中药红枣食疗谱

此品可补气养血、美容养颜、强筋壮骨，适宜筋骨痿弱、贫血、皮肤粗糙等人群食用。

这道菜对脾胃虚弱、饮食不振、肺虚咳嗽有很好的食疗效果。

红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和、胃的功效，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的保健营养品。

天气寒冷，鸡肉性温，一碗热鸡汤能驱寒暖身。

冬季喝腊八粥是传统民俗，其不仅味美，更是养生佳品。

粳米补胃气，充胃津；猪脾可健脾胃，助消化；红枣甘温，为补脾胃、养血安神之药。

中医认为，枣色红入心，甘温益气，气旺则能生血，气血得补，心神得养，心神不安诸症皆除。

党参为补气佳品，在春季生发季节能够很好地调养肝气。

大葱能促进人体血液循环，有效预防并治疗春季多发的感冒。

适用于贫血、血小板减少、肝炎、心悸失眠、疲乏无力、慢性支气管炎等症。健康人常食之，能使肤色红润、体质强健、神清气爽目明。

补血润肤。

大麦含有丰富的膳食纤维，可以刺激肠胃蠕动，缓解便秘症状，还可抑制肠内致癌物质的产生。此豆浆还可改善胃肠功能，不仅能...

荷叶具有清热解暑、散嵌止血、解胸闷之功效。

适用于气血两虚、头晕心慌、出血过多所引起的贫血。

由燕窝、百合、红枣、薏米合用制成的粥，可滋补肺肾、止咳、平喘、强壮身体、增加抵抗力，是春天养生的极好美食。

抗衰老。

补气养血，健美容颜。

本品可补气养血、强壮筋骨，适宜气血不足、脾胃虚弱、劳倦乏力、气短心悸患者食用。

本品可益气补血、滋补心脾，适宜高血压、高脂血症、动脉硬化患者，气血不足、面色萎黄、气短心悸等症患者食用。

本品可补血益气、调经止痛，适宜气血不足、月经不调、痛经、面色萎黄、爱美的女性饮用。

养阴补血安神。适用于心阴虚、心血不足引起的神经衰弱。

该药膳具有健脾、消积、减肥之功效，对于肥胖症疗效显著。

安神养颜。

适用于气血不足、月经不调、痛经、血虚头痛、眩晕及便秘等症。

益气补虚，慢性疾病或大病后身体虚弱的人适合食用。

健脾养血，益心安神、

补血，暖胃，强身。

滋养，补血益气。适用于虚寒性脚气。

健脾利湿。适用于湿脚气患者。

滋养解毒。适用于脚气。

补益气血，滋补肾气，益肝明目。

能补五脏，润血脉。佐以大枣，补脾胃，调营卫，生津液，能治疗五脏虚损，命门火衰，阳虚精亏，腰脊冷痛。

调补脾胃，益气养血，适宜体虚者、脾胃虚弱的产妇、贫血者、气短者食用。

该药膳具有补气血、益颜色、护皮肤之功效。肌肤不润者食用后效果显著。

补阳益气，适用于体弱神衰、病后虚损。

养阴润肺、益气固表。

提高免疫力，预防感冒。

补血止咳。肺结核、贫血、神经衰弱及各种慢性虚弱病适宜食用。

润肺止咳，清热生津，适用于肺热咳嗽，痰湿壅滞、胸闷脘胀等病症。

润肺、补肺、滋阴。

是老北京一款历史悠久的著名小吃，据说，慈禧太后常吃这种食物慈禧太后到了晚年头发仍然黑亮，得益于经常食用这种食物。

红枣补血；香菇富含氨基酸和维生素，可以提高机体免疫功能；鸡肉有增强体力、强壮身体的作用。此粥营养丰富，可有效缓解疲劳。

羊骨中含有磷酸钙、碳酸钙、骨胶原等成分，其中锌、铜等微量元素能够调节神经细胞的内抑制过程，提升心情愉悦程度。

治胃痛。

养胃生津、除烦解渴、清热解毒。

解热止痛，养胃补血。治胃寒痛和胃及十二指肠溃疡。

莲子具有养心、补虚、补脾的功效；银耳可以用于心悸、失眠、体虚、遗精等症。

红枣性温、味甘，具有安神宁心、益气益胃的功效，可缓解抑郁、失眠、心神不宁等症。红枣营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水...

桂圆肉性温、味甘，具有良好的滋养补益作用，对心脾虚损、气血不足所致的健忘、惊悸、眩晕等症有很好的作用。现代医学研究...

小米具有滋阴养血的功效，还能和胃安眠，预防消化不良；红枣能增强心肌收缩力，改善心肌营养。此豆浆能养心安神。