中药桂花食疗谱

牛奶、桂花蜂蜜和琼脂都具有滋阴、润燥、安神、养颜的作用，尤其适合女性保养肌肤之用，常食可保持情绪稳定。

此粥所用材料都属于温热或平性食物，适宜寒性体质者食用。

蔬菜中山药含钾较多，钾具有维持人体细胞内渗透压与心肌收缩、舒张和能量代谢的作用，可预防心脑血管疾病。

消炎解毒、祛湿健脾。适用于脾虚湿盛型湿疹。

山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，利于脾胃消化吸收功能，是平补脾胃的药食两用之品。

补血行水，养胃生津。

治营养不良、气血不足。

活血通络、改善情绪。

行气解郁。

补血养颜、排毒通便。

荷叶能利湿、减肥瘦身；茶叶中的咖啡因能提高胃液的分泌量帮助消化，增强分解脂肪的能力。

主治痰多咳嗽。

疏肝理气，醒脾开胃。主治牙痛、咽干、口燥、口臭等。

山药具有补肾固精的作用，适用于肾气不足、小便量多及遗尿滑精等症。

滋阴健脾、明目活血。

补肾，强筋，可治疗肾虚腰膝无力。

银耳能滋阴清热、益气和血；樱桃调中，养颜补血。二者搭配，能够补气、养血、补虚，对久病初愈或体质虚弱的人来说，是一道调养佳品。

桂花味辛、性温，能散寒破结、化痰止咳。此粥能够驱寒暖身，对寒性体质的人来说大有益处。

解暑消食，排毒养颜。乌梅还有抗过敏的作用，对皮肤过敏引起的一些小痘小斑有很好的防治作用。

清热润燥。可辅助治疗老幼阴虚内热、轻咳便秘、口干舌燥等症。

健脾胃，益气阴，清虚热。适用于甲状腺机能亢进辅助治疗。

益肾补虚。适用于肾气不足、小便不利、腰膝酸软、尿频尿痛等症，尤宜于老年人肾虚者。

补肺气，健脾胃，利水湿，固肾气。适用于胃及十二指肠溃疡等症。久病体虚、下肢水肿者，尤为适宜。

温中散寒，补心益脾，暖胃止痛。适用于胃溃疡，症见胸脘胀满、恶心呕吐、食欲不振、上腹疼痛。

适用于肠燥便秘。

补气养血、壮阳益肾。适用于久病体虚、腰腹冷痛、寒疝酸痛等症。

补肾强筋，养胃健脾。适用于脾胃虚弱、消化不良、腰腿酸痛、关节炎等症。

补脾止泻，益肾涩精。适用于脾虚所致的久泻、带下；肾虚不固所致的遗精、尿频、尿浊等症。

健脾理气，补肾固精。适用于脾胃虚弱、面色咣白、食少纳谷不消、便溏、泄泻或阳虚畏寒、小便频数、早泄、阳痿以及营养不良...

此粥可活血行经、补气生津、补血通乳、丰肌泽颜。适用于脸上有色斑、痛经、月经不调的女性，分娩后的产妇。

本粉可增白化斑，特别适宜于面有黑斑、雀斑或蜡黄者。

活血通络、熄风除湿。适用于牛皮癖等皮肤病。

补益肝肾，养心温胃。适宜于贫血、营养不良、疲乏无力等症患者食用。

此粥可补血行经、益气生津、补血通乳、丰肌泽颜。适用于脸上有色斑、痛经、月经不调的女性，分娩后的产妇。

甜香味浓，滑泽烂熟，食之适口。此菜有健美抗衰老的作用。常食可乌发，更会使中老年女性年轻、美丽。

清香爽口，凉气。此饼有香口除臭的功用。适用于痰热、口齿诸病以及各类口病引起的口臭。

芳香辟秽，解毒祛臭适用于口臭、风火牙痛、胃热牙痛及龋齿牙痛。

补气养血，润肤，美容颜。适用于气血虚之颜面苍老、皮肤粗糙干皱。常食可使人肌肉丰满、皮肤嫩白光润、容颜焕发、唇似樱桃。

补气益肾。适用于脾虚、肝肾亏虚或阴虚内燥所致的食少瘦弱。

适用于脾胃湿热型鼻窦炎。

宣肺除热、开胃生津。

强肌滋肤，活血润喉。适用于声音沙哑、皮肤干裂等症。

温中益气，扶正去毒。适用于胃癌，症属胃脘部隐痛、呃逆呕吐、朝食暮吐、暮食朝吐、口泛清水、食后胀痛、痛时喜按、舌暗淡...

养血活血，补中益气，适用于气血亏虚者。适量饮服，每日3次。

益血开胃，养心除烦，清热止渴，可用于贫血、多病体弱等症的辅助食疗。当点心或佐餐食用。

强壮身体，补益健胃，适用于脾胃虚弱，体虚乏力者。可作主食或点心随量食用。

健脾和胃，适用于脾胃气虚，食纳欠佳者。经常服食。

健脾益气，适用于脾胃气虚贫血者。早、晚餐食用。

适用于解酒除烦。

解酒毒。适用于酒精中毒。