中药莲子食疗谱

益肾健脾，收敛固涩。适用于精关不固、遗精、滑精、尿频、遗尿、带下、泄挥等症。

健脾理气，补肾固精。适用于遗精白浊、妇女血带等症。

固肾涩精，健脾止泻。治遗精、小便失禁、大便泄泻等症。

补脾，益精，涩精，安神。适用于肾虚遗精。

补脾止泻，益肾涩精。适用于脾虚所致的久泻、带下；肾虚不固所致的遗精、尿频、尿浊等症。

补心健脾。

益肾壮阳。适用于前列腺炎所致的阳痿、遗精、早泄等症。

益气养脾，温补肾阳。适用于前列腺肥大。症见排尿困难、或尿潴留、神疲懒言、气短不续、便溏或便虚、小便清白、此方由诸药...

对脾肾气虚型慢性前列腺炎尤宜。

此汤具有清热健胃，增白除斑之效。常饮此汤，可增强皮肤抵抗力，不易生暗疮、雀斑，而洁白如玉。

常服可补血养颜，有效祛除蝴蝶斑。

补肾健脾，通利小便。适用于前列腺肥大。

适用于治疗妇女面部黄褐斑，油脂分泌较多，口淡无味，食少，大便溏稀等症。

此汤久服可化斑。

久用可祛斑。

养心利湿，通络。

补益脾肾。

清暑补气。对发热、口渴引饮、干燥灼热、精神烦躁有效。

益气养阴、健脾宣肺。适用于小儿夏季暑热之不思饮食等。

健脾益胃。适用于小儿脾胃虚弱所致的厌食、泄街、消化不良、腹胀便溏、面色萎黄、形体消瘦等。

养脾、健胃、助消化。适用于小儿脾胃气虚、消化力弱、饮食不香、大便稀薄等。

健脾开胃。适用于小儿脾胃虚弱所致的厌食、泄泻、消化不良、腹胀便溏、面色痞黄、形体瘦弱等。

补脾益气，消食健胃。

补脾行气、消食开胃。适用于脾胃虚弱、食积内滞。脘腹胀痛、大便溏泻等。

安脾养胃。

补脾益气生阴。

固肾敛尿。

培元益气、固涩小便。适用于肺脾气虚型。症见遗尿或尿床、自汗、面色苍白、唇色淡白、食欲萎乏、脉弱。

清心养神。

宁心安神，滋补健脑。

具有宁神养胃、顺气舒胃、补血益脾之功效。适用于胃弱气滞所致的体弱消瘦、面色黯黄者。

软糯，甜滑，好吃。此糕可祛斑增白，面部或皮肤色斑沉着的妇女宜多食用。

雪蛤有补肾益精，宣肺滋补的作用。秋凉进补，极为适宜；红枣有健脾、燥温化痰的作用；鹌鹑肉又可以补中益气、利五藏、强健...

鲜嫩、滑润、甜香是此汤菜特点。莲子有淀粉、蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁等成分，味甘、涩，性平，其功效可补脾止泻，...

适用于治疗妇女面部有黄褐斑，面部油脂分泌较多，伴口淡无味，食少，大便溏稀等症。

经常服用此粥可美肤去皱，抗衰养颜，适用于身体虚弱，体瘦而皮肤皱纹多、不光洁者。

此汤具有清热温胃，增白除斑之效。常饮此汤，可增强皮肤抵抗力，不易生暗疮、雀斑，而洁白如玉。

补脾养胃，安心益智，滋润皮肤。适用于脾胃虚弱、贫血心悸、失眠健忘、病后及产后身体虚衰、面色无华、皮肤粗糙等症。

润肺止咳，养心宁神，健肤美容。适用于肺热燥咳、低热虚烦、惊悸失眠、健忘、早衰、皮肤粗糙、颜面皱纹增多等症。

甜润适口，清淡利口。此菜有补中益气、滋肺固肾的功效，适用于脾肾两虚或脾肺两虚而引起的咳嗽、泄泻。女性常食可黑发、亮肤、健身、美容。

甜香味浓，滑泽烂熟，食之适口。此菜有健美抗衰老的作用。常食可乌发，更会使中老年女性年轻、美丽。

可使乳房丰满，并能祛除体臭及口臭。本方如再如疏肝解郁的柴胡15g，可用于丰乳。它适宜于平时情绪低落、胸口郁塞、心中...

此药膳健脾益胃，补虚养气，令唇色红润。

滋阴清热，宽中利湿。

具有安神养胃、顺气舒胃、补血健脾之功效。适用于胃弱气滞所致的体弱消瘦、胸部平坦、面色黯黄者。

健脾养胃，丰乳长肉。常食能促进乳房发育。

健脾养胃，促进乳房发育。

可使乳房丰满，并能消祛体臭及口臭。本方如再加疏肝解郁的柴胡15g，可用于丰乳。它适宜于平时情绪低落、胸口郁塞、心中...

补气益脾，健体强身。适用于病后体虚、脾虚消瘦、疲倦等症。健康人常服有强壮体质、保健延年作用。

莲心茶可清心、祛热、降压、减肥。