、虚火内生、心悸气短、心烦头晕、失眠多梦、心神不宁、思想焦虑、记忆力下降、面色苍白者食用。
养血安神。可辅治神经衰弱。
鲜牛奶中含有丰富的维生系B12，对抗忧郁症很有效，百合有良好的润肺止咳和清心安神作用。对热病后余热未尽，神思恍惚，...
养阴安神，解毒消暑。适用于内热湿盛、阴虚者食用最佳。
健脾开胃，固精敛汗，为夏日清热滋补佳品。
滋阴清热利湿。
滋阴清热调经止血。
交通心肾，固精理气。适用于梦遗、失眠、心悸、滑精、淋浊、带下。
银耳、百合洗净，置锅中，加清水1000ml；加粳米，急火煮开5分钟，改文火煮30分钟，成粥，温热食用。
滋阴降火，补心健肾。
滋阴健肾。
溢阴养肾。
滋阴化湿。
此汤活血凉血，润肤化斑。百合宜选用味甘瓣小、质厚，色黄白或白色者；若不用猪里脊肉，改用鹌鹑蛋煲汤亦可获同等功效。
泻热解毒，利水消肿。
健脾宣肺、润肠通便、去湿除疣、美容。适用于皮肤扁平疣、雀斑、痤疮、湿疹。
泻热解毒，健脾除湿。
养心利湿，通络。
补益肺阴，壮阳强筋。
和营通络，活血止痛。
补气滋阴。适用于百日咳恢复期，症见咳嗽次数和咳嗽时间逐渐变短、咳声无力、痰稀而少、气短声低、唇色淡白。
润肺益脾。
清热平肝，补肝肾，养阴血，润肠通便。
宁心安神。
宁心安神，滋补健脑。
粥调稀适当，百合、山药熟而不成泥，微有甜味。山药、百合配以薏米、绿豆、粳米成粥，其作用在于消斑增白，适用于治疗黄褐...
大枣含维生素丰富，有美肤养颜和调补气血作用；小麦有益气健脾，宁心安神，除烦润肤功效。百合不仅是良药美食，也是一种美...
经常服用此粥可美肤去皱，抗衰养颜，适用于身体虚弱，体瘦而皮肤皱纹多、不光洁者。
此汤补血凉血，润肤除斑。百合宜选用味甘瓣小、质厚，色黄白或白色者；若不用猪里脊肉，改用煲汤亦可获同等功效。