中药银耳食疗谱

银耳能滋阴清热、益气和血；樱桃调中，养颜补血。二者搭配，能够补气、养血、补虚，对久病初愈或体质虚弱的人来说，是一道调养佳品。

该药膳具有益气血、消癌肿之功效。胃癌患者食疗后效果显著。

润肺胃，补肝肾。适用于老年体虚、慢性支气管炎、肺气肿、哮喘等病症。

黄豆可促进新陈代谢，促进机体排毒，令头发乌黑亮泽。

银耳的膳食纤维能助胃肠蠕动，可减少脂肪吸收。

银耳中的膳食纤维有助胃肠蠕动，减少脂肪吸收。

甜杏仁含有丰富的脂肪、蛋白质、维生素A、维生素E及矿物质，能帮助肌肤抗氧化，抑制黄褐斑生成，使肌肤更加光滑细致。

银耳富有天然特性胶，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。

桃花有消肿、通便等疗效，银耳含丰富的膳食纤维，是瘦身佳品，两者合而煲汤，时常饮用，对瘦身极为有益。

本品可滋阴润肺、化痰利咽，对阴虚所致的咽干喉痒、音哑有特别疗效。

牛奶、花生均含有丰富的蛋白质、钙质、维生素E等营养成分，且有益气补虚的作用；银耳可滋阴润肤、美容抗衰；枸杞子可滋补...

枸杞子可滋阴补肾；银耳可滋阴养液；桂圆能补血养心。以上几味配伍，对肝肾阴虚引起的带下过少、阴道干涩等症均有改善作用。

银耳具有滋阴润燥之效，与马蹄、冰糖搭配，滋阴养颜功效更佳，适宜便秘、黄疸、痢疾、皮肤粗糙、小便不利、咽喉干燥肿痛、...

银杏可收敛肺气；百合、银耳、枸杞子、南瓜、西蓝花都有清热润燥、养颜抗皱之功效，非常适宜女性食用。

本品具有滋阴泄火、补脾开胃、阳白护肤的功效，可用于改善肤色暗黄以及腮腺肿痛有烧灼感、口干咽燥、肝郁胁痛、小便短赤、大便秘结等症。

养阴润肺、生津润肠、降火清心。

补精添髓

滋补养生

强壮筋骨

滋阴养胃

补脾开胃。银耳是一味滋补良药，其特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥的功效，...

补中益气

清肺胃热

通络下乳

养阴清热

美白丰胸

养颜通脉

补血养颜

补血养颜

养颜通脉

益气养血

益气养血

养血润肠，滋阴润肺。适宜于老年支气管炎、咳嗽、痰中带血、大便燥结等病症。

适用于阴虚燥热干咳、少痰、口渴。

银耳有滋阴润肺、生津止渴的功效，可以辅助治疗秋冬时节的燥咳。百合性平，味甘，微苦，有润肺止咳、清心安神、补虚强身的...

甜杏仁味苦，性微温，有止咳平喘，润肠通便的功效。大枣营养丰富，含有大量维生素，被誉为“天然维生素丸”。银耳味甘，性...

银耳含蛋白质、脂肪、粗纤维、维生素B、多种氨基酸和各种矿物质，可润肺化痰，养阴生津，止血；白果含糖类、脂肪、蛋白质...

银耳含蛋白质、脂肪、粗纤维、钙、硫、磷、铁、镁、钾、钠、维生素B及多种氨基酸，可润肺化痰、养阴生津，冰糖含葡萄糖、...

养阴润肺。适用于肺阴虚咳嗽咯血、肺结核干咳低热等症。

止咳定喘。滋补润肺，适用于肺结核、老年性慢性支气管炎所致的虚劳咳嗽、痰中带血、哮喘等症。

滋补润肺，化痰止咳，降血脂。适用于高血压、高血脂、动脉硬化及肺燥咳嗽者食用。

滋补气血，降血脂，血压。适宜经常食用。

滋阴润燥，软化血管。适宜于糖尿病兼有脑血管硬化的病人，作为平素食疗调补之用。

益气止血，滋阴生津。

养阴润燥，安神，止咳。适用于肺阴不足或肺肾两虚之咳嗽、失眠多梦、心神不安、怔忡、健忘等症。

补肝肾，壮腰膝。适用于肝肾阴虚的头昏头痛、腰膝酸软等症。

玉米含有丰富的纤维素，能够缓解便秘。银耳能润肠通便和润泽肌肤。鲜奶能稳定人的神经系统，使心跳规律，肌肉放松，缓解压...

清热下火。

滋阴泻火。

滋津养血、护肤美容。适用于津亏血虚致烦渴、面色苍白、月经不调，感染性疾病、消化不良辅助治疗。