乡间郎中
妇女行经期间或行经前后，发生小腹疼痛、腰酸，甚至影响工作及学习者，称为痛经。
痛经中医辩证：
引起痛经的原因，多因精神因素，肝失调达，以致气机不畅，血行受阻；或久住湿地或经期冒雨涉水，或过食生冷，寒湿客于胞宫，血为寒凝，经行不畅；或平素体虚，气血不足，经行以后，血海空虚，胞脉失养以致痛经。调经应以补肾、健脾、调理气血为主。
痛经的常见症状包括：
经期前后以及经期出现的下腹部痉挛性疼痛，可伴有恶心、腹泻、头晕等甚至发生晕厥。
痛经饮食：
合理营养，尤其要及时补充维生素5类食品。
根据痛经时不同表现的辨证需要，分别进食温通、顺气、化瘀、补虚的食物。
可适当喝酒。酒类有温阳通脉、行气散寒的功效，适当喝些米酒、曲酒或酒酿等，可起到散疲缓痛的作用，对防治痛经有利。
忌食生冷、油腻、辛辣之品。
痛经推荐食材：
气滞血瘀者可选用红花、山楂、玫瑰花、桃仁、益母草、艾叶、生姜、红糖、酒等；气血亏虚者可选用乌骨鸡、羊肉、牛肉、鸡蛋、牛奶、鱼类等。
乌药 5克，川芎 5克，葱白 2根，绿茶 3克
活血化瘀止痛。
黑豆 6克，苏木 3克，红糖 适量
补肾养血止痛。
当归 3克，白芍 3克，川芎 3克，熟地 3克
补气养血止痛。
川芎 5克，红茶 3克
理气开郁、活血止痛。
白芍 5克，干姜 3克，香附 3克
祛寒理气止痛。
白茅根 6克，薏苡仁 5克，香附 3克，红花 3克
清热利湿止痛。
当归 6克，熟地黄 6克，白芍 6克，川芎 6克
行气养血、调经止痛，适用于血虚引起的脸色萎黄、苍白、月经量少、痛经等症。
乌药 5克，延胡 5克，香附 5克，肉桂 3克
温经行气止痛，适用于因受寒所致的痛经。
艾叶 9克，生姜 15克，红糖 适量
温经散寒，行气活血，祛瘀止痛，适用于寒凝血瘀所致的月经量少、痛经、闭经等症。
阿胶 9克，白芍 9克，山茱萸 9克，巴戟天 3克，甘草 3克
补肝肾，益精血，对肝肾不足所致的月经不调、闭经、痛经等有改善作用。
益母草 7克，人参 3克，绿茶 1克
补元气，活血调经。
玫瑰花 10朵
理气和血，美容养颜。
山楂 8片，葵花子 10克，红糖 适量
健脾胃，补中益气，预防衰老。
香附 10克，乌药 10克，延胡索 10克，肉桂 3克
温肾散寒，调经止痛。
红花 5克，檀香 5克，绿茶 1克，白糖 适量
活血通经，去瘀止痛，镇静神经。
益母草 30克，香附 10克
益母草活血化瘀，香附行气止痛，改善子宫内循环和血液流通，使经期排血更顺畅，从而改善痛经，温经活血。如...
生姜 6片，大枣（切碎） 10枚。
温体驱寒，镇静止痛。尤其适用于痛经、闭经、下腹坠胀冷痛者。
芝麻 4克，盐 2克，粗茶叶 6克
和血散瘀通血脉。辅助治疗经期小腹坠胀、痛经、腰痛。
绿茶 6克，月季花 12克，红糖 60克
理气通络、活血散瘀。尤其适用于经期血瘀不畅痛经者。
香附 10克，乌药 10克，延胡 10克，肉桂 4克
温体理气，行气止痛。适用于月经前或月经期小腹坠胀、冷痛、腰痛等经期综合征。
玫瑰花 20克
行气解郁，和血止痛。
茶树根 20克，凌霄花 20克，小茴香 20克，红糖 少许，黄酒 少许，米酒 适量，适量 盐，老母鸡...
辅助治疗痛经等经期综合征。
绿茶 2克，泽兰叶（干品） 9克
活血散瘀，通经止痛，行气健脾。
茶叶 3克，红糖 15克
温胺和胃，补中益气，开胃消食，也适用于小腹冷痛、痛经、便秘等。
川芎 10克，木香 4克，桂心 4克，当归 4克，桃仁 4克，花茶 10克
温经活血，止痛。
益母草 10克，当归 6克，花茶 6克
养血调经。主要用于月经不调。
益母草 10克，红花 56克，川芎 4克，当归 4克，花茶 10克
活血调经止痛。
白术 60克，肉桂 3克，甘草 3克，延胡索 3克
健脾益气，温经散寒。适用于妇女下焦寒凝而致痛经，症见经水将来三五日前脐下疼痛，状如刀刺，寒热交作，下...
熟艾 120克，香附 180克
行气散寒。适用于妇女气血两虚而致痛经，或经行腹痛。
鸡血藤 30克，茄根 15克
活血散寒通经。适用于寒滞少腹而致痛经。
艾叶 9克，生姜 2片，红糖 100克
补中益气，温经散寒。适用于经前腹痛。
炒艾叶 9克
温经散寒。适用于寒滞少腹而致小腹冷痛的痛经。
生姜 24克，花椒 9克，大枣 30克
温经散寒，活血调经。适用于寒湿凝滞型痛经。
桂皮 6克，山楂肉 9克，红糖 30克
活血化瘀，散寒止痛。适用于寒湿凝滞痛经，症见经前或经期小腹发冷，按之痛重，经量少，色黑有块，四肢发凉...
橘红 60克，延胡索 30克，当归 30克
理气活血。适用于妇女血气亏虚而致腹中刺痛，痛引心胸，经行涅少；或经事不调，以致疼痛。
当归 等份，延胡索 等份，没药 等份，红花 等份
活血止痛。适用于气血瘀滞而致妇女月水将来或将尽，前后数日腹痛。
延胡索 93750克，蒲黄炭 93750克，五灵脂 93750克，丹参 93750克
调经止痛。适用于气血凝滞而致小腹胀痛，经期腹痛。
延胡索 3克，当归 3克，蒲黄 3克，干姜 3克
活血止痛。适用于气血瘀滞而致行经作痛。
益母草 30克，鸡蛋 2只
滋阴养血，活血调经。适用于气滞血瘀型痛经。
丹参 30克，葱白 3根
活血化瘀。适用于气滞血瘀型痛经。
益母草 50克，红糖 100克，米酒 2〜3汤匙
补血活血，祛瘀调经。适用于气滞血瘀型痛经。
陈艾叶 10克，柴胡 6克，香附 12克
理气解郁。适用于气滞血瘀型痛经。
艾叶 20克，净母鸡 1只，白酒 150毫升
补中益气，温经散寒，止痛止血。适用于月经来时小腹疼难忍。
肉桂 30克，公丁香 30克，樟脑 30克
行气散寒，温经止痛。适用于寒湿凝滞型痛经。一般用药3?15分钟痛即缓。
初开玫瑰花 50克，红糖 适量
活血散寒通经。适用于寒滞少腹而致月经不调，痛经。
生艾叶 10克，红花 5克
活血散寒通经。适用于寒滞少腹而致痛经。
南瓜蒂 1枚，红花 5克，红糖 32克
活血散寒通经。治痛经。
黄酒 400毫升，红糖 400克，核桃仁 200克
活血散寒通经。适用于经后腰酸、腹痛的虚寒性痛。
荔枝核 等份，香附 等份，黄酒 适量
活血止痛，散寒化瘀。适用于阳虚内寒之痛经。
鸡蛋 2个，延胡索 20克，益母草 50克
活血止痛，散寒化瘀。本方适用于阳虚内寒之痛经。
山楂 30克，葵花子仁 15克，红糖 30克
活血止痛，散寒化瘀。适用于血瘀为主的痛经。
肉桂 10克，山楂 15克
活血止痛，散寒化瘀。适用于妇女寒邪凝滞，月经后期，小腹冷痛。
艾叶 15克，茺蔚子 30克，红糖 30克
温经散寒，活血化瘀，止痛。适用于寒凝血瘀型痛经，症见经前或经行时小腹冷痛，或腰痛，得温则痛减，甚则手...
鲜韭菜 250克，红糖 60克
温经散寒止痛。适用于寒湿凝滞型痛经。
干水仙花 10克，菊花 10克
活血调经，祛风除热。适用于妇女痛经。
当归 15克，红糖 15克，米酒 20毫升
补血调经，活血止痛。适用于气血虚弱型痛经。
荔枝核 200克，小茴香 10克，苏木 100克，白酒 1瓶
散寒理气，行血祛瘀，调经止痛。适用于经期腰痛、下腹胀痛。在月经来潮前5天和后5天服用，经期可停服。
延胡索 10克，白芍 10克，香附 10克，甘草 3克
理气缓急止痛。适用于少女痛经。
丹参 100克，烧酒 500毫升
活血祛瘀。适用于行经腹痛。
鲜蔷薇根 60克，七叶莲 9克，鸡蛋 2只
活血止痛，散寒化瘀。适用于瘀血阻滞所致痛经。
当归 12克，白芍 15克，枸杞子 9克，木香 9克，川芎 6克，炙甘草 3克
补益精血，活血祛瘀。适用于肝肾两亏，气滞血瘀而致痛经。
白芍 等份，川当归 等份，熟地黄 等份，川芎 等份
补肝益肾，活血补血。适用于妇女营血虚滞而致痛经、月经不调、闭经、崩漏，以及妊娠胎动不安，产后恶露不下...
食盐 500克，生姜 120克，葱头 1握
散寒通经、止痛。适用于寒滞少腹而致痛经。
乳香 15克，没药 15克
活血化瘀止痛。适用于妇女瘀血而致之痛经。不论月经前后或来潮时痛均可敷用。
山楂 40克，葵花子仁 20克，红糖 30克
活血止痛。适用于痛经。
干芹菜 30克，大戟 15克
祛风利湿，消肿散结。适用于经前腹痛。
阿胶 9克，荆芥 9克，白芍 9克，当归 9克，山茱萸 9克，巴戟天 3克，山药 15克，甘草 15...
疏肝补肾。适用于肝肾两亏，气滞血瘀而致妇女经后小腹作痛。
金银花 30克，连翘 30克，夏枯草 30克，败酱草 30克，丹参 15克，赤芍 15克，黄芪 15...
清热解毒，活血化瘀。适用于慢性盆腔炎，症见下腹疼痛坠胀，腰骶酸痛，带下量多，性交痛或痛经等；妇科检查...
肉桂 3克，三棱 10克，莪术 10克，红花 10克，当归 10克，丹参 10克，五灵脂 10克，延...
原发性痛经。
当归 9克，赤芍 15克，川芎 6克，柴胡 6克，丹皮 9克，香附 15克，延胡索 6克，白芥子 6...
痛经偏血瘀者。
山楂 50克，向日葵籽 25克
功能性痛经。
麝香风湿油
寒湿痛经。
丹参 20克，白檀香 6克，砂仁 3克，生蒲黄 10克
瘀血痛经。
当归 15克，益母草 15克，川芎 6克，细辛 5克，丹参 20克，白芍 10克，泽兰 10克，元胡...
各种原因引起痛经。
红花 10克，红糖 30克
虚寒痛经。
黄连 6克，黄岑 6克，香附 15克，元胡 20克，赤芍 12克，甘草 10克
湿热痛经。
酒当归 30克，川芎 15克，醋香附 30克，炒元胡 30克，五灵脂 24克，炒没药 15克，丹参 ...
气滞血瘀痛经。
食盐 1000克，米醋 100毫升
痛经。
党参 9克，白术 9克，云苓 9克，当归 9克，川芎 6克，熟地 12克，白芍 9克，香附 9克，甘...
血虚气弱痛经。
柴胡 12克，生地 10克，当归 10克，川芎 6克，赤白芍 10克，生蒲黄 6克，五灵脂 10克，...
子宫内膜异位症痛经。
益母草 15克，川芎 20克，当归 15克，赤芍 15克，香附 20克，白芷 20克，元胡 15克，...
月经期或经期前后的原发性痛经。
当归 10克，炒川楝子 10克，醋元胡 10克，炒小茴 10克，川芎 6克，乌药 6克，甘草 6克，...
痛经。
蒲黄 常规量，五灵脂 常规量，山楂肉 常规量，三棱 常规量，莪术 常规量，青皮 常规量，乳香 常规量...
膜性痛经。
大黄 500克，醋 500克
痛经。
益母草 9克，何首乌 9克，藁本 9克，生地 9克，党参 9克，紫丹参 9克，当归 9克，乌药 9克...
痛经。
黑豆 60克，鸡蛋 2只
痛经。
肉桂粉 1.5克，沉香粉 1.5克，细辛粉 1.5克，元胡粉 6克
痛经。
人参 3克，白术 3克，当归 3克，茯苓 3克，川芎 3克，白芍 3克，生地黄 3克，醋炒香附 3克...
健脾养血，行气解郁。适用于气血虚弱、虚中有滞型痛经。
阿胶 15克，杜仲 15克，陈艾 10克，净子鸡 1只，生姜 6克
适用于寒湿凝滞导致的痛经。
益母草 100克，延胡索 50克，小茴香 50克，丹参 30克，黄芪 30～50克，白酒 700毫升
活血化疲，行气止痛。适用于各型痛经。
肉桂 2～3克，粳米 50～100克，红糖 适量
温中补阳，散寒止痛。适用于虚寒型痛经。
当归 30克，生艾叶 15克，红糖 60克
温经散寒，行血止痛。适用于寒凝血滞型痛经，症见经行腹痛，下腹凉，手足不温。
丹参 30克，延胡索 30克，牛膝 15克，红花 15克，郁金 15克，白酒 500毫升
适用于气滞血瘀导致的痛经。
砂仁 1.5克，木香 1克，藕粉 适量，白糖 适量
气阻中焦，脾胃失和之呕吐，胃痛，噎膈，痛经和妊娠呕吐。
丹参 适量
祛瘀止痛，活血通经，清心除烦。
益母草 不拘多少
活血调经。
照山白 适量
祛风散寒，活血通络，祛痰止咳。
沉香 9克，良姜 9克，元胡 9克，肉桂 3克，炒乳香 3克，没药 3克，北细辛 3克，制吴茱萸 3...
急性腹痛（急性胆囊炎，痛经，疝气，胆石症，肠蛔虫症，肠粘连，胆道蛔虫症）。
当归 300克，大枣 140克，何首乌 35克
补血活血，调经止痛。
五灵脂 200克，蒲黄 200克，冰片 100克
行气止痛，通经活络，祛瘀散结，开窍辟秽。
肉桂 2〜3克，粳米 50〜100克，红糖 适量
补阳气，暖脾胃，散寒止痛。
北艾叶 60克，大当归 60克，香附子 120克
妇人血虚气滞，月经不调，经闭、痛经。①《普济方》引《兰室秘藏》。妇人诸虚。②《医方大成》引《澹寮》。...
茺蔚子 30克，煨老姜 30克，红糖 60克
活血调经，温经止痛。
当归 9克，杭芍 9克（炒），桃仁 9克，丹皮 9克，茯苓 9克，灵脂 6克（炒），香附 6克（制）...
活血化瘀，理气止痛。
柴胡 30克，薄荷 30克，栀子 30克，归尾 30克，红花 30克，丹参 30克，赤芍 30克，天...
疏肝活血，化瘀消斑。
醋香附 550克，地黄 20克，茯苓 20克，当归 20克，熟地黄 20克，川芎 20克，白术 20...
舒肝理气，养血调经。
延胡索 1333克（醋），白芷 667克
理气、活血、止痛。
延胡索 86.6克（醋），白芷 43.4克
理气，活血，止痛。
吴茱萸 80克（制），肉桂 20克，当归 120克，川芎 80克，白芍 80克（酒炒），地黄 40克...
理气养血，暖宫调经。
肉桂 3克，三棱 10克，莪术 10克，红花 10克，当归 10克，丹参 10克，五灵脂 10克，延...
温经化瘀，理气止痛。
金铃子 30克，玄胡 30克
疏肝清热，活血止痛。
高良姜 等分，香附 等分
行气疏肝，祛寒止痛。
香附 500克（醋），川芎 20克，当归 180克，延胡索 40克（醋），白术 29克，甘草 14克...
养血舒肝，调经止痛。
当归 300克，熟地黄 20克，川芎 10克，党参 20克，白芍 20克，甘草 10克，黄芪 20克
补血助气，调经。
苦玄参 适量，地胆草 适量，当归 适量，鸡血藤 适量，两面针 适量，横经席 适量，柿叶 适量，菥蓂 ...
清热祛湿，调经止带。
桃仁 12克，大黄 12克，桂枝 6克，炙甘草 6克，芒硝 6克
泻热逐瘀。
藏木香 23.81克，大黄 95.24克，山柰 47.62克，北寒水石 119.05克（煅），诃子 ...
和胃健脾，消积导滞，活血止痛。
藏木香 50克，大黄 200克，山柰 100克，北寒水石 250克（煅），诃子 150克，碱花 30...
和胃健脾，消积导滞，活血止痛。
党参 75克，黄芪 150克（炙），白术 45克（炒），丹参 150克，当归 75克，鸡血藤 150...
益气活血，散结止痛。
延胡索 445克（醋），白芷 223克
理气，活血，止痛。
延胡索 445克（醋），白芷 223克
理气，活血，止痛。
延胡索 86.6克（醋），白芷 43.4克
理气，活血，止痛。
当归 300克，五灵脂 200克（醋炒），小茴香 100克（盐炒），没药 100克（炒），肉桂 10...
温经活血，散寒止痛。
延胡索 267克（醋），白芷 134克
理气、活血、止痛。
延胡索 445克（醋），白芷 223克
理气，活血，止痛。
熟地黄 15克，川芎 8克，白芍 10克，当归 12克，桃仁 6克，红花 4克
养血活血，调经止痛。
三七 适量，重楼 适量，草乌 适量（制），大叶紫珠 适量，山药 适量，黑紫藜芦 适量，冰片 适量
止血镇痛，祛瘀生新。
醋香附 138克，高良姜 34.5克，郁金 69克，延胡索 138克（醋），甘草 34.5克，木香 ...
理气，活也，止痛。
熟地黄 80克，地黄 80克，白芍 80克，当归 80克，川芎 80克，人参 40克，白术 80克，...
益气养血调经。
党参 75克，白术 45克（炒），当归 75克，三棱 45克，芡实 75克，延胡索 75克，鱼腥草 ...
益气活血，散结止痛。
熟地黄 119克，地黄 119克，当归 119克（酒蒸），黄芩 119克（酒），木香 119克，香附...
疏肝理气，养血活血。
巴豆 80克（制），干漆 160克（炭），香附 200克（醋），红花 225克，大黄 160克（醋炙...
破瘀通经，软坚散结。
白芍 适量，延胡索 适量（醋），三七 适量，郁金 适量，佛手 适量，姜黄 适量，甘草 适量
行气止痛，舒肝和胃，祛瘀生新。
熟地黄 适量，车前子 适量（盐），茯苓 适量，柴胡 适量，牛膝 适量，五味子 适量(酒蒸)，肉桂 适...
益肾固冲，调经止血。
独一味 1000克
活血止痛，化瘀止血。
独一味 1000克
活血止痛，化瘀止血。
三七 适量，香附 适量（四炙），当归 适量，延胡索 适量（醋），鸡血藤 适量，大黄 适量，甘草 适量
活血消肿，理气止痛。
桂枝 240克，茯苓 240克，牡丹皮 240克，桃仁 240克，白芍 240克
活血，化瘀，消癥。
桂枝 240克，茯苓 240克，牡丹皮 240克，桃仁 240克，白芍 240克
活血，化瘀，消癥。
当归 75克，白芍 75克，川芎 50克（酒），熟地黄 100克，艾炭 50克（醋），香附 200克...
理气活血，养血调经。
鹿茸 5克（去毛），淫羊藿 10克（炙），仙茅 10克，续断 10克，桑寄生 10克，菟丝子 15克...
温肾健脾，活血调经。
木香 33.3克，川芎 33.3克，延胡索 33.3克（醋），当归 100克，熟地黄 66.7克，赤...
养血活血，行气止痛。
木香 33.3克，川芎 33.3克，延胡索 33.3克（醋），当归 100克，熟地黄 66.7克，赤...
养血活血，行气止痛。
当归 320克，党参 213克，川芎 80克，香附 80克（炒），益母草 213克，泽兰 80克，大...
益气活血，调经止痛。
益母草 600克，当归 200克，白芍 200克，柴胡 100克，木香 50克，川芎 50克
养血化瘀，舒肝调经。
当归 138克，川芎 69克，香附 138克（醋），青皮 23克，延胡索 92克，肉桂 23克，茺蔚...
温经活血，调经止痛。
红花 适量，当归 适量，肉桂 适量，三棱 适量，莪术 适量，丹参 适量，五灵脂 适量，木香 适量，延...
温经化瘀，理气止痛。
龙血竭 62克，三七 62克，浙贝母 100克，薏苡仁 176克
软坚散结，化瘀定痛。
当归 适量，白芍 适量，赤芍 适量，香附 适量（醋），延胡索 适量（醋），陈皮 适量，柴胡 适量，牡...
活血疏肝，止痛调经。
五香豆干 250克，韭菜 100克，韭黄 100克，花椒 15粒，生抽 1汤匙，白糖 1茶匙，盐 1/2茶匙，干红辣椒 50克，米醋 2茶匙，油 适量
韭菜性温热，女性常吃韭菜可以调经散寒，治疗痛经。
干玫瑰花 6朵，无核红枣 3颗，黄芪 2片，枸杞子 5克，
本品可补血益气、调经止痛，适宜气血不足、月经不调、痛经、面色萎黄、爱美的女性饮用。
当归 15g，红枣 50g，大米 50g，白糖 20g
适用于气血不足、月经不调、痛经、血虚头痛、眩晕及便秘等症。
红薯 200克，苹果 200克，蜂蜜 少许，
多吃红薯可预防便秘，以免因便秘造成盆腔充血而加重痛经。
红高粱 100g，大枣 50g，花生仁 20g，
温中散寒，补血益气，舒缓痛经健脾养胃。
山楂 50g，葵花子仁 50g，红糖 100g，
健脾胃，补中益气，适用干气血两虚型痛经。
韭菜 30g，月季花 3～5朵，红糖 10g，黄酒 10ml，
理气活血，止痛。韭菜辛温，理气行血，止痛，有益肝、散滞等作用，可做辅助食疗；月季花味辛微凉，清香芬芳...
生姜 24克，大枣 30克，花椒 9克，
温中止痛。适用于寒性痛经。
干姜 30克，大枣 30克，红糖 30克，
补脾胃，温中益气。适用于寒湿凝滞型、气血虚型痛经。
猪肚 150g，附子 2g，川椒 2g，粳米 30g，葱 适量，
温经散寒止痛。附子、川椒补火助阳，散寒止痛；猪肚、粳米补虚损，健脾胃，以防湿从中生。适用于胞宫寒凝之...
猪瘦肉 60g，益母草 60g，豆油 适量，红糖 适量，料酒 适量，葱花 5g，姜片 5g，八角 5g，茴香 5g
补气行气，调经止痛。此汤菜可辅治气滞血淤型痛经。
当归 10g，粳米 50g，红糖 适量，
行气养血，活血止痛。适用于气血虚弱型痛经、经血量少，色淡质稀。
玫瑰花 5朵，茉莉花 10g，粳米 100g，冰糖 适量，
疏肝解郁，健脾和胃，理气止痛。可治肝气郁结引起的胸肋疼痛、慢性肝炎后肋间痹痛、妇女痛经等病症。
鹿茸 10g，乌鸡肉 250g，调料 适量，
补肾益精。适用于肾虚精衰、子宫虚冷不孕症。症见婚久不孕、腰酸无力、带下清稀、淋漓不断，或月经不调、闭...
鲈鱼 1条，当归 10克，香菇 3朵，枸杞子 适量，姜 适量，盐 适量，豆瓣酱 适量
本品可补血活血、健脾益气，适宜痛经、体虚的女性，病后虚弱者和产妇食用。
猪肉 500g，茴香 1000g，葱花 50g，姜汁 50g，嫩肉粉 5g，精盐 l0g，胡椒粉 5g，料酒 15g，酱油 25g，味精 15g，香油 25g，干淀粉 50g
缓解寒疝腹痛、睾丸偏坠、妇女痛经、小腹冷痛、脘腹胀痛、食少吐泻等症。
鲜益母草 300克，猪瘦肉 15克，红椒 1个，蒜 10克，盐 适量，味精 适量，清汤 适量
益母草具有活血化瘀、调经止痛的功效，对女性月经不调、痛经等均有较好的疗效；蒜可解毒、杀菌、增强抵抗力...
当归 15克，党参 20克，母鸡 1只，葱段 适量，姜片 适量，料酒 适量，盐 适量
当归可补血活血、调经止痛，为补血调经第一药；党参可益气补虚；母鸡可大补元气。三者搭配炖汤食用，对气血...
益母草 30克，茉莉花 20克，
本品可活血化瘀、理气和中。月经不调、痛经、下痢腹痛、目赤肿痛、疮疡肿毒、肝郁气滞等病症患者皆宜饮用。
何首乌 20克，猪肝 300克，韭菜花 250克，淀粉 适量，盐 适量，香油 适量，食用油 适量
何首乌能滋补肝肾、滋阴乌发；猪肝能补血养肝；韭菜花可补肾壮阳。三者合用，对肝肾不足引起的痛经有较好的...
鸡肉 200克，鸡血藤 30克，鲜香菇 100克，姜 3片，盐 3克
鸡血藤有行血活血、调经止痛等功效，可辅助治疗月经不调、经行不畅、痛经、血虚经闲等妇科疾病，对血淤型子...
柴胡 15克，香附 10克，白芍 10克，郁金 5克，
柴胡入肝经，能疏肝、行气、解郁；香附可疏肝理气、调经止痛，是治疗肝气郁滞引起的月经不调、痛经、闭经的...
干百合 10克，赤芍 5克，冰糖 少许，
此茶饮具有滋阴安神、活血凉血之效，适宜心烦急躁、失眠者，温毒发斑、吐血衄血、目赤肿痛、肝郁胁痛、毕竟...
猪肚 150克，猪瘦肉 50克，肉桂 5克，薏米 25克，姜 15克，盐 3克
猪肚可补虚损、健脾胃；猪瘦肉可补虚强身；肉桂可温经；薏米能健脾祛湿。本品可促进血液循环，还能散寒除湿...
木瓜 1个，猪肚 1副，姜 适量，盐 适量，胡椒粉 适量，淀粉 适量，清汤 适量
木瓜具有生津止渴、祛湿和胃的功效；猪肚可补气健脾、止呕止泻；姜、胡椒粉均可温胃散寒。本品对腹痛、虚寒...
羊肉150克，板栗 30克，吴茱萸 10克，桂枝 10克，枸杞子 适量，盐 适量
羊肉、吴茱萸、桂枝均有暖宫散寒的作用；板栗、枸杞子有滋阴补肾的效果。本品对畏寒怕冷、四肢冰冷者有很好...
鲜生姜 9g，赤芍 9g，川芎 9g，桃花 9g，红花 9g，红枣 9g，老葱 3根，麝香 0.5g，蜈松 1条，黄酒 250ml，
活血，化瘀，通窍。适用于血瘀头痛，如头痛经久不愈、痛处固定不移、痛如锥刺、舌有振斑、脉细涩。
当归 15g，生姜 30g，羊肉 25g，
补血温中、祛寒止痛。适用于疝气、痛经。
益母草 3g，粳米 200g，红糖 适量，
活血破疲，理气通经。适用于气血疲滞型痛经、月经不调、产后恶露不止。
当归 10g，粳米 50g，红糖 适量，
理气养血，活血止痛。适用于气血虚弱型痛经、经血量少，色淡质稀。
鲜肉苁蓉 25～50g，大米 适量，白酒 适量，羊肉 适量，
温补下元，暖子宫。适用于妇女虚寒性痛经、不孕症。
益母草 20g（干品），绿茶 1g，
活血调经，降压下水，兴奋神经。适用于原发性痛经。
月季花 9g，玫瑰花 9g，红花 3g，
活血调经，理气止痛。适用于气滞血瘀所致的痛经、量少、腹胀痛、经色暗或夹块、或闭经等。
肉桂 2～3g，桂枝 10g，粳米 50～100g，红糖 适量，
温经散寒，通络止痛，补阳气，暖脾胃。适用于寒湿腰痛、风寒湿痹、及畏寒怕冷、肾阳不足、四肢发凉、阳痿、...
獐肉 1000g，腌雪里蕻 60g，当归 10g，葱段 适量，酱油 适量，姜块 适量，精盐 适量，味精 适量，白糖 适量，熟猪油 适量，
獐肉性味中和，具有补益五脏、通乳等功效。配用中药当归补血调经、通乳及补益五脏。适于妇女月经不调而痛经...
葵花籽仁 50g，山楂 50g，红糖 100g，
健脾胃，补中养气。适用于气血两亏型痛经。
大枣 30g，干姜 30g，红糖 30g，
补脾胃，温中补气。适用于寒湿凝滞型、气血虚型痛经。
雄乌骨鸡 500g，陈皮 3g，胡椒 6g，良姜 3g，草果 2枚，葱 适量，醋 适量，
温中益胃，补益气血。适用于妇女痛经之属于气血双亏、偏于虚寒者。
黄芪 100g，党参 50g，当归 30g，大枣 20枚，红糖 100g，
补气益血。适用于气血不足之痛经。
调经草 60g，肥瘦猪肉 60g，葱 5g，姜 5g，茴香 5g，八角 5g，豆油 适量，盐 适量，糖 适量，料油 适量，
补气养气，调经止痛。可辅治气滞血瘀型痛经。
枸杞子 20g，猪腰 2只，西芹 50g，料酒 10ml，香菇 30g，盐 3g，味精 2g，生姜 10g，葱 10g，芡粉 25g，酱油 10ml，素油 35ml，
补肝肾、填气血、调经。适用于肝肾亏虚、气血不足致月经不调、痛经、崩漏、带下者食用。
当归 150g，黄芪 150g，生姜 150g，羊瘦肉 1000g，
温经补血、调经熄风9适用于月经不调、痛经等。
鸡蛋 2个，黑豆 60g，米酒 120ml，
调中，止痛，下气。适用于气血两亏型痛经。
大枣 30g，生姜 24g，花椒 9g，
温中止痛。适用于寒性痛经。
红糖 10g，生姜 10g，山楂 12g，
驱寒理气。适用于寒性痛经。
艾叶 5g，粳米 200g，红糖 适量，
温经止血，驱寒止痛。适用于妇女虚寒性痛经、月经不调、小腹冷痛等。
艾叶 10g，干姜 10g，薏苡仁 30g，
温经化瘀，驱寒除湿。适用于寒湿凝滞型痛经，症见经前或行经期少腹冷痛、得热痛减、经行量少、色暗有块、恶...
肉桂 2～3g，粳米 50～100g，红糖 适量，
温中壮阳，驱寒止痛。适用于虚寒性痛经以及脾阳不振、脘腹冷痛、饮食减少、消化不良、大便稀薄等。
小茴香 5g，麻雀 2只，肉桂 3g，大米 100g，姜 适量，葱 适量，盐 适量，
温补下元，散寒行气。适用于虚寒性痛经。
吴茱萸 2g，粳米 50g，生姜 2片，葱白 2茎，
益脾暖胃，温中散寒，止痛止吐。适用于虚寒型痛经及脘腹冷痛、呕逆吐酸。
玉簪花 12～15g，红花 6～12g，粳米 50～100g，红糖 适量，
活血破瘀，养血育阴。适用于气血瘀阻之痛经、月经不调。
艾叶 20g，红糖 15g，
温经脉，祛寒湿。适用于寒湿凝滞痛经。多因寒湿伤及冲任胞宫、寒滞气血、以致下腹冷痛或绞痛、得热痛减、经...
川芎 3g，茶叶 6g，
活血化瘀，行气止痛。适用于月经不调、痛经、闭经、产后腹痛、风热头痛、胸痹心痛等。
山楂 30g，鸡血藤 12g，益母草 12g，川芎 5g，当归 9g，粳米 100g，红糖 适量，
活血破瘀，调经止痛。适用于血瘀痛经、月经有块、经期延后。
益母草 60g（干品30g），粳米 50g，红糖 适量，
先将益母草煎汁去渣，然后与粳米、红糖共煮成稀粥。.经前服3～5天开始服用。每日1～2次温热服。
金钱草 24g，益母草 24g，月季花 24g，红花 24g，紫苏梗 24g，水菖蒲 24g，茜草 12g，白酒 2000ml，
活血调经、止痛。适用于气血瘀滞所致的痛经、月经不调等。
山楂 30g，鸡血藤 12g，益母草 12g，当归 9g，川芎5g，粳米 100g，红糖 适量，
活血化瘀、调经止痛。适用于痛经，症见经血有块、经期延后。
肥瘦猪肉 60g，调经草 60g，葱 5g，姜 5g，八角 5g，茴香 5g，豆油 适量，盐 适量，糖 适量，料酒 适量，
补气行气、调经止痛。可辅治气滞血瘀型痛经。
生姜 25g，花椒 10g，红糖 30g，红枣 12枚，
散寒止痛。适合寒湿凝滞型痛经。
乌豆 50g（豆黑），益母草 30g，红糖 30～50g，米酒 2汤匙，
活血，祛瘀，调经。适用于闭经症。
吴茱萸 3g，粳米 50g，生姜 2片，葱白 2茎，
温中散寒、补脾暖胃、止痛止吐。适用于虚寒型痛经及脘腹冷痛、呕逆吐酸。
鸡血藤 30g，河蟹 250g，
活血化瘀、通经止痛。适用于经前或经行小腹胀痛、按压痛甚或伴胸胁乳胀者。
当归 15g，川芎 6g，茯苓 15g，茴香 6g（炒），肉桂 10g，狗肉 500g，姜 适量，葱 适量，
温经驱寒、活血破疲。适用于寒温阻滞之痛经。
元胡 15g（以个大、饱满、质坚实、断面黄色者为佳），当归 15g，制没药 15g，红花 15g，白酒 1000ml，
活血化瘀。适用于月经欲来腹中胀痛。
枸杞子 20g，猴头菇 100g，鱼头 1个，料酒 10ml，生姜 10g，盐 2g，味精 2g，胡椒粉 2g，大蒜 5g，素油 50ml，
滋补阴血、安神益智。适用于阴血亏损致月经量少、痛经、失眠者食用。
吴茱萸 24g，当归 24g，川芎 24g，炒白芍 18g，白茯苓 18g，陈皮 18g，延胡索 18g，丹皮 18g，熟地 36g，香附 36g(醋炒），小茴香 12g(盐炒），砂仁 12g，白酒 2500ml，
活血调经、解郁行气。适用于月经不调，出现腹内疼痛或小腹内有结块，伴有胀、满、痛等症。
新鲜牛血250g（凝固的），桃仁 10g，素油 5ml，盐 3g，葱 5g，
化瘀行血、理血通络。用于妇女月经不调、经行不畅、痛经、经闭、产后瘀滞腹痛、恶露不尽等。西医用于功能性...
玉簪花 12～15g，红花 6～12g，粳米 50～100g，红糖 适量，
活血化瘀、养血滋阴。适用于气血瘀阻之痛经、月经不调。
乳鸽 1只，玫瑰花 3朵，枸杞子 15g，红枣 6枚，料酒 10ml，盐 3g，味精 2g，生姜 5g，葱 10g，胡椒粉 3g，
活血调经、理气开郁。适用于血虚瘀阻、经血不足、痛经者食用。
益母草汁 10ml，生地黄汁 40ml，藕汁 40ml，生姜汁 2ml，蜂蜜 10g，粳米 100g，
滋阴养血、调经消瘀、解渴除烦。适用于妇女月经不调、功能性子宫出血、产后血晕、恶露不净、瘀血腹痛以及吐...
山楂 50g，葵花籽仁 50g，红糖 100g，
健脾胃，补血益气。适用于气血两虚型痛经。
黑豆 60g，鸡蛋 2个，米酒 120ml，
和中，下气，止痛。适用于气血两亏型痛经。
大枣 30g，生姜 24g，花椒 9g，
温中止痛。适用于寒性痛经。
泽兰叶 10g（干品），绿茶 1g，
活血化瘀，通经利尿，健胃舒气。适用于月经提前错后、经血时多时少、气滞血阻、小腹胀痛的患者。
当归 10g，粳米 50g，红糖 适量，
理气养血，活血止痛。适用于气血虚弱型痛经，经血量少，色淡质稀。
丹参 30g，川芎 12g，何首乌 12g，茯神 12g，甘草 12g，枸杞子 9g，五味子 9g，豆豉 9g，鹿茸 6g，白术 15g，莲子肉 15g，远志 15g，生地黄 15g，当归 15g，九节菖蒲 15g，白砂糖 250g，白酒 2500ml，
补血增精。适用于妇女气滞血亏、闭经、崩漏、月经不调、赤白带下、干血痨症、腰腿酸痛，并能调经助孕。男子...
炮姜 3g，红糖 8g，茶叶 2g，
补中疏肝，活血散瘀，散寒舒筋。适用于小腹冷痛、妇女痛经等。
牛膝 60g，党参 30g，香附 30g，当归 30g，红花 18g，肉桂 18g，白酒 1000ml，
疏肝行气，温经活血。适用于妇女闭经、出现小腹胀痛或冷痛、面色暗、腰酸痛者。
干姜 10g，艾叶 10g，薏苡仁 30g，
温经化瘀、散寒除湿。适用于寒湿凝滞型痛经，症见经前或行经期小腹冷痛、得热痛减、经行量少、色暗有块、恶...
肉桂 2～3g，粳米 50～100g，红糖 适量，
温中补阳、驱寒止痛。适用于虚寒性痛经以及脾阳不振、脘腹冷痛、饮食减少、消化不良、大便稀薄等。
当归 15g，红糖 15g，米酒 20ml，
补血调经、活血止痛。用于治气血虚弱型痛经，症见经期或经后:小腹隐痛、按之则减、面色苍白、语音低微、身...
党参 50g，黄芪 100g，当归 30g，大枣 20枚，红糖 100g，
补气补血。适用于气血不足之痛经。
雄乌骨鸡 500g，陈皮 3g，良姜 3g，胡椒 6g，草果 2枚，葱 适量，醋 适量，
温中健胃、补益气血。适用于妇女痛经之属于气血双亏、偏于虚寒者。
红糖 10g，生姜 10g，山楂 12g，
散寒理气。适用于寒性痛经。
黄芪 15g，当归 15g，白芍 15g，泽兰 10g，粳米 100g，红糖 适量，
补气血、健脾胃、止疼痛。主治妇女痛经。黄芪、当归能补气养血，白芍、粳米、红糖酸甘敛阴，缓急止痛，泽兰...
人参 20g，鹌鹑 4只，猪瘦肉 120g，火腿片 5g，生姜 10g，味精 2g，料酒 10ml，盐 4g，胡椒粉 适量，
将人参润透，切薄片，鹌鹑宰杀后，去毛、肠杂及爪，猪瘦肉洗净，切块，姜切片。
桂圆 30g，玫瑰花 3朵，枸杞子 15g，大米 60g，白糖 15g，
养肝肾、活血止痛、调经养血。适用于肝肾虚损、心悸失眠、月经不调、痛经、崩漏者食用。
生姜 5片，大枣 5枚，艾叶 15g，红糖 适量，
驱寒调经。适用于寒性痛经。
麻雀 2只，小茴香 5g，肉桂 3g，大米 100g，姜 适量，盐 适量，葱 适量，
温补下气，散寒理气。适用于虚寒性痛经。
鲜月季花 15～20g，
活血调经。适用于月经不调、经来腹痛，亦可用于跌打损伤疼痛等症。
川芎 3g，茶叶 6g，
活血化瘀，理气止痛。适用于月经不调、痛经、闭经、产后腹痛、胸痹心痛、风热头痛等。
艾叶 20g，红糖 15g，
温经脉，散寒湿。适用于寒湿凝滞痛经。多因寒湿伤及冲任胞宫，寒凝气血，以致下腹冷痛或绞痛、经血色暗、得...
月季花 12g，当归 30g，丹参 30g，黄酒 1000ml，冰糖 50g，
活血调经。适用于月经不调、经来腹痛难耐、月经量少有块或经闭者。
韭菜 300g，红糖 100g，
温经、补气。适合气血两虚型痛经。
肉苁蓉 50g，大米 量，羊肉 量，白酒 适量，
补下元。适用于妇女虚寒性痛经。
玫瑰花 9g，月季花 9g，红花 3g，
活血调经、理气止痛。适用于气滞血瘀所致的痛经、量少、腹胀痛、经色暗或夹块、或闭经等。
枸杞子 20g，玫瑰花 3朵，藕粉 100g，白糖 20g，
滋养肝血、活血止痛。适用于肝肾不足致月经不调、经前乳房胀痛、痛经、月经量少、带下等患者食用。
桃仁 0～15g，粳米 75g，
活血通络，散瘀止痛。适用于妇女瘀血停滞而引起的闭经和痛经以及产后瘀血腹痛、跌打损伤、瘀血停积诸症。
月季花 3～5朵，黄酒 10ml，冰糖 适量，
理气活血。适用于气滞血瘀、闭经、痛经患者食用。
益母草 30g，黑豆 60g，米酒 10ml，红糖 适量，
血、化瘀、调经。用于月经不调、经行不畅、小腹疼痛、闭经、痛经、产后疲带腹痛、恶露不尽、崩漏等。
螃蟹 2只，米酒 20ml，酱油 适量，
养筋益气、活血化瘀。用于月经不调、痛经、产后瘀滞腹痛、恶露不尽等辅助治疗。
干艾叶 15g(鲜艾叶用30g），粳米 50g，红糖 30～50g，
温经止血，祛寒止痛。适用于寒性痛经、月经不调、小腹冷痛、崩漏下血、胎动不安、妊娠下血及宫冷不孕诸症。
茶树根 15g，凌霄花根 15g，小茴香 15g，老母鸡 1只，黄酒 适量，米酒 适量，红糖 适量，食盐 适量，
健脾补肾，温经祛寒，调经助孕。适用于痛经不孕症。
甜酒酿 100g，桃花 1g（干品），西米 100g，鸡蛋 1个，红枣 50g，桂花糖 10g，红糖 50g，
此粥可活血行经、补气生津、补血通乳、丰肌泽颜。适用于脸上有色斑、痛经、月经不调的女性，分娩后的产妇。
桃花 1g（干品），甜酒酿 100g，西米 100g，鸡蛋 1个，红枣 50g，桂花糖 10g，红糖 50g，
此粥可补血行经、益气生津、补血通乳、丰肌泽颜。适用于脸上有色斑、痛经、月经不调的女性，分娩后的产妇。
墨鱼 250g，羊肉 500g，山药 60g，红枣 10g，当归 30g，姜 30g，精盐 适量，
补血养肝，和血调经，适用于血虚疲滞所引起的妇女经血不调、痛经、白带过多等症的辅助食疗。凡阴虚火旺、湿...
墨鱼 300g，姜 30g，当归 10g，黄芪 20g，素油 适量，精盐 适量，淀粉 适量，麻油 适量，
温中散寒，益气养血，可用于气虚血弱型痛经及产后血虚头晕、血虚劳热等症的辅助食疗。佐餐食用。
韭菜籽 15g，肉桂 3g，八角 3g，羊肉 300g，细盐 适量，生姜丝 适量，料酒 适量，味精 适量，
韭菜籽炖羊肉补肝益肾，固肾壮阳。韭菜籽有补肝肾，暖腰膝，壮阳道，固精血功效。肉桂，有补阳助火，温通经...
牛膝 20g，鸡胸脯肉 300g，红皮萝卜 30g，红海椒 20g，盐 3g，生姜 5g，料酒 20ml，葱 10g，芡粉 25g，白糖 5g，素油 35ml，鸡精 2g，味精 2g，
活血化瘀、止痛、滋补肝肾、强健筋骨。适用于腰膝酸软，月经不调、闭经、痛经、吐血、尿血、鼻出血、口舌生...
干姜 100g，粳米 100g，大枣 6颗，红糖 适量，
驱寒活血，促进血液循环，有效缓解女性痛经，促进子宫收缩，排出产后瘀血。
羊肉 500g，当归 60g，黄芪 30g，姜 5片，盐 少许，
益气养血。适用于气血虚弱型痛经。
山楂肉 15g，桂枝 5g，红糖 40g，
温经通脉，化瘀止痛。适用于女性寒性痛经。
芝麻 2g，盐 1g，粗茶叶 3g，
通血脉，养脾肾。适用于经期下腹疼痛、腰痛。
黑豆 60g，鸡蛋 2个，米酒 120g，
补益气血，温阳通经。适用于肝肾亏虚引起的痛经。
益母草 30g，延胡索 15g，鸡蛋 2个，
可以有效缓解月经初来时的痉挛性疼痛。