中药板栗食疗谱

益气血、养胃、补肾、健肝脾。

深层滋养肌肤，改善粗糙暗沉，有效淡化细纹。

此品可益气养血、强健骨骼。一般人都可食用，是老年人、女性和术后、失血者的食疗佳品。

乌鸡有益助阳气、治心腹痛等疗效，淮山有很强的滋补功能，此汤最适合于心悸气短、长期失眠者食用。

补血，暖胃，强身。

孙思邈在《千金方·食治》中说：“栗，肾之果也，肾病宜食之。”尤其适用于老年肾亏之腰膝酸软、腿脚无力等症。

适用于小儿水痘之症。

补肾益气，有效治疗腹泻。

补肾益气，治疗腹泻。

本品可健脾养胃、补肾强筋、延缓衰老。适宜脾胃虚弱者，肾虚引起的小便频繁、腰腿无力者，骨质疏松者食用。

杜仲具有补肝肾、强筋骨的功效；乳鸽肉具有补肾、益气、滋阴之功效；板栗可补益肾气。三者配伍同用，可补肾气、抗衰老，尤其适合女性食用。

羊肉、吴茱萸、桂枝均有暖宫散寒的作用；板栗、枸杞子有滋阴补肾的效果。本品对畏寒怕冷、四肢冰冷者有很好的食疗效果，可...

滋补养生。板栗为补肾强骨之果。现代医学研究发现，板栗中胡萝卜素含量是花生的4倍、维生素C含量是花生的18倍，有很好...

润肤美容

养颜通脉

补血养颜

滋补强身

祛寒保暖

止咳平喘，益气厚胃，增强机体免疫功能。适于肺虚型哮喘病人食用。

补中益气。

对骨折迟缓愈合期有保健作用。

透发痘疹。适用于小儿水痘。

补肾辟邪。适用于百日咳。

补肾养精，强健筋骨。

本膳滋五脏，美容颜。板栗熟食补肾气，强筋骨；鸡肉温中益气，滋补五脏。此菜常食，有益脾胃、生气血、美肤驻颜功效。

滋五脏，润容颜。板栗熟食补肾气、强筋骨；鸡肉温中益气、滋养五脏。此菜常食，有益脾胃、生气血，美肤驻颜功效。

补脾肾，壮筋骨。适用于形体消瘦。

适用于治疗气血亏虚型鼻出血。

补益脾胃，养血益气，适用于脾胃虚弱倦怠乏力者。佐餐食用。

养胃健脾，适用于体虚、食欲不振之贫血者。佐餐用。

健脾止泻。可缓解腹泻症状。

猪腰具有滋阴养肾的功效，适用于肾虚腰痛、急性肾炎、肾盂肾炎后出现的腰部酸痛症。此外，猪腰中还含有丰富的维生素、矿物质等营养物质。

冬虫夏草是我国的一种名贵中药材，与人参、鹿茸一起列为中国三大补药。冬虫夏草入肺、肾二经，既能补肺阴，又能补肾阳，是...

板栗素有“肾之果”的美称，其性味甘温，有补肾强腰、养胃健脾的功效。莲藕性味甘寒，能清热生津，强筋活络。此粥以滋补的...

适用于耳鸣。

适用于耳鸣。