滋阴扶阳类食疗怎么调理

枸杞海参鸽蛋

滋阴润肺,补肝益肾,适用于阴血不足者。佐餐食用。

海带炖鸭块

行滞散结,清补健身,适用于中老年人。服食或佐餐用。

补阴鹅肉汤

养阴润肺,益气补虚,生津止渴,适用于肺胃阴虚之人。佐餐食用。

沙参虫草炖龟肉

填补精血,滋养肺肾,适用于阴血不足、体弱多病之人。佐餐食用。

生地饴糖炖鸡

补虚强身,养阴生津,适用于阴血不足、体质虚弱者。佐餐食用。

枸杞炖甲鱼

滋阴补肾,适用于肝肾阴虚之人。佐餐食用。

人参八宝汤

补中益气,滋阴润燥,适用于气阴两虚之人。每日分2次服食。

淡紫炖瘦肉

补益肝肾,滋阴降火,清热化痰,适用于肾阴不足出现眩晕、盗汗、消渴、羸弱、燥咳、便秘者。食肉饮汤,佐餐用。

生地炖鳖肉

滋阴清热,凉血润燥,适用于阴虚火旺、出现口咽干燥、五心烦热、干咳少痰者。1日分2次服食。

阿胶白皮粥

润燥清肺,补血滋阴,适用于肺阴不足之人。每日早、晚服食。

芝麻扁豆胡桃泥

健脾和中,养肝滋肾,适合于中老年人食用。当点心服食。每日3次,每次20g。

石斛粥

养阴清热,益胃生津,适用于津亏不足之人。每日早餐食用。

百合粳米粥

养阴润肺,宁心安神,适用于肺阴不足之人。每日早、晚食用。

龟肉核桃仁

滋阴降火,适用于阴虚有热之人。每日分1~2次食用。

沙参粥

润肺养胃,适用于肺胃阴虚之人。每日早、晚温食。

山药薏米粥

滋养脾肺,止咳祛痰,适用于脾肺阴虚之人。每日早、晚食用。

枸杞天冬粥

养阴益肾,适用于肺肾阴虚者。每日分2次服食。

人参三鞭汤

温肾壮阳,大补元气,适用于肾阳虚衰之人。佐餐食用。

酒炒虾仁

补肾温阳,适用于肾阳虚引起的阳痿早泄者。佐餐食用。每日1次,10~15日为一疗程。

金樱根鸡汤

补肾壮阳,强身健体,适用于肾阳虚腰膝发冷、阳痿早泄者。佐餐食,每日1~2次。

肉桂炖鸡肝

补肝肾,温肾阳,适用于肝肾不足、肾阳虚之入。佐餐食用。

香菜炒鳝鱼

去湿、强筋壮骨、暖胃,适用于脾虚湿重而引起的脚痛、筋痛者。佐餐食用。

人参爆鸡脯

补气壮阳,健脾和胃,适用于食欲不振、身体虚弱者。佐餐食鸡肉,每曰1~2次。

沙苑枸杞炖鸡子

补肾益精,适用于肾阳衰虚之人。佐餐食用。

虫草炖黄雀

补阳填精,适用于肾阳虚者。佐餐食雀肉,每日1次。

杞芪炖乳鸽

固精补肾,适用于肾虚阳瘘滑精或早泄者。吃肉饮汤。

海参炖猪髓

强壮腰膝,补肾益精,适用于肾气不足、精血亏损之人。每日分1~2次服食。

胡桃粥

益肾补脾,适用于肺肾两虚引起的咳喘、大便干结者或体虚乏力者。加糖食用,每日1?2次。

山药肉奶糊

固肾益精,健脾补肺,适用于脾肾两虚引起的食欲不佳、遗精、腰膝无力者。单食或佐餐食用。

菟丝子鸡肝粥

壮阳益肝肾,适用于肝肾不足之人。每日早、晚食用。

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