中药粳米食疗谱

祛风通络，散寒除湿。主治行痹。适用于肢体关节疼痛、游走不定。以肘、腕、踝、膝等处为多见、关节伸屈不便、或恶风发热、...

温经散寒，通络止痛，补阳气，暖脾胃。适用于寒湿腰痛、风寒湿痹、及畏寒怕冷、肾阳不足、四肢发凉、阳痿、小便频数清长、...

通利关节，祛散寒湿，温经止痛。适用于风寒湿痹、关节风痛、四肢及腰膝酸疼、风湿性关节炎。

对肾虚型退行性关节炎尤为适宜。

活血化瘀。适用于疲血阻滞型脉管炎。

养气补血。适用于气血不足月经先期、量多色淡、质地清稀、神疲倦怠、面色不华、气急心悸、小腹有空坠感、舌质淡、苔薄而润、脉沉虚无力。

温补命门、壮阳强肾。适用于月经不调、女子宫冷不孕、及男子阳痿。

清热摄经。用于月经过多、经色深红、或紫红、质地黏稠有块、腰腹胀疼、心烦口渴、尿黄、舌质红、苔黄、脉滑数。

生姜、艾叶煎取浓汁弃揸，与粳米、红糖加水煮为稠粥。月经过后3日服，月经来前3日停。每日2次，早晚温服。

滋阴养血、调经化瘀、解渴除烦。适用于妇女月经不调、功能性子宫出血、产后血晕、恶露不净、瘀血腹痛以及吐血、衄血、咯血、便血等。

清热下火。

温补命门，壮阳补肾。适用于月经不调、宫冷不孕及子阳痿。

温经止血，驱寒止痛。适用于妇女虚寒性痛经、月经不调、小腹冷痛等。

温中壮阳，驱寒止痛。适用于虚寒性痛经以及脾阳不振、脘腹冷痛、饮食减少、消化不良、大便稀薄等。

益脾暖胃，温中散寒，止痛止吐。适用于虚寒型痛经及脘腹冷痛、呕逆吐酸。

活血破瘀，养血育阴。适用于气血瘀阻之痛经、月经不调。

补气摄血。适用于月经超前、量多、色淡、质地清稀、神疲倦怠、食欲不振、气短心悸、舌质淡、脉沉虚无力。

活血破瘀，调经止痛。适用于血瘀痛经、月经有块、经期延后。

先将益母草煎汁去渣，然后与粳米、红糖共煮成稀粥。.经前服3～5天开始服用。每日1～2次温热服。

活血化瘀、调经止痛。适用于痛经，症见经血有块、经期延后。

温中散寒、补脾暖胃、止痛止吐。适用于虚寒型痛经及脘腹冷痛、呕逆吐酸。

清热化燥、活血止血。适用于治疗功能性子宫出血。

活血化瘀、养血滋阴。适用于气血瘀阻之痛经、月经不调。

滋阴养血、调经消瘀、解渴除烦。适用于妇女月经不调、功能性子宫出血、产后血晕、恶露不净、瘀血腹痛以及吐血、紐血、便血、咯血等。

理气养血，活血止痛。适用于气血虚弱型痛经，经血量少，色淡质稀。

温中补阳、驱寒止痛。适用于虚寒性痛经以及脾阳不振、脘腹冷痛、饮食减少、消化不良、大便稀薄等。

补气血、健脾胃、止疼痛。主治妇女痛经。黄芪、当归能补气养血，白芍、粳米、红糖酸甘敛阴，缓急止痛，泽兰活血祛瘀止痛，...

活血通经，化瘀止痛。适用于气滞血瘀经闭、月经不调，及冠心病、高血压、心绞痛等。

活血通络，散瘀止痛。适用于妇女瘀血停滞而引起的闭经和痛经以及产后瘀血腹痛、跌打损伤、瘀血停积诸症。

活血，利水，开郁。适用于妇女经闭、产后疲滞腹痛、身面浮肿、小便不利。

舒筋活血。用于闭经伴有小腹胀痛、精神郁闷、烦躁易怒、乳房胀痛者食用。

补益血气、通调月经、收敛止血。适用于妇女闭经、白带频多。

养血止血、化瘀清热。适用于崩漏下血及其他出血症。

健脾益气、利水消肿、滋阴养血。适用于妊娠水肿、及肾炎水肿、肝硬化腹水等症。

利小便、消水肿、去热毒、止烦渴。适用于水肿胀满、小便不利，包括妊娠水肿、急慢性肾炎、肝硬化腹水、肥胖症、肺热咳嗽、痰喘。

和中，安胎。适用于先兆流产。

滋阴润燥，补血安胎。适用于血虚、月经不调、孕妇腹中胎动不安等症。

收涩、涩精理气、止泻。适用于滑精、遗精、遗尿、小便频发、脾虚泄泻、妇女带下病、子宫脱垂症。

补肾、固精。适用于妇女带下、子宫脱垂。

清热解毒、除湿止带。适用于湿热带下，症见带下如米泔、臭秽、阴部瘙痒、小便短赤、口苦短赤、口苦咽干、舌质红苔黄、脉数。

健脾利湿、疏肝行气。适用于脾虚带下、腰酸神疲、饮食懒进。

利水化湿、清热补脾。适用于带下。

温肾止带。适用于脾肾虚弱、带下绵绵、腰酸腹痛。

补肾滋阴，退热，止带。适用于脾肾虚弱、赤白带下、遗精白浊。

补益肝肾，固精敛汗。适用于肝肾不足、带下、遗尿、小便频数等。

补肾，填精，止带。适用于肾气不足所致带下量多、淋漓不断、腰酸胀痛。

补脾固冲、清热利湿。适用于带下色黄、其气腥秽。

清热解毒，利湿。适用于湿热带下，及急性扁桃体炎、结膜炎、乳腺炎、胆囊炎等。

健脾益胃，降逆止呕。适用于脾胃虚弱型恶阻，症见孕后2～3月，脘腹胀闷、呕恶不食、或食人即吐、浑身无力、倦怠欲睡、苔白、脉缓滑。

安胎，降逆，止呕。适用于妊娠恶阻、呕吐不食。