气血不足的症状

气血不足的症状：
　　气血不足就是气血亏虚的情况，气血不足是比较影响生活的，对身体上造成的危害也是不小的，所以发现了这个情况，需要及时的进行调理。气血不足很多情况下是由于长期劳累导致的，患者身体上会出现乏力、懒散、不想动等这些症状，并且感觉到心慌、总是觉得冷，由于气血不足，这个身体动力也是不足的。
　　在女性身体上出现这个情况是比较多的，症状也是很明显的，像月经不调、月经稀少，甚至有的患者发生了闭经症状，脸色也是比较难看的，发白发黄没有血色，嘴唇以及手指都是发白色，其次还会表现出记忆力下降以及经常失眠的情况，如果出现了这些症状，是需要进行治疗以及身体调理的。

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气血虚症状

气血虚症状：
　　在我们这个看病的当中，有好多患者，然后一进门。然后就伸出胳膊来，然后就说大夫您给我号号脉，看看我气血虚不虚？那么什么是气血虚？它是怎么产生的？有什么症状？气血虚就是气血相对的不足，它产生气血虚的原因有很多，一方面，就是气血的化生不足，另一方面，就是气血损耗过大引起的，你像气血化生不足，这个一方面，脾胃功能不好，吃得少这个气血产生的就少，再一方面如果有的疾病，或者是有各种原因而引起的这个气血损耗，所以它也可以产生气血虚。
　　它的表现主要分为两方面一方面是气虚的表现，气虚主要的表现最主要的就是乏力，短气，心慌觉得这个精神不振，各方面都是萎靡，没有这个工作的冲动了等等，这是因为气主煦之，气主推动，这个气是人体生命活动推动的一个重要的一个元素。这个血不足，它主要表现就是这个营养的不足，营液的不足。你像从面色上来看，血虚出现面色萎黄，口唇特别淡，手指也是表现发白然后也表现为没劲儿，什么女性可以出现闭经等等这些个血虚的症状。

气血不足症状

气血不足症状：
　　气血不足，实际上，就是气血亏虚的表现。它们出现气血不足的这个原因，一方面和气血的产生不足有直接的关系，另一方面就是日常由于疾病，劳累，或者这个耗暗耗心神，思虑过度等等这些个情况对损耗气血有很直接的关系，气血不足会出现什么样的这些难受的表现？
　　它可以从两个方面来分开讲，一方面如果气不足，它的主要的表现肯定会出现气短，没劲儿，再一个，乏力，心慌，觉得身体冷，然后不想动，懒散等等这些个表现，她是因为什么？这个气她主要有推动身体，气血运行的作用，在一个它有这个温煦的作用，所以，如果气不足，表现为就是一个方面有寒，另一方面，这个活动懒散这一方面的表现，这个血不足它的主要表现为缺血出现的女性可以出现月经不调，月经过少甚至闭经，然后平常出现这个心慌，出现这个口唇发白，手指发白等等这些个外在的表现，而且会出现健忘，失眠等等这个心血不足的这些个症状。

补气中药

补气中药：
　　补气的中药。
　　一、肺气虚。证候：短气自汗，咳嗽气喘，胸闷，易于感冒，甚至水肿，小便不利等。治则：补益肺气。主方：四君子汤合玉屏风散。方药：党参、茯苓、白术、甘草、黄芪、防风等。
　　二、肾气虚。证侯：神疲乏力，眩晕健忘，腰膝酸软乏力，小便频数而清，白带稀清，舌质淡，脉弱。治则：补肾益气。处方：肾气丸加减。方药：补骨脂、枸杞子、菟丝子、附子、桂枝、黄精、茯苓。
　　三、脾气虚。证候：饮食减少，倦怠乏力，形体消瘦，大便稀溏。治则：健脾益气。主方：六君子汤。方药：党参、茯苓、白术、甘草、陈皮。

气虚怎么解决

气虚怎么解决：
　　气虚患者可以通过合理的膳食来改善。气虚体质是小儿常见的体质之一。常出现鼻过敏、气喘、消化障碍、身材矮小、尿床、容易感冒、肥胖以及心脏病等疾患。那么在饮食上应该注意：
　　一、甘平为主食，如葡萄、柠檬、木瓜、草莓、李子、苹果、菠萝、红萝卜。
　　二、甘温。油菜、番瓜、龙眼、荔枝、樱桃、金桔、杨梅、桃子、杏。
　　三、甘凉。菱角、莲藕、香菇、冬菇、蘑菇、绿豆、豆腐、茶、麻油、生姜皮、西红柿、甘蔗、香瓜。
以上的食物轮流食用，尽量的不要常吃冰冷寒凉，或未熟的食物。

气虚吃什么药管用

气虚吃什么药管用：
　　气虚主要是吃一些补气的药材，例如人参、党参、西洋参等参类的这样一些药。在这个基础上，它的核心作用，是提取它补气的作用。但是在吃这个药的时候，在临床当中更主要的要面临虚不受补的问题，也就是如果当体内不是纯粹的气虚的时候，如果用单味的补气的药，容易出现虚不受补气，就是补了气有余则有火出现，容易出现上火的情况。这是需要在补气吃药的时候需要注意的问题。
　　同时第二点就是在补气的时候，补气不容易出现壅滞。所以在补的时候还要出现兼顾理气的药，例如加上陈皮、砂仁这样的一些行脾、芳香、理气这样的一些药，例如常用补气经典的用药是四君子汤，那么在四君子汤的基础上，我们往往会结合加强理气的药，比如异功散，它既有补气的作用，同时又加强理气的作用，这样达到补而不滞，这是在补气的时候需要注意的两大问题。

气血虚的症状

气血虚的症状：
　　气血虚表现的症状比较多，一般多数出现在女性身体上，就是气血相对不足，引起很多的异常症状，主要表现为患者的脾胃功能不好，常常出现吃的少但是感觉不消化，脾胃不调引起的难受。还有患者由于气血的损耗，感觉到身体上无力，感觉到心慌、短气，每日精神状态不好，提不起精神来。
　　从面部上来看，这些患者常常出现面色很黄，没有红润，口唇颜色比较淡，没有血色，以及手指都是发白的症状。那么在女性中还有一个比较明显的症状，会出现月经不调、月经量稀少甚至闭经。所欲这些症状也是比较明显，对于气虚是需要进行治疗的，平时也要注意营养的充足，必要时通过中药进行身体的调理。

气血不足的表现

气血不足的表现：
　　气血不足对身体健康构成了很大的威胁，出现气血不足主要是气亏和血亏这两种情况，从全身的症状来看，出现气血不足的人是怕冷的，经常感觉到身体寒冷、手足冰凉，身体发汗以及心慌这些比较明显的症状。那么气不足的话，主要是推动力不好，主要对活动方面造成影响，患者会出现比较懒散，不爱运动，感觉到身体疲倦、乏力，每天有气无力直接影响到生活。
　　那么血不足的话，主要体现在气色不好，面部出现发黄发白、嘴唇发白没有血色，以及手指都是白色，在女性方面，对月经也会造成影响，出现月经不调、月经量很少甚至不来月经，这些对身体健康是不好的。对于这两种不同的情况，要针对性的进行身体的调理。

气虚吃什么好

气虚吃什么好：
　　气虚可以通过药补和食补进行治疗，起到改善的效果，所以对于不同的情况需要针对性的进行治疗。在病情比较轻的时候，是可以采取食物进行治疗的，对于气不足可以吃黄芪、炖鸡或者党参等食物是比较好的，效果也是不错的，平常中多吃可以起到预防的效果。
　　那么病情比较严重的，是需要吃一些药物进行治疗的，主要是吃补气益血的药物，药物和食补综合治疗，效果是更加明显的。对于治疗气虚的食物是很多的，平常饮食上也可以注意多吃一些，也是起到预防这个疾病，像鱼虾、牛肉这些食物，平常饮食上也是吃到的，不要出现挑食这些习惯，合理均衡营养的饮食习惯对气虚的治疗也是有着很大的帮助。

气虚吃什么药

气虚吃什么药：
　　气虚的病人主要表现为气短不续，四肢倦怠，面色萎黄，舌胖苔白。在临床当中，病人在症状比较轻微的时候，建议使用一些具有药食同源的中药进行调理，包括黄芪、当归，这些中药可以通过泡茶，或者做成药膳、药粥进行食用，可以提升肾气。
　　如果气虚越来越严重，建议服用一些中药饮片，中药当中有很多补气健脾的药物都能够缓解气虚的症状，比如四君子汤，它是一个非常好的补气健脾的方剂，包括党参、白术、茯苓、甘草这四味药，它们共同起到补气健脾的作用，还能够缓解食欲不振、四肢倦怠的表现，同时还有安神的作用。

气虚的症状有哪些

气虚的症状主要有两种，其一是肺气虚，其二是脾气虚。肺气虚主要表现为面色比较苍白，说话语声低怯，气息轻浅。肺主皮毛，相对适应能力差，表现为冬天特别怕冷，夏天特别怕热。冬天容易冻寒，夏天容易中暑，非常容易感冒。脾气虚主要表现为吃东西很少，胃口不好，容易肚子胀，大便困难。脾气弱容易气血化源不足，面色萎黄，口唇色淡，缺乏血色。脾主肌肉，主四肢，肌肉会松软没有力量。一旦发胖，腹部的肌肉会特别松。气虚体质的人需经常运动。

女人气虚血虚怎样调理

在日常的生活中，有不少的人都会出现气虚血虚的现象，这可能是因为不正确的生活习惯而导致的，这种现象的出现也需要尽快的缓解，缓解时首先就应该保证自己拥有规律的作息时间，也需要注意饮食的健康，积极的接受体育的锻炼。

在日常的生活中，其实有不少的女性朋友都存在气虚血虚的现象，引发这种现象有着很多不一样的原因，可能是因为过于的劳累，压力过大，或者是不正确的生活方式而导致的，另外有很多的女性朋友在月经来临期间也有可能会出现这类的现象，那么女人气虚血虚怎样调理？
　　一、积极接受体育锻炼
　　为什么会出现气虚血虚的现象，所以就是因为人体比较虚弱而导致的，所以说就应该引起重视，运动对于身体的保健是非常重要的，我们知道如果一个人缺乏运动，身体健康就会恶化，那么此时也会更容易出现各类不同的症状。运动不仅能提高身体素质，而且能改善女性气虚、血虚的问题，这种过程中就可以有效的发挥保健的作用。
　　二、有规律的作息时间
　　气虚血虚的一个重要原因是劳累过度和休息不足，所以出现了这种现象，我们在生活中就应该尽快的缓解，但是也不需要过于的担心，因此，为了调节气虚血虚的问题，女性朋友一定要注意劳逸结合，这点是非常重要的，千万不要出现晚睡的坏习惯，这一定会导致自己的健康受到更严重的危害。
　　三、注意饮食健康
　　对于气虚血虚的女性朋友来说，要想达到缓解的作用，那么注意饮食的健康也是非常重要的，如果一个女人存在着气血问题，首先就应该从食物开始调理。多吃一些能养气养血的食物，如胡萝卜、黑豆、菠菜、木耳等，这些都有补气养血的作用。因此，女性朋友可以在日常生活中多吃这些食物。
　　如果气虚血虚的女性朋友在生活中能够按照这些方式来调理，那么你会发现整体的效果也比较出色，而且还不容易会出现更严重的现象，所以这一点我们本来也就是在生活中需要注意起来的。

舌头上有牙印是怎么回事

舌头上有牙印可能是气虚，该体质人群不仅舌头有齿痕，还会表现的面部萎黄、经常乏力、没有食欲，且大便溏泄等情况。此外阳虚型体质的人，也容易有舌头有牙印的情况，此外还会表现为神态虚弱、腹痛胃凉、以及身体浮肿等不良反应。所以日常生活中应该多吃益气补脾的食物，例如牛肉和胡萝卜，也要避免生活中湿气再次侵入体内，平时也可以多按摩天枢穴以及肋骨。

中医诊治常常以观察舌苔形状和情况，来判断病人的身体状况。而正常健康的舌头，应该是红润、舌苔少且细腻的，但是如果舌头上出现牙印的话，那么可能反映身体上出现了一些问题，比如说有阳虚的情况。那么舌头上有牙印是怎么回事？要如何调理呢？
　　一、舌头上有牙印是怎么回事
　　1.气虚型
　　如果是气虚型体质的人群，那么就会出现舌头有牙印的情况。该体质人群通常舌苔白、舌体肥胖，且有齿痕，同时面部萎黄、气虚较弱、懒言，生活中经常疲倦乏力，没有食欲，进食后也有胀腹的情况，以及有大便溏泻等不良症状。
　　2.阳虚型
　　阳虚型体质的人群舌头也有齿痕，一般该体质人群，舌头表面湿润多津、舌体偏大，面色不是青黑就是苍白。同时患者四肢经常乏力，神态也表现的非常虚弱，而且经常有腹痛、胃凉的情况。少部分患者身体浮肿，脉搏也比较沉微。
　　二、舌头上有牙印怎么调理
　　1.饮食调理
　　如果是因脾虚导致的舌头有齿痕，那么平时应该多吃益气补脾的食物，例如牛肉、胡萝卜、山药等等，这些都是很好的选择。但是要避免吃生冷的食物，否则会加重体内的水湿。建议平时多吃山药薏米粥，这样不仅可以很好的补气虚，还能缓解舌头有齿痕的情况。
　　2.避免湿气
　　气虚体质人群往往体内湿气过重，平时饮食上祛湿之外，生活起居也不能再让湿气侵入。所以平时不要穿潮湿的衣物，也要保证室内干燥通风。夏天的时候也不要睡在凉地板上，否则地上的湿气很容易侵入体内。其次，体育锻炼也是非常有必要的，这样可以加快器官运作，能帮助湿气更快的排出。
　　3.按摩
　　中医上来说，想要祛湿，也可以对特定的穴位进行按摩。例如将双手放置在天枢穴上，进行上下摩擦；或者是放在身体两侧肋骨上，进行摩擦，都能起到健脾益气的作用。

什么是西洋参

在平时的生活中，西洋参是比较常见的药材，也是对于身体有益处的药材，现在很多人都会服用西洋参，增强人体的体质，对于身体健康也是有好处；西洋参多属于草木植物，主根一般都会呈现出圆形的状态，表面的颜色一般都为黄色或者黄白色，而且色泽比较的光亮，横切面的比较的光滑，日常可以用来泡水喝，可以缓解疲劳，具有补气健身的效果，可以提高自身的免疫系统，是一种非常不错的保健药材。

　　西洋参是日常比较常见的一类药材，很多人都是服用过西洋参，也会经常的见到，但是对于西洋参没有一个比较详细的了解和认识，对于西洋参的认识不是特别的清晰，那么，什么是西洋参呢？下面我们来说一说。
　　西洋参在人们的日常生活中发挥着非常重要的作用，也具有很好地保健作用，很多人实际也了解西洋参的价值，对其也有一定的了解和认识，但不知道什么是西洋参，西洋参有名花旗参、西洋人参，主要产地在国外，后来引进国内进行种植，一般西洋参的服用方式为煮、炖、蒸食、切片含化、研成细粉冲服等。
　　西洋参多属于草木植物，主根一般都会呈现出圆形的状态，表面的颜色一般都为黄色或者黄白色，而且色泽比较的光亮，横切面的比较的光滑；果实也比较的结实，有着比较清晰的纹理，味道比较浓，有甘苦味道，而且全身无毛，非常的细腻光滑。
　　西洋参泡水对于人体有着很大的好处，可以对人体中枢系统比较有帮助，可以减少老年痴呆，还具有保健的作用，缓解疲劳，达到神清气爽的功效。
　　西洋参可以缓解一些心血管之类的疾病，对于这些人来说，可以在日常用西洋参来泡水喝，对于身体健康有好处，可以提高自身的免疫力，也可以保护心血管的作用，可以预防一些疾病，对于心肌收缩也都有一定的辅助作用，可以活血补气，增强体力，多喝西洋参泡的水还是不错的。

肾气虚的症状

肾气虚一般是肾气亏虚的表现，在人群当中发病非常频繁，主要是和长久生病、房事过度和年龄等多种因素有关。而一旦患上肾气虚的病症，身体往往就会出现非常显着的不良表现。那么从临床角度来看，肾气虚的症状主要是有哪些呢？

一、全身性症状
　　肾气虚会导致患者出现一系列全身性症状，比如全身倦怠乏力、肌肉松弛无力以及腰膝酸软、自汗盗汗等，患者的头脑不清醒，而且注意力会变得不集中，大脑记忆力也会减退等，而部分病例的四肢和下眼睑都会有浮肿的反应，且很难消肿。
　　二、肠胃道症状
　　肾气虚对肠胃道也会产生不良影响，患者可能会有食欲不振、恶心呕吐和胃疼腹痛的不良反应，而且还可能会便秘和消化不良，同时还会引起尿频、尿急和尿不尽等泌尿系统方面的症状。

三、精神症状
　　患者会经常失眠，晚上可能会持续性做梦，而且时常会有胸闷气短、心悸不安以及萎靡不振的反应，情绪常常难以自控，患者可能会持续性处于低落状态，容易因为一些鸡毛蒜皮的小事情动怒和发脾气，且动不动就会有抑郁、失落或者焦虑的不良情绪。

四、生殖系统症状
　　在肾气虚可能引起的各种症状当中，生殖系统症状可以说是最显着的，对于男性来说会导致性功能直线下降，可能出现性欲降低、滑精遗精以及阳痿早泄的病症，而且由于肾脏功能会影响到睾丸功能，还会有精子活性降低和数量减少的情况。而对于女性而言，则会有经血减少、经期推迟等月经不调症状，同时会伴随有性欲低下、卵巢早衰和子宫发育不良的病症，严重时可能导致不孕。

气虚怎么办

生活当中经常能够看到很多人面色苍白，有时候还会浑身无力，特别容易出汗，其实这些都是气虚的表现，严重的气虚，会给生活和工作带来一些不良影响，最好是能够及时的通过一些正确的方法进行调理。那么出现气虚怎么办才好呢？

一、坚持运动
　　每天坚持适当的运动能够增强体质，对于改善与气虚也是有一定的好处的。在运动的时候，最好是能够根据自身的身体情况来选择相应的锻炼方式以及锻炼时间。气虚患者最好是能够选择一些比较传统的健身方法，比如太极拳，太极剑等等能够有助于固肾气，强筋骨，当然气虚的人也可以选择在饭后散步来增强体质。

二、药膳调理
　　适当的口服一些具有补气作用的药物，对于改善气虚也是很有好处的，平时可以选择人参，党参，西洋参，太子参，山药，茯苓，黄芪等等的药物搭配食物煮汤来喝。
　　1、黄芪蒸全鸡
　　气虚的女性平时可以准备一只老母鸡，然后加上适量的黄芪和简单的调料，放到水中隔水蒸两小时左右拿来食用，会有很好的补气血的作用，通常一只鸡可以分2到3次食用。

2、陈皮鸭
　　经常气虚，浑身无力，可以用陈皮鸭来进行调理，在烹饪的时候需要首先准备一只鸭子，然后适量的人生和淮山药加上少量的调料。先把鸭子放到清水当中煮熟以后再加入调料，然后再放入淮山药，煮15分钟左右就可以吃了。
　　3、多吃补气的食物
　　生活当中很多的食物都有补气补血的作用，气虚的人平时可以适当的吃一些补气血的食物，比如糯米，扁豆，小米，山药，红薯，兔肉，豆腐等等。另外香菇，菜花，马铃薯也会有一定的补气血的效果。