气血不足症状

气血不足症状：
　　气血不足的症状第一个是气虚，比方乏力怕冷，面色苍白，这些就是温煦下降的表现。
　　另一方面就是气血不足，比方指甲或者口唇苍白，女同志月经量少，心慌失眠。
　　另外有些消化系统，比方食欲下降也有时候也能有气血不足的症状，就是说这种心烦失眠乏力，面色苍白月经量少合在一起，我们在临床也是经常碰见的。
　　这时候我们从哪个方面诊断：
　　第一个可以从眼睛。
　　第二个从指甲。
　　第三个从皮肤。
　　还有从一些其他的比方牙龈都能做一些判断。

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气虚的症状

气虚的症状：
　　一、肺气虚出现短气自汗，咳嗽气喘，胸闷，易于感冒，甚至水肿，小便不利等病症。
　　二、肾气虚见疲神乏力，眩晕健忘，腰膝酸软乏力，小便频数而清，白带清稀，舌质淡，脉弱。肾不纳气，则呼吸浅促，呼多吸少。
　　三、脾气虚症见饮食减少，食后胃脘不舒，倦怠乏力，形体消瘦，大便溏薄，面色萎黄，舌淡苔薄，脉弱。
　　四、心气虚症见心悸气短，多汗，劳则加重，神疲体倦，舌淡，脉虚无力。
　　五、阳虚，可见面色光白，头晕目眩，少气懒言，神疲乏力，甚至晕厥。

气虚吃哪些药

气虚吃哪些药：
　　一、肺气虚证候：短气自汗、咳嗽气喘、胸闷，易于感冒，甚至水肿，小便不利。治则：补益肺气。主方：四君子汤和玉屏风散。方药：党参、茯苓、白术、甘草、黄芪、防风等。
　　二、脾气虚。一般的脾气虚证证候：饮食减少，食后胃脘不舒，倦怠无力，体型消瘦，大便溏薄，面色萎黄，舌淡苔薄，脉弱。治则：健脾益气。主方：六君子汤。方药：党参、茯苓、白术、甘草、法半夏、陈皮。
　　三、中气下陷证证候：脘腹重坠作胀，食入益甚，肛门重坠，甚或脱肛，或女性子宫下垂，小便混浊，伴见少气乏力。治则：补中益气。主方：补中益气汤。方药：黄芪、人参、白术、甘草、升麻、柴胡、当归、半法夏、陈皮。

气虚怎么解决

气虚怎么解决：
　　气虚患者可以通过合理的膳食来改善。气虚体质是小儿常见的体质之一。常出现鼻过敏、气喘、消化障碍、身材矮小、尿床、容易感冒、肥胖以及心脏病等疾患。那么在饮食上应该注意：
　　一、甘平为主食，如葡萄、柠檬、木瓜、草莓、李子、苹果、菠萝、红萝卜。
　　二、甘温。油菜、番瓜、龙眼、荔枝、樱桃、金桔、杨梅、桃子、杏。
　　三、甘凉。菱角、莲藕、香菇、冬菇、蘑菇、绿豆、豆腐、茶、麻油、生姜皮、西红柿、甘蔗、香瓜。
以上的食物轮流食用，尽量的不要常吃冰冷寒凉，或未熟的食物。

气虚的症状有什么

气虚的症状有什么：
　　气虚就是人体内的气不足，这是一个中医的概念。气虚的病人主要表现为气短、心悸，还会表现出一些机能的减退，尤其在一些轻度的活动后，会出现气短不续、四肢倦怠；严重的病人在不活动的状态下，也会出现心慌气短，跟不上运动节奏的表现。气虚的病人一般表现为一些机能的减退，运动功能的减退，这时气虚的人会出现精神的萎靡不振、面色萎黄，甚至出现心悸头晕，目眩的这些临床症状。
　　严重气虚的患者还会出现心气、肺气的不足，走路或上楼，以及稍微运动以后，会大汗淋漓、气短不续。气虚的病人会出现亚健康的状态，如果气虚逐渐加重，就会出现一些临床的症状，比如意识正常，但表现出萎靡不振的各种临床症状；甚至严重气虚的病人还会影响睡眠，在夜间时，帮人的气虚症状可能会更重一些。所以，气虚的病人一般表现为亚健康的状态。

气虚吃什么药管用

气虚吃什么药管用：
　　气虚主要是吃一些补气的药材，例如人参、党参、西洋参等参类的这样一些药。在这个基础上，它的核心作用，是提取它补气的作用。但是在吃这个药的时候，在临床当中更主要的要面临虚不受补的问题，也就是如果当体内不是纯粹的气虚的时候，如果用单味的补气的药，容易出现虚不受补气，就是补了气有余则有火出现，容易出现上火的情况。这是需要在补气吃药的时候需要注意的问题。
　　同时第二点就是在补气的时候，补气不容易出现壅滞。所以在补的时候还要出现兼顾理气的药，例如加上陈皮、砂仁这样的一些行脾、芳香、理气这样的一些药，例如常用补气经典的用药是四君子汤，那么在四君子汤的基础上，我们往往会结合加强理气的药，比如异功散，它既有补气的作用，同时又加强理气的作用，这样达到补而不滞，这是在补气的时候需要注意的两大问题。

气血虚的症状

气血虚的症状：
　　气血虚表现的症状比较多，一般多数出现在女性身体上，就是气血相对不足，引起很多的异常症状，主要表现为患者的脾胃功能不好，常常出现吃的少但是感觉不消化，脾胃不调引起的难受。还有患者由于气血的损耗，感觉到身体上无力，感觉到心慌、短气，每日精神状态不好，提不起精神来。
　　从面部上来看，这些患者常常出现面色很黄，没有红润，口唇颜色比较淡，没有血色，以及手指都是发白的症状。那么在女性中还有一个比较明显的症状，会出现月经不调、月经量稀少甚至闭经。所欲这些症状也是比较明显，对于气虚是需要进行治疗的，平时也要注意营养的充足，必要时通过中药进行身体的调理。

气血不足怎么调养

气血不足怎么调养：
　　好多患者会出现这个气血不足的情况，引起身体上出现的症状也是很多的，是需要进行药物治疗和食补的。出现气血不足主要是身体感觉到疲倦、乏力，不爱运动比较懒散，女性会出现月经不调甚至闭经，以及时常感觉到心慌、失眠等这些情况。
　　一般情况下病情不是很严重的，加上平常生活中注意养生的，是可以减少这个气血不足的发生，可以吃党参、黄芪、山药等这些食物进行补气，以及吃枸杞、桑葚这些食物进行补血，这些食物对气虚不足可以起到调养的作用。还有一些中医上使用的方法也是可以调理身体的，像针灸、艾灸进行穴位的治疗，也是可以起到改善气血不足的情况，必要时是需要吃药物进行治疗的。

气虚的表现

气虚的表现：
　　气虚也就是人们常说的元气不足，因为气对身体是可以起到推动的作用，气不足的话对运动功能方面造成的影响是比较多的。
　　一方面患者会出现气短、胸闷情况，时常感觉到身体疲倦、乏力，比较懒散，不愿运动、不愿与人说话，对正常的生活造成的影响还是比较多的。
　　另一方面气虚对消化系统方面造成影响，患者常常感觉到消化不好、出现腹胀、食欲不佳等这些情况，长期下去出现脾胃不调气情况。那么气虚不及时的进行治疗，对身体造成的影响还是比较大的，对肺气方面也是会造成影响的，有的患者会出现咳痰、气喘这些情况的，并且引起其他的并发症，出现脱肛、子宫下垂和胃下垂，甚至导致性功能方面的失常。

气虚的症状有哪些

气虚的症状有哪些：
　　气虚，是指由于元气不足引起的一系列病理变化及证候。主要表现为功能低下，少气。具体的来讲，首先胃肠消化系统可能表现消化功能的减弱，吃完饭以后不消化，不吸收。
　　其次脑方面，气虚可能表现脑供血的不足，头晕。气虚，运化能力就会弱，还会有四肢发凉，手指尖或者脚指头发冷等气虚的表现。尤其是女性经常容易气虚，表现为月经的异常，月经颜色变浅，变淡，月经量轻稀，甚至出现白带的不固涩等表现。整个人气虚，则表现为神疲、乏力、气短懒言，说话前后不连贯，接不上。

气虚吃什么药

气虚吃什么药：
　　气虚，主要从两方面进行补给。首先要补气，其次要理气。补气主要是吃一些补气的药材，核心作用是为了提取其补气的作用，例如人参、党参、西洋参等参类的一些药，但是在吃这个药的时候，体内不是纯粹的气虚，如果用单味的补气药，容易出现上火的情况。
　　可以在补气的同时防止气机壅滞。所以在补的时候还要出现兼顾理气的药，例如加上陈皮、砂仁这样的一些理气药，常用补气的经典用药是四君子汤，异功散。既有补气的作用，同时又有加强理气的作用，这样可达到补而不滞。

什么是西洋参

在平时的生活中，西洋参是比较常见的药材，也是对于身体有益处的药材，现在很多人都会服用西洋参，增强人体的体质，对于身体健康也是有好处；西洋参多属于草木植物，主根一般都会呈现出圆形的状态，表面的颜色一般都为黄色或者黄白色，而且色泽比较的光亮，横切面的比较的光滑，日常可以用来泡水喝，可以缓解疲劳，具有补气健身的效果，可以提高自身的免疫系统，是一种非常不错的保健药材。

　　西洋参是日常比较常见的一类药材，很多人都是服用过西洋参，也会经常的见到，但是对于西洋参没有一个比较详细的了解和认识，对于西洋参的认识不是特别的清晰，那么，什么是西洋参呢？下面我们来说一说。
　　西洋参在人们的日常生活中发挥着非常重要的作用，也具有很好地保健作用，很多人实际也了解西洋参的价值，对其也有一定的了解和认识，但不知道什么是西洋参，西洋参有名花旗参、西洋人参，主要产地在国外，后来引进国内进行种植，一般西洋参的服用方式为煮、炖、蒸食、切片含化、研成细粉冲服等。
　　西洋参多属于草木植物，主根一般都会呈现出圆形的状态，表面的颜色一般都为黄色或者黄白色，而且色泽比较的光亮，横切面的比较的光滑；果实也比较的结实，有着比较清晰的纹理，味道比较浓，有甘苦味道，而且全身无毛，非常的细腻光滑。
　　西洋参泡水对于人体有着很大的好处，可以对人体中枢系统比较有帮助，可以减少老年痴呆，还具有保健的作用，缓解疲劳，达到神清气爽的功效。
　　西洋参可以缓解一些心血管之类的疾病，对于这些人来说，可以在日常用西洋参来泡水喝，对于身体健康有好处，可以提高自身的免疫力，也可以保护心血管的作用，可以预防一些疾病，对于心肌收缩也都有一定的辅助作用，可以活血补气，增强体力，多喝西洋参泡的水还是不错的。

肾气虚的症状

肾气虚一般是肾气亏虚的表现，在人群当中发病非常频繁，主要是和长久生病、房事过度和年龄等多种因素有关。而一旦患上肾气虚的病症，身体往往就会出现非常显着的不良表现。那么从临床角度来看，肾气虚的症状主要是有哪些呢？

一、全身性症状
　　肾气虚会导致患者出现一系列全身性症状，比如全身倦怠乏力、肌肉松弛无力以及腰膝酸软、自汗盗汗等，患者的头脑不清醒，而且注意力会变得不集中，大脑记忆力也会减退等，而部分病例的四肢和下眼睑都会有浮肿的反应，且很难消肿。
　　二、肠胃道症状
　　肾气虚对肠胃道也会产生不良影响，患者可能会有食欲不振、恶心呕吐和胃疼腹痛的不良反应，而且还可能会便秘和消化不良，同时还会引起尿频、尿急和尿不尽等泌尿系统方面的症状。

三、精神症状
　　患者会经常失眠，晚上可能会持续性做梦，而且时常会有胸闷气短、心悸不安以及萎靡不振的反应，情绪常常难以自控，患者可能会持续性处于低落状态，容易因为一些鸡毛蒜皮的小事情动怒和发脾气，且动不动就会有抑郁、失落或者焦虑的不良情绪。

四、生殖系统症状
　　在肾气虚可能引起的各种症状当中，生殖系统症状可以说是最显着的，对于男性来说会导致性功能直线下降，可能出现性欲降低、滑精遗精以及阳痿早泄的病症，而且由于肾脏功能会影响到睾丸功能，还会有精子活性降低和数量减少的情况。而对于女性而言，则会有经血减少、经期推迟等月经不调症状，同时会伴随有性欲低下、卵巢早衰和子宫发育不良的病症，严重时可能导致不孕。

气虚的人如何调理

气虚实际上指的是人体的元气不足所导致的一系列病症，气虚的患者往往有面色苍白，四肢乏力，身体虚弱等症状。如果长时间气虚没有得到调理，可能会引发很多严重的疾病，危害到患者的身体健康。那么气虚的人如何调理？

一、多吃能够补气的食物
　　气虚的人可以通过饮食来调理，平时的时候多吃一些具有补气效果的食物，比如说山药，红薯，芡实，香菇，鸡肉，莲子等。这些食物的补气效果都是非常好的，对于气虚体弱的人来说能够起到很好的补益作用。
　　二、多进行体育锻炼
　　气虚的人还应该要多多的进行体育锻炼，平时的时候应该要做一些比较温和的运动，比如说慢跑，瑜伽，练太极等。些运动的量都不是很大，适合气虚的人做，可以增强他们的体质，加快血液循环的速度，改善气虚症状。
　　三、养成良好的生活习惯
　　很多人身体之所以会有气虚现象，主要就是因为一些不良的生活习惯导致，比如说作息没有规律，经常熬夜，过度劳累等。所以想要改变气虚症状，就要保证生活起居有律，最好是养成早睡早起的习惯，千万不要熬夜，同时也要注意性生活有度，不要纵欲过度。

四、保持乐观的心态
　　气虚的人还应该要保持一个乐观的心态，这对于症状的改善也有帮助。在日常生活中，应该要学会放松心情，最好是能够做到劳逸结合，不要给自己太大的压力，也不要思考过多的问题，更不要大喜大悲，保证情绪平和。

五、中药调理
　　很多的中药材都具有补气的作用，气虚的人可以通过服用这些中药材来调理气血，改善气虚症状。常见的补气的中药材有太子参、西洋参、白术、白扁豆等，不过这些药材虽然能补气，但也不可乱用，建议患者在医生的指导下使用。

按摩耳朵对身体有哪些好处

小小的耳朵上分布了密密麻麻的耳穴，这些穴位就像人体的开关，调控者人体的脏器。《内经》云：“十二经脉三百六十五络，其气血上于面而走空窍，其精阳之气上走于目而为睛，其别气走于耳而为听。”

又云：“耳者，宗脉之所聚。”“十二经脉皆通于耳”，因此耳穴是全身信息的一个反应点和控制点，人体任何脏腑和部位的病变都可以通过经络反映到耳朵上。全身的器官组织在耳部都有投影反射区，所以每天给耳朵做做按摩，就等于刺激了全身脏器的机能，给全身按摩和“梳洗”了一遍。

按摩耳朵针对的人群

一、气虚者：如果经常气短乏力或头晕，活动后加重且还容易出汗，白天又困倦疲惫，这可能就是气虚，所以需要适当补气，可按压耳甲腔和耳甲艇区。

二、血虚者：如果经常面色不是白里透红而是苍白，口唇或指甲颜色淡白，手脚麻木，经常心慌，眼睛干涩，女性表现为月经量少，这些就可能是血虚，需要补血了。如果伴有消化吸收功能下降，需要先调理脾胃功能，如果是耗伤血液引起的血虚，这时补血为主，同样也是多多按压耳甲腔和耳甲艇区。

三、阳虚者：如果经常感觉手脚冰凉，衣服穿得比一般人或同龄人多，且怕冷、尿频，容易感冒，不敢吃凉的食物，这就可能是阳虚了，在按压耳甲腔和耳甲艇的同时，可再加对耳轮区。

四、阴虚者：如果感觉手心或脚心发热发烫，身上或脸上也发热，眼睛爱干涩，便秘或大便干燥，可是阴虚了，中医调理的原则是滋阴，可选耳朵的耳甲腔和三角窝区按压。

五、火旺者：如果经常爱发火，脸上还爱长美丽痘或者经常性发作口疮，那可能会有肝郁或气郁化火了，这时要以疏通全身气机为调理的原则，还是以按压耳朵的耳甲腔和耳甲艇为主。

六、痰湿者：如果胸闷或腹部胀满，平时痰多或总觉得有痰堵在嗓子眼里，头重如裹还晕晕乎乎的，嘴里黏糊糊的，身体经常感觉沉重，见到床就亲的不得了就想躺着，这可能是痰湿上身了。就要化痰利湿，平常在多运动、少静坐的同时，可按压耳甲腔和耳甲艇。

七、肾精不足者：脱发与肾精不足、肾气失于固摄有关;而白发往往与血虚或血热有关，因此，脱发的保健重点在于补肾精、补元气，固摄肾气，而白发早生的保健方法应以清血热或补血为主，还是以按压耳甲腔和耳甲艇为主。

通过按压相应的耳区后，最后就要注意了，把整个耳朵搓热才能收工。

　摸耳方法

按摩耳朵时动作要轻柔，以不感觉疼痛、耳郭发红发热为度，每次3至5分钟。早晨起床和晚上睡前各做一次，必须持久坚持，方可见效。对于耳部有慢性炎症、皮炎、冻疮等疾病时，要避开这些部位，以免加重而至感染。

总之，耳朵是人体皮肤最薄，穴位最浅，暴露最多的部位，通过按摩耳朵，刺激耳朵上的这些经络开关达到舒经活络，祛瘀排毒，美容养颜等功效，给身体里注入“正能量”。

气虚对人体有什么影响

在中医里我们常说：气虚多胖，血虚多瘦。气一旦虚了，推动血液循环的力就弱了，气血行迟缓，人的消化代谢能力就会降低。气比较足的人，像小孩子，吃得多，排泄的也多，所以就不会变胖。而气虚的人则不能代谢掉身体吸收不了的营养，这些营养就会变成脂肪，囤积在身体里，人就会变胖。

大家可以仔细观察一下，周围比较胖的人如果不爱说话，不喜欢运动，整天没精打采，气喘吁吁，舌头两边还有明显的齿痕，多半是气虚导致的。不少这样的人来找我药减肥的秘诀，说他们节食、运动该试的方法都试过了，可是还是瘦不下来。

我看看他们白白胖胖的身体，就告诉他们，想减肥，光靠节食、运动可不行，得先补，把心气补足了，心属火，火燃烧的正常，自然会把身上多余的脂肪燃烧掉。心气足了以后，身体就有劲把吸收不了的营养排泄掉，把身上囤积的肥肉给搬运走，人才会变瘦。到时候就不用过于折腾自己的身体，就能保持理想的身材。