痛经
痛经症状和原因
妇女行经期间或行经前后，发生小腹疼痛、腰酸，甚至影响工作及学习者，称为痛经。
痛经中医辩证：
引起痛经的原因，多因精神因素，肝失调达，以致气机不畅，血行受阻；或久住湿地或经期冒雨涉水，或过食生冷，寒湿客于胞宫，血为寒凝，经行不畅；或平素体虚，气血不足，经行以后，血海空虚，胞脉失养以致痛经。调经应以补肾、健脾、调理气血为主。
痛经的常见症状包括：
经期前后以及经期出现的下腹部痉挛性疼痛，可伴有恶心、腹泻、头晕等甚至发生晕厥。
痛经饮食：
合理营养，尤其要及时补充维生素5类食品。
根据痛经时不同表现的辨证需要，分别进食温通、顺气、化瘀、补虚的食物。
可适当喝酒。酒类有温阳通脉、行气散寒的功效，适当喝些米酒、曲酒或酒酿等，可起到散疲缓痛的作用，对防治痛经有利。
忌食生冷、油腻、辛辣之品。
痛经推荐食材：
气滞血瘀者可选用红花、山楂、玫瑰花、桃仁、益母草、艾叶、生姜、红糖、酒等；气血亏虚者可选用乌骨鸡、羊肉、牛肉、鸡蛋、牛奶、鱼类等。
痛经相关治疗图解
痛经方剂
温经化瘀，理气止痛。
温经活血，调经止痛。
温经化瘀，理气止痛。
活血调经，温经止痛。
活血化瘀，理气止痛。
疏肝活血，化瘀消斑。
舒肝理气，养血调经。
理气、活血、止痛。
理气，活血，止痛。
理气养血，暖宫调经。
温经化瘀，理气止痛。
痛经偏方
原发性痛经。
痛经偏血瘀者。
痛经。
补中益气，温经散寒，止痛止血。适用于月经来时小腹疼难忍。
行气散寒，温经止痛。适用于寒湿凝滞型痛经。一般用药3?15分钟痛即缓。
活血散寒通经。适用于寒滞少腹而致月经不调，痛经。
活血散寒通经。适用于寒滞少腹而致痛经。
活血散寒通经。治痛经。
活血散寒通经。适用于经后腰酸、腹痛的虚寒性痛。
活血止痛，散寒化瘀。适用于阳虚内寒之痛经。
痛经食疗
韭菜性温热，女性常吃韭菜可以调经散寒，治疗痛经。
本品可补血益气、调经止痛，适宜气血不足、月经不调、痛经、面色萎黄、爱美的女性饮用。
适用于气血不足、月经不调、痛经、血虚头痛、眩晕及便秘等症。
多吃红薯可预防便秘，以免因便秘造成盆腔充血而加重痛经。
此汤可温经养血活血、祛瘀止痛，对经期受寒或贫血造成的痛经有一定疗效。
温中散寒，补血益气，舒缓痛经健脾养胃。
适用于神疲乏力、腰膝无力、阳痿、早泄、虚寒而致痛经等症。
健脾胃，补中益气，适用干气血两虚型痛经。
理气活血，止痛。韭菜辛温，理气行血，止痛，有益肝、散滞等作用，可做辅助食疗；月季花味...
温中止痛。适用于寒性痛经。
痛经茶方
温肾散寒，调经止痛。
温体理气，行气止痛。适用于月经前或月经期小腹坠胀、冷痛、腰痛等经期综合征。
活血化瘀止痛。
补肾养血止痛。
补气养血止痛。
理气开郁、活血止痛。
祛寒理气止痛。
清热利湿止痛。
行气养血、调经止痛，适用于血虚引起的脸色萎黄、苍白、月经量少、痛经等症。
温经行气止痛，适用于因受寒所致的痛经。
痛经资讯
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