中药小米食疗谱
枇杷中含有苦杏仁苷，能够镇咳祛痰，治疗各种咳嗽，配上同为润肺滋补的莲藕和百合，特别适合热性体质的咳嗽患者食用。
清热解毒、健脾益胃。
补脾胃、养五脏。
健胃消食。
除胃热。
清热解毒，止泻补虚。适宜腹泻之人食用。
鲢鱼有温中益气、暖胃补气的功效；丝瓜仁有行血气、下乳汁的功效。此粥能够改善产后少乳的症状，是催乳下奶产妇的理想食材。
清虚热、润肺燥。
滋阴降火、润肺补肾。
益肝肾、清虚热、明目。
滋阴祛湿、利尿消肿。
润燥热、解烦渴。
红薯含有大量黏液蛋白，能够防止肝脏和肾脏结缔组织萎缩，增强机体免疫力，预防胶原病发生；红薯中所含有的矿物质对维持和...
海参能补肾益精、养血润燥，配上滋阴补血的\米和补气强筋的枸杞子，对体虚的人大有裨益。
桂圆、红枣、小米都是滋补美容佳品，此款豆浆是爱美女性首选的饮品。
小米有健脾胃、补虚损的功效，红枣中铁含量较高，有排除淤血、补充失血的作用。
此粥富含营养，对体质虚弱的产妇具有益气补虚的功效。
玉米有开胃健脾、平肝利胆、益肺宁心、除湿利尿等作用；大米具有健脾胃、补中气、养阴生津、除烦止渴、固肠止泻等作用，可...
当归含有挥发油、氨基酸等多种物质，能显著促进机体造血功能，提高红细胞、白细胞和血红蛋白含量。红枣中富含多种维生素，...
南瓜子能消肿驱虫，含有丰富的氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素和锌，对男性前列腺有保健作用。
小米具有健脾和中、清虚热、利小便、益肾气、止渴等功效；绿豆有清热解毒、利尿消肿、健脾益胃、通气除烦等功效。
小米最主要的功效就是补脾胃；南瓜所含果胶还可以保护胃肠道黏膜，免受粗糙食品剌激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。
滋补肝肾，补脾健中。适用于由肾、脾两亏所致的水肿。
补虚损，益精气，润肺补肾。适用于肺肾阴虚所致虚喘、痨咳、咳血、自汗盗汗、阳痿遗精、腰膝酸痛和病后久虚不复等症。
能补肾纳气。对肾虚哮喘患者，于发病前常食之，有一定的预防作用。
益气养血，补虚。适用于元气不足、精血亏虚而致虚痨咳嗽、咯血、遗精、早泄、性机能减弱、女子不孕等症。
益精气，补虚损，润肺补肾。适用于肺肾阴虚、痨咳、咳血、自汗盗汗、阳痿遗精、腰膝酸痛、病后久虚不复等症。
补肝养血，明目。用于肝阴血不足所致的贫血、夜盲症。
和胃明目，补肝养血。适用于肝血不足所致的两目昏花、夜盲等。
补脾气，益气血。适宜于贫血、食欲不振、消化不良的患者作为补益之食品。健康人食用能增进食欲。
具有和胃益肝、促进溃疡愈合之效。其中甜菜中还含有丰富的抗溃疡因子维生素C，适用胃、十二指肠溃疡患者食用。
百合性味淡甘微寒，含无机盐及秋水仙碱等成分，有清热润肺除烦，宁心安神等功效，可治疗梦多失眠。红枣味甜，含维生素C等...
补虚固胎。适用于预防习惯性流产。
补血止痛。
通络下乳。适用于产后乳少。
补肾强骨。
益气养血温中。治产后气血虚弱、精神痿靡、面黄肌瘦、食纳减少诸症。
疏肝开郁，养血理脾。适用于肝郁气滞所引起的多年不孕、月经不调、经前乳房胀痛、烦躁易怒、精神抑郁等症。
补虚损，益精血，宜肺补肾。适用于肾阳虚、遗精、腰膝酸痛、病后久虚不复，以及肺肾阴虚、虚喘、痨咳、咳血、自汗盗汗。
补脾气、养气血。适宜于贫血、食欲不振、消化不良的患者作为补益食之品。健康入食用能增进食欲。
食疗保健作用：小米性味含有丰富的色氨酸，有很好的滋阴补虚和安神解忧作用；黑枣含有丰富的维生素，有极强的增强体内免疫...
薏米有健脾利湿，美肤养颜作用；山药有健脾和胃，益气悦肤，清利湿热功效；大枣益气健脾，补血养颜。含有丰富的维生素C和...
具有健脾解胃、清肝明目、疏散风热之功效。此粥富含多种维生素，适用于目赤肿痛、夜盲及视力减退者食用。
本粥补血养气、润燥美肤、乌发固齿。用于乌发美容、强身健体时，男女老少皆宜，更适宜于有气血两虚所致的子宫脱垂者。
本粥补血养气、润燥美肤、乌发固齿。用于乌发美容、强身健体时，男女老少皆宜，更适宜于有气血两虚所致的子宫脱垂者。
补血养气、润燥美肤、乌发固齿。用于乌发美容、强身健体时，男女老少皆宜，更适宜于有气血两虚所致的子宫脱垂者。
益气壮阳，强筋壮骨，适用于阳虚神疲乏力之人。每日早餐食用。
益气血，补脾肾，适用于食欲不振，贫血乏力者。食用时切成小块。
益肝肾，补脾胃，壮元阳，补虚损。适用于更年期综合征，症见经行量多、或崩中暴下、经色淡或黯有块、腰膝酸软、形寒肢冷、...
养阴润肺，补肾益精，补虚损。