半夜痛经睡不着小方法
半夜痛经睡不着小方法:
女性在半夜的时候出现痛经睡不着,这时都需要服用止痛药物来缓解疼痛,只有疼痛缓解以后,女性才能够正常睡觉休息。而治疗痛经的药物特别多,有可能是服用中成药来缓解疼痛,比如逍遥丸、元胡止痛滴丸、血府逐瘀丸等,也可以服用非甾体类的抗炎药来进行对症止痛,比如双氯芬酸钠、布洛芬缓释胶囊等。
如果女性的疼痛不是特别严重,那可以喝红糖水,同时艾灸下腹部,来缓解疼痛现象。如果女性的痛经症状特别严重,而且肛门坠胀也比较明显,那就可以考虑口服布洛芬缓释胶囊,或者是吲哚美辛,来进行对症止痛。必要的时候还可以通过肌注止痛针,来进行前进止痛,最常用的就是6542。同时还可以大量喝温开水,并用暖宝宝在下腹部热敷来进行缓解。
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来月经肚子疼怎么办
来月经时肚子疼是许多女性都会遇到的问题,尤其是不少女性在月经刚来的前两天,疼痛症状是最明显的,并且坐立难安。那么,来月经肚子疼怎么办呢?
一、保持温度
如果来月经的时候肚子疼,可以喝一些热水或者红糖姜水让身体发暖,就就能起到缓解疼痛的作用。也可以用热水袋敷在小腹部,让身体暖和,促进血液循环,也能起到一定的止痛作用。
二 、做瑜伽
如果来月经的时候肚子疼,可以试一试瑜伽练习来缓解症状,具体的做法就是弯膝跪下,坐在脚跟上,让前额贴地,双臂伸直靠在身体的两侧,持续保持这个姿势,一直让自己感觉到不舒服的时候才停止,这样就能有效的减轻痛经的症状。
三、艾灸法
有痛经症状的时候可以对三阴交穴,足三里穴等穴位进行艾灸,一般每个穴位要灸10到15分钟左右,一直等皮肤出现了红晕为止,艾灸的时候要注意避免烫伤,这样可以有效的缓解痛经症状。
四、服用止痛片
如果痛经过于严重,让人难以忍受的时候,可以适当的吃一些止痛片,一般会在二、三十分钟后起效,每服用一次止痛药药效能持续12个小时左右,但是这种方法不宜经常使用,以免引起不良反应。
五、饮食调理
1.痛经的时候要避免吃辛辣刺激,寒凉生冷的食物,避免喝咖啡和浓茶,最好多吃一些含维生素和钙质,铁质丰富的食物,比如猪肝,菠菜,蜂蜜,香蕉,芹菜等,对于缓解痛经有一定的好处。
2.用当归,白芍,牛膝,党参,桂枝,甘草,川芎,丹皮,吴茱萸等中药研成细末,在月经来潮前的七天开始服用,一直等月经干净后再停止服用,一个月经周期是一个疗程,一般服用两个疗程就可以有效的治疗痛经症状。
3.在月经来潮前一周开始喝益母草水,连服用一周也能有效的缓解痛经症状。
4.痛经发作的时候可以在热热的牛奶中加入一些蜂蜜,适当的多喝一些这样的热牛奶蜂蜜,也可以有效的缓解痛经症状。
吃山楂治痛经吗
痛经几乎是每个女性都会遇到的问题,而由于山楂能起到活血化瘀的作用,所以部分人想通过吃山楂缓解痛经。那么,吃山楂治痛经吗?怎么吃山楂比较好呢?
一、吃山楂治痛经吗
因为山楂酸甜的口感,所以一般人都知道多吃山楂可以帮助消化,其实山楂除了帮助消化之外,它还可以治疗痛经,月经不调等。因为山楂有活血化瘀的作用,如果是血瘀型的痛经,吃山楂就可以有效的缓解痛经症状,但是如果起其它类型的痛经,比如因为子宫内膜异位等疾病因为的痛经是无效的。
有血瘀型痛经的人,一般是在月经来临前一两天,或者月经来潮后的一两天出现腹痛症状,腹痛的时候月经量很少,颜色发暗,而且会有血块等,当经血排出的流畅后,痛经症状就会缓解,如果是这种痛经症状,可以吃山楂缓解腹痛症状。
二、怎么吃山楂缓解痛经
1.山楂红糖汤
做法:就是把山楂和桂皮放到锅中,加入两碗清水,用小火慢炖熬制成一碗水的时候,加入红糖搅拌均匀就可以。
功效:在月经来潮前两天开始食用,对于缓解血瘀型痛经有很好的效果。
2.红糖山楂泥
做法:把洗净的山楂放入锅中,加入适量的清水,用文火熬煮两个小时,再加上红糖煮十分钟,在熬煮的过程中要注意不断的搅拌,等到红糖山楂泥成糊状后就可以趁热食用。
功效:这种食物对于血瘀型痛经有很好的疗效,可以在月经来潮前三天开始服用,一直服用到月经结束。坚持吃还能调理月经,治疗月经不调。产妇恶露排出不畅的时候,也可以吃一些红糖山楂泥,促进恶露排出。
3.山楂红糖老姜水
做法:把老姜洗干净切成片,和洗干净的干山楂,红糖一起放到锅中,加入三碗水,先用大火煮沸,再改成中火熬煮,等到煮成一碗半水就可以饮用了。
功效:在月经来潮的时候,一天喝三次,一次喝一大杯,对于痛经症状有很好的缓解作用。
如果自己的痛经属于血瘀型的,可以适当的吃一些山楂来缓解痛经症状。在来月经的时候注意保暖,不免剧烈的运动等,也能缓解痛经症状。
痛经吃什么药
经历过痛经的女性,往往都害怕月经的来临。因为痛经时,不但会有腰酸,小腹下坠,下腹部疼痛等症状,有些女性甚至会有腹部绞痛的症状出现,严重影响到女性的正常生活,那么,痛经吃什么药比较好呢?
一、中药治疗
1.益母草
益母草有活血调经的作用,出现痛经症状的时候,在医生的指导下服用益母草缓解症状,比如可以把益母草,红枣,瘦肉一起放到锅中,加水大火煮开,改成小火慢炖两个小时,这种食疗方对痛经有很好的缓解作用。还可以在医生的指导下服用含有益母草成分的中成药,比如益母草颗粒等,也能缓解痛经症状。
2.当归
当归可以调经止痛,补血活血,所以痛经的人在平时可以用当归水煎服,或者把当归切成薄片煮水、泡水当茶饮,在炖肉的时候加入一些当归制成药膳等,都可以治疗痛经。
3.阿胶
阿胶是非常有名的补血圣品,它可以促进身体中红细胞和血红蛋白的生成,对于痛经也有一定的缓解作用。可以把砸碎的阿胶放到碗中,加上黄酒,放入蒸锅中蒸,等到阿胶融化再加入红糖食用,可以有效的缓解痛经等经期不适症状。
4.红花
红花也是一种治疗痛经的中药,可以直接用红花泡水喝,也可以把红花放到鸡蛋中蒸熟吃,可以从月经来潮后第二天开始吃,一天吃一个这样的鸡蛋,连吃九天,如果能坚持三四个月经周期,就可以起到很好的活血散淤,温暖子宫的作用,对于痛经、闭经等都有一定的疗效。
二、西药治疗
1.痛经分为两类,包括原发性痛经和继发性痛经,如果是原发性痛经,应用西药治疗时,主要是服用止痛药,一般含有乙酰氨基酚成分的西药止痛效果都不错,而且副作用也比较小,所以当出现原发性痛经的时候可以首选这类药物。
2.如果是继发性痛经,需要积极的治疗导致痛经的原发病,比如是子宫内膜异位症导致的痛经,可以在医生指导下应用非甾体抗炎药,避孕药等进行治疗。
喝红糖水治痛经吗
痛经是女性的常见问题之一,每个月都会有几天精神不振、全身酸痛。轻则影响生活,重则需要躺床休息,很多女性在痛经的时候都会选择喝红糖水来缓解,其实红糖水是否可以缓解痛经取决于痛经的类型以及个人体质,并不能一概而论。
痛经的病因
痛经分为两大类,功能性痛经以及继发性痛经。
1.功能性痛经
大多数是女性子宫发育不良、平时劳累过度、月经前后受凉、宫颈狭窄等等引起的,这些将会导致女性气血瘀滞,经血无法排出,导致痛经。
2.继发性痛经
常见于女性患有盆腔炎、子宫肌瘤等,这类疾病会引起痛经严重,一旦发病后要及时去医院就诊、处理。
痛经可以靠喝红糖水缓解吗
红糖水是否可以缓解痛经取决于痛经的类型以及个人体质。
1.如果是功能性痛经,那么适当性的喝点红糖水是有益的,红糖水有活血化淤的功效,可以增强个人的体质与能量,有助于排放经血。
2.如果是继发性痛经,那么喝红糖水是无意义的,这时候最需要处理的是治疗原发疾病,这是需要特别注意的,最好及时去医院妇科挂个号,尽快做个针对的检查,针对检查结果对症处理。
3.不是每个功能性痛经的患者吃红糖水都有效的,如果你是体质虚寒、气血瘀滞,痛经喝红糖水,功效佳,但如果你是活性体质,最好不要喝太多的红糖水,可能会导致经血过多,不益身体健康。
如何利用红糖水缓解痛经
女性可以在月经来后的前几天都适度喝点红糖水,特别是红糖生姜水,这是最为常见的一种方式,其次,还可以选择山楂红糖水、乌梅红糖饮、姜枣红糖汤,如果条件允许,最好还是选择煮,效果更好。需要注意的是,喝红糖水过程中要把握一定的度,适度即可,过度可能会引起经血过多,增加个人焦虑,严重的话会导致贫血。
女性痛经是比较难受的一件事,平时一定要多爱护自己的身体情况,多喝热水,多泡脚,月经前后根据个人情况适度喝点红糖水,如果痛经比较严重,最好还是去医院查一下病理性的原因,尽快处理。
痛经的中医药外治法
1、脐疗法
敷脐疗法,是指将药物经过加工后贴敷于肚脐中,使病情得到缓解乃至痊愈的方法。脐在胚胎发育过程中为腹壁最后闭合处,表皮角质层最薄,屏障功能最弱,并且脐下无脂肪组织,皮肤和筋膜、腹膜直接相连,极有利于药物的穿透及吸收。痛经散(熟地黄、益母草各50 g,当归、白芍、香附、丹参各30 g,延胡索、川芎、红花、五灵脂各20 g,木香、青皮、炮姜、肉桂各15 g)敷脐治疗痛经265例。总有效率为92。1%。
2、穴位敷贴治疗
痛经贴(香附、蒲黄、五灵脂、丁香、肉桂、乌药、细辛、延胡索、川芎、红花),贴敷关元穴。共治疗痛经188例,总有效率为92。6%。
痛经膏药(生川乌头、生草乌头、花椒、马钱子各15 g,生大黄、红藤、乌药、小茴香、香附各10 g,三七、当归、红花、桃仁各6 g)治疗原发性痛经160例。穴位选取神阙、三阴交,总有效率为95。6%。
失笑贴(失笑散、血竭、乳香、乌药、肉桂、干姜、樟脑、冰片)贴敷神阙、关元穴上,治疗痛经118例,总有效率91。53%。
3、针灸治疗
用关元与一侧的三阴交为一组电极,中极与另一侧的足三里为一组电极,使用治疗仪,同时用艾条灸针柄。共治疗痛经100例,结果本疗法的1次镇痛率达100%。
4、中药灌肠
用中药(三棱、莪术、当归、延胡索、川芎、赤芍、桃仁各9 g,红藤12 g,牛膝10 g等随症加减)慢慢输入直肠内,共治疗痛经48例,总有效率为94%。
5、穴位注射
用维生素K3注射液注射双侧三阴交穴,并加灸,药饼(附子、肉桂、丁香)放在神阙、关元、外陵(双)穴处。共治疗痛经70例,有效率为100%。
6、纳鼻治疗
用中药(生川乌10 g,细辛5 g,川芎15 g,冰片1 g)纳鼻治疗痛经166例。临用时将药粉1~2 g以纱布裹成圆柱状或球形,纳入一侧鼻孔中,一般用药15~30 min疼痛减轻或停止。若药在鼻中持续20 min其疼痛仍不减者,可取出药团,用同样方法再置一药团于另侧鼻孔中10~20 min其疼痛大多可止。总有效率92。76%。
7、塞耳治疗
用薄荷、樟脑为主制成药膏,治疗原发性痛经26例,每次用五官科专用的小棉签取约绿豆大小的药膏,对准外耳道外口,逐渐向内伸入约2 cm后,再轻轻向外耳道四壁均匀涂抹药膏约半分钟后即取出棉签。用药30 min或1 h后评定效果,总有效率为100%。
相关疾病
相关艾灸
相关拔罐
相关按摩
相关刮痧
相关方剂
温经活血,调经止痛。
温经化瘀,理气止痛。
温经化瘀,理气止痛。
相关偏方
行气散寒,温经止痛。适用于寒湿凝滞型痛经。一般用药3?15分钟痛即缓。
痛经。
痛经偏血瘀者。
原发性痛经。
补中益气,温经散寒,止痛止血。适用于月经来时小腹疼难忍。
相关茶方
温肾散寒,调经止痛。
温体理气,行气止痛。适用于月经前或月经期小腹坠胀、冷痛、腰痛等经期综合征。
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