中药银耳食疗谱
银耳、百合洗净，置锅中，加清水1000ml；加粳米，急火煮开5分钟，改文火煮30分钟，成粥，温热食用。
滋阴健肾。
滋阴泻火。适用于精液不液化所致的不育症。
滋阴清热泻火。可辅治不育症（精液不化）。
溢阴养肾。
本膳具有养阴生津之功效。特别适宜于面部干燥脱屑，皮肤出现黄褐斑者服用，健康人使面色洁白如玉。
滋阴补肾，理气利尿。
益气利尿。适用于前列腺肥大。
滋阴化燥、熄风止痒。适用于血热蕴肤型皮肤瘙痒。
补益肝肾，滋阴清热。
滋阴宣肺止咳。
养肝肾，明目。适用于肝肾阴虚所致的视物模糊、两眼昏花、面色樵悴、遗尿等症，亦可作为不同年龄夜盲症患者的辅助食补调养。
黑木耳具有益血养颜、凉血止血的作用。银耳具有补气养血、使皮肤白嫩而美容颜之功效。适用于气血亏虚之颜面苍老、皮肤粗黑干皱诸症。
鲜嫩、滑润、甜香是此汤菜特点。莲子有淀粉、蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁等成分，味甘、涩，性平，其功效可补脾止泻，...
色泽美观，质地细嫩，甜酸利口，为筵席甜菜之一。桃汁芳香味美，美容保健效果明显；葡萄汁营养丰富，美容强身；番茄健身；...
此方有滋阴养肾、益气活血、润肌肤、好颜色之功效。
滑润软糯，甜味醇厚。银耳为高级滋补品，性味甘平，有滋阴生津、清热润肺、润肤养颜的作用。 橘含有糖类、有机酸、胡萝...
益气宣肺，滋阴润肤。适用于肌肤粗糙无华、早生皱纹等症。
本膳具有滋阴生津之功效。特别适宜于面部干燥脱皮，皮肤出现黄褐斑者服用，健康人使面色洁白如玉。
黑木耳具有活血美颜，凉血止血的作用。银耳具有补气养血、使皮肤白嫩而美容颜之功效。适用于气血亏虚之颜面苍老、皮肤粗黑干皱诸症。
银耳有滋阴美颜、润肺生津、益气活血、润泽肌肤作用。现代医药学研究发现，白木耳对人体皮肤有保养作用，可改善皮肤弹性，...
此方有养颜润肤、祛皱纹、消色斑之功效，常服可使皮肤白嫩、细腻、富有弹性。
滋肝益肾，明目美颜。适用于阴虚所致的视物模糊、两眼昏花、面色憔悴等。
肉不腻，素淡适口。此汤菜中银耳为滋阴补肾、强身健体的高级营养品。鸡肉含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素A、维生素B...
菜鲜香，鸽蛋、核桃仁、荸荠粉均有特殊香味，食之可口。此菜是以滋补强壮的银耳与补肾益气的鸽蛋和滋补肝肾、润肌、黑须发...
甜润适口，清淡利口。此菜有补中益气、滋肺固肾的功效，适用于脾肾两虚或脾肺两虚而引起的咳嗽、泄泻。女性常食可黑发、亮肤、健身、美容。
细润软糯，味香甜。此羹适用于燥热所致咽干喉痛、声音沙哑、口渴等症。常吃此菜可使口香无异味。
百合性平，味甘微苦，能滋肺阴、润肺燥、清肺热；白木耳有滋阴、润肺、生津、补虚的作用。雪梨清热生津，润肺止咳。此粥适...
本品有滋阴宣肺，止咳，降压，降脂之功效。久服令唇色红润。
补气养血，润肤，美容颜。适用于气血虚之颜面苍老、皮肤粗糙干皱。常食可使人肌肉丰满、皮肤嫩白光润、容颜焕发、唇似樱桃。
双耳中含人体所需的多种氨基酸及对人体有益的植物胶质，为滋补强壮的营养食品。有益气滋阴、养肾强身、活血止血作用，可促...
滋补肝肾。
滋补五脏。适用于脾胃虚弱、肺阴不足之症。尤宜对老年人有健身益寿之功。
补益肝肾。
疏风清热。适用于初起红眼、痛痒交替、流泪疼痛、畏热羞明等症。银耳味甘，性平，入肺、胃、肾经。清肺热、益脾胃、滋阴、...
滋阴润肺。
银耳滋阴润肺、养胃生津，冰糖和胃润肺。本品可治疗口疮，对虚热型者尤佳。
对阴虚胃热型牙周效果尤佳。
宣肺益气，健脾运化。
补气益血。
调补气血，去痰利湿。
补肝益肾。
润肺止血，和胃涩肠，可用于吐血、咯血、血淋、便血、痔漏等症的辅助食疗。当点心食用。
润燥通便养血，早晨空腹服，适用于血虚肠燥引起的便秘者。每天1次，连服数天。
补气血，益阴阳，适用于病后体虚之人。佐餐食用。
益气养阴，润肺止咳，适用于气阴两虚之人。佐餐食用。
养血润肠，滋阴润肺，适用于阴血不足之人。佐餐食用。
利水消肿，补养气血。
明目美颜，补肝肾，可用于肝肾阴虚所致的视物模糊不清、两眼昏花、面色憔悴等症的辅助食疗。佐餐食用。
安神宁心，养阴润燥。适用于阴虚咳嗽，心神不宁，失眠多梦，心悸怔忡，眩晕健忘，神疲乏力者。