中药菠菜食疗谱

益血壮骨。适用于小儿佝偻病。

补肝，益血，明目。主治肝病、夜盲症、高血压、便秘、痔疮出血等病症。菠菜营养丰富，国外学者认为，尤适用于儿童和病人的...

清淡怡口。菠菜营养丰富，主要含有较多的蛋白质、多种维生素及矿物质，其中有很多成分含量超过大白菜、西红柿、黄瓜等蔬菜...

适用于治疗青少年近视眼、肝虚目暗、夜盲症。

滋阴清热，补血壮骨，润肤添泽。

适用于白内障。

适用于风热型急性结膜炎。

对肝肾阴虚型牙周病尤为适宜。

养心开胃，补五脏，增进食欲。对防治胃、十二指肠溃疡及早期胃癌有疗效。

补血养血，补肝明目，可用于缺铁性贫血、营养不良性贫血的辅助食疗。佐餐食用。

养血补血，可用于贫血的辅助食疗。佐餐食用。

补血、止血、润肠、通便，可用于痔疮、习惯性便秘、老年性肠燥便秘、鼻出血等症的辅助食疗。每天或隔日食用1次。

利水健脾，佐餐食用。适用于脾虚浮肿者。

具有生津补血、降血压、通肠利便、解酒毒之作用。适于老年人便秘、痔疮、高血压以及饮酒过多酒精中毒者食用。

温中补气，健脾暖胃，适用于胃寒纳差、胃脘部冷痛、畏寒肢冷者。

补气血，健脾胃，益肝肾，疏风明目，适用于脾胃虚弱、气血不足、头晕眼花、食纳不佳者。宜冬季食用，为冬令时菜。

可止渴润肠。适用于糖尿病。

补肝养血，滋阴润燥，可用于肝阴血虚所致的面色少华、唇指色淡、头晕耳鸣、疲乏无力等症的辅助食疗。佐餐食用。

滋阴润燥，补肝养血，可用于肝阴血虚所致的视物模糊不清、头晕耳鸣、面色无光、肢体麻木等症的辅助食疗。佐餐食用。

番茄有效预防前列腺癌、肺癌、乳腺癌、口腔癌和胃癌。妇女多吃也可预防子宫发炎。

补血滋阴，补肝，明目。

秋冬季节空气特别干燥，寒风对人的皮肤伤害极大，此汤可以起到很好的护肤和养颜功效。

适用于贫血。

润肠止血。适用于便血。

适用于尿失禁。

养血止血，敛阴润燥。适用于痔疮。

补铁是预防耳聋耳鸣的第一要素，而菠菜中铁的含量是较高的，常喝此汤可预防耳聋、耳鸣的发生。

适用于小儿便秘。