男人气血两虚吃什么药

气血不足分为功能性气血不足和疾病性气血不足，同时又可细分为轻型气血不足和重型气血不足。轻型气血不足可以用食疗，如党参、黄芪、太子参、山药等，重型气血不足必须用药物治疗，如枸杞、女贞子等，此外疾病性的气血不足一定要在医生指导下进行调理。

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补气血吃什么

补气血吃什么：
　　气血是中医非常关注的一个概念，中医认为“气为血之帅，血为气之母”，气血充沛，则这个人的精力就充沛。日常生活中所见到的很多人亚健康状态，乏力气短、没有力气、头晕，女性面色憔悴，甚至脸上长肝斑；还有现代医学确诊为贫血的病人，都是气血不足的表现。气血不足的病人，一方面要到医院去请大夫给他用一些药物调养。
　　另一方面在生活中也可以吃一些药食同源的食物，或者中药进行纠正，比如平时可以多吃瘦肉的蛋白，吃猪肝、猪血，动物富有营养的，富有血色素的食物；水果可以吃樱桃，樱桃有很好的养血作用，菠菜有一定补铁的作用，干果中葵花子可以补铁，中药的枸杞子、桂圆肉、大枣，都有很好的补血效果，在生活中都可以做成又好吃、又可口、又有滋养效果的药膳，可以在享受美食的同时补养气血。

气滞血瘀症状

气滞血瘀的症状主要表现为气滞、血瘀。因为“气为血之帅，气行则血行”，如果有气滞就会发现血瘀的情况。气滞血瘀主要表现为是面色比较晦暗，容易出现色素沉着，口唇的颜色也是偏紫暗、发深，舌体有紫暗和瘀斑，舌底的静脉会有曲张的表现，同时在受凉和受寒的时候，气滞血瘀的患者，容易出现黑眼圈，面色比较晦暗的表现，同时气滞血瘀的患者瘦人比较多见，女性会表现为月经的不调或者是痛经，气滞血瘀平时调理要注重补气的同时活血。有几种可以泡茶用的方子，比如黄芪和红花以及生山楂共同冲泡代茶饮，可以起到理气、补气、活血的作用。

血瘀体质怎么调理

血瘀体质女性比较多见，子宫肌瘤以及卵巢囊肿，都是血瘀体质比较常见的疾病。血瘀体质首先饮食上要注意要避免寒凉，避免服用一些特别咸的食物，这都会导致血行瘀滞的产生。饮食方面可以多食用像小麦、海带、金桔以及山楂等具有活血的食物。同时平时也要加强运动，像跑步、登山的运动，这样使气血畅通，避免血瘀的发生。同时可以每晚用红花、川穹、当归、泽兰以及鸡血藤足浴泡脚20分钟，可以起到温经通络、血行畅通的保健作用。

穴位贴敷疗法是什么

穴位贴敷疗法是中医的一个传统的外治手法，也是一种非常行之有效的治疗方法。它具体的就是把一些中药材，根据病情选取的中药材先给它打成细末，然后再用醋、黄酒、蜂蜜，调成膏状做成药饼，再用胶布来固定在需要治疗的部位。它的作用：第一，药物刺激皮肤可以透皮吸收，有药物的效应；第二，贴在穴位上可以刺激经络，刺激穴位，起到调整机体机能的一个作用。它可以用来治疗很多的疾病，内服而外的疾病都可以用穴位贴敷来治。

气血不足如何调理

气血不足如何调理：
　　气血不足的人相当于西医的亚健康状态，患者可以先从以下几方面进行调理：
　　第一，多吃富含铁以及叶酸优质蛋白的食物，如肉类、动物内脏、大枣、百合、黄芪等食物，能改善人体气血，气血运行良好的情况也能够提高免疫力；
　　第二，严重气血不足时，可以选择用中药调理，因为气血不足会出现很多的亚健康表现，如倦怠乏力、四肢困倦，这时可以选用四君子汤、归脾汤，都能调气活血，但注意药物应该在医师的指导下使用；
　　第三，在气血不足时，建议适当运动，但避免过度运动消耗人体气血。

气血不足如何调理

气血不足如何调理：
　　气血不足的调理包括几个方面。
　　首先是补气，饮食方法补气一般常用的比如山药，还有百合或者是太子参或者是一般的五谷类和牛羊肉，这些食品一般都可药食两用。
　　另外补血，补血一般用红枣，还有一些黑色的食物、猪肉、肝类，这些补血都比较好。
　　但是气血不足，也要注意，因为气血不足包括气虚、血虚和气血两虚，所以通常补气要配补血，补血要配补气，需要气血互相兼顾，不能单补气或者单补血。只有相互联合起来，才能够得到更好的效果。

吃什么补气血

吃什么补气血:
　　气血不足是中医里常见的一种病症，合理的补益气血对身体的健康有好处，但不要滥用药物。气血不足就是中医所说的气血虚，分三种情况值得区分，气虚，血虚和气血俱虚。气血之间可以相互转化，可以补气的时候兼顾补血。补血的时候也要兼顾补气，才能达到更好的效果。
　　气虚代表方是四君子汤，血虚代表方是四物汤，气虚血亏，气血亏虚，代表方为八珍汤。
　　中医讲气能推动和统帅血液的生成运行，而能濡养气。平时日常饮食中建议要多摄入含铁量较高的食物，比如猪肉、猪肝、猪血、牛羊肉等来补充铁元素。

吃什么补血

吃什么补血：
　　补血不仅针对西医诊断为贫血的病人，对经常出现乏力、气短、没有力气的患者，也会诊断为血虚。患者补气血：
　　第一，日常生活中进行气血调养，可以常吃富含营养、瘦肉、蛋白质类的食物，比如牛肉、羊肉、鱼肉、鸡肉这些瘦肉蛋白；
　　第二，水果中的樱桃，药物中的枸杞子都有养血作用，蔬菜中的菠菜有补铁和一定的养血效果；
　　第三，生活中可以多吃动物肝脏和血豆腐，但是肝脏和血豆腐一定要来源可靠，尤其现在医学认为肝脏中胆固醇含量过高，所以血脂高的病人一定要注意谨慎食用。

贴敷疗法的注意事项

贴敷疗法的注意事项：
　　穴位贴敷疗法的注意事项，根据治疗疾病的方式不同，需要注意的问题也不一样。但是比较常见的一些问题有：
　　第一，贴敷部位的皮肤破损时，不适宜做穴位贴敷；
　　第二，急性感染期，比如用穴位贴敷来治疗呼吸道的疾病，患者正在急性的感染或高烧，这种情况下也不适宜做穴位贴敷疗法；
　　第三，如果冬病夏治的时候处于肺结核活动期，伴有剧烈的咳嗽、咳血，也不适合用穴位贴敷方法来治疗；
　　第四，不建议在恶性肿瘤的附近做穴位贴敷治疗。
　　另外，如果是冬病夏治在三伏天的贴敷，不要出去做剧烈运动、不要受凉、不要吃寒凉的食物。如果抑制了脾胃的功能，也会影响疗效、影响药物的吸收。

蜂蜜水的作用与功效

随着生活水平的提高，越来越多的人在平时生活当中都非常注意养生，蜂蜜也是备受青睐的一种产品。很多人都有喝蜂蜜水的习惯，但并不一定对蜂蜜的营养成分以及药用价值比较了解，蜂蜜水的作用与功效主要有哪些呢？

1、洋槐蜜
　　洋槐蜜能够很好的改善人体的血液循环，有效促进血管舒张，对于患有心脑血管疾病的人，在睡前喝一些洋槐蜜，能够起到一定的保健作用。另外在晚上睡觉之前喝洋槐蜜，还能够有效催眠，起到一定的宁心安神的作用。经常喝洋槐蜜，对于内心烦躁，情绪紧张等等，都会有一定的改善效果。
　　2、龙眼蜜
　　对于脾胃比较虚弱，并且经常感觉头晕目眩的人们，平时适当的喝一些龙眼蜜，会有一定的补益作用。龙眼蜜能够有效的健脾补血，清神益志。

3、合欢蜜
　　女性在平时适当的喝一些合欢蜜，可以有效的滋阴壮阳，养胃补虚、生精益血。另外合欢蜜还能够有效的促进细胞再生，因此在身体出现有某些伤口或者是久病后合欢蜜都有助于身体康复。
　　4、益母草蜜
　　益母草蜜和益母草类似，有着一定的调经活血的作用，是非常适合月经不调或者是月经量少的女性喝的一种蜂蜜，具有的很好的去瘀生新作用。只是这种蜂蜜最好是不要在月经期间和，否则会引起月经量多。

5、荔枝蜜
　　在感觉到口干舌燥或者是出现有某些上火症状的时候，适当的喝一些荔枝蜜，能够起到一定的润肺，解除燥热的作用。除此之外，荔枝蜜也具有着特殊的生津、益血、理气、补中等等的功效。
　　6、枣花蜜
　　对于久病或者是由于某些原因失血过多的人们，平时适当的喝一些枣花蜜，能够有很好的补血益气的功效。而脾胃不和或者是经常出现肠胃不适的人们喝枣花蜜，也会有一定的补益效果。

补气血的中药有哪些

气血是人之根本，气血的充足、经络的通畅是身体健康的最基本条件。但是，补养气血不是一个短期的过程，需要长时间的慢慢调养，才能保证身体气血的运行正常。生活中有很多人利用中药的药理作用，补养气血，那么，补气血的中药有哪些？

一、补气类中药材
　　1、黄芪
　　黄芪是一味比较珍贵的药材，价格不高，比较适合老百姓。黄芪对于体弱气虚，夜间容易盗汗的患者有补气的功效，还能提高人体的免疫力。一般在中医处方的时候灰与当归同服，对于气血虚弱的患者有补血养血的功效。
　　2、大枣
　　大枣补血的作用，大家比较清楚，但是补气的功效也是不容忽视的，对于需要补养脾胃的患者食用，能起到益气生津的功效。

3、蜜蜂
　　蜂蜜是清热解毒，润肠，润燥的食品，在临床上，对于疼痛的治疗效果也非常理想，同时，对人体气虚的症状能起到较好的调节作用，是体虚，气虚患者建议可以常服。
　　4、人参
　　人参是一种珍贵的药材，价钱较高，药理作用广，主要用于人体元气受损之后的补养，如气虚，血虚，肺虚等症的治疗。

二、补血类中药材
　　1、熟地黄
　　熟地黄最大的功效就是滋阴补血，能够帮助经络的运行，对于滋养肌肉骨髓和毛发都很不错。
　　2、当归
　　是女性用于补血养血的良药，对与女性月经不调，闭经的治疗有非常理想的效果。与黄芪一起煎服，有气血双补的功效，也就是人们常说的补血汤。
　　3、枸杞
　　滋补肝肾，对腰膝酸痛和头晕，肺热等症有较好的补血功能。

长白头发是什么原因

随着年龄的增长，我们一头乌黑的秀发会慢慢的变白，这是一种正常的生理现象，但是生活中也有些人很年轻，还没有到而立之年，有一些人甚至还没有成年便有了白发。对于年轻人来说长白头发很影响美观，所以很多人都想摆脱这个困扰，而要想治疗需要找准原因，这样才能对症下药，那么长白头发是什么原因导致的呢？

一、精神因素
　　处在一个快节奏的生活环境里，不管是在校的学生还是已经参加工作的白领，每个人的精神压力都很大。为了有更好的成绩或者业务很多人都有长期熬夜的习惯，而且这类人抗压能力比较差，长期郁郁寡欢。
　　如果情绪经常处于这种悲观的状态下，会导致身体神经功能失调，不仅不利于黑色素的分泌，同时也对黑色素颗粒的合成和运输有影响。

二、遗传因素
　　有一群人他们年纪轻轻就有白头发并不是偶然的，如果家族成员中有人曾经出现过少白头，那么晚辈出现这种情况的几率就很高，它属于先天性的因素。不过遗传因素导致的白头发平时多注意调理，增加体内的黑色素细胞，这样白发也会慢慢的变黑。

三、药物因素
　　生活中不管是中药还是西药长期服用的话对身体都有副作用，尤其是一些西药会使人们到脑垂体功能下降，这样一来不仅会出现甲状腺功能亢进的症状，有的时候内分泌还会发生紊乱，这两种情况都会影响大脑摄取营养，营养不足的话黑色素就会减少。临床上常见的恶性贫血在服用药物时会使头发变白。
　　四、营养元素
　　长白头发还和营养摄入不足有关，尤其是身体长期缺乏维生素b的时候会使头发变白，其次缺乏铜元素和铁元素也会导致同样的后果。

手发麻是什么原因

在日常生活中，手发麻的情况是非常多见的，大多数情况下症状都很轻微，而且很快就会消失，不过有的时候会经常性的发麻，持续的时间比较长，此时应该要提高警惕，可能是某些疾病导致，下面我们来看看手发麻是什么原因？

一、受到压迫
　　如果说睡姿或者坐姿不当，导致四肢长时间处于一种受压迫的状态，那么就很容易导致手部发麻，有的时候连腿都会跟着麻了。不过这都是正常的情况，并没有什么大的问题，只要稍微活动一下就能够缓解。
　　二、受到了寒冷的刺激
　　我们的身体对温度是有灵敏的感应的，而且也有一个耐受度，如果说气温过低，超过了这个耐受度，那么手脚神经的感觉就会失灵，出现手脚发麻的症状。如果说受冻的时间太长，可能会导致组织坏死。

三、颈椎病
　　如果患有颈椎病，那么可能会因为颈椎神经压迫，导致手部发麻。比如说食指和拇指经常会有麻木症状，那么有可能是第5，6椎间孔压迫颈部的神经导致。如果经常有这些症状出现，应该要及时的就医检查，如果是颈椎病的话就要积极治疗了。
　　四、糖尿病
　　糖尿病也可能会引起手部发麻，如果说自身的血糖本来就比较高，又经常出现手部发麻的症状，那么应该警惕可能是糖尿病。

五、神经炎症
　　如果患了某些神经炎症，那么就会导致身体各部分的神经受到损伤，神经损伤之后反应会变得比较迟钝，从而出现手脚发麻，四肢无力等症状。
　　六、腕管综合征
　　腕管综合征也叫做鼠标手，公司的白领、厨师等是比较容易患这种疾病的，他们经常会长期使用手腕部位不当或者是用力过度，就容易造成腕部的神经损伤，患上腕管综合征，而它最常见的表现就是手部发麻。

哪些中药里面有雌激素

雌激素（Estrogen）是促进雌性动物第二性征发育及性器官成熟的物质，由雌性动物卵巢和胎盘分泌产生。雌激素的受体分布在子宫、阴道、乳房、盆腔以及皮肤、膀胱、尿道、骨骼和大脑，因此，雌激素具有广泛而重要的生理作用。

它不仅有促进和维持女性生殖器官和第二性征的生理作用，并对内分泌、心血管、代谢系统、骨骼的生长和成熟，皮肤等均有明显的影响。天然雌激素主要是雌二醇、雌酮、雌三醇；目前临床上常用的雌激素类药物多是以雌二醇为母体人工合成的衍生物，如苯甲酸雌二醇、戊酸雌二醇、炔雌醇、炔雌醚、妊马雌酮等。

　　现代医学对更年期综合征的治疗主要以雌激素替代，或辅以孕激素、雄激素联合用药。虽疗效肯定，但其阴道出血、乳房胀痛等不良反应及中远期致子宫大内膜癌、乳腺癌等副作用无法排除，不能被广大妇女普遍接受，故有医者主张选用一些具有雌激素样作用的中药。

　　具有雌激素样作用的中药有：人参、西洋参、白术、甘草、补骨脂、淫羊藿、巴戟天、肉苁蓉、锁阳、菟丝子、覆盆子、杜仲、冬虫夏草、桑寄生、蛇床子、枸杞子、女贞子、五味子、丹参、川牛膝、红花、益母草、银杏叶、葛根、黑升麻、紫苑、桑叶、槐米、阿胶、蒺藜、小茴香等。

　　研究表明，大多数中药的雌激素样作用与其含有植物雌激素有关。植物雌激素是一类广泛存在于植物、水果和蔬菜中的非甾体类化合物，其结构及生物活性均类似于雌激素，可与雌激素受体结合，对内源性雌激素起双向调节作用。研究证实，植物雌激素对更年期综合征具有防治作用，同时没有致子宫大内膜癌、乳腺癌的副作用。